Σήμερα, τα άτομα με HIV μπορούν να ζήσουν μακρά και υγιή ζωή. Αυτό μπορεί να αποδοθεί σε σημαντικές βελτιώσεις στις θεραπείες HIV και στην ευαισθητοποίηση.
Επί του παρόντος, σχεδόν οι μισοί άνθρωποι που ζουν με HIV στις Ηνωμένες Πολιτείες είναι ηλικίας 50 ετών και άνω.
Όμως όσο μεγαλώνετε, η ζωή με τον HIV μπορεί να παρουσιάσει πρόσθετες προκλήσεις. Είναι σημαντικό να λάβετε επιπλέον προφυλάξεις για τη διατήρηση τόσο της σωματικής όσο και της ψυχικής υγείας, ακόμα κι αν λειτουργούν τα φάρμακα HIV.
Εδώ είναι πέντε πράγματα που πρέπει να γνωρίζετε για τον HIV καθώς μεγαλώνετε.
Ενδέχεται να διατρέχετε αυξημένο κίνδυνο για ασθένειες που σχετίζονται με την ηλικία
Τα άτομα που ζουν με HIV μπορεί να αντιμετωπίσουν τις χρόνιες παθήσεις και τις φυσικές αλλαγές που έρχονται με τη γήρανση. Η έρευνα δείχνει ότι τα άτομα με HIV έχουν επίσης υψηλότερο κίνδυνο για χρόνιες ασθένειες εκτός του HIV σε σύγκριση με εκείνους χωρίς HIV.
Παρά τις τεράστιες βελτιώσεις στη θεραπεία, η ζωή με τον HIV με την πάροδο του χρόνου μπορεί να προκαλέσει άγχος στο σώμα. Μόλις ο HIV εισέλθει στο σώμα, προσβάλλει άμεσα το ανοσοποιητικό σύστημα.
Το ανοσοποιητικό σύστημα είναι συνεχώς ενεργό καθώς προσπαθεί να καταπολεμήσει τον ιό. Χρόνια αυτού μπορεί να προκαλέσει χρόνια φλεγμονή χαμηλού επιπέδου σε όλο το σώμα.
Η μακροχρόνια φλεγμονή σχετίζεται με πολλές παθήσεις που σχετίζονται με την ηλικία, όπως:
- καρδιακές παθήσεις, όπως καρδιακή προσβολή και εγκεφαλικό επεισόδιο
- ηπατική νόσος
- ορισμένοι καρκίνοι, συμπεριλαμβανομένου του λεμφώματος του Hodgkin και του καρκίνου του πνεύμονα
- διαβήτης τύπου 2
- νεφρική ανεπάρκεια
- οστεοπόρωση
- νευρολογικές ασθένειες
Μπορεί να διατρέχετε αυξημένο κίνδυνο για γνωστική ασθένεια
Ο HIV και οι θεραπείες του μπορούν επίσης να επηρεάσουν τη λειτουργία του εγκεφάλου με την πάροδο του χρόνου. Μελέτες δείχνουν ότι τα ηλικιωμένα άτομα με HIV έχουν αυξημένο κίνδυνο εμφάνισης γνωστικών διαταραχών, συμπεριλαμβανομένων ελλειμμάτων σε:
- προσοχή
- εκτελεστική λειτουργία
- μνήμη
- αισθητηριακή αντίληψη
- επεξεργασία πληροφορίας
- Γλώσσα
- Ικανότητες στο να χειρείζεσε μια μηχανή
Οι ερευνητές εκτιμούν ότι μεταξύ 30 και 50 τοις εκατό των ατόμων με HIV θα παρουσιάσουν κάποια μορφή νευρογνωστικής μείωσης. Η μείωση μπορεί να είναι ήπια έως σοβαρή.
Μπορεί να χρειαστείτε περισσότερα φάρμακα
Οι ηλικιωμένοι με HIV μπορεί να πάρουν πολλά φάρμακα. Αυτά μπορεί να είναι για τη θεραπεία του HIV και των συννοσηρών παθήσεων, όπως ο διαβήτης, η υψηλή αρτηριακή πίεση, η οστεοπόρωση και οι καρδιακές παθήσεις.
Αυτό θέτει τα ηλικιωμένα άτομα με HIV σε κίνδυνο για πολυφαρμακευτική αγωγή. Αυτός είναι ο ιατρικός όρος για τη χρήση περισσότερων από πέντε διαφορετικών τύπων φαρμάκων κάθε φορά. Τα άτομα που παίρνουν πολλά φάρμακα μπορεί να έχουν μεγαλύτερο κίνδυνο για:
- πτώσεις
- αλληλεπιδράσεις μεταξύ ναρκωτικών
- παρενέργειες
- νοσηλεία
- τοξικότητα στα ναρκωτικά
Είναι σημαντικό να παίρνετε τα φάρμακά σας σύμφωνα με τις οδηγίες και σύμφωνα με το πρόγραμμα. Πάντα να ενημερώνετε το γιατρό σας για όλα τα φάρμακα που παίρνετε.
Μπορεί να αντιμετωπίσετε περισσότερα συναισθηματικά προβλήματα
Το στίγμα του HIV μπορεί να οδηγήσει σε συναισθηματικά προβλήματα, συμπεριλαμβανομένης της κατάθλιψης. Τα ηλικιωμένα άτομα με HIV μπορεί να έχουν την αίσθηση της χαμένης κοινότητας και κοινωνικής υποστήριξης. Το να βιώσετε προβλήματα με τη γνώση μπορεί επίσης να οδηγήσει σε κατάθλιψη και συναισθηματική δυσφορία.
Καθώς μεγαλώνετε, είναι σημαντικό να βρείτε τρόπους για να διατηρήσετε τη συναισθηματική σας υγεία. Μείνετε συνδεδεμένοι με τα αγαπημένα σας πρόσωπα, ασχοληθείτε με το χόμπι σας ή σκεφτείτε να συμμετάσχετε σε μια ομάδα υποστήριξης.
Ο HIV μπορεί να κάνει την εμμηνόπαυση πιο δύσκολη
Οι γυναίκες συνήθως περνούν την εμμηνόπαυση μεταξύ των 45 και 55 ετών, με μέσο όρο ηλικίας 51 ετών. Απαιτείται περισσότερη έρευνα, αλλά οι γυναίκες που ζουν με τον ιό HIV μπορεί να εμφανίσουν εμμηνόπαυση νωρίτερα.
Ορισμένα στοιχεία δείχνουν επίσης ότι τα συμπτώματα της εμμηνόπαυσης μπορεί να είναι πιο σοβαρά για τις γυναίκες που ζουν με HIV, αλλά η έρευνα είναι περιορισμένη. Αυτό μπορεί να σχετίζεται με την απόκριση του ανοσοποιητικού συστήματος στον HIV ή την παραγωγή ορμονών που επηρεάζουν την εμμηνόπαυση.
Τα κοινά συμπτώματα εμμηνόπαυσης περιλαμβάνουν:
- εξάψεις, νυχτερινές εφιδρώσεις και έξαψη
- αυπνία
- κολπική ξηρότητα
- αύξηση βάρους
- κατάθλιψη
- προβλήματα μνήμης
- μειωμένη σεξουαλική επιθυμία
- αραίωση μαλλιών ή απώλεια μαλλιών
Η εμμηνόπαυση μπορεί επίσης να επιταχύνει την εμφάνιση πολλών ασθενειών που σχετίζονται με την ηλικία. Αυτό περιλαμβάνει:
- καρδιακή ασθένεια
- υψηλή πίεση του αίματος
- Διαβήτης
- μειωμένη οστική πυκνότητα
Τι μπορείς να κάνεις
Άτομα με HIV ηλικίας 50 ετών και άνω πρέπει να κάνουν τακτικές εξετάσεις με τον γιατρό τους. Αυτές οι τακτικές εξετάσεις πρέπει να περιλαμβάνουν παρακολούθηση των:
- επίπεδα χοληστερόλης
- σάκχαρο στο αίμα
- πίεση αίματος
- μετράει τα κύτταρα του αίματος
- υγεία των οστών
Επιπλέον, είναι σημαντικό να καλλιεργήσετε υγιεινές καρδιές, όπως:
- να κάνετε τακτική άσκηση
- σταματώντας το κάπνισμα
- τρώγοντας μια υγιεινή διατροφή πλούσια σε φρούτα, λαχανικά, άπαχες πρωτεΐνες και δημητριακά ολικής αλέσεως
- μείωση του στρες
- μείωση της πρόσληψης αλκοόλ
- διαχείριση του βάρους σας
- τηρώντας το πρόγραμμα θεραπείας σας
Ο γιατρός σας μπορεί να συνταγογραφήσει φάρμακα για την πρόληψη της απώλειας οστού ή να συστήσει συμπληρώματα βιταμίνης D και ασβεστίου. Μπορούν επίσης να συνταγογραφήσουν φάρμακα για τη θεραπεία της υψηλής αρτηριακής πίεσης, του διαβήτη ή των καρδιακών παθήσεων.
Ο γιατρός σας μπορεί να σας συστήσει να επισκεφθείτε έναν επαγγελματία ψυχικής υγείας. Οι ψυχίατροι, οι ψυχολόγοι και οι θεραπευτές είναι όλοι επαγγελματίες που μπορούν να σας βοηθήσουν να εργαστείτε μέσω των συναισθημάτων σας και να σας προσφέρουν υποστήριξη.
Το πακέτο
Οι προοπτικές για τα άτομα που ζουν με HIV έχουν βελτιωθεί σημαντικά τα τελευταία 20 χρόνια. Αλλά τα αυξημένα ποσοστά συννοσηρότητας και οι γνωστικές αλλαγές μπορούν να θέσουν προκλήσεις καθώς γερνάτε.
Ενώ οι πρόσθετες προκλήσεις για την υγεία από τη γήρανση με τον HIV μπορεί να φαίνονται τρομακτικές, μην αποθαρρύνεστε. Υπάρχουν πολλοί τρόποι με τους οποίους μπορείτε να βοηθήσετε στην ελαχιστοποίηση του κινδύνου σας.
Συμβουλευτείτε το γιατρό σας για τακτικές εξετάσεις για συνήθεις συνθήκες υγείας που σχετίζονται με τη γήρανση και ακολουθήστε τα φάρμακά σας για τον HIV.
.jpg)
