Ο ημιμεμβρανώδης μυς είναι ένας από τους τρεις μύες που αποτελούν το κορδόνι. Βρίσκεται στο πίσω μέρος του μηρού και τρέχει από τη βάση της λεκάνης (συγκεκριμένα το tuberosity του ισχίου) μέχρι το πίσω μέρος της κνήμης, ένα από τα οστά που αποτελούν το κάτω πόδι. Ο ημιμεμβρανώδης μυς συνδέεται με τη λεκάνη και την κνήμη μέσω τενόντων.
Ο μυς έχει πολλές λειτουργίες, συμπεριλαμβανομένης της δυνατότητας κάμψης και περιστροφής του ποδιού, και χρησιμεύει ως εκτατικός μηρός. Οι άλλοι δύο μύες που απαρτίζουν το μπλουζάκι είναι οι μύες του ημιτεδινός και του δικέφαλου.
Ένας τραυματισμός στον ημιμεμβρανώδη μυ αναφέρεται ως τραυματισμός. Η θεραπεία για τραυματισμούς στο μπλοκάρει περιλαμβάνει παγοκύστες, διατάσεις, μασάζ και χρήση του τραυματισμένου μυός το συντομότερο δυνατό μετά τον τραυματισμό. Αυτό βοηθά στην προώθηση της ανάπτυξης νέων μυϊκών ινών για την αντικατάσταση αυτών που έχουν υποστεί ζημιά από τραυματισμό. Η σωστή προθέρμανση και το τέντωμα πριν από την άσκηση ή το τρέξιμο θα βοηθήσει στην πρόληψη τραυματισμού αυτού του μυός.
