Περιλαμβάνουμε προϊόντα που πιστεύουμε ότι είναι χρήσιμα για τους αναγνώστες μας. Εάν αγοράσετε μέσω συνδέσμων σε αυτήν τη σελίδα, ενδέχεται να κερδίσουμε μια μικρή προμήθεια. Αυτή είναι η διαδικασία μας.
Η τρίτη εγκυμοσύνη μου ήταν μακράν η ευκολότερη μου και νομίζω ότι είναι επειδή βρήκα τη σωστή προγεννητική βιταμίνη.
Έχετε κάνει το τεστ και έχετε τα αποτελέσματα - είστε έγκυος!
Μετά την αρχική έκπληξη και επιβεβαίωση από ιατρό, το μείγμα συναισθημάτων (ξέρετε - αυτό το μοναδικό μείγμα ενθουσιασμού αναμεμειγμένο με άγχος) μπαίνει.
Η καλύτερη θεραπεία; Κάντε ένα σχέδιο. Και δεν εννοώ να ξεκινήσω ένα μητρώο μωρών. Πρώτα, κάντε ένα σχέδιο για να φροντίσετε τον εαυτό σας.
Πριν ξεκινήσετε να ψωνίζετε για νέα ρούχα μητρότητας και να φτιάξετε αυτόν τον παιδικό σταθμό στο Pinterest, πρέπει να αρχίσετε να επενδύετε σε τρόπους που θα σας βοηθήσουν να νιώσετε το καλύτερο για τους επόμενους 9 μήνες.
Αυτό συμβαίνει ειδικά εάν δεν είναι η πρώτη σας εγκυμοσύνη.
Η ζωή σας δεν πρόκειται να επιβραδυνθεί μόνο επειδή μείνατε έγκυος. Επομένως, ήρθε η ώρα να αυξήσετε την επένδυσή σας στην υγεία. Και πάρτε το από εμένα, η καλύτερη επένδυση που μπορείτε να κάνετε είναι μια ποιοτική προγεννητική βιταμίνη.
Μια έντονη αντίθεση
Για τις δύο πρώτες εγκυμοσύνες μου, αγόρασα ό, τι προγεννητική βιταμίνη ήταν η φθηνότερη στο κατάστημα. Φαντάστηκα ότι ήταν πιο σοφό να ξοδεύω τα χρήματά μου στο εργαλείο που θα χρειαζόμασταν, όπως ένα παχνί.
Αλλά η αλήθεια είναι, ένιωσα απαίσια. Είχα χαμηλή ενέργεια, ήμουν τόσο άρρωστη και ένιωσα άθλια - όλα επειδή η υγεία μου δεν ήταν προτεραιότητα. Μόνο μέχρι την τρίτη εγκυμοσύνη μου ένιωσα τα καλύτερα μου.
Πραγματικά πιστεύω ότι ήταν επειδή σταμάτησα να βάζω ό, τι προγεννητική βιταμίνη ήταν προς πώληση, απλώς για να ελέγξω το κουτί «Πήρα τα προγεννητικά μου» και αντ 'αυτού, άρχισα να επενδύω σε μια ποιοτική προγεννητική βιταμίνη: Rituals Essential Prenatal.
Ως μαμά για πρώτη φορά, δεν ήξερα τι δεν ήξερα. Αλλά η οπίσθια όψη είναι 20/20.
Τελετουργικό βασικό προγεννητικό
Μια επιλογή που απέδωσε
Οι πρώτες 2 εγκυμοσύνες μου ήταν χάος. Ήμουν ναυτία, αδύναμη και πολύ άθλια από τη στιγμή της σύλληψης μέχρι το τέλος.
Η μνήμη μου που μεταφέρω και τις δύο κόρες μου μαστίζεται από την εξάντληση, την αδυναμία ύπνου και τη χειρότερη ναυτία που μπορείτε να φανταστείτε - το είδος που τραβάτε από την πλευρά του δρόμου για εμετό.
Κανείς δεν αξίζει αυτό.
Όταν ανακάλυψα ότι ήμουν έγκυος με το τρίτο παιδί μου, ήξερα ότι χρειαζόμουν όλη τη βοήθεια που μπορούσα να πάρω για να διατηρήσω την ενέργειά μου. Είχα δύο παιδιά και μια μερική απασχόληση που δεν επρόκειτο να επιβραδυνθεί σύντομα.
Μόλις είδα τη δεύτερη γραμμή στο τεστ εγκυμοσύνης, πήγα κατευθείαν στην έρευνα τρόπων για να διατηρήσω την ενέργειά μου. Φυσικά, υπήρχαν πολλές προτάσεις που δεν ισχύουν για μένα. το να κοιμηθείτε νωρίς δεν λειτουργεί όταν εργάζεστε και έχετε 2 παιδιά προσχολικής ηλικίας.
Οι καλύτερες συμβουλές που βρήκα; Κάντε την υγεία σας την πρώτη προτεραιότητα.
Ήξερα ότι έπρεπε να επενδύσω στην υγεία μου πρώτα για να ανταποκριθώ σε όλες τις ευθύνες μου και η πρώτη επιλογή που έπρεπε να κάνω ήταν ποια προγεννητική βιταμίνη θα πήγαινα.
Με όλα αυτά κατά νου, αποφάσισα να κάνω τον Ritual έναν πυροβολισμό.
Μια αλλαγή παιχνιδιού εγκυμοσύνης
Αρχικά, άκουσα για τις τελετουργικές βιταμίνες σε μια ομάδα μητέρων όπου όλοι τους ορκίστηκαν. Αλλά για να είμαι ειλικρινής μαζί σας, αυτό που με προσέλκυσε περισσότερο ήταν πώς σχεδιάστηκε η κάψουλα χάπι.
Οι κάψουλες για τελετουργικές βιταμίνες είναι κατασκευασμένες με ένα διπλό στρώμα που έχει σχεδιαστεί με τέτοιο τρόπο ώστε να μην διαλύεται πλήρως έως ότου βρεθεί στο λεπτό έντερο.
Αυτό έχει ως στόχο να μειώσει τη ναυτία και να βοηθήσει το σώμα σας να απορροφήσει τα περισσότερα θρεπτικά συστατικά - δύο εξαιρετικά σημαντικές εκτιμήσεις όταν μεγαλώνετε λίγο.
Η τρίτη εγκυμοσύνη μου ήταν μια έκπληξη εγκυμοσύνης, οπότε δεν άρχισα να παίρνω τελετουργικές προγεννητικές βιταμίνες μόνο αφού ανακάλυψα ότι ήμουν έγκυος (περίπου 6 εβδομάδες).
Μόλις άρχισα να τα παίρνω κάθε πρωί, ωστόσο, άρχισα να νιώθω καλύτερα μέσα σε λίγες μέρες. Είχα περισσότερη ενέργεια, λιγότερο πόνο και την ικανότητα να κοιμάμαι ευκολότερα τα βράδια.
Η ναυτία μου μειώθηκε και η ενέργειά μου αυξήθηκε - ακριβώς αυτό που χρειαζόμουν, αφού είχα δύο παιδιά προσχολικής ηλικίας με τα οποία έπρεπε να συμβαδίσω.
Όχι μόνο επειδή ο γιατρός είπε ότι έπρεπε
Ο σκοπός μιας προγεννητικής βιταμίνης είναι να βοηθήσουμε να τροφοδοτήσουμε το σώμα μας με όλα τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά που χρειαζόμαστε για να λειτουργήσουμε κατά την ανάπτυξη ενός άλλου ανθρώπινου σώματος.
Υποστηρίζουν την υγιή ανάπτυξη νευρικών σωλήνων για το αναπτυσσόμενο μωρό, καθώς και ένα υγιές βάρος γέννησης.
Αλλά σας βοηθούν επίσης να αποτρέψετε την αίσθηση εξάντλησης και εξασθένισης διατηρώντας τα αποθέματα διατροφής σας.Διαφορετικά, όλα τα καλά πράγματα πηγαίνουν στην οικοδόμηση ενός υγιούς μωρού, αφήνοντάς σας ό, τι έχει απομείνει.
Ωστόσο, μπορεί να είναι δύσκολο να δικαιολογήσετε το κόστος μιας ποιοτικής βιταμίνης όταν μπορείτε να ξοδέψετε ένα κλάσμα της τιμής στο τοπικό φαρμακείο σας. Και η αλήθεια είναι - αν θέλετε όπως ήμουν - μάλλον δεν ξέρετε τι να ψάξετε σε μια προγεννητική βιταμίνη.
Είχατε ήδη το μωρό σας;
Το τελετουργικό προσφέρει και μια μεταγεννητική βιταμίνη!
Τελετουργικό βασικό μετά τον τοκετό
ΑΓΟΡΑΣΤΕ ΤΩΡΑ ΣΕ Τελετουργία
Δεν δημιουργούνται όλα τα συμπληρώματα ίσα
Η ποιότητα στις προγεννητικές βιταμίνες του Ritual δεν μπορεί να είναι ξεπερασμένη.
Όχι μόνο αυτά τα συμπληρώματα είναι φιλικά προς τα vegan, είναι χωρίς γλουτένη και μείζονα αλλεργιογόνα, οπότε παίρνοντας τα αποφεύγετε επιβλαβή πρόσθετα που μπορεί να περιλαμβάνουν και άλλα συμπληρώματα.
Φυσικά και με άλλο τρόπο, η Ritual είναι μία από τις πιο διαφανείς εταιρείες συμπληρώματος εκεί έξω. Όχι μόνο τα καψάκια τους είναι διαφανή, αλλά ο ιστότοπός τους σάς επιτρέπει να παρακολουθείτε από πού προέρχονται τα θρεπτικά συστατικά.
Αυτή η ορατή αλυσίδα εφοδιασμού σάς βοηθά να ξέρετε τι βάζετε στο σώμα σας με το εμπορικό σήμα "Made Traceable".
Το B12, για παράδειγμα, προέρχεται από το Bridgeport του Κοννέκτικατ και το ιώδιο κατασκευάζεται στο Pisticci της Ιταλίας. Πόσο δροσερό είναι αυτό;
Φυσικά, το Essential Prenatal μεταφέρει κάθε απαραίτητη θρεπτική ουσία για να σας βοηθήσει να ευδοκιμήσετε κατά την εγκυμοσύνη και να βοηθήσετε το μωρό σας να αναπτυχθεί.
Από τη βιοτίνη έως τα ωμέγα-3 σας, το Ritual στοχεύει στην παροχή των καλύτερων συστατικών. Αυτές οι βιταμίνες παρέχουν ακριβώς αυτό που χρειάζεται το σώμα σας και τίποτα περισσότερο.
Στις τρεις εγκυμοσύνες που έχω βιώσει, μπορώ να σας πω ότι η διαφορά σε μια ποιοτική προγεννητική βιταμίνη όπως η βασική προγεννητική βιταμίνη της Ritual σε σχέση με μια μάρκα φαρμακείων ήταν πρωταρχικής σημασίας για μένα.
Εάν ελπίζετε να διατηρήσετε την ενέργεια και να μειώσετε τη ναυτία ενώ το μωρό σας αναπτύσσεται, δεν μπορώ να προτείνω Ritual Essential Prenatal Βιταμίνες αρκετά για εσάς.
Δοκιμάστε τα και ευχαριστώ με αργότερα.
Η Christine Luna είναι σύζυγος, μαμά 3 ετών και εκπαιδευτής αφιερωμένη στο να βοηθά τις γυναίκες να κάνουν υγιείς επιλογές στη μητρότητα. Όταν δεν διδάσκει μαθήματα προπόνησης ή τρέχει με τα παιδιά της, πιθανότατα πίνει καφέ.
.jpg)
.jpg)
