Είναι πραγματικά απαραίτητο;
Δεν είναι απαραίτητο, αυτό καθαυτό, αλλά είναι βοηθητικός.
Το κατούρημα μετά το σεξ μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη λοιμώξεων του ουροποιητικού συστήματος (UTI).
Οι ουρολοιμώξεις εμφανίζονται όταν τα βακτήρια εισέρχονται στο ουροποιητικό σύστημα, συνήθως μέσω της ουρήθρας σας και ταξιδεύουν στην ουροδόχο κύστη σας.
Εάν έχετε κόλπο, η ουρήθρα σας - το άνοιγμα όπου απελευθερώνεται τα ούρα - είναι κοντά στο άνοιγμα του κόλπου.
Εάν έχετε πέος, η ουρήθρα σας απελευθερώνει τόσο ούρα όσο και σπέρμα - αν και όχι ταυτόχρονα.
Το κατούρημα μετά το σεξ μπορεί να βοηθήσει να ξεπλυθούν τα βακτήρια που εισήχθησαν κατά τη σεξουαλική επαφή μακριά από την ουρήθρα σας. Παρόλο που δεν είναι ένας απίστευτος τρόπος για την πρόληψη UTI που σχετίζονται με το σεξ, είναι ένας αρκετά εύκολος τρόπος να το δοκιμάσετε.
Ισχύει αυτός ο κανόνας για όλους;
Το κατούρημα μετά το σεξ δεν είναι κακή ιδέα, αλλά μερικοί άνθρωποι είναι πιθανότερο να επωφεληθούν από τον μειωμένο κίνδυνο UTI.
Εάν έχετε κόλπο και είστε επιρρεπείς σε UTI, μπορείτε να επωφεληθείτε περισσότερο από το κατούρημα μετά το σεξ. Η διαδρομή από την ουρήθρα σας προς την ουροδόχο κύστη είναι μικρή, επομένως τα βακτήρια δεν χρειάζεται να ταξιδεύουν μακριά για να προκαλέσουν UTI.
Εάν έχετε έναν κόλπο αλλά δεν είστε επιρρεπείς σε UTI, το κατούρημα μετά το σεξ μπορεί να μην είναι τόσο σημαντικό - αλλά δεν θα βλάψει.
Το κατούρημα μετά το σεξ είναι το λιγότερο ευεργετικό για άτομα που έχουν πέος. Αυτό συμβαίνει επειδή η ουρήθρα είναι πολύ μεγαλύτερη. Τα βακτήρια πρέπει να ταξιδεύουν πολύ πιο μακριά για να προκαλέσουν UTI.
Τι γίνεται αν δεν έχετε διεισδυτικό σεξ;
Τότε είσαι στο ξεκάθαρο. Εσείς ή ο σύντροφός σας μπορείτε να αγγίξετε οπουδήποτε αλλού στο αιδοίο χωρίς να ανησυχείτε για την αύξηση του κινδύνου για UTI.
Ωστόσο, υπάρχει μια εξαίρεση, εάν ο σύντροφός σας κάνει στοματικό σεξ ή cunnilingus, που εστιάζει στην στοματική επαφή με την κλειτορίδα (που είναι πολύ κοντά στο άνοιγμα της ουρήθρας), τα βακτήρια μπορούν να ωθηθούν από το στόμα και τη γλώσσα στην ουρήθρα.
Πόσο σύντομα πρέπει να κατουρήσετε;
Στην ιδανική περίπτωση, πρέπει να κατουρήσετε μέσα σε 30 λεπτά από το σεξ για να αποκομίσετε τα οφέλη της πρόληψης του UTI. Οσο νωρίτερα τόσο το καλύτερο.
Μπορεί αυτό να βοηθήσει στην πρόληψη της εγκυμοσύνης;
Το κατούρημα δεν θα αποτρέψει την εγκυμοσύνη - ακόμα κι αν πάτε δευτερόλεπτα μετά την απελευθέρωση του εκσπερμάτισης.
Κατά την κολπική επαφή, η εκσπερμάτιση απελευθερώνεται στον κολπικό σωλήνα. Τα ούρα απελευθερώνονται από την ουρήθρα. Αυτά είναι δύο εντελώς ξεχωριστά ανοίγματα. Με άλλα λόγια, η απελευθέρωση του κατούρου από την ουρήθρα σας δεν θα ξεπλύνει τίποτα από τον κόλπο σας.
Εάν το σπέρμα έχει εισέλθει στον κόλπο, δεν θα πάει πίσω. Το σπέρμα ταξιδεύει ήδη προς τα πάνω για να δοκιμάσει και να γονιμοποιήσει ένα αυγό.
Τι γίνεται αν προσπαθείτε να μείνετε έγκυος;
Όταν προσπαθείτε να μείνετε έγκυος, ορισμένοι ιατροί μπορεί να προτείνουν να περιμένετε λίγα λεπτά πριν σηκωθείτε μετά το σεξ. Πιστεύεται ότι αυτό βοηθά στη διευκόλυνση της πορείας των κολυμβητών της τελευταίας στιγμής προς τη μήτρα.
Ωστόσο, οι περισσότεροι από τους αποτελεσματικούς κολυμβητές εργάζονται ήδη, με ή χωρίς να είστε ξαπλωμένοι.
Δεν θα βλάψετε τις πιθανότητες σύλληψης εάν πάτε και κατουρήσετε αμέσως μετά. Εάν θέλετε πραγματικά να το δώσετε μια στιγμή, σκεφτείτε να περιμένετε περίπου πέντε λεπτά και μετά σηκωθείτε και κατουρήστε.
Αλλά βοηθά στην αποτροπή των UTI, σωστά;
Η σύντομη απάντηση; Δεν ξέρουμε σίγουρα, αλλά σίγουρα δεν μπορεί να βλάψει.
Δεν υπάρχουν πολλές μελέτες που διερευνούν την πιθανή σχέση μεταξύ της σεξουαλικής επαφής, των ουροποιητικών ουσιών και στη συνέχεια ούρηση ως μέθοδος πρόληψης.
Υπάρχουν πάρα πολλοί άλλοι παράγοντες που παίζουν ρόλο στην ανάπτυξη UTI, συμπεριλαμβανομένου του πόσιμου νερού που πίνετε και του ποτού σας φυσιολογικά. Θα ήταν δύσκολο για τους επιστήμονες να απομονώσουν τη σωστή μεταβλητή.
Τι γίνεται με τις ΣΜΝ και άλλες λοιμώξεις;
Το κατούρημα μετά το σεξ μπορεί να βοηθήσει στην απομάκρυνση των βακτηρίων που προκαλούν UTI, αλλά δεν θα σας εμποδίσει να προσβληθείτε από σεξουαλικά μεταδιδόμενη λοίμωξη (STI).
Κατουρίζετε μετά το σεξ για να ξεπλύνετε τα βακτήρια μακριά από την ουρήθρα.
Τα σχετιζόμενα με STI βακτήρια επηρεάζουν το σώμα με διαφορετικό τρόπο. Το σώμα σας μπορεί να απορροφήσει τα βακτήρια μέσω μικροσκοπικών δακρύων στις βλεννώδεις μεμβράνες σας. Το κατούρημα δεν θα επηρεάσει αυτήν τη διαδικασία απορρόφησης.
Ο μόνος τρόπος για να μειώσετε τον κίνδυνο για ΣΜΝ είναι να χρησιμοποιείτε προφυλακτικό κάθε φορά που συμμετέχετε σε σεξουαλική δραστηριότητα και παρακολουθείτε τακτικά.
Τι γίνεται αν δεν χρειάζεται να κατουρήσετε;
Εάν δεν χρειάζεται να κατουρήσετε αλλά ξέρετε ότι πρέπει, ίσως σας φανεί χρήσιμο να:
- Πίνετε περισσότερο νερό. Όσο περισσότερο πίνετε, τόσο περισσότερο εκτείνεται η κύστη σας. Όσο περισσότερο εκτείνεται, τόσο πιο πιθανό είναι να νιώσετε την επιθυμία να κατουρήσετε. Η κατανάλωση μισού ή ολόκληρου ποτηριού νερού αμέσως μετά το σεξ μπορεί να σας βοηθήσει να κάνετε την ουροδόχο κύστη σας σε ταχύτητα.
- Δοκιμάστε ηχητικές ή οπτικές ενδείξεις. Η παρακολούθηση ή η ακρόαση τρεχούμενου νερού, για παράδειγμα, μπορεί να βοηθήσει στην τόνωση της ουροδόχου κύστης σας.
- Καθίστε στην τουαλέτα για λίγα επιπλέον λεπτά. Η λήψη μερικών επιπλέον στιγμών στον εαυτό σας μπορεί να ενθαρρύνει την ουροδόχο κύστη σας να χαλαρώσει και να απελευθερώσει το περιεχόμενό της.
Τι θα συμβεί εάν δεν κατουρήσετε μετά το σεξ;
Δεν είναι το τέλος του κόσμου εάν δεν κάνετε ή δεν μπορείτε να κατουρήσετε μετά το σεξ. Είναι απλώς ένας εύκολος τρόπος για να αποτρέψετε UTI.
Το να κρατάτε το κατούρημα σας για πολύ καιρό ανά πάσα στιγμή - μετά το σεξ ή με άλλο τρόπο - μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο εμφάνισης UTI.
Εάν αναπτύσσετε τακτικά UTI, κλείστε ραντεβού με το γιατρό σας ή άλλο πάροχο υγειονομικής περίθαλψης. Μπορεί να είναι σε θέση να συνταγογραφήσουν αντιβιοτικά ή άλλα προληπτικά φάρμακα.
Η κατώτατη γραμμή
Το κατούρημα μετά το σεξ μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο εμφάνισης UTI. Συνδυάστε το με σωστή ενυδάτωση και τακτικά διαλείμματα μπάνιου και ο κίνδυνος σας μπορεί να μειωθεί ακόμη περισσότερο.
