Περιλαμβάνουμε προϊόντα που πιστεύουμε ότι είναι χρήσιμα για τους αναγνώστες μας. Εάν αγοράσετε μέσω συνδέσμων σε αυτήν τη σελίδα, ενδέχεται να κερδίσουμε μια μικρή προμήθεια. Αυτή είναι η διαδικασία μας.
Εάν έχετε αφήσει ποτέ ένα σεξ σεξ - είτε είναι συνεργάτης είτε σόλο - μπερδεμένος σχετικά με το εάν εσείς ή ο σύντροφός σας που κατέχετε αιδοίο φτάσατε στο O-Zone, αυτός ο οδηγός είναι για εσάς.
Παρακάτω, η κοινωνιολόγος και κλινική σεξολόγος Sarah Melancon, PhD, με το The Sex Toy Collective και η εκπαιδευτική σεξ Sarah Sloane, η οποία εκπαιδεύει μαθήματα σεξουαλικών παιχνιδιών στο Good Vibrations and Pleasure Chest από το 2001, εξηγεί πώς αισθάνεται ένας οργασμός για έναν ιδιοκτήτη αιδοίου.
Επιπλέον, πώς να πάτε σε ένα σόλο ταξίδι ή να αγοράσετε ένα μπούλο που κατέχει το vulva ένα εισιτήριο πρώτης κατηγορίας στο Big O.
Πώς ξέρετε αν ήρθε ο σύντροφός σας;
Ρώτα τους. Είναι τόσο απλό.
Μην προσπαθήσετε να καταλάβετε εάν ο σύντροφός σας ήρθε μαζί με τους ήχους ή τις χειρονομίες που έκαναν ή δεν έκαναν!
Όπως λέει ο Sloane, «Δεν υπάρχει κανένας Κοίτα σε έναν οργασμό. " Έτσι, προσπαθώντας να μαντέψω αν ήρθαν ή όχι είναι μια αρκετά άκαρπη αναζήτηση.
Αντ 'αυτού, μπορείτε να πείτε ή να ρωτήσετε:
- "Θα ήθελα να καταλάβω πώς ήταν αυτή η εμπειρία για εσάς!"
- «Ένιωσα πολύ έντονο για μένα και φαινόταν πολύ έντονο για σένα. Πώς ένιωσες για εσένα; "
- «Δεν έχω χρησιμοποιήσει ποτέ τα δάχτυλα και το στόμα μου στο σώμα σας την ίδια στιγμή πριν. Πώς ένιωσε; "
Ο Sloane προσθέτει ότι αυτές οι ερωτήσεις είναι υπέροχο να κάνετε κάθε φορά που κάνετε σεξ.
Όχι απαραίτητα επειδή θέλετε να μάθετε αν ήρθαν, αλλά επειδή "η δημιουργία μιας κουλτούρας στη σχέση σας όπου μιλάτε για το σεξ που μόλις είχατε σας δίνει και τις δύο ευκαιρίες να μοιραστείτε τι αισθάνθηκε καταπληκτικό, τι ένιωσε εντάξει, τι θέλετε να δοκιμάσετε ξανά, και ακόμη και να αποκαλύψετε αυτό που θέλετε να δοκιμάσετε στο μέλλον. "
Ομιλία μαξιλαριού Postcoital για τη νίκη
Είναι εύκολο να πεις πότε κάποιος πλαστογραφεί;
Οχι. Και πραγματικά, δεν πρέπει να προσπαθείτε να «πείτε» εάν κάποιος έχει πραγματικό οργασμό.
«Όταν προσπαθούμε να αποκρυπτογραφήσουμε εάν ο οργασμός του συντρόφου μας ήταν πραγματικός ή ψεύτικος, ή η ευχαρίστησή τους ήταν, χωρίς να τους ρωτήσουμε, δημιουργούμε ακούσια μια κουλτούρα δυσπιστίας στη σχέση μας», λέει ο Sloane.
Ο μόνος τρόπος να το πεις είναι να τους αφήσεις να σου πει.
Ακολουθούν ορισμένοι τρόποι για να ξεκινήσετε αυτήν τη συνομιλία:
- «Θέλω να ζήσεις τόσο ευχαρίστηση όσο σου αξίζει. Υπάρχουν ορισμένα πράγματα που σας αρέσουν ιδιαίτερα στο κρεβάτι που μπορούμε να αρχίσουμε να κάνουμε περισσότερα; "
- «Υπάρχουν παιχνίδια που χρησιμοποιείτε όταν αυνανίζεστε ή που νομίζετε ότι θα ήταν διασκεδαστικό να δοκιμάσετε ότι ίσως θέλετε να φέρετε μαζί μου στην κρεβατοκάμαρα;»
- «Διάβασα ότι η προσθήκη διέγερσης της κλειτορίδας στη σεξουαλική επαφή μπορεί να είναι πολύ καλή για τους ιδιοκτήτες αιδοίου. Νομίζω ότι θα ήταν πολύ ζεστό να παρακολουθείτε τον εαυτό σας να αγγίζετε τον εαυτό σας ή να χρησιμοποιείτε δονητή στον εαυτό σας, κατά τη διάρκεια του σεξ. Είναι κάτι που ίσως θέλετε να δοκιμάσετε; "
Θα παρατηρήσετε ότι καμία από αυτές τις συνομιλίες δεν είναι κατηγορηματική ή επικεντρωμένη στον οργασμό. Αντ 'αυτού, δείχνουν στον σύντροφό σας ότι ενδιαφέρεστε για την ευχαρίστησή τους!
Τι πρέπει να κάνετε εάν αισθάνεστε ότι ο σύντροφός σας δεν είναι ικανοποιημένος;
Υπάρχει μια τεράστια διαφορά μεταξύ ανησυχητικό ο σύντροφός σας δεν είναι ικανοποιημένος και γνωρίζων ο σύντροφός σας δεν είναι ικανοποιημένος.
Σε τελική ανάλυση, η αυτο-αμφιβολία είναι ένας ύπουλος γιος ενός όπλου!
Ο μόνος τρόπος να ξέρω εάν ο σύντροφός σας είναι ικανοποιημένος είναι να ρωτήσει. Η Melancon προτείνει τα ακόλουθα βήματα:
- Περιμένετε μέχρι να μην είστε στην κρεβατοκάμαρα.
- Ξεκινήστε με θετικό ή κομπλιμέντο.
- Μοιραστείτε κάτι για το πώς αισθάνεστε για τη σεξουαλική σας ζωή.
- Επαναλάβετε το θετικό.
- Προσκαλέστε τον σύντροφό σας να μοιραστεί πώς αισθάνεται.
Αυτό μπορεί να μοιάζει με:
«Μου αρέσει να κάνω σεξ μαζί σου, και ιδιαίτερα μου αρέσει να σε ακούω να φωνάζεις. Ένιωσα σαν να είσαι περισσότερο στο μυαλό σου κατά τη διάρκεια του σεξ από το συνηθισμένο. Μου αρέσει πολύ να κάνω σεξ μαζί σου και θέλω να σιγουρευτώ ότι είσαι και ικανοποιημένος. Υπάρχει κάτι που μπορούμε να προσπαθήσουμε να κάνουμε το σεξ καλύτερο για εσάς; "
Τι γίνεται αν δεν είστε σίγουροι αν αυτό που αισθανθήκατε ήταν οργασμός;
Απαντήστε σε αυτό: Ζητήσατε ευχαρίστηση;
Εάν απαντήσατε όχι, λοιπόν, μισείτε να το σπάσετε στην οικογένειά σας, αλλά πιθανότατα δεν ήταν οργασμός. (Αυτό είπε, εκεί είναι πράγματα όπως κακοί ή επώδυνοι οργασμοί.)
Εάν απαντήσατε ναι; Λοιπόν, ποιος νοιάζεται αν «επίσημα» χαρακτηρίζεται ως οργασμός ή όχι!
Ζήσατε απόλαυση. Και ότι (όχι οργασμός) είναι ο στόχος οποιασδήποτε σεξουαλικής εμπειρίας.
Τούτου λεχθέντος, έχει νόημα ότι θέλετε να μάθετε τι συμβαίνει με το δικό σας σώμα.
Ο Melancon λέει ότι εάν αντιμετωπίσατε κάποιο από τα παρακάτω, πιθανότατα έχετε έναν οργασμό:
- Νιώσατε ότι οι μύες του πυελικού εδάφους συστέλλονται.
- Νιώσατε μια τεράστια απελευθέρωση.
- Νιώθεις σαν να "ολοκλήρωσες" κάτι.
- Το σώμα σας είναι ξαφνικά πολύ ευαίσθητο.
- Οι μύες σας σπασμένα.
- Νιώθεις σωματικά ζέστη.
Πώς ακριβώς αισθάνεται ένας οργασμός - εξαρτάται από τον τύπο;
Κάθε οργασμός αισθάνεται διαφορετικός.
Αλλά ο Melancon λέει, «Σε γενικές γραμμές, ένας οργασμός αισθάνεται σαν μια συσσώρευση ευχαρίστησης που ακολουθείται από μια αίσθηση απελευθέρωσης».
Ενώ υπάρχει κάποια συζήτηση σχετικά με το αν είναι ένας κλειτορικός οργασμός στα αληθεια διαφορετικό από έναν οργασμό G-spot ή έναν πρωκτικό οργασμό, λέει:
«Συνήθως, οι οργασμοί που επιτυγχάνονται μέσω διέγερσης των γεννητικών οργάνων θα βιώνονται κυρίως γεννητικά, ενώ οι οργασμοί που επιτυγχάνονται μέσω διέγερσης θηλών, τεχνικών αναπνοής ή άλλων ερωτογενών ζωνών θα αισθάνονται πιο γεμάτοι σώμα».
Υπάρχει κάτι που μπορείτε να κάνετε για να ενθαρρύνετε τον οργασμό;
Στοιχηματίζετε τον χαριτωμένο, αναζητημένο σας κορύφωμα!
Αυνανίζομαι
Η συνταγή που φέρνει κάθε ιδιοκτήτη αιδοίου στον οργασμό είναι διαφορετική.
Για να καταλάβετε τι χρειάζεστε για οργασμό, ο Sloane λέει, "Πρέπει να αφιερώσετε λίγο χρόνο για να γνωρίσετε το σώμα σας, να το αγγίξετε, να το ακούσετε και να το εξερευνήσετε."
Η συμβουλή της; Πήγαινέ αργά. «Οι ιδιοκτήτες της Vulva χρειάζονται περίπου 45 λεπτά για να ξυπνήσουν πλήρως, οπότε πάρτε το χρόνο σας», λέει.
«Αγγίξτε τον εαυτό σας πάνω από τα ρούχα σας και, στη συνέχεια, αφαιρέστε τα ανά στρώμα», λέει.
"Όταν μετακινείστε στα γεννητικά σας όργανα, χρησιμοποιήστε λιπαντικό και εργαστείτε από έξω μέσα. Εξερευνήστε το ηβικό ανάχωμα, τα εσωτερικά και εξωτερικά χείλη σας, εξερευνήστε ανάμεσα στα χείλη σας και αγγίξτε το περίνεό σας", λέει ο Sloane.
Στη συνέχεια, όταν αισθάνεστε υποχρεωμένοι, αγγίξτε (ή αγγίξτε ακριβώς) την κλειτορίδα ή την κλειτορίδα σας.
Διασκεδαστικό γεγονός: Περίπου το 36% των ιδιοκτητών αιδοίου απαιτώ διέγερση της κλειτορίδας στην κορύφωση! Και ένα άλλο 36 τοις εκατό είπε ότι, ενώ δεν απαιτείται, η διέγερση της clit βελτιώνει το O.
«Μπορεί να χρησιμοποιήσετε ακόμη και έναν καθρέφτη, ώστε να μπορείτε να δείτε ακριβώς τι πινελιές αισθάνονται τόσο καλά», λέει ο Sloane.
Η προβολή θα σας επιτρέψει επίσης να το επαναλάβετε αργότερα ή να πείτε σε έναν συνεργάτη πώς και πού να σας αγγίξει.
Αγοράστε έναν φίλο
«Οι δονητές λειτουργούν πολύ, πολύ καλά για πολλούς ιδιοκτήτες αιδοίου», λέει ο Sloane.
Οι υπέροχοι δονητές για ιδιοκτήτες vulva που μπορείτε να αγοράσετε online περιλαμβάνουν:
- Λε Βαντ
- Εμείς-Vibe Moxie
- Γυναικείο Premium
Προτεραιότητα στις πρακτικές μείωσης του στρες
Στρες = λίμπιντο και δολοφόνος οργασμού.
Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο η Melancon συνιστά την ανανέωση των πρακτικών αυτοεξυπηρέτησης και μείωσης του στρες εάν δυσκολεύεστε να ολοκληρώσετε.
Εκτός από τον αυνανισμό, μπορεί να σας φανεί χρήσιμο να δοκιμάσετε:
- τεντώνοντας ασκήσεις, όπως η γιόγκα
- Διαλογισμός
- ημερολόγιο ευγνωμοσύνης
- αισθησιακός χορός
- μείωση της πρόσληψης καφεΐνης
- εξάσκηση βαθιάς αναπνοής
Τι γίνεται αν είστε με έναν σύντροφο - πώς μπορείτε να τον βοηθήσετε να φύγουν;
Πριν μπείτε στη χαριτωμένη απάντηση σε αυτό το Q, σας ενθαρρύνουμε να το σκεφτείτε Γιατί θέλετε να βοηθήσετε τον σύντροφό σας.
Είναι επειδή θα σε κάνει να νιώσεις σαν καλύτερος συνεργάτης; Επειδή θα σε κάνει να νιώσεις σαν να είσαι «καλός στο κρεβάτι»;
Αν ο λόγος που θέλετε να κάνετε τον σύντροφό σας να έρχεται είναι περισσότερο εσύ από αυτούς, είναι καιρός να κάνουμε κάποια σοβαρή επανεκτίμηση!
Εάν, ωστόσο, θέλετε να βοηθήσετε τον σύντροφό σας να φτάσει στον οργασμό, επειδή πιστεύετε ότι αξίζει την ευχαρίστηση και θέλετε να το βοηθήσετε, τα παρακάτω βήματα μπορούν να βοηθήσουν.
Παρακολουθήστε τους να αυνανίζονται
«Ένας από τους καλύτερους τρόπους για να μάθεις πώς αρέσει να ξεφεύγει ο σύντροφός σου είναι να βλέπεις πώς ξεφεύγουν», λέει ο Sloane.
Ίσως αγγίζετε συνήθως την κλειτορίδα τους, αλλά προέρχονται από την κατοχή της κλειτορίδας τους κουκούλα συγκενημένος. Ή μήπως χτυπάνε το clit τους αντί να το τρίβουν, όπως κάνατε. Κοίτα και μάθε!
Μπορεί να αυνανίζεστε ακόμη και δίπλα τους. Εμπιστοσύνη, ο αμοιβαίος αυνανισμός είναι H-O-T.
Επικοινωνήστε μαζί τους
«Αν θέλετε να βοηθήσετε τον σύντροφό σας στον οργασμό, πρέπει να επικοινωνήσετε μαζί του πριν, κατά τη διάρκεια και μετά το σεξ για το τι αισθάνεται καλά», λέει ο Sloane.
Με λίγα λόγια, ρωτήστε τους τι τους αρέσει - και τι τους αρέσει λίγο λιγότερο!
Προς το παρόν, δοκιμάστε να χρησιμοποιήσετε επιδείξεις. Ο Sloane λέει τη γραμμή "Ποια αίσθηση σας αρέσει περισσότερο: αυτή η [επίδειξη 1] ή αυτή η [επίδειξη 2];" δουλευει τελεια.
Ενσωματώστε παιχνίδια
«Τα σεξ παιχνίδια μπορούν να κινούνται με τρόπο που δεν είναι το ανθρώπινο σώμα», λέει ο Sloane. «Και ορισμένοι ιδιοκτήτες αιδοίου χρειάζονται την ένταση ή τη συνέπεια ή την τεχνική που μπορεί να προσφέρει μόνο ένα παιχνίδι».
Γι 'αυτό προτείνει, εάν ο σύντροφός σας είναι παιχνίδι, να εισαγάγει έναν δονητή.
"Για συνεργαζόμενο παιχνίδι, οι δονητές δακτύλων και οι δονητικοί δακτύλιοι κόκορας είναι ένας τρόπος για να εισαγάγετε δονήσεις χωρίς να θυσιάζετε τη σύνδεση", λέει.
Στην αγορά για να αγοράσετε ένα; Ολοκλήρωση παραγγελίας:
- Νταμ Φιν
- Lelo Tor 2
- We-Vibe Pivot
- Χωρίς περιορισμούς Πάλμα
Η κατώτατη γραμμή
Το σώμα όλων, ο οργασμός και η διαδρομή προς τον οργασμό είναι διαφορετική. Οπότε, αν προσπαθείτε να φτάσετε στην κορύφωση ή να βοηθήσετε την κορύφωση ενός συνεργάτη, απολαύστε το ταξίδι.
Ακούγεται τυροειδές, αλλά ενώ ο οργασμός μπορεί να αισθανθεί υπέροχα, η ευχαρίστηση (όχι ο οργασμός!) Είναι ο στόχος του σεξ.
Ο Gabrielle Kassel είναι συγγραφέας σεξ και ευεξίας με έδρα τη Νέα Υόρκη και CrossFit Level 1 Trainer. Έγινε πρωινή πρόσωπο, δοκιμάστηκε πάνω από 200 δονητές και έφαγε, μεθυσμένος και βουρτσισμένο με κάρβουνο - όλα στο όνομα της δημοσιογραφίας. Στον ελεύθερο χρόνο της, μπορεί να βρεθεί να διαβάζει βιβλία αυτοβοήθειας και ρομαντικά μυθιστορήματα, παγκάκι ή χορό. Ακολουθήστε την στο Instagram.
