Οδηγός δώρων για Ψωριασική Αρθρίτιδα: Ιδέες για τους αγαπημένους ή την αυτο-φροντίδα

Νομίζω ότι είναι ασφαλές να πούμε ότι όλοι αγαπάμε τα δώρα που κάνουν τη ζωή μας ευκολότερη και λιγότερο οδυνηρή.

Εάν πραγματοποιείτε αναζήτηση στο διαδίκτυο για ιδέες δώρων για άτομα με ψωριασική αρθρίτιδα (PsA), θα βρείτε τις ίδιες προτάσεις ξανά και ξανά - γάντια συμπίεσης, ζυγισμένες κουβέρτες, μαξιλάρια και μαξιλάρια θέρμανσης.

Αυτά τα προϊόντα μπορεί να βοηθήσουν στη μείωση του πόνου, αλλά δεν κάνουν πολλά για να το αποτρέψουν καταρχήν.

Εδώ είναι οκτώ δώρα που αλλάζουν τη ζωή και αποτρέπουν τον πόνο που έχουν κάνει τη ζωή μου με το PsA πιο εύκολο στη διαχείριση!

Ρομποτικό κενό

Ο πόνος στο κάτω μέρος της πλάτης και του ώμου με ανάγκασε να σταματήσω την ηλεκτρική σκούπα μέσα σε ένα χρόνο από τη λήψη της διάγνωσης ΨΑ.

Είμαι πάντα τόσο ευγνώμων που ο σύζυγός μου ανέλαβε αυτή τη δουλειά χωρίς παράπονο, αλλά η συνεργασία του από μόνη της δεν είναι αρκετή. Συχνά ταξιδεύει για δουλειά, πράγμα που σημαίνει ότι δεν είναι πάντα σπίτι για να καθαρίσει τις μοκέτες του σπιτιού μας.

Το ρομποτικό μας κενό αφαιρεί την πίεση από τους ώμους μας.

Ο σύζυγός μου πρέπει ακόμα να κάνει μια πλήρη ηλεκτρική σκούπα με το χέρι τώρα και ξανά, αλλά δεν έχει μείνει με εβδομάδες σκύλου και γάτας για να αντιμετωπίσει.

Ηλεκτρονικό δοχείο και ανοιχτήρια δοχείων

Για χρόνια έπρεπε να βασιστώ στον άντρα μου για να ανοίξω βάζα, και ενώ μπορούσα να ανοίξω κουτιά με ένα εγχειρίδιο ανοιχτήρι κουτιών, δεν ήταν πάντα εύκολο.

Το ηλεκτρονικό βάζο και τα ανοιχτήρια μπορούν να αλλάξουν το παιχνίδι! Δεν χρειάζεται πλέον να περιμένω να φτάσει ο σύζυγός μου στο σπίτι ή να βασανίσει τα ήδη πονεμένα χέρια μου.

Δισκίο

Όταν μια φλόγα με σταματά να κοιμάμαι, το τελευταίο πράγμα που θέλω να κάνω είναι να ξυπνήσω τον άντρα μου. Γι 'αυτό ρίχνω ασύρματα ακουστικά και μεταδίδω τις αγαπημένες μου εκπομπές στο tablet μου. Βάζει έναν κόσμο ψυχαγωγίας στα χέρια μου, χωρίς να ενοχλεί κανέναν άλλο.

Ένα άλλο πλεονέκτημα της παρακολούθησης εκπομπών στο tablet μου είναι ότι μπορώ να το δω από οποιαδήποτε θέση που επιλέγω. Όταν βλέπω μια τηλεόραση που είναι σταθερή στη θέση της, δεν βρίσκω πάντα μια άνετη θέση για παρακολούθηση.

Εικονικός βοηθός

Μου αρέσει να διαβάζω, αλλά τα χέρια μου δεν είναι πάντα σε θέση να κρατούν ένα βιβλίο ή το tablet μου.

Εκεί έρχεται ένας εικονικός βοηθός! Η δική μου ονομάζεται Alexa. Μπορεί να διαβάσει ηλεκτρονικά βιβλία και άρθρα δυνατά σε μένα, ενώ τα χέρια, ο λαιμός και τα μάτια μου στηρίζονται.

Ο εικονικός βοηθός μου είναι επίσης καταπληκτικός στη δημιουργία λιστών. Αντί να κάθομαι και να προσπαθώ να θυμάμαι ό, τι χρειάζομαι από το φαρμακείο ή το παντοπωλείο, της ζητώ απλώς να προσθέσει κάθε στοιχείο στη λίστα μου όταν παρατηρώ ότι το χρειαζόμαστε.

Μπορώ επίσης να ρυθμίσω τον εικονικό βοηθό μου για να μου θυμίζει πότε είναι ώρα να πάρω τα φάρμακά μου, να ασκήσω ή να φάω. Αυτές οι υπενθυμίσεις είναι ανεκτίμητες - ειδικά όταν χτυπά ομίχλη εγκεφάλου.

Θερμοστάτης Wi-Fi

Οι φωτοβολίδες PsA προκαλούν το εσωτερικό θερμόμετρο μου να είναι αδιάβροχο - επομένως δεν μπορώ να ρυθμίσω τον θερμοστάτη σε μία θερμοκρασία και να το αφήσω εκεί.

Με τους τυπικούς και προγραμματιζόμενους θερμοστάτες, πρέπει να σηκωθώ και να αλλάξω τη θερμοκρασία ή να περιμένω με απογοήτευση το σώμα μου να ρυθμιστεί.

Τώρα χρησιμοποιούμε έναν θερμοστάτη Wi-Fi. Μου επιτρέπει να ρυθμίσω τη θερμοκρασία χωρίς να σηκωθώ καθόλου.

Ασύρματοι διακόπτες και βύσματα

Όταν περνάω από μια έντονη φλεγμονή, δεν είναι ασυνήθιστο ο άντρας μου να φτάσει στο σπίτι και να με περιμένει στο σκοτάδι. Μερικές φορές απλώς πονάει πάρα πολύ για να σηκωθεί και να περπατήσει στο διακόπτη φωτός.

Ο σύζυγός μου πρότεινε να αγοράσουμε ασύρματα βύσματα και διακόπτες φωτισμού. Χρησιμοποιώντας την οικιακή μας σύνδεση στο Διαδίκτυο, μπορώ να ζητήσω από τον εικονικό βοηθό μου να ανάψει και να σβήσει τα φώτα χωρίς να προσθέσω τον πόνο στα πόδια, τους γοφούς ή τα χέρια μου.

Αυτό δεν μου έδωσε μόνο το δώρο της πρόληψης του πόνου, με βοήθησε επίσης να διατηρήσω την ανεξαρτησία που διαφορετικά θα μπορούσα να χάσω κατά την αναλαμπή.

Νυχτερινά φώτα με κίνηση

Η τεχνολογία που ενεργοποιείται με φωνή είναι υπέροχη, εκτός αν είμαι ο μόνος που ξυπνάω.

Καθώς πηγαίνω στο μπάνιο ή στην κουζίνα αργά το βράδυ ή νωρίς το πρωί, δεν θέλω να ξυπνήσω την οικογένειά μου μιλώντας στον εικονικό βοηθό μου.

Γι 'αυτό είναι χρήσιμο να έχετε στη διάθεσή σας νυχτερινά φώτα με κίνηση. Μου φωτίζουν το μονοπάτι μου και με βοηθούν να αποφύγω να πέφτω χωρίς να χρειάζεται να μιλήσω ή να πατήσω για έναν διακόπτη φωτός.

Κάμερα Doorbell και σύστημα ασφαλείας

Όταν είμαι στη μέση μιας φλόγας, η κάμερα και το σύστημα ασφαλείας μου επιτρέπουν να βλέπω και να μιλάω σε κανέναν στο κατώφλι μου χωρίς να αφήνω το κρεβάτι ή τον καναπέ μου.

Το να μην πρέπει να απαντάω φυσικά στην πόρτα κάθε φορά έχει σώσει πολύ το πόνο μου. Με βοήθησε επίσης να με σώσει το άγχος.

Ένα βράδυ, η κάμερά μας ηχογράφησε έναν άνδρα στην πόρτα ακούγοντας δραστηριότητα στο σπίτι μας και προσπαθώντας να κοιτάξει στα παράθυρά μας. Μέσω του ομιλητή, ρώτησα τι ήθελε. Αντί να απαντήσει, έτρεξε.

Εκείνη τη νύχτα συνειδητοποίησα τη διαφορά που έκανε το σύστημα ασφαλείας μας στη ζωή μου με χρόνιο πόνο. Παρόλο που με συγκλόνισε, το επίπεδο άγχους μου δεν ήταν πουθενά τόσο υψηλό όσο θα ήταν αν ο άντρας είχε εισέλθει στο σπίτι μας.

Το πακέτο

Όταν έχετε PsA, δεν αρκεί για τη θεραπεία του πόνου μετά την εμφάνιση. Για να ζήσουμε καλά με αυτήν την κατάσταση, πρέπει επίσης να βρούμε τρόπους για την πρόληψη του πόνου.

Κάθε ένα από αυτά τα αντικείμενα σε αυτόν τον οδηγό δώρων έφερε βελτιώσεις στη ζωή μου που μπορεί να φαίνονται ασήμαντες σε κάποιον που δεν ζει με χρόνιο πόνο. Αλλά σε συνδυασμό, αυτά τα μικρά πράγματα έχουν κάνει μεγάλη διαφορά στην καθημερινή μου ρουτίνα και τα επίπεδα πόνου - επιτρέποντάς μου να κάνω περισσότερα.