Μπορεί να μην έχετε ακούσει το επιτυχημένο τραγούδι του Johnny Cash το 1963 "Ring of Fire", αλλά αν είχατε ένα μωρό ή σκοπεύετε να το κάνετε στο εγγύς μέλλον, ο όρος μπορεί να είναι πολύ εξοικειωμένος.
Η κορώνα αναφέρεται συχνά ως «δακτύλιος φωτιάς» στη διαδικασία γέννησης. Είναι όταν το κεφάλι του μωρού σας γίνει ορατό στο κανάλι γέννησης μετά την πλήρη διαστολή. Είναι το σπίτι - με περισσότερους από έναν τρόπους.
Γιατί η κορώνα παίρνει τόσο μεγάλη προσοχή; Όταν ο τράχηλος είναι τεντωμένος πλήρως, αυτό συνήθως σημαίνει ότι είναι καιρός να σπρώξετε το μωρό σας στον κόσμο. Για μερικές γυναίκες, αυτό είναι πολύ συναρπαστικό, ανακουφίζοντας νέα. Για άλλους, ωστόσο, η κορώνα είναι επώδυνη ή - τουλάχιστον - δυσάρεστη.
Ωστόσο, το να γνωρίζετε τι να περιμένετε κατά τη διάρκεια της κολπικής παράδοσης είναι ισχυρό. Ας ρίξουμε μια ματιά σε μερικές από τις λεπτομέρειες σχετικά με την κορώνα που θέλετε να ξέρετε - αλλά φοβάστε πολύ να ρωτήσετε.
Πότε συμβαίνει;
Η εργασία χωρίζεται σε τέσσερα στάδια:
- πρόωρη και ενεργή εργασία
- εμβρυϊκή καταγωγή μέσω του καναλιού γέννησης (γέννηση)
- παράδοση του πλακούντα
- ανάκτηση
Η κορώνα εμφανίζεται στο δεύτερο στάδιο που οδηγεί στη γέννηση του μωρού σας.
Προχωρώντας σε αυτό το σημείο, το σώμα σας θα έχει περάσει από μια σειρά τακτικών συσπάσεων καθώς ο τράχηλος σας αραιώνεται και διαστέλλεται από 0 έως 6 εκατοστά (cm) στην πρόωρη εργασία. Ο χρόνος που απαιτείται μπορεί να ποικίλει από ώρες σε ημέρες.
Στην ενεργό εργασία, ο τράχηλος διαστέλλεται από 6 έως 10 cm κατά τη διάρκεια 4 έως 8 ωρών - περίπου ένα εκατοστό την ώρα. Συνολικά, το πρώτο στάδιο της εργασίας μπορεί να διαρκέσει περίπου 12 έως 19 ώρες. Αυτή η διαδικασία μπορεί να είναι μικρότερη για γυναίκες που είχαν προηγουμένως μωρό.
Η κορώνα συμβαίνει όταν είστε πλήρως διαλυμένοι. Μπορεί να αισθάνεστε ότι έχετε ήδη κάνει τόση δουλειά, αλλά μπορεί να έχετε λίγο ακόμα να απομείνετε. Περίμενε εκεί, μαμά!
Αυτό το δεύτερο στάδιο της εργασίας - γέννηση - μπορεί να διαρκέσει οπουδήποτε από λίγα λεπτά έως μερικές ώρες, μερικές φορές περισσότερο. Γενικά, διαρκεί 20 λεπτά έως 2 ώρες. Οι μητέρες για πρώτη φορά ή εκείνοι που είχαν επισκληρίδιο μπορεί να βρίσκονται στη μεγαλύτερη πλευρά αυτών των εκτιμήσεων χρόνου.
Ο γιατρός ή η μαία σας θα παρακολουθούν στενά την πρόοδό σας σε αυτά τα στάδια για να σας ενημερώσουν σχετικά με το ατομικό σας χρονοδιάγραμμα.
Όταν στέφετε, μπορείτε ακόμη και να φτάσετε κάτω και να αγγίξετε το κεφάλι του μωρού σας ή να το ρίξετε μια ματιά χρησιμοποιώντας έναν καθρέφτη. Μερικές γυναίκες μπορεί να βρουν την όραση να παρακινεί. Άλλοι μπορεί να είναι συγκλονισμένοι από την εμπειρία ή, ειλικρινά, λίγο ξεφλουδισμένοι. Ό, τι νιώθετε, όχι νιώθω ντροπή! Τα μικτά συναισθήματα είναι απόλυτα φυσιολογικά.
Τα καλά νέα: Μόλις φτάσετε στην κορώνα, το μωρό σας μπορεί να γεννηθεί μέσα σε μία ή δύο συστολές.
Πώς νιώθεις;
Για πολλές γυναίκες, η κορώνα αισθάνεται σαν μια έντονη αίσθηση καψίματος ή τσιμπήματος. Από εδώ προέρχεται αυτός ο όρος «δαχτυλίδι της φωτιάς». Άλλοι μοιράζονται ότι η κορώνα δεν αισθάνθηκε καθόλου όπως περίμενα. Και άλλοι λένε ότι δεν το ένιωθαν καθόλου.
Όπως μπορείτε να φανταστείτε, υπάρχει ένα φάσμα εμπειριών και δεν υπάρχει κανένας σωστός ή λάθος τρόπος να αισθανθείτε.
Το πόσο διαρκεί το συναίσθημα θα ποικίλει επίσης. Καθώς το δέρμα σας τεντώνεται, τα νεύρα μπλοκάρουν και μπορεί να αισθανθείτε τίποτα απολύτως. Αυτό είναι σωστό - το τέντωμα μπορεί να είναι τόσο έντονο που μπορεί να αισθάνεστε περισσότερο μια μούδιασμα αίσθηση παρά τον πόνο.
Μιλώντας για πόνο, εάν επιλέξετε να πάρετε μια επισκληρίδιο, μπορεί να αντιμετωπίσετε περισσότερο μια αίσθηση καψίματος. Ή μπορεί να αισθάνεται περισσότερο σαν πίεση από το κάψιμο. Εξαρτάται από το ποσό ανακούφισης του πόνου που λαμβάνετε. Η πίεση είναι πιθανό επειδή το μωρό σας είναι πολύ χαμηλό στο κανάλι γέννησης.
Η δουλειά σας: Χαλαρώστε και ακούστε το γιατρό ή τη μαία σας
Λάβετε υπόψη ότι αυτό που πραγματικά θα βιώσετε κατά τη διάρκεια της κορώνας μπορεί να είναι διαφορετικό από αυτό που έχει βιώσει η μαμά, οι αδελφές ή οι φίλοι σας. Όπως συμβαίνει με όλα τα άλλα μέρη της εργασίας και της παράδοσης, τι θα συμβεί και πώς θα είναι το ατομικό.
Τούτου λεχθέντος, όταν αισθάνεστε ότι μπορεί να στεφανώνετε και ο γιατρός ή η μαία σας το επιβεβαιώνει, μην αντισταθείτε πολύ γρήγορα. Στην πραγματικότητα, πρέπει να προσπαθήσετε να χαλαρώσετε και να αφήσετε το σώμα σας να πάει όσο πιο αδύναμο γίνεται.
Αυτό πιθανότατα ακούγεται τρελό, επειδή μπορεί να έχετε έντονη παρόρμηση - ας πάρουμε αυτήν την παράσταση στο δρόμο! Αλλά δοκιμάστε το καλύτερό σας για να κάνετε τα πράγματα αργά και αφήστε τη μήτρα σας να κάνει το μεγαλύτερο μέρος της δουλειάς.
Γιατί; Επειδή η χαλάρωση μπορεί να αποτρέψει σοβαρό σχίσιμο.
Όταν στέφετε, σημαίνει ότι το κεφάλι του μωρού σας παραμένει στάσιμο στο κανάλι γέννησης. Δεν πέφτει πίσω μετά από συστολές.
Ο γιατρός σας θα σας βοηθήσει να καθοδηγήσετε τη διαδικασία ώθησης σε αυτό το στάδιο και θα σας βοηθήσει να καθοδηγήσετε το μωρό για να αποφύγετε βλάβες στο δέρμα μεταξύ του κόλπου και του ορθού σας. Αυτή η περιοχή ονομάζεται επίσης περίνεο και μπορεί να έχετε προειδοποιηθεί για τα δάκρυα του περινέου.
Τι γίνεται με τα δάκρυα;
Ωχ! Ακόμη και με την καλύτερη καθοδήγηση, με τόσο μεγάλο τέντωμα, υπάρχει επίσης μια ευκαιρία για σχίσιμο κατά τη γέννηση. (Μιλάμε για δάκρυα με τον ποιητή νοιάζεται, όχι αυτό που παράγετε όταν κλαίτε. Δυστυχώς, λέμε ότι μπορεί να έχετε και τα δύο - αλλά είστε υποχρεωμένοι να έχετε δάκρυα χαράς όταν το νεογέννητο μωρό σας είναι τοποθετημένο στην αγκαλιά σας.)
Μερικές φορές το κεφάλι του μωρού είναι μεγάλο (όχι, αυτό δεν προκαλεί ανησυχία!) Και δημιουργεί δάκρυα. Άλλες φορές, το δέρμα δεν τεντώνεται αρκετά καλά και οδηγεί σε σχίσιμο του δέρματος ή / και των μυών.
Όποια και αν είναι η περίπτωση, τα δάκρυα είναι κοινά και τείνουν να επουλωθούν μόνα τους μέσα σε λίγες εβδομάδες μετά τον τοκετό.
Υπάρχουν διαφορετικοί βαθμοί σχισίματος:
- Τα δάκρυα πρώτου βαθμού αφορούν το δέρμα και τον ιστό του περινέου. Αυτά μπορεί να επουλωθούν με ή χωρίς ραφές.
- Τα δάκρυα δεύτερου βαθμού περιλαμβάνουν το περίνεο και μέρος του ιστού μέσα στον κόλπο. Αυτό το δάκρυ απαιτεί ραφές και λίγες εβδομάδες ανάρρωσης.
- Τα δάκρυα τρίτου βαθμού περιλαμβάνουν το περίνεο και τον μυ που περιβάλλει τον πρωκτό. Αυτό το δάκρυ συχνά απαιτεί χειρουργική επέμβαση και μπορεί να διαρκέσει λίγο περισσότερο από μερικές εβδομάδες για να επουλωθεί.
- Τα δάκρυα τέταρτου βαθμού περιλαμβάνουν το περίνεο, τον πρωκτικό σφιγκτήρα και τη βλεννογόνο μεμβράνη που ευθυγραμμίζει το ορθό. Όπως τα δάκρυα τρίτου βαθμού, αυτό το δάκρυ απαιτεί χειρουργική επέμβαση και μεγαλύτερο χρόνο ανάρρωσης.
Με δάκρυα πρώτου και δευτέρου βαθμού, μπορεί να εμφανίσετε ήπια συμπτώματα, όπως τσούξιμο ή πόνο κατά την ούρηση. Με δάκρυα τρίτου και τέταρτου βαθμού, τα συμπτώματα μπορεί να είναι πιο σοβαρά ζητήματα, όπως η ακράτεια κοπράνων και ο πόνος κατά τη σεξουαλική επαφή.
Περίπου το 70 τοις εκατό των γυναικών βιώνουν βλάβη στο περίνεο κατά τη γέννηση, είτε μέσω φυσικού σχισίματος είτε με λήψη επειοτομίας.
Episi-τι; Σε ορισμένες περιπτώσεις, ο γιατρός ή η μαία σας μπορεί να επιλέξει να κάνει μια τομή - μια τομή - στην περιοχή μεταξύ του κόλπου και του πρωκτού (επισιτοτομία). Αυτή η διαδικασία ήταν πιο συχνή επειδή οι γιατροί πίστευαν ότι θα αποτρέψει το πιο σοβαρό σχίσιμο.
Αλλά δεν βοηθούν όσο αρχικά πίστευαν, επομένως δεν πραγματοποιούνται πλέον συστηματικά επεισόδια. Αντ 'αυτού, σώζονται για περιπτώσεις που οι ώμοι του μωρού είναι κολλημένοι, ο καρδιακός ρυθμός του μωρού είναι ανώμαλος κατά τη διάρκεια της εργασίας ή όταν ο πάροχος υγειονομικής περίθαλψης πρέπει να χρησιμοποιήσει λαβίδα ή κενό για να παραδώσει το μωρό σας.
Ο πόνος από τα δάκρυα και τα επεισόδια μπορεί να διαρκέσει δύο εβδομάδες ή περισσότερο, αλλά η φροντίδα των δακρύων μετά τον τοκετό μπορεί να βοηθήσει. Ορισμένες γυναίκες συνεχίζουν να βιώνουν μακροχρόνιο πόνο και δυσφορία κατά τη διάρκεια του σεξ. Συζητήστε με το γιατρό σας εάν συμβεί αυτό, καθώς υπάρχουν λύσεις που μπορούν να σας βοηθήσουν.
Συμβουλές για να σας βοηθήσουν να προετοιμαστείτε για την κορώνα
Υπάρχουν πράγματα που μπορείτε να κάνετε για να προετοιμαστείτε για την εμπειρία της κορώνας και της ώθησης.
Πάνω απ 'όλα, σκεφτείτε να εγγραφείτε σε τάξη τοκετού στο νοσοκομείο σας για να μάθετε περισσότερα σχετικά με το τι να περιμένετε κατά τη διάρκεια της εργασίας και του τοκετού. Δεν μπορείτε να βρείτε μια τάξη τοπικά; Υπάρχουν μερικά που μπορείτε να πάρετε στο διαδίκτυο, όπως αυτά που προσφέρονται μέσω του Lamaze.
Άλλες συμβουλές
- Μιλήστε με το γιατρό σας για ένα σχέδιο διαχείρισης πόνου που θα σας βοηθήσει. Υπάρχουν πολλές επιλογές, όπως μασάζ, αναπνευστικές τεχνικές, επισκληρίδιο, τοπική αναισθησία και νιτρώδες οξείδιο.
- Αντισταθείτε στην επιθυμία να πιέσετε πολύ γρήγορα όταν σας λένε ότι στέφετε. Η χαλάρωση θα επιτρέψει στους ιστούς σας να τεντωθούν και μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη σοβαρού σχισίματος.
- Μάθετε σχετικά με τις διαφορετικές θέσεις γέννησης που μπορεί να σας βοηθήσουν να διευκολύνετε την παράδοση. Η μετάβαση σε όλα τα τέσσερα, το πλάι ή το ημι-καθιστικό θεωρούνται ιδανικές θέσεις. Το πρότυπο - ξαπλωμένο στην πλάτη σας - μπορεί στην πραγματικότητα να κάνει δύσκολη την ώθηση. Οκλαδόν μπορεί να αυξήσει τις πιθανότητες σχισίματος.
- Προσπαθήστε να θυμάστε ότι μόλις αισθανθείτε το δαχτυλίδι της φωτιάς, πλησιάζετε στο να συναντήσετε το μωρό σας. Γνωρίζοντας αυτό μπορεί να σας βοηθήσει κυριολεκτικά να ξεπεράσετε τον πόνο και την ταλαιπωρία.
Το πακέτο
Υπάρχουν πολλά να σκεφτούμε κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Τι χρώματα να βάψετε το νηπιαγωγείο, τι να βάλετε στο μητρώο σας και - φυσικά - πώς θα είναι η πραγματική εμπειρία γέννησης.
Είτε αισθάνεστε ενθουσιασμένοι είτε ανήσυχοι, η κατανόηση του τι συμβαίνει στο σώμα σας κατά τη διάρκεια της εργασίας μπορεί να σας βοηθήσει να αισθανθείτε πιο δυνατοί.
Και αν θέλετε ήδη το μωρό σας να είναι ήδη έξω, να είστε σίγουροι ότι το μικρό σας θα εισέλθει στον κόσμο με τον ένα ή τον άλλο τρόπο νωρίτερα και όχι αργότερα. Το έχεις, μαμά!
