Παρακολουθείτε με αγάπη το μωρό σας να αναβάλλεται ειρηνικά (τελικά!) Όταν ξαφνικά παρατηρείτε ότι συσπάται. Ίσως να πιστεύετε ότι οι μικροσκοπικές συσπάσεις που βλέπετε στο μωρό σας αποτελούν απάντηση σε ένα όνειρο. Μπορεί να ανησυχείτε ότι είναι κάποιο είδος κατάσχεσης.
Ας μείνουμε όμως, γιατί οι ερευνητές πιστεύουν τώρα ότι πολλά από αυτά τα συσπάσματα συμβάλλουν στην ανάπτυξη των κινητικών δεξιοτήτων του μωρού σας.
Τι είναι αυτό το ύπνο;
Αν και δεν φαίνεται να μοιάζει όταν ξυπνάτε στη μέση της νύχτας για τέταρτη φορά, τα μωρά κοιμούνται πολύ. Μπορείτε να υπολογίσετε περίπου 14 έως 17 ώρες ανά 24 ώρες.
Θα αφιερώσετε λίγο από αυτό το χρόνο, εύχομαι ότι αυτές οι ώρες ήταν συνεχόμενες και κάποια από αυτήν την ώρα απλά παρακολουθώντας το μωρό σας να κοιμάται. Για την καθαρή απόλαυση αυτού.
Τότε είναι πιθανό να παρατηρήσετε ότι το μωρό σας συσπάται στον ύπνο του. Εδώ είναι ο σωστός όρος για τις συσπάσεις: ύπνος μυόκλωνος (Ευχαριστώ την ελληνική γλώσσα: μυο για μυς και κλωνός για συσπάσεις).
Γενικά, αυτές οι συσπάσεις είναι απόλυτα φυσιολογικές. Στην πραγματικότητα, ορισμένοι ερευνητές πιστεύουν τώρα ότι αυτές οι μυοκλονικές συσπάσεις βοηθούν τα μωρά να μετατρέψουν τις στοιχειώδεις κινήσεις τους σε συντονισμένες κινήσεις.
Υπάρχουν δύο τύποι συσπάσεων ύπνου:
- Μυοκλονικές συσπάσεις που προκαλούνται από ξαφνικές συσπάσεις των μυών. Αυτό είναι γνωστό ως θετικός μυόκλωνος.
- Μυοκλονικές συσπάσεις που προκαλούνται από χαλάρωση των μυών. Αυτό είναι αρνητικό μυόκλωνο.
Αν είχατε μόλις στα πρόθυρα του ύπνου και ξαφνικά αισθανθήκατε το σώμα σας να τσακίζει, σας εκπλήσσει, έχετε βιώσει μια μορφή μυοκλονίου - ένα υπναγωγικό τραγούδι. Ένας άλλος τύπος μυοκλονίου που πιθανώς γνωρίζετε; Λόξυγκας.
Τι προκαλεί συσπάσεις στον ύπνο;
Πρώτα λίγο για τα διαφορετικά στάδια του ύπνου. Υπάρχουν πέντε διαφορετικά στάδια ύπνου: τέσσερα στάδια ύπνου NREM (μη γρήγορη κίνηση των ματιών) και ένα στάδιο REM (ταχεία κίνηση των ματιών).
Ο ύπνος REM συμβαίνει αφού το σώμα σας έχει περάσει από τα τέσσερα στάδια NREM και είναι το βαθύτερο στάδιο του ύπνου. Χαρακτηρίζεται από γρήγορες κινήσεις των ματιών, όνειρα και σχεδόν πλήρη παράλυση του σώματος. Εκτός από συσπάσεις.
Αναπτυξιακή πρόοδος
Μερικοί ερευνητές πιστεύουν ότι οι συσπάσεις κατά τη διάρκεια του ύπνου REM είναι κάτι περισσότερο από απλός σπασμός ή κίνηση που σχετίζεται με τα όνειρα. Έχουν συνδέσει αυτές τις περιπτώσεις συσπάσεων του μωρού στον ύπνο με την αισθητηριακή ανάπτυξη.
Δηλαδή, όταν το μωρό που κοιμάται στρίβει, ενεργοποιούν πραγματικά κυκλώματα στον αναπτυσσόμενο εγκέφαλό τους. Η έρευνα σε ζώα δείχνει ότι η ενεργοποίηση αυτών των κυκλωμάτων διδάσκει τον εγκέφαλο των μωρών για τα άκρα τους και τι μπορούν να κάνουν μαζί τους. Σκεφτείτε το ως επεξεργασία αισθητηριακής εισόδου και χαρτογράφηση των ειδών του συστήματος αισθητήρα κίνησης.
Είναι ενδιαφέρον ότι μελέτες με θηλαστικά και πουλιά δείχνουν ότι υπάρχει αρκετός ύπνος REM κατά την πρώιμη ανάπτυξη. Αυτό οδήγησε τους ερευνητές να σκεφτούν αυτές τις συσπάσεις ως τρόπο συγχρονισμού των αναπτυσσόμενων δομών και ενίσχυσης των νευρικών συνδέσεων.
Μια μελέτη από το 2020 δείχνει ότι, σε όλες τις ηλικίες, οι συσπάσεις συμβαίνουν συνήθως σε εκρήξεις σε διαστήματα 10 δευτερολέπτων ή λιγότερο. Καθώς το παιδί σας αναπτύσσεται, μπορεί να παρατηρήσετε ότι τα μοτίβα συστροφής αλλάζουν.
Μπορεί να υπάρχει σχέση μεταξύ του τι συστρέφεται κατά τον ύπνο και των νέων δεξιοτήτων που δείχνει το μωρό. Για παράδειγμα, μπορεί να δείτε συσπάσεις στο λαιμό κατά τη διάρκεια του ύπνου στο μικρό μωρό σας μαζί με την αναπτυσσόμενη ικανότητά τους να στηρίζουν τα κεφάλια τους ενώ είναι ξύπνιοι.
Σε λίγους μήνες, το μωρό σας αρχίζει να φτάνει για πράγματα. Όπως ήταν αναμενόμενο, αυτό συμβαίνει όταν ξεκινά η αύξηση των συσπάσεων στους καρπούς και τα δάχτυλα.
Πότε προκαλεί ανησυχία στον ύπνο;
Σε ορισμένες περιπτώσεις, όταν οι συσπάσεις ήταν ιδιαίτερα έντονες, οι γονείς έχουν μεταφέρει απόλυτα υγιή βρέφη στο νοσοκομείο για αξιολόγηση. Λοιπόν, πώς ξέρετε εάν οι συσπάσεις του ύπνου του μωρού σας αποτελούν φυσιολογικό μέρος της ανάπτυξης ή σηματοδοτούν κάτι για το οποίο πρέπει να ανησυχείτε;
Εδώ είναι ένας εύκολος δείκτης. Εάν το συστροφή σταματήσει αμέσως μετά το ξύπνημα, είναι πιθανό ακίνδυνο μυοκλονικό συσπάσεις. Δεν θα συνεχίσουν όταν το μωρό δεν κοιμάται.
Εάν το μωρό σας αντιμετωπίζει κινήσεις συσπάσεων ή δυσκαμψία όταν ξυπνήσει, μπορεί να αντιμετωπίζετε ένα πρόβλημα επιληπτικής κρίσης όπως:
- Βρεφικοί σπασμοί. Αυτά ξεκινούν μεταξύ 2 και 12 μηνών. Θα δείτε ένα σύμπλεγμα τραυματισμών που ακολουθείται από σκλήρυνση.
- Καλοήθεις οικογενειακοί σπασμοί νεογνών. Αυτά ξεκινούν μέσα στις πρώτες ημέρες της ζωής. Συνήθως σταματούν από την ηλικία των 6 έως 9 μηνών.
- Εμπύρετες κρίσεις. Αυτά συμβαίνουν κατά τη διάρκεια της ασθένειας, που συνοδεύεται από μια γρήγορη αύξηση της θερμοκρασίας.
- Επιληψία. Οι επιληπτικές διαταραχές μπορούν επίσης να προκαλέσουν επιληπτικές κρίσεις.
Επικοινωνήστε με το γιατρό σας με τις ανησυχίες σας εάν αισθάνεστε ότι υπάρχει άλλη αιτία για τα συσπάσματα του μωρού σας. Εάν μπορείτε, κάντε τις κινήσεις στο βίντεο, ώστε ο πάροχός σας να μπορεί να δει παραδείγματα κατά την αξιολόγησή του.
Πάρε μακριά
Από τις ρομποτικές μελέτες, οι ερευνητές βρίσκουν υποστήριξη για τις ιδέες ότι οι συσπάσεις είναι ένας τρόπος προγραμματισμού του εγκεφάλου. Όταν οι συσπάσεις μιμούνται τα ρομπότ μοντέλα του μυοσκελετικού συστήματος, οργανώνουν τις νευρικές τους οδούς.
Έτσι, ενώ το μωρό σας κοιμάται και απολαμβάνετε ένα σωστό διάλειμμα, γνωρίζετε ότι το μικρό σας εξακολουθεί να εργάζεται σκληρά για την ανάπτυξή τους.
