ΣΦΑΙΡΙΚΗ ΕΙΚΟΝΑ
Αν κοιτάξατε γύρω από το σπίτι σας, πιθανότατα θα συναντούσατε πανθενόλη σε διάφορες λίστες συστατικών προϊόντων που σας ανήκουν. Η πανθενόλη εμφανίζεται σε τρόφιμα, συμπληρώματα και προϊόντα υγιεινής μεγάλης ποικιλίας. Έχει παρόμοια χημική δομή με το αλκοόλ. Χρησιμοποιείται για να ενυδατώνει και να εξομαλύνει το δέρμα και τα μαλλιά σας από το εσωτερικό σε κατάποση και από το εξωτερικό στην τοπική του μορφή.
Είναι όμως ασφαλές για εσάς και την οικογένειά σας όταν εμφανίζεται σε προϊόντα προσωπικής φροντίδας; Διαβάστε παρακάτω για να μάθετε γιατί η πανθενόλη βρίσκεται σε τόσα πολλά καλλυντικά και διαβάστε τα γεγονότα για να καταλάβετε πώς επηρεάζει το σώμα σας.
Τι είναι η πανθενόλη;
Η πανθενόλη είναι μια χημική ουσία που παράγεται από παντοθενικό οξύ, επίσης γνωστή ως βιταμίνη Β-5. Εμφανίζεται οργανικά και μπορεί επίσης να παραχθεί τόσο από φυτικές όσο και από ζωικές πηγές. Χρησιμοποιείται ως πρόσθετο σε διάφορα καλλυντικά προϊόντα σε όλο τον κόσμο.
Πιθανότατα έχετε παντοθενικό οξύ στο σύστημά σας αυτήν τη στιγμή, καθώς εμφανίζεται σε τόσες πολλές κοινές πηγές τροφίμων. Και πιθανότατα έχετε χρησιμοποιήσει καλλυντικά ή προϊόντα προσωπικής φροντίδας με πανθενόλη τις τελευταίες 24 ώρες.
Η πανθενόλη έχει τη μορφή λευκής σκόνης ή διαφανούς λαδιού σε θερμοκρασία δωματίου. Μερικές φορές θα δείτε την πανθενόλη να αναφέρεται κάτω από ένα από τα άλλα ονόματά της στη λίστα συστατικών, όπως:
- δεξπανθενόλη
- D-παντοθενυλική αλκοόλη
- βουταναμίδη
- ανάλογο αλκοόλης του παντοθενικού οξέος
- προβιταμίνη Β-5
Όταν απορροφάται στο σώμα, η πανθενόλη γίνεται βιταμίνη Β-5.
Σε τι χρησιμεύει;
Στα τοπικά καλλυντικά, οι κατασκευαστές προϊόντων χρησιμοποιούν συχνά την πανθενόλη ως ενυδατική κρέμα. Αλλά περιλαμβάνεται επίσης σε πολλά καλλυντικά ως μαλακτικό, καταπραϋντικό και αντι-ερεθιστικό μέσο. Βοηθά επίσης το δέρμα σας να δημιουργήσει ένα φράγμα ενάντια στον ερεθισμό και την απώλεια νερού.
Προϊόντα δέρματος
Η βιταμίνη Β-5 είναι απαραίτητη για μια υγιεινή διατροφή, δέρμα και μαλλιά. Είναι λογικό ότι η πανθενόλη, το παράγωγό της, είναι βασικό στοιχείο πολλών προϊόντων φροντίδας του δέρματος, όπως λοσιόν και καθαριστικά. Βρίσκεται επίσης στα καλλυντικά τόσο διαφορετικά όσο το κραγιόν, το ίδρυμα ή ακόμα και η μάσκαρα. Η πανθενόλη εμφανίζεται επίσης σε κρέμες που παρασκευάζονται για τη θεραπεία τσιμπήματα εντόμων, δηλητηριώδους κισσού και ακόμη και εξανθήματος από πάνες.
Το Εθνικό Κέντρο Βιοτεχνολογικών Πληροφοριών παραθέτει την πανθενόλη ως προστατευτικό του δέρματος με αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες. Μπορεί να συμβάλει στη βελτίωση της ενυδάτωσης, της ελαστικότητας και της ομαλής εμφάνισης του δέρματος. Καταπραΰνει επίσης:
- κόκκινο δέρμα
- φλεγμονή
- μικρές περικοπές ή πληγές όπως τσιμπήματα ή ερεθισμό ξυρίσματος
Η πανθενόλη βοηθά στην επούλωση των πληγών, καθώς και σε άλλους ερεθισμούς του δέρματος όπως το έκζεμα.
Προϊόντα μαλλιών
Τα προϊόντα περιποίησης μαλλιών περιλαμβάνουν πανθενόλη λόγω της ικανότητάς της να βελτιώνει τα μαλλιά σας:
- λάμψη
- απαλότητα
- δύναμη
Μπορεί επίσης να βοηθήσει στην προστασία των μαλλιών σας από χτένισμα ή περιβαλλοντικές ζημιές κλειδώνοντας την υγρασία.
Μια μελέτη διαπίστωσε ότι η πανθενόλη μπορεί να βοηθήσει να επιβραδύνει και να κρύψει την εμφάνιση των αραιωμένων μαλλιών. Η μελέτη το δοκίμασε με άλλα δραστικά συστατικά ως θεραπεία παραμονής.
Προϊόντα νυχιών
Τα νύχια σας είναι κατασκευασμένα από πρωτεΐνες κερατίνης, όπως και τα μαλλιά σας. Επομένως, προκύπτει ότι η πανθενόλη μπορεί να ενισχύσει τα δάχτυλα και τα νύχια σας. Μπορεί να το βρείτε στη λάμψη και στην ενδυνάμωση των περιποιήσεων των νυχιών, ή στις κρέμες και στα λιπαντικά.
Μια μελέτη διαπίστωσε ότι η εφαρμογή πανθενόλης στο νύχι μπορεί να βοηθήσει στην ενυδάτωση των νυχιών και να αποτρέψει τη θραύση.
Είναι η πανθενόλη ασφαλής;
Τόσο η Αμερικανική Υπηρεσία Τροφίμων και Φαρμάκων (FDA) όσο και η Ευρωπαϊκή Επιτροπή για τα καλλυντικά συστατικά έχουν εγκρίνει πανθενόλη για χρήση στα καλλυντικά. Τα Εθνικά Ινστιτούτα Υγείας (NIH) χαρακτηρίζουν την πανθενόλη ως «πιθανώς ασφαλή» για γενικές τοπικές εφαρμογές και ρινικά σπρέι. Και αναφέρεται ως «πιθανό ασφαλές» για τοπική χρήση από παιδιά.
Το FDA απαριθμεί επί του παρόντος την πανθενόλη στη ευρέως γνωστή βάση δεδομένων «Γενικά θεωρείται ασφαλές» για όταν καταναλώνεται ως συστατικό τροφής ή ως συμπλήρωμα. Αλλά θυμηθείτε ότι η λήψη πανθενόλης ή πανοθενικού οξέος στα τρόφιμα ή ως συμπλήρωμα είναι πολύ διαφορετική από τη χρήση του στο δέρμα ή τα μαλλιά σας.
Αν και θεωρείται ευρέως ευεργετικό ως συμπλήρωμα, ταξινομείται μόνο ως «πιθανό ασφαλές» για τοπική χρήση στο δέρμα, τα μαλλιά και τα νύχια. Αυτό σημαίνει ότι δεν υπάρχουν σημαντικές ενδείξεις ότι η πανθενόλη προκαλεί βλάβη και πολλά ανεκδοτικά στοιχεία ότι είναι χρήσιμη για πολλές ανησυχίες για το δέρμα. Αλλά δεν υπάρχουν αρκετά στοιχεία που να είναι σίγουρα, οπότε το FDA προτείνει ότι απαιτείται περισσότερη έρευνα.
Το Cosmetic Ingredient Review (CIR), ένας άλλος αξιόπιστος οργανισμός που προστατεύει τους καταναλωτές, συγκέντρωσε μια ομάδα εμπειρογνωμόνων το 2017 για να αξιολογήσει την τοπική ασφάλεια της πανθενόλης υπό το φως της πρόσφατης έρευνας.
Αυτή η επιτροπή αξιολόγησης δεν βρήκε καμία σημαντική ένδειξη ότι τα καλλυντικά προϊόντα που περιέχουν πανθενόλη ερεθίζουν ή αλλιώς βλάπτουν το δέρμα, εκτός από την περίπτωση αλλεργίας. Οι κακές αντιδράσεις στην τοπική πανθενόλη είναι εξαιρετικά σπάνιες. Αλλά όταν εμφανίζονται παρενέργειες, συνήθως λαμβάνουν τη μορφή δερματίτιδας εξ επαφής ή γαστρεντερικής δυσφορίας.
Είναι ακόμα σημαντικό να θυμόμαστε ότι, από την οπτική γωνία του FDA, δεν υπάρχουν επαρκή στοιχεία για να δοθεί επίσημα στην πανθενόλη μια «ασφαλής» ονομασία. Ωστόσο, το CIR σημειώνει ότι η ποσότητα της πανθενόλης στα καλλυντικά δεν πρέπει να προκαλεί βλάβη όταν απορροφάται στο σώμα, καθώς υπάρχουν πολύ υψηλότερα επίπεδα βιταμίνης Β-5 στα τρόφιμα μας. Έτσι, δεν υπάρχουν σημαντικές ενδείξεις ότι η τοπική πανθενόλη θα προκαλέσει συστηματικά προβλήματα.
Η κατώτατη γραμμή
Είναι δύσκολο να αποδείξουμε ότι κάτι είναι ασφαλές ακόμη και με εκτεταμένες δοκιμές. Ακόμα και τότε, κάθε φορά που αποφασίσετε εάν θα χρησιμοποιήσετε ένα προϊόν ή όχι, θα πρέπει να σταθμίσετε τα οφέλη έναντι του κινδύνου για παρενέργειες.
Τούτου λεχθέντος, το μεγαλύτερο μέρος της έρευνας που διατίθεται τώρα για την πανθενόλη υποδηλώνει ότι η χρήση συγκέντρωσης 5% και κάτω σε ένα τοπικό προϊόν δέρματος, μαλλιών ή νυχιών παρουσιάζει πολύ χαμηλό κίνδυνο για τους καταναλωτές. Και η εμφάνιση αρνητικών παρενεργειών, όπως η δερματίτιδα εξ επαφής, είναι πολύ χαμηλή.
Στο τέλος, εάν είστε υγιής ενήλικας που χρησιμοποιεί ή σκέφτεται να χρησιμοποιήσει ένα προϊόν με πανθενόλη, πιθανότατα δεν έχετε τίποτα να ανησυχείτε.
