Ναι, μπορείτε να πάρετε δύο φορές τη νόσο των χεριών, των ποδιών και του στόματος (HFMD). Το HFMD προκαλείται από διάφορα είδη ιών. Έτσι, ακόμη και αν το έχετε, μπορείτε να το πάρετε ξανά - παρόμοιο με τον τρόπο που μπορείτε να πάρετε κρυολόγημα ή γρίπη περισσότερες από μία φορές.
Γιατί συμβαίνει
Το HFMD προκαλείται από ιούς, όπως:
- coxsackievirus Α16
- άλλους εντεροϊούς
Όταν αναρρώνετε από μια ιογενή λοίμωξη, το σώμα σας γίνεται άνοσο σε αυτόν τον ιό. Αυτό σημαίνει ότι το σώμα σας θα αναγνωρίσει τον ιό και θα είναι καλύτερα σε θέση να τον καταπολεμήσει εάν τον πάρετε ξανά.
Αλλά μπορείτε να πάρετε έναν διαφορετικό ιό που προκαλεί την ίδια ασθένεια, κάνοντάς σας να αρρωστήσετε ξανά. Αυτό συμβαίνει με μια δεύτερη εμφάνιση HFMD.
Πώς πάσχετε από ασθένειες χεριών, ποδιών και στόματος
Η HFMD είναι πολύ μεταδοτική. Μπορεί να μεταδοθεί σε άλλους προτού ακόμη προκαλέσει συμπτώματα. Για αυτόν τον λόγο, μπορεί να μην γνωρίζετε καν ότι εσείς ή το παιδί σας είναι άρρωστο.
Μπορείτε να πιάσετε τη ιογενή λοίμωξη μέσω επαφής με:
- επιφάνειες που έχουν τον ιό
- σταγονίδια από τη μύτη, το στόμα και το λαιμό (εξαπλώνονται μέσω του φταρνίσματος ή των κοινόχρηστων ποτηριών)
- υγρό κυψέλης
- κοπράνων
Το HFMD μπορεί επίσης να εξαπλωθεί από στόμα σε στόμα φιλώντας ή μιλώντας στενά με κάποιον που έχει τον ιό.
Τα συμπτώματα της HFMD μπορεί να κυμαίνονται από ήπια έως σοβαρά.
Ο HFMD είναι εντελώς διαφορετικός από τον αφθώδη πυρετό στα ζώα.
Σύμφωνα με τα Κέντρα Ελέγχου και Πρόληψης Νοσημάτων (CDC), το HFMD είναι μια συχνή λοίμωξη σε παιδιά ηλικίας κάτω των 5 ετών.
Ενώ οι έφηβοι και οι ενήλικες μπορούν επίσης να πάρουν HFMD, τα βρέφη και τα νήπια έχουν αναπτύξει ανοσοποιητικό σύστημα που μπορεί να είναι λιγότερο ανθεκτικό σε ιογενείς λοιμώξεις.
Τα παιδιά αυτού του νεαρού μπορεί επίσης να είναι πιο πιθανό να βάλουν τα χέρια τους, τα παιχνίδια και άλλα αντικείμενα στο στόμα τους. Αυτό μπορεί να μεταδώσει τον ιό πιο εύκολα.
Τι να κάνετε όταν επιστρέψει
Συζητήστε με το γιατρό σας εάν πιστεύετε ότι εσείς ή το παιδί σας έχετε HFMD. Άλλες ασθένειες μπορούν επίσης να προκαλέσουν παρόμοια συμπτώματα όπως το δερματικό εξάνθημα που σχετίζεται με HFMD. Είναι σημαντικό ο γιατρός σας να διαγνώσει σωστά την ασθένεια.
Ενημερώστε το γιατρό σας
- όταν άρχισες να νιώθεις αδιαθεσία
- όταν παρατηρήσατε για πρώτη φορά συμπτώματα
- εάν τα συμπτώματα έχουν επιδεινωθεί
- εάν τα συμπτώματα έχουν βελτιωθεί
- εάν εσείς ή το παιδί σας ήσασταν κοντά σε κάποιον που ήταν άρρωστος
- εάν έχετε ακούσει για τυχόν ασθένειες στο σχολείο του παιδιού σας ή στο κέντρο φροντίδας παιδιών
Υγειονομική περίθαλψη
Ο γιατρός σας μπορεί να συστήσει θεραπείες χωρίς ιατρική συνταγή για να ανακουφίσει τα συμπτώματα αυτής της λοίμωξης. Αυτά περιλαμβάνουν:
- φάρμακα για τον πόνο, όπως η ιβουπροφαίνη (Advil) ή η ακεταμινοφαίνη (Tylenol)
- τζελ δέρματος αλόης
Συμβουλές στο σπίτι
Δοκιμάστε αυτές τις θεραπείες για να ηρεμήσετε τα συμπτώματα και να κάνετε εσείς ή το παιδί σας πιο άνετο:
- Πίνετε πολλά υγρά για να παραμείνετε ενυδατωμένοι.
- Πιείτε κρύο νερό ή γάλα.
- Αποφύγετε όξινα ποτά όπως χυμό πορτοκάλι.
- Αποφύγετε τα αλμυρά, πικάντικα ή ζεστά τρόφιμα.
- Τρώτε μαλακά τρόφιμα όπως σούπα και γιαούρτια.
- Φάτε παγωτό ή παγωμένο γιαούρτι και σερμπέτ.
- Ξεπλύνετε το στόμα σας με ζεστό νερό μετά το φαγητό.
Σημειώστε ότι τα αντιβιοτικά δεν μπορούν να θεραπεύσουν αυτήν τη μόλυνση επειδή προκαλείται από έναν ιό. Τα αντιβιοτικά χρησιμοποιούνται για τη θεραπεία βακτηριακών λοιμώξεων. Άλλα φάρμακα δεν μπορούν να θεραπεύσουν το HFMD.
Η HFMD συνήθως βελτιώνεται σε 7 έως 10 ημέρες. Είναι πιο συνηθισμένο την άνοιξη, το καλοκαίρι και το φθινόπωρο.
Πρόληψη ασθενειών χεριών, ποδιών και στόματος
Πλύνετε τα χέρια σας
Ο καλύτερος τρόπος για να μειώσετε τις πιθανότητες εμφάνισης HFMD είναι να πλύνετε προσεκτικά τα χέρια σας με ζεστό νερό και σαπούνι για περίπου 20 δευτερόλεπτα.
Είναι ιδιαίτερα σημαντικό να πλένετε τα χέρια σας πριν φάτε, μετά το μπάνιο και μετά την αλλαγή πάνας. Πλύνετε τα χέρια του παιδιού σας τακτικά.
Προσπαθήστε να αποφύγετε να αγγίξετε το πρόσωπο, τα μάτια, τη μύτη και το στόμα σας.
Παρακινήστε το παιδί σας να κάνει πλύσιμο στο χέρι
Διδάξτε στο παιδί σας πώς να πλένει σωστά τα χέρια του. Χρησιμοποιήστε ένα σύστημα παιχνιδιών, όπως συλλογή αυτοκόλλητων σε ένα γράφημα κάθε φορά που πλένουν τα χέρια τους. Δοκιμάστε να τραγουδήσετε απλά τραγούδια ή να μετρήσετε για να πλύνετε τα χέρια σας σε ένα κατάλληλο χρονικό διάστημα.
Ξεπλύνετε και αερίζετε τακτικά τα παιχνίδια
Πλύνετε τα παιχνίδια που μπορεί να βάλει το παιδί σας στο στόμα τους με ζεστό νερό και σαπούνι πιάτων. Πλένετε τακτικά κουβέρτες και μαλακά παιχνίδια στο πλυντήριο.
Επιπλέον, βάλτε τα παιχνίδια, κουβέρτες και τα γεμισμένα ζώα του παιδιού σας σε μια καθαρή κουβέρτα κάτω από τον ήλιο για να τα αερίσετε. Αυτό μπορεί να βοηθήσει φυσικά να απαλλαγούμε από ιούς.
Κάνε ένα διάλειμμα
Εάν το παιδί σας είναι άρρωστο με HFMD, θα πρέπει να μείνει στο σπίτι και να ξεκουραστεί. Εάν το καταλάβετε, θα πρέπει επίσης να μείνετε σπίτι. Μην πηγαίνετε στη δουλειά, στο σχολείο ή στο κέντρο ημερήσιας φροντίδας. Αυτό βοηθά στην αποφυγή εξάπλωσης της ασθένειας.
Εάν εσείς ή το παιδί σας έχετε HFMD ή γνωρίζετε ότι έχει περιπλανηθεί σε ένα κέντρο ημερήσιας φροντίδας ή τάξη, σκεφτείτε αυτά τα προληπτικά μέτρα:
- Αποφύγετε να μοιράζεστε πιάτα ή μαχαιροπίρουνα.
- Διδάξτε στο παιδί σας να μην μοιράζεται μπουκάλια και καλαμάκια με άλλα παιδιά.
- Αποφύγετε να αγκαλιάζετε και να φιλάτε άλλους ενώ είστε άρρωστοι.
- Απολυμάνετε επιφάνειες όπως πόμολα, τραπέζια και πάγκους στο σπίτι σας εάν εσείς ή κάποιο μέλος της οικογένειας είστε άρρωστοι.
Συμπτώματα ασθένειας χεριών, ποδιών και στόματος
Ενδέχεται να μην έχετε συμπτώματα HFMD. Ακόμα κι αν δεν έχετε καθόλου συμπτώματα, μπορείτε να μεταδώσετε τον ιό σε άλλους.
Οι ενήλικες και τα παιδιά που έχουν HFMD μπορούν να βιώσουν:
- ήπιος πυρετός
- κούραση ή κόπωση
- μειωμένη όρεξη
- πονόλαιμος
- πληγές στο στόμα ή κηλίδες
- επώδυνες φουσκάλες στο στόμα (έρπης)
- εξάνθημα
Μπορεί να εμφανίσετε δερματικό εξάνθημα μία ή δύο ημέρες μετά την αδιαθεσία. Αυτό μπορεί να είναι ένα ενδεικτικό σημάδι του HFMD. Το εξάνθημα μπορεί να μοιάζει με μικρά, επίπεδα, κόκκινα σημεία. Μπορεί να φουσκώσουν ή να φουσκάλες.
Το εξάνθημα συμβαίνει συνήθως στα χέρια και στα πέλματα των ποδιών. Μπορείτε επίσης να εμφανίσετε το εξάνθημα αλλού στο σώμα, πιο συχνά σε αυτές τις περιοχές:
- αγκώνες
- γόνατα
- οπίσθια
- πυελική περιοχή
Το πακέτο
Μπορείτε να πάρετε HFMD περισσότερες από μία φορές επειδή διαφορετικοί ιοί μπορούν να προκαλέσουν αυτήν την ασθένεια.
Συζητήστε με έναν γιατρό εάν εσείς ή το παιδί σας δεν είστε καλά, ειδικά εάν η οικογένειά σας πάσχει από HFMD περισσότερες από μία φορές.
Μείνετε σπίτι και ξεκουραστείτε αν το έχετε. Αυτή η ασθένεια συνήθως εκκαθαρίζεται από μόνη της.
.jpg)