Περιλαμβάνουμε προϊόντα που πιστεύουμε ότι είναι χρήσιμα για τους αναγνώστες μας. Εάν αγοράσετε μέσω συνδέσμων σε αυτήν τη σελίδα, ενδέχεται να κερδίσουμε μια μικρή προμήθεια. Αυτή είναι η διαδικασία μας.
Εάν είστε οπαδός του σχήματος φροντίδας δέρματος 10 βημάτων για το οποίο είναι γνωστή η κορεατική ομορφιά, πιθανότατα γνωρίζετε τον όρο "γυάλινο δέρμα": μια απαλή, καθαρή και έντονα ενυδατωμένη επιδερμίδα που κάνει το "δροσερό δέρμα" φαίνεται θαμπό.
«Το γυάλινο δέρμα είναι όταν το δέρμα σας είναι πολύ πιο υγιές», εξηγεί η Alicia Yoon, ιδρυτής της Peach & Lily. «Προκειμένου το δέρμα να φαίνεται χωρίς πόρους, φωτεινό και ημιδιαφανές, πρέπει να γίνουν πολλά πράγματα. Δεν μπορείτε απλά να ενυδατωθείτε και να κοιτάξετε έτσι. Το δέρμα σας πρέπει πραγματικά να είναι το πιο υγιές σε όλες τις πτυχές. Τα μωρά έχουν «διαφανές δέρμα» και αυτό συμβαίνει επειδή το δέρμα τους είναι ακόμα τόσο υγιές. »
Ενώ η επιθυμία για «γυάλινο δέρμα» ξεκίνησε αρχικά στην Κορέα, ο Yoon θυμάται όταν πρωτοεμφανίστηκε στις Ηνωμένες Πολιτείες.
«Αυτό που είναι πραγματικά αστείο είναι ότι το γυάλινο δέρμα δεν ήταν πράγματι πράγμα στις ΗΠΑ και στην Κορέα, όπου τα αγγλικά δεν είναι η κύρια γλώσσα, ο όρος« γυαλί »δεν χρησιμοποιείται από τους Κορεάτες. Αυτό που λένε είναι πολλές λέξεις που περιγράφουν το γυαλί. Θα πουν «διάφανο». Θα λένε «αναπήδηση του δέρματος», «καθαρό δέρμα» ή «φωτεινό δέρμα». Υπάρχουν τόσοι πολλοί διαφορετικοί τρόποι για να το περιγράψουμε », λέει.
Ο Γιουν ήταν ένας από τους πρώτους κορεάτες εμπειρογνώμονες ομορφιάς στις Ηνωμένες Πολιτείες (εκτός από την Έλι Τσόι, η οποία έγινε viral μετά από κοινή χρήση μιας υαλώδους selfie στο Instagram) που βοήθησε στη διάδοση του όρου. «Μόλις μου έκανε κλικ. Όλο αυτό το διάστημα, όταν προσπαθούσα να εξηγήσω στους ανθρώπους πώς μοιάζει το δέρμα σας με το πιο υγιές, το γυάλινο δέρμα ήταν ο τρόπος να το περιγράψω το γρηγορότερο. "
Η γυάλινη επιδερμίδα και η προσπάθεια να διατηρηθεί μια φωτεινή, ημιδιαφανή λάμψη του δέρματος υπήρξε από τότε δημοφιλής τάση, αλλά ο Yoon εξηγεί ότι η φωτεινή εμφάνιση του γυάλινου δέρματος προέρχεται πραγματικά από μέσα.
Η επίτευξη αυτής της εμφάνισης απαιτεί έναν υγιή και ισορροπημένο τρόπο ζωής, καθώς και μια αφοσίωση σε ένα πρόγραμμα περιποίησης του δέρματος. Αυτά σίγουρα δεν είναι το είδος των αποτελεσμάτων του δέρματος που μπορείτε να πάρετε μόνο μια μέρα στην άλλη - ακόμα κι αν είστε ευλογημένοι με απίστευτα γονίδια.
Είτε πρόκειται για ένα δοκιμασμένο και αληθινό σχήμα φροντίδας του δέρματος, πόσο συχνά πλένετε τα μαλλιά σας ή τα καλλυντικά για τα οποία είστε περίεργοι, η ομορφιά είναι προσωπική.
Γι 'αυτό βασίζουμε σε μια διαφορετική ομάδα συγγραφέων, εκπαιδευτικών και άλλων εμπειρογνωμόνων για να μοιραστούμε τις συμβουλές τους για τα πάντα, από τον τρόπο με τον οποίο η εφαρμογή προϊόντος ποικίλλει έως την καλύτερη μάσκα φύλλων για τις ατομικές σας ανάγκες.
Συνιστούμε μόνο κάτι που πραγματικά αγαπάμε, οπότε αν δείτε ένα κατάστημα που συνδέεται με ένα συγκεκριμένο προϊόν ή επωνυμία, γνωρίζετε ότι έχει ερευνηθεί διεξοδικά από την ομάδα μας.
Ποια προϊόντα χρειάζομαι;
- καθαριστικό λαδιού και απαλό καθαριστικό αφρού για διπλό καθαρισμό
- απολεπιστής
- τονίζων
- ουσία
- ορό ή λάδι προσώπου
- ενυδατική κρέμα
- αντηλιακό
- μάσκα προσώπου
Η ρουτίνα του γυαλιού σας βήμα προς βήμα
Διπλός καθαρισμός
Ο Yoon συνιστά να πλένετε πρώτα το πρόσωπό σας με ένα απαλό καθαριστικό λαδιού που δεν θα φράζει τους πόρους ή θα αφαιρεί το δέρμα από τα φυσικά του έλαια.
Στη συνέχεια, προτείνει να το ακολουθήσετε με ένα απαλό καθαριστικό που αφρίζει. Δοκιμάστε το Drunk Elephant Slaai Makeup-Melting Butter Cleanser για το πρώτο βήμα και το CeraVe Foaming Facial Cleanser για το δεύτερο.
Απολέπιση
«Η απολέπιση βοηθά στην απομάκρυνση των υπερβολικών νεκρών κυττάρων του δέρματος και απομακρύνει τα σπυράκια στο δέρμα», λέει η ειδική εκπαιδευτική εταιρεία του Belif, Grace Lee.
Έχετε ευαίσθητο δέρμα; Κρατήστε την απολέπιση όχι περισσότερο από δύο φορές την εβδομάδα και δοκιμάστε έναν απαλό χημικό απολεπιστή όπως το Neogen Dermalogy Real Cica Pad.
Χρησιμοποιήστε γραφίτη
«Τα γραφίτη βοηθούν στην επαναφορά του pH του δέρματος και επιτρέπουν στα επόμενα βήματα της ρουτίνας σας να απορροφηθούν καλύτερα στο δέρμα», λέει η Erica Cox, ειδικός αισθητικός και κοσμετολόγος της Savor Beauty.
Η Cox συνιστά την απομάκρυνση των γραφίτη με αλκοόλ ή φουντουκιά που μπορεί να στεγνώσει το δέρμα σας. Συνιστά το Savor Beauty Toning Mist, το οποίο έχει επίπεδο pH παρόμοιο με τα φυσικά επίπεδα του δέρματός σας.
Δοκιμάστε μια ουσία
Η ενσωμάτωση μιας ουσίας (ένα λεπτό προϊόν με βάση το νερό που προσθέτει υγρασία στο δέρμα) στη ρουτίνα σας αυξάνει την κατακράτηση υγρασίας στο δέρμα και ως εκ τούτου βοηθά στην απορρόφηση των προϊόντων, σύμφωνα με τον Lee. «Όχι μόνο ενυδατώνει το δέρμα, παρέχοντας μια φυσική λάμψη, αλλά μια λειτουργική ουσία αυξάνει τα οφέλη από οποιαδήποτε ρουτίνα περιποίησης της επιδερμίδας.»
Δεν είστε σίγουροι από πού να αρχίσετε; Δοκιμάστε τότε σας γνώρισα την ουσία που δίνει. Οι αναθεωρητές εκφράζουν τη γνώμη τους για τη λεπτή, μεταξένια αίσθηση και το γεγονός ότι περιέχει υαλουρονικό οξύ, το οποίο ενυδατώνει το δέρμα σας.
Πάρτε ορό ή λάδι προσώπου
Ένα άλλο βασικό στοιχείο σε οποιαδήποτε γυάλινη ρουτίνα του δέρματος είναι η ενσωμάτωση ενός ορού ή ενυδατικού λαδιού προσώπου που είναι ελαφρύ αλλά φορτωμένο με αντιοξειδωτικά, τα οποία προστατεύουν το δέρμα από τις ελεύθερες ρίζες που τελικά οδηγούν σε σημάδια γήρανσης.
«Για γυάλινο δέρμα, επιλέξτε ορούς με βιταμίνες ή υαλουρονικό οξύ», εξηγεί ο Lee. Αυτό συμβαίνει επειδή το υαλουρονικό οξύ ενυδατώνει το δέρμα σας, "αναδεικνύοντας τη φυσική λάμψη", προσθέτει.
Μια άλλη συμβουλή από τον Lee: Πηγαίνετε για ένα λάδι προσώπου με βάση φυτά ή βότανα, όπως το The Ordinary 100% Plant-Derived Squalane ή το Korres Wild Rose Brightening Absolute Oil. Είναι ελαφριά και απορροφούνται γρήγορα στο δέρμα σας και δεν προκαλούν ξεσπάσματα.
Εάν ψάχνετε έναν ορό, δοκιμάστε το Peach and Lily Glass Skin Refining Serum. Είναι κατάλληλο για όλους τους τύπους δέρματος, όπως λιπαρό, επιρρεπές στην ακμή και ευαίσθητο.
Εάν είστε οπαδός των λαδιών, δοκιμάστε το συνηθισμένο βιολογικό ψυχρής πίεσης Rose Hip Seed Oil. Τρέφει βαθιά και ηρεμεί το δέρμα χωρίς να φράζει τους πόρους.
Τοποθετήστε την ενυδατική σας κρέμα
Αναζητήστε μια ενυδατική κρέμα που θα σας δώσει μια άμεση έκρηξη ενυδάτωσης, αφήνοντας το δέρμα απαλό και εύπλαστο, όπως το Origins GinZing Energy-Boosting Gel Moisturizer. Οι θαυμαστές λένε ότι πηγαίνει στο φως, απορροφά γρήγορα και ενυδατώνει χωρίς να αφήνει μια βαριά, λιπαρή αίσθηση.
Προστατέψτε το δέρμα σας από τον ήλιο
Το αντηλιακό είναι ένα μη διαπραγματεύσιμο βήμα σε οποιαδήποτε ρουτίνα K-Beauty. Θέλετε να αναζητήσετε ένα που ενυδατώνει, προστατεύει και δεν θα αφήσει υπολείμματα.
Ένα από τα αγαπημένα του Yoon είναι το Rootree Mobitherapy UV Sunshield. Αυτό το αντηλιακό με βάση το νερό και όχι μόνο προσφέρει προστασία SPF50 +, απορροφά επίσης εύκολα το δέρμα. Δεν υπάρχει λευκό καστ εδώ!
Βεβαιωθείτε ότι χρησιμοποιείτε τις σωστές μάσκες προσώπου
Αναζητήστε μάσκες από πηλό που θα καθαρίσουν και θα μειώσουν την εμφάνιση των πόρων χωρίς να στεγνώσουν ή να ερεθίσουν το δέρμα. Το Youth to the People Superberry Hydrate + Glow Dream Mask είναι ένα καλό μέρος για να ξεκινήσετε.
Οι μάσκες φύλλων μπορούν να λειτουργήσουν για να ενυδατώσουν και να δώσουν στο δέρμα μια άμεση λάμψη, ενώ οι θεραπείες με καταπραϋντικά συστατικά όπως το μέλι παρέχουν στο δέρμα υγρασία και ηρεμία φλεγμονής.
«Το μέλι Manuka είναι αντιφλεγμονώδες και αντιβακτηριακό (χάρη στη μεθυλογλυοξάλη)», λέει ο Cox. «Βοηθά στην ενυδάτωση και καθαρισμό του δέρματος, ενώ ταυτόχρονα θεραπεύεται.»
Εάν δεν σας αρέσει η ιδέα να αφαιρέσετε το κυριολεκτικό μέλι στο πρόσωπό σας - και αν δεν μπορείτε να βρείτε το μέλι Manuka σε ένα κατάστημα κοντά σας - δοκιμάστε αντ 'αυτού το Farmacy Honey Potion Renewing Antioxidant Mask.
Τι γίνεται αν έχω ακμή, ξηρό δέρμα ή λιπαρό δέρμα;
Οι Yoon, Cox και Lee πιστεύουν ότι όλοι, ανεξάρτητα από τον τύπο του δέρματος τους, μπορούν να επιτύχουν γυάλινο δέρμα. Όλα εξαρτώνται από την εύρεση προϊόντων που λειτουργούν για εσάς.
«Το δέρμα του καθενός είναι διαφορετικό και με τα σωστά προϊόντα που λειτουργούν για το δέρμα σας, η εμφάνιση είναι εφικτή», λέει ο Lee. «Έχω συνδυασμό με λιπαρό δέρμα, που προκαλεί ξεσπάσματα εδώ και εκεί λόγω σμήγματος. Επίσης, οι ανησυχίες του δέρματος αλλάζουν εντός των εποχών, και ακόμη και κατά τη διάρκεια του μήνα λόγω των ορμονών, αλλά ακόμη και με αυτά τα προβλήματα του δέρματος, το γυαλί μπορεί να επιτευχθεί με το χρόνο, τη φροντίδα και τη χρήση προϊόντων που λειτουργούν για το δέρμα μου. "
Εάν έχετε επιρρεπές στην ακμή δέρμα, αναζητήστε έναν ορό ή απολεπιστικό που έχει σαλικυλικό οξύ όπως ο χυμός Beauty Blemish-Clearing Serum. Το Hero Cosmetics Mighty Patch Original είναι ιδανικό για άμεση αντιμετώπιση μιας περιστασιακής διάλυσης.
Πώς μπορώ να αποκτήσω φυσικά γυαλί;
Η άσκηση υγιούς και ισορροπημένης αυτο-φροντίδας είναι το κλειδί εδώ. Θα θέλατε να βεβαιωθείτε ότι πίνετε άφθονο νερό, ελαχιστοποιώντας τη χρήση καφεΐνης και αλκοόλ, ακολουθώντας μια υγιεινή διατροφή που λειτουργεί για το σώμα σας και να κοιμάστε καλά.
Τρώτε περισσότερο λίπος
Το φράγμα του δέρματος σας αγαπά τα υγιή λίπη επειδή το βοηθούν να παραμείνει ενυδατωμένο, ενυδατωμένο και εύπλαστο - όλα αυτά προάγουν το καθαρό, υγιές δέρμα. Δοκιμάστε να αυξήσετε την πρόσληψη των ακόλουθων υγιών λιπών στη διατροφή σας:
- Ψάρια κρύου νερού. Όσον αφορά την υγεία του δέρματος, τα λιπαρά ψάρια όπως ο σολομός, το σκουμπρί, οι σαρδέλες και ο τόνος είναι το πιο κοντινό πράγμα σε μια διατροφική ασημένια σφαίρα που υπάρχει. Αυτό οφείλεται στα υψηλά επίπεδα ωμέγα-3 λιπαρών οξέων, τα οποία μειώνουν τη φλεγμονή και την αντιοξειδωτική βιταμίνη Ε, τα οποία μπορούν να προστατεύσουν το δέρμα σας από βλάβες στις ελεύθερες ρίζες.
- Αβοκάντο. Αυτά τα πράσινα μηχανήματα είναι γεμάτα οφέλη για την υγεία, όπως το ελαϊκό οξύ, ένα υγιές λίπος που μπορεί να μειώσει τη φλεγμονή.
Φορτώστε τα φρούτα και τα λαχανικά
Τα βακκίνια είναι μια εξαιρετική επιλογή - μπορεί να είναι μικρά, αλλά έχουν υψηλή περιεκτικότητα σε ανθοκυανίνες, μια ένωση που περιλαμβάνει αντιοξειδωτικά και ενισχύει την ικανότητα του σώματός σας να καταπολεμά τις ελεύθερες ρίζες.
Άλλα προϊόντα φιλικά προς το δέρμα περιλαμβάνουν:
- φυλλώδη χόρτα, όπως το σπανάκι και το λάχανο
- πιπεριές
- γλυκοπατάτες
- σταφύλια
- ΞΗΡΟΙ ΚΑΡΠΟΙ
Ένυδρο, ένυδρο, ένυδρο
Πιείτε - νερό, δηλαδή. Το νερό δεν ενυδατώνει μόνο, αλλά μπορεί να μειώσει τις πιθανότητες ακμής σας απομακρύνοντας το ξηρό δέρμα. Κάπως παράδοξα, μια μελέτη του 2011 υποδηλώνει ότι το ξηρό δέρμα μπορεί στην πραγματικότητα να αναγκάσει το σώμα σας να αρχίσει να αντλεί υπερβολικό σμήγμα, το οποίο μπορεί να προκαλέσει ή να επιδεινώσει την ακμή.
Πάρτε λίγο μάτι
Ορισμένες έρευνες δείχνουν ότι η λήψη λιγότερων από σαράντα μάτια μπορεί να οδηγήσει σε κύκλους κάτω από το μάτι, τις λεπτές γραμμές και το θαμπό χρώμα. Για να βεβαιωθείτε ότι έχετε έναν ξεκούραστο νυχτερινό ύπνο, ορίστε μια κανονική ρουτίνα ύπνου, πλύνετε το πρόσωπό σας πριν από το κρεβάτι και κρατήστε ένα ποτήρι νερό κοντά για να διατηρήσετε τον εαυτό σας - περιλαμβανομένου του δέρματος - ενυδατωμένο.
Η κατώτατη γραμμή
Αν και χρειάζεται χρόνος και αφοσίωση, η επίτευξη αναμμένου δέρματος είναι δυνατή για τους περισσότερους ανθρώπους. Αλλά δεν αφορά μόνο τη θεραπεία των συμπτωμάτων. Είναι πάρα πολύ ένας τρόπος ζωής και απαιτεί μια ολιστική προσέγγιση.
Αυτό που βάζετε στο σώμα σας είναι εξίσου σημαντικό με αυτό που βάζετε στο πρόσωπό σας. Με τη σωστή ρουτίνα και μια υγιεινή διατροφή, μπορείτε να φτάσετε σε μια φωτεινή επιδερμίδα που θα σας κάνει να ρίξετε το θεμέλιο σε χρόνο μηδέν.
Η Johanna Ferreira είναι συγγραφέας και δημοσιογράφος. Είναι η πρώην αναπληρωτής συντάκτης της HipLatina και επί του παρόντος είναι ανεξάρτητη γραφή. Η αφήγησή της επικεντρώνεται στη γυναικεία φύση, τον πολιτισμό, την ταυτότητα, τη φυλή και την ομορφιά και την ευεξία της Λατίνας που συχνά καλύπτεται από κοινωνικοπολιτισμική άποψη. Έχει δημοσιευτεί στο O, The Oprah Magazine, Well + Good, Pop Sugar, Mitú και στο Soko Glam's The Klog. Μπορείτε να την βρείτε στο Instagram.
-our-diabetes-lives.jpg)
