ΣΦΑΙΡΙΚΗ ΕΙΚΟΝΑ
Η δευτερογενής προοδευτική σκλήρυνση κατά πλάκας (SPMS) μπορεί να προκαλέσει ποικίλα συμπτώματα, όπως ζάλη, κόπωση, μυϊκή αδυναμία, μυϊκή σφίξιμο και απώλεια αίσθησης στα άκρα σας.
Με την πάροδο του χρόνου, αυτά τα συμπτώματα μπορεί να επηρεάσουν την ικανότητά σας να περπατάτε. Σύμφωνα με την Εθνική Εταιρεία Σκλήρυνσης κατά πλάκας (NMSS), το 80% των ατόμων με σκλήρυνση κατά πλάκας αντιμετωπίζουν προκλήσεις περπατώντας εντός 10 έως 15 ετών από την ανάπτυξη της πάθησης. Πολλοί από αυτούς μπορούν να επωφεληθούν από τη χρήση μιας συσκευής υποστήριξης κινητικότητας, όπως από ζαχαροκάλαμο, περίπατο ή αναπηρικό καροτσάκι.
Ίσως είναι ώρα να σκεφτείτε να χρησιμοποιήσετε μια συσκευή υποστήριξης κινητικότητας εάν έχετε:
- αίσθημα ασταθούς στα πόδια σας
- χάνετε την ισορροπία σας, τρίβετε ή πέφτετε συχνά
- αγωνίζεστε να ελέγχετε τις κινήσεις στα πόδια ή τα πόδια σας
- να αισθάνεστε πολύ κουρασμένοι μετά τη στάση ή το περπάτημα
- αποφυγή ορισμένων δραστηριοτήτων λόγω προκλήσεων κινητικότητας
Μια συσκευή υποστήριξης κινητικότητας μπορεί να σας βοηθήσει να αποτρέψετε πτώσεις, να εξοικονομήσετε ενέργεια και να αυξήσετε το επίπεδο δραστηριότητάς σας. Αυτό μπορεί να σας βοηθήσει να απολαύσετε καλύτερη συνολική υγεία και ποιότητα ζωής.
Αφιερώστε λίγο χρόνο για να μάθετε για ορισμένες από τις συσκευές υποστήριξης κινητικότητας που μπορεί να σας βοηθήσουν να παραμείνετε φορητοί με το SPMS.
Προσαρμοσμένο στήριγμα
Εάν έχετε αναπτύξει αδυναμία ή παράλυση στους μυς που σηκώνουν το πόδι σας, μπορεί να αναπτύξετε μια κατάσταση γνωστή ως πτώση ποδιών. Αυτό μπορεί να κάνει το πόδι σας να γέρνει ή να σύρει όταν περπατάτε.
Για να στηρίξετε το πόδι σας, ο γιατρός σας ή ο θεραπευτής αποκατάστασης μπορεί να συστήσει έναν τύπο στηρίγματος γνωστός ως ορθοπάθεια αστραγάλου (AFO). Αυτό το στήριγμα μπορεί να σας βοηθήσει να κρατήσετε το πόδι και τον αστράγαλο στη σωστή θέση ενώ περπατάτε, κάτι που μπορεί να βοηθήσει στην αποφυγή πτώσης και πτώσης.
Σε ορισμένες περιπτώσεις, ο γιατρός σας ή ο θεραπευτής αποκατάστασης μπορεί να σας ενθαρρύνουν να χρησιμοποιήσετε ένα AFO μαζί με άλλες συσκευές υποστήριξης κινητικότητας. Εάν χρησιμοποιείτε αναπηρικό καροτσάκι, για παράδειγμα, ένα AFO μπορεί να σας βοηθήσει να στηρίξετε το πόδι σας στο υποπόδιο.
Λειτουργική συσκευή ηλεκτρικής διέγερσης
Εάν έχετε αναπτύξει πτώση ποδιών, ο γιατρός σας ή ο θεραπευτής αποκατάστασης μπορεί να σας συμβουλέψει να δοκιμάσετε λειτουργική ηλεκτρική διέγερση (FES).
Σε αυτήν τη θεραπευτική προσέγγιση, μια ελαφριά συσκευή προσαρτάται στο πόδι σας κάτω από το γόνατό σας. Η συσκευή στέλνει ηλεκτρικά ερεθίσματα στο περιφερικό νεύρο σας, το οποίο ενεργοποιεί τους μυς στο πόδι και το πόδι σας. Αυτό μπορεί να σας βοηθήσει να περπατήσετε πιο ομαλά, μειώνοντας τον κίνδυνο πτώσης και πτώσης.
Το FES λειτουργεί μόνο εάν τα νεύρα και οι μύες κάτω από το γόνατό σας είναι σε αρκετά καλή κατάσταση για να δέχονται και να ανταποκρίνονται σε ηλεκτρικά παλμούς. Με την πάροδο του χρόνου, η κατάσταση των μυών και των νεύρων σας μπορεί να επιδεινωθεί.
Ο γιατρός σας ή ο θεραπευτής αποκατάστασης μπορεί να σας βοηθήσει να μάθετε εάν το FES μπορεί να σας βοηθήσει.
Ζαχαροκάλαμο, πατερίτσες ή πεζοπόρος
Εάν αισθάνεστε λίγο ασταθής στα πόδια σας, μπορεί να επωφεληθείτε από τη χρήση μπαστούνι, πατερίτσες ή περιπατητή για υποστήριξη. Πρέπει να έχετε καλή λειτουργία βραχίονα και χεριού για να χρησιμοποιήσετε αυτές τις συσκευές.
Όταν χρησιμοποιούνται σωστά, αυτές οι συσκευές μπορεί να βοηθήσουν στη βελτίωση της ισορροπίας και της σταθερότητάς σας και να μειώσουν τις πιθανότητες πτώσης. Εάν δεν χρησιμοποιηθεί σωστά, ενδέχεται να αυξήσουν τον κίνδυνο πτώσης. Εάν δεν έχει τοποθετηθεί σωστά, μπορεί να συμβάλει στον πόνο στην πλάτη, στον ώμο, στον αγκώνα ή στον καρπό.
Ο γιατρός σας ή ο θεραπευτής αποκατάστασης μπορεί να σας βοηθήσει να μάθετε εάν κάποια από αυτές τις συσκευές μπορεί να σας βοηθήσει. Μπορούν επίσης να σας βοηθήσουν να επιλέξετε ένα κατάλληλο στυλ συσκευής, να το προσαρμόσετε στο σωστό ύψος και να σας δείξουν πώς να το χρησιμοποιήσετε.
Αναπηρική καρέκλα ή σκούτερ
Εάν δεν μπορείτε πλέον να περπατήσετε εκεί που πρέπει να πάτε χωρίς να αισθάνεστε κουρασμένοι ή εάν φοβάστε συχνά ότι μπορεί να πέσετε, ίσως είναι καιρός να επενδύσετε σε αναπηρική καρέκλα ή σκούτερ. Ακόμα κι αν μπορείτε ακόμα να περπατήσετε για μικρές αποστάσεις, μπορεί να είναι χρήσιμο να έχετε αναπηρικό καροτσάκι ή σκούτερ για στιγμές που θέλετε να καλύψετε περισσότερο έδαφος.
Εάν έχετε καλή λειτουργία βραχίονα και χεριού και δεν έχετε πολλή κόπωση, ίσως προτιμάτε μια χειροκίνητη αναπηρική καρέκλα. Οι χειροκίνητες αναπηρικές καρέκλες τείνουν να είναι λιγότερο ογκώδεις και λιγότερο ακριβές από τα σκούτερ ή τα αναπηρικά αμαξίδια. Παρέχουν επίσης λίγη προπόνηση για τα χέρια σας.
Εάν δυσκολεύεστε να προωθήσετε τον εαυτό σας σε μια χειροκίνητη αναπηρική καρέκλα, ο γιατρός σας ή ο θεραπευτής αποκατάστασης μπορεί να συστήσει ένα μηχανοκίνητο σκούτερ ή αναπηρικό καροτσάκι. Ειδικοί τροχοί με κινητήρες που λειτουργούν με μπαταρία μπορούν επίσης να προσαρτηθούν σε χειροκίνητα αναπηρικά αμαξίδια, σε μια διαμόρφωση γνωστή ως αναπηρική καρέκλα ενεργοποιημένη με ώθηση (PAPAW).
Ο γιατρός σας ή ο θεραπευτής αποκατάστασης μπορεί να σας βοηθήσει να μάθετε ποιος τύπος και μέγεθος αναπηρικής πολυθρόνας ή σκούτερ μπορεί να λειτουργήσει καλά για εσάς. Μπορούν επίσης να σας βοηθήσουν να μάθετε πώς να το χρησιμοποιείτε.
Το πακέτο
Εάν ταξιδεύετε, πέφτετε ή δυσκολεύεστε να μετακινηθείτε, ενημερώστε το γιατρό σας.
Μπορεί να σας παραπέμψουν σε έναν ειδικό που μπορεί να αξιολογήσει και να αντιμετωπίσει τις ανάγκες υποστήριξης κινητικότητας. Ενδέχεται να σας ενθαρρύνουν να χρησιμοποιήσετε μια συσκευή υποστήριξης κινητικότητας για να βελτιώσετε το επίπεδο ασφάλειας, άνεσης και δραστηριότητας στην καθημερινή σας ζωή.
Εάν σας έχει συνταγογραφηθεί συσκευή υποστήριξης κινητικότητας, ενημερώστε το γιατρό σας ή τον θεραπευτή αποκατάστασης εάν το θεωρείτε άβολο ή δύσκολο στη χρήση. Μπορεί να κάνουν προσαρμογές στη συσκευή ή να σας ενθαρρύνουν να χρησιμοποιήσετε άλλη συσκευή. Οι ανάγκες υποστήριξής σας ενδέχεται να αλλάξουν με την πάροδο του χρόνου.
