Η ακμή μπορεί να συμβεί οπουδήποτε στο πρόσωπο ή το σώμα σας. Αλλά επειδή υπάρχουν πολλοί αδένες ελαίου στο πρόσωπο και το μέτωπό σας, τα σπυράκια μπορεί να είναι κοινά μεταξύ των φρυδιών σας.
Τα ξεσπάσματα μεταξύ των φρυδιών σας μπορεί να είναι ενοχλητικά, αλλά μόλις καταλάβετε τι προκαλεί την ακμή σας, μπορείτε να βρείτε τη σωστή θεραπεία.
Τύποι ακμής μεταξύ των φρυδιών
Υπάρχουν αρκετοί διαφορετικοί τύποι ακμής και είναι πιθανό να τα πάρετε κάποιο ή όλα αυτά μεταξύ των φρυδιών σας.
Κυστική ακμή
Η κυστική ακμή αποτελείται από χτυπήματα με πύον. Ενώ οι περισσότερες κυστικές ακμές είναι κάτω από το δέρμα σας, μπορεί επίσης να δείτε κόκκινα ή άσπρα χτυπήματα στο δέρμα σας. Αυτά είναι συνήθως οδυνηρά και συχνά είναι δύσκολο να ξεφορτωθούν.
Φλύκταινες
Οι φλύκταινες είναι γεμάτες με πύον, φουσκάλες. Συχνά είναι λευκά ή κίτρινα στην κορυφή και κόκκινα στη βάση και μπορεί να είναι επώδυνα. Όταν σκέφτεστε ένα σπυράκι, πιθανότατα σκέφτεστε μια φλύκταινα.
Βλατίδες
Τα θηλάκια είναι μικρά, συμπαγή, στρογγυλά χτυπήματα στο δέρμα σας. Συνήθως είναι τρυφεροί. Μετά από λίγες μέρες, οι περισσότεροι βλατίδες θα αρχίσουν να γεμίζουν με πύον και να γίνονται φλύκταινες.
Whiteheads
Το Whiteheads είναι μικρά λευκά χτυπήματα στο δέρμα σας. Εμφανίζονται όταν ένας φραγμένος πόρος είναι κλειστός στην επιφάνεια. Μερικά whiteheads είναι οι κορυφές των σπυριών κάτω από το δέρμα σας.
Σπυράκια
Τα σπυράκια είναι φραγμένοι πόροι που γίνονται ανοιχτοί στον αέρα. Όταν εκτίθενται στον αέρα, τα βακτήρια και το λάδι στον πόρο γίνονται καφέ και βλέπετε ένα μικρό, σκοτεινό χτύπημα στο δέρμα σας.
Γιατί ξεσπάω ανάμεσα στα φρύδια μου;
Υπάρχουν πολλοί λόγοι για τους οποίους μπορεί να ξεσπάσει ανάμεσα στα φρύδια σας. Μερικά είναι ειδικά για αυτήν την περιοχή, ενώ άλλα μπορεί να προκαλέσουν ξεσπάσματα οπουδήποτε στο πρόσωπο ή το σώμα σας. Οι συνήθεις λόγοι για ξεσπάσματα μεταξύ των φρυδιών σας περιλαμβάνουν:
Φραγμένοι πόροι
Οι πόροι μπορούν να φράξουν με διάφορες ουσίες, όπως:
- λάδι από το πρόσωπο, τα μαλλιά ή τα χέρια σας
- ιδρώτας
- νεκρά κύτταρα του δέρματος
Αν και οι αδένες ιδρώτα είναι επίσης πόροι στο δέρμα σας, τα θυλάκια των μαλλιών είναι οι κύριοι πόροι που εμπλέκονται στην ακμή.
Λιπαρή επιδερμίδα
Το λιπαρό δέρμα είναι μια από τις πιο κοινές αιτίες των σπυριών. Το υπερβολικό λάδι στο δέρμα σας μπορεί να φράξει τα θυλάκια των τριχών, γεγονός που προκαλεί σπυράκια όταν το μπλοκαρισμένο θυλάκιο φλεγμονή ή μολυνθεί. Επειδή το πρόσωπο και το μέτωπό σας έχουν πολλούς αδένες πετρελαίου, είναι συνηθισμένο για άτομα με λιπαρό δέρμα να ακμή γύρω και μεταξύ των φρυδιών τους.
Ενυδατωμένες τρίχες
Το σφίξιμο ή η αποτρίχωση των φρυδιών σας μπορεί να οδηγήσει σε τρίχες. Αυτό συμβαίνει όταν οι τρίχες που αφαιρούνται μερικώς μεγαλώνουν ξανά στο δέρμα. Αυτό μπορεί να προκαλέσει σπυράκια εάν το θυλάκιο των μαλλιών είναι μπλοκαρισμένο.
Το τσιμπήματα μπορεί να οδηγήσει σε τρίχες που μεγαλώνουν συχνότερα από άλλες μεθόδους αφαίρεσης τρίχας, επειδή είναι πιο πιθανό να προκαλέσουν σπασμένα μαλλιά και να αφεθούν κάτω από το δέρμα. Καθώς τα μαλλιά αρχίζουν να μεγαλώνουν ξανά, μπορεί να γίνουν προς τα μέσα.
Καλλυντικά
Μερικά καλλυντικά μπορούν να φράξουν τους πόρους σας και να οδηγήσουν σε σπυράκια. Οι βρώμικες βούρτσες μακιγιάζ μπορούν επίσης να οδηγήσουν σε σπυράκια, καθώς μπορούν να συγκρατήσουν βακτήρια. Καλλυντικά όπως το τζελ φρυδιών μπορούν να οδηγήσουν συγκεκριμένα στην ακμή μεταξύ των φρυδιών σας.
Αποτρίχωση φρυδιών
Όπως και άλλες μορφές αποτρίχωσης, η αποτρίχωση των φρυδιών μπορεί να προκαλέσει εσωτερικές τρίχες, οι οποίες μπορεί να οδηγήσουν σε σπυράκια. Επιπλέον, το τράβηγμα των τριχών με αποτρίχωση μπορεί να αφήσει ανοίγματα στα θυλάκια των μαλλιών σας στα οποία μπορούν να εισέλθουν βακτήρια.
Διατροφή
Υπάρχουν κάποιες ενδείξεις ότι ορισμένα τρόφιμα μπορούν να οδηγήσουν σε ακμή, αλλά η έρευνα είναι ασαφής. Ενώ δεν υπάρχουν αρκετά στοιχεία που να προτείνουν συγκεκριμένες αλλαγές στη διατροφή, υπάρχουν κάποιες ενδείξεις ότι τα τρόφιμα με υψηλή περιεκτικότητα σε υδατάνθρακες και γαλακτοκομικά προϊόντα μπορούν να επιδεινώσουν την ακμή.
Δεν υπάρχουν ενδείξεις ότι η σοκολάτα ή τα λιπαρά τρόφιμα μπορούν να προκαλέσουν ακμή.
Συχνά αγγίζοντας το πρόσωπό σας
Όταν αγγίζετε το πρόσωπό σας, τα φυσικά έλαια στα χέρια σας μεταφέρονται στο πρόσωπό σας. Αυτό μπορεί να φράξει τους πόρους. Επιπλέον, τα χέρια σας έχουν βακτήρια, ανεξάρτητα από το πόσο συχνά τα πλένετε. Αγγίζοντας το πρόσωπό σας μπορεί να φέρει αυτό το βακτήριο στους φραγμένους πόρους και να προκαλέσει σπυράκια.
Ορμόνες
Οι ορμονικές αλλαγές μπορούν να οδηγήσουν σε ακμή, ειδικά σε άτομα που γεννιούνται θηλυκά. Η ορμονική ακμή είναι πιο συχνή:
- γύρω από την περίοδο σας
- κατά την εμμηνόπαυση
- κατα την εγκυμοσύνη
- αμέσως μετά την πραγματοποίηση αλλαγών στον έλεγχο των γεννήσεών σας
Υπάρχει σύνδεση μεταξύ της ακμής μεταξύ των φρυδιών και του ήπατος;
Στην παραδοσιακή κινεζική ιατρική, η περιοχή γύρω από τα μάτια σας συνδέεται με το συκώτι. Ζητήματα γύρω από τα μάτια σας, όπως η ακμή μεταξύ των φρυδιών σας, μπορούν επομένως να υποδηλώνουν ένα πρόβλημα με το συκώτι σας. Επειδή το ήπαρ σας εμπλέκεται στην αποτοξίνωση του σώματός σας, η ακμή μεταξύ των φρυδιών σας μπορεί να σας προτείνει να κάνετε αλλαγές στη διατροφή σας, σύμφωνα με αυτό το σύστημα.
Ωστόσο, δεν υπάρχουν επιστημονικές ενδείξεις ότι η ακμή μεταξύ των φρυδιών σας σχετίζεται με το συκώτι σας.
Αντιμετώπιση της ακμής μεταξύ των φρυδιών σας
Πολλές εξάρσεις μπορούν να αντιμετωπιστούν με θεραπείες στο σπίτι και χωρίς ιατρική συνταγή, συμπεριλαμβανομένων αλλαγών στον τρόπο ζωής. Ωστόσο, εάν οι εξάρσεις σας είναι σοβαρές ή δεν ανταποκρίνονται σε εξωχρηματιστηριακές θεραπείες, μιλήστε με έναν γιατρό για ιατρική περίθαλψη. Εφαρμόστε προσεκτικά τοπικές θεραπείες και αποφύγετε να τις πλησιάσετε στα μάτια σας.
Εξωχρηματιστηριακές θεραπείες
- τα ρετινοειδή είναι μια περιποίηση του δέρματος από βιταμίνη Α
- το σαλικυλικό οξύ μπορεί να διαλύσει τα σπυράκια και τα λευκά στίγματα
- το υπεροξείδιο του βενζοϋλίου μπορεί να σκοτώσει τα βακτήρια που προκαλούν την ακμή και να απομακρύνει το υπερβολικό λάδι στο δέρμα σας
Ο τρόπος ζωής αλλάζει
- Μην μαζεύετε ή ακουμπάτε την ακμή. Δώστε του χρόνο να θεραπεύσει.
- Μειώστε το άγχος σας. Ενώ το άγχος δεν προκαλεί ακμή, μπορεί να επιδεινώσει τις εξάρσεις.
- Τρώτε λιγότερους υδατάνθρακες, καθώς μπορούν να κάνουν λιπαρό δέρμα.
Ιατρική περίθαλψη
- αντιβιοτικά για να απαλλαγείτε από βακτήρια που προκαλούν ακμή (αυτά συνήθως είναι μόνο για σοβαρή ακμή)
- συνταγογραφούμενα ρετινοειδή, τα οποία μπορούν να λαμβάνονται από το στόμα ή τοπικά
- κορτικοστεροειδή για τη μείωση της φλεγμονής
- αντισυλληπτικά χάπια, εάν η ακμή σας είναι ορμονική
- ελαφριά θεραπεία, αν και αυτό μελετάται ακόμη
Πρόληψη της ακμής μεταξύ των φρυδιών σας
Μερικοί άνθρωποι είναι φυσικά επιρρεπείς στην ακμή. Αλλά υπάρχουν βήματα που μπορείτε να ακολουθήσετε για να αποτρέψετε την ακμή μεταξύ των φρυδιών σας.
- Πλύνετε τακτικά το πρόσωπό σας, ειδικά αν φοράτε καπέλα ή ιδρώνετε κατά τη διάρκεια της ημέρας.
- Αποφύγετε να αγγίξετε το πρόσωπό σας.
- Εάν έχετε λιπαρά μαλλιά, σαμπουάν τακτικά. Μπορείτε επίσης να αλλάξετε σαμπουάν εάν ξεσπάτε μεταξύ των φρυδιών σας.
- Χρησιμοποιήστε μόνο μη φαγεογόνα προϊόντα για το μακιγιάζ και τη φροντίδα του δέρματος.
- Εάν έχετε κτυπήματα, σκεφτείτε να αλλάξετε το χτένισμα σας.
- Αποφύγετε προϊόντα που ερεθίζουν το δέρμα σας, συμπεριλαμβανομένων οποιουδήποτε τύπου ισχυρού απολέπισης ή απολέπισης.
- Πλύνετε το πρόσωπό σας με ζεστό νερό πριν το τσιμπήσετε ή αποτρίχωση των φρυδιών σας. Αυτό θα βοηθήσει στην αποφυγή των τριχών.
- Εάν φοράτε κάτι κοντά στη γραμμή του προσώπου σας, όπως καπέλα, κορδέλες ή αθλητικό εξοπλισμό, διατηρήστε το καθαρό, ώστε να μην μεταφέρετε βακτήρια στο πρόσωπό σας.
- Εάν φοράτε μακιγιάζ, συμπεριλαμβανομένου του φρυδιού, αφαιρέστε το καλά στο τέλος της ημέρας.
Άλλες προσκρούσεις δέρματος μεταξύ των φρυδιών σας
Η ακμή είναι η πιο συνηθισμένη κατάσταση του δέρματος, αλλά δεν είναι ο μόνος λόγος που μπορεί να παρατηρήσετε προσκρούσεις μεταξύ των φρυδιών σας. Αυτές οι προσκρούσεις μπορεί στην πραγματικότητα να είναι:
Κύστες
Οι επιδερμοειδείς κύστεις εμφανίζονται συνήθως στο πρόσωπο. Είναι μικρά, στρογγυλά χτυπήματα κάτω από το δέρμα που μοιάζουν συχνά με σπυράκια. Τελικά, μπορεί να γίνουν κόκκινα και φλεγμονή σαν ένα σπυράκι και μπορεί να διαρρεύσουν μια παχιά κίτρινη ουσία.
Οι κύστεις των Sebaceous είναι λιγότερο συχνές, αλλά μπορεί επίσης να εκληφθούν ως σπυράκια. Συχνά συμβαίνουν μετά από ρήξη ενός τριχοθυλακίου λόγω ακμής ή άλλου τραυματισμού του δέρματος.
Και οι δύο τύποι κύστεων μπορούν να μείνουν μόνοι, εκτός αν είναι άβολα ή προκαλούν καλλυντικά ζητήματα που θέλετε να επιλύσετε. Εάν σας ενοχλεί μια κύστη, μπορεί να αποστραγγιστεί από γιατρό. Μια σμηγματογόνος κύστη μπορεί να μολυνθεί, οπότε θα χρειαζόταν θεραπεία.
Δερματοτοΐσωμα
Το δερματοφίμπωμα είναι ένας κοινός τύπος μη καρκινικής βλάβης του δέρματος. Ένα δερματοφίμπωμα είναι σταθερό και συνήθως λευκό στη μέση με εξωτερικό δακτύλιο που μπορεί να κυμαίνεται από ροζ έως κοκκινωπό καφέ. Συνήθως δεν είναι οδυνηρές. Ενώ μερικά μπορεί να εμφανιστούν μετά από τραύμα στην περιοχή, μπορεί να μην υπάρχει ένας γνωστός λόγος για ένα δερματοφίμπωμα.
Τα dermatofibromas είναι ακίνδυνα για την υγεία σας, αλλά μπορείτε να το αφαιρέσετε για καλλυντικούς λόγους. Ωστόσο, η διαδικασία μπορεί να αφήσει μια χειρότερη ουλή και υπάρχει πιθανότητα να επαναληφθεί με την πάροδο του χρόνου, εάν δεν αφαιρεθεί σωστά.
Καρκίνος του δέρματος των βασικών κυττάρων
Ο καρκίνος του δέρματος των βασικών κυττάρων είναι ο πιο κοινός τύπος καρκίνου του δέρματος. Συνήθως σχετίζεται με την έκθεση στον ήλιο.
Ένας όγκος βασικών κυττάρων μπορεί να μοιάζει με ανοιχτό πόνο, κόκκινο έμπλαστρο ή λαμπερό ροζ χτύπημα. Μπορεί να φαγούρα ή αιμορραγία.
Ενώ ο καρκίνος του δέρματος των βασικών κυττάρων αναπτύσσεται αργά και σπάνια εξαπλώνεται, πρέπει να απομακρυνθεί από έναν επαγγελματία υγείας που ειδικεύεται στη δερματολογία.
Πάρε μακριά
Η ακμή μεταξύ των φρυδιών σας είναι συχνή, λόγω του αριθμού των αδένων πετρελαίου σε αυτήν την περιοχή. Αλλά μπορεί να προληφθεί και να αντιμετωπιστεί. Εάν βρεθείτε με ακμή μεταξύ των φρυδιών σας, κρατήστε τα μαλλιά και το πρόσωπό σας καθαρά και αποφύγετε να ερεθίσετε το δέρμα σας με προϊόντα προσώπου ή μαλλιών
