.jpg)
Το επίπονο σεξ είναι πολύ πιο συχνό κατά τη διάρκεια και μετά την εμμηνόπαυση από ό, τι συνειδητοποιούν οι περισσότερες γυναίκες. Ο ιατρικός όρος για το οδυνηρό σεξ είναι η δυσπαρούνια και συνήθως οφείλεται σε μείωση των επιπέδων των οιστρογόνων.
Πολλές γυναίκες καθυστερούν να λάβουν τη βοήθεια που χρειάζονται. Μπορεί να είστε απρόθυμοι να συζητήσετε σεξουαλικά προβλήματα με το γιατρό σας ή μπορεί να μην συνειδητοποιήσετε ότι το επώδυνο σεξ σχετίζεται με την εμμηνόπαυση.
Η ενεργή σεξουαλική ζωή είναι σημαντική. Ένας γιατρός θα μπορεί να αντιμετωπίσει τα συμπτώματά σας θεραπεύοντας την υποκείμενη αιτία.
Εδώ είναι έξι σημάδια ότι είναι καιρός να δείτε έναν γιατρό σχετικά με οδυνηρό σεξ.
1. Το Lube δεν το κόβει
Τα χαμηλότερα επίπεδα οιστρογόνων κατά τη διάρκεια και μετά την εμμηνόπαυση μπορούν να αραιώσουν και να στεγνώσουν τους κολπικούς ιστούς. Αυτό καθιστά δύσκολη τη φυσική λίπανση.
Μπορείτε να δοκιμάσετε ένα εξωχρηματιστηριακό, λιπαντικό με βάση το νερό ή κολπική ενυδατική κρέμα κατά τη διάρκεια του σεξ, όταν συμβαίνει αυτό, αλλά για ορισμένες γυναίκες, δεν αρκεί.
Εάν έχετε ήδη δοκιμάσει πολλά προϊόντα και εξακολουθείτε να βρίσκετε το σεξ πολύ οδυνηρό, επισκεφθείτε το γιατρό σας για να συζητήσετε τις θεραπευτικές σας επιλογές. Ο γιατρός σας μπορεί να συνταγογραφήσει κολπική κρέμα, ένθετο ή συμπλήρωμα για να μειώσει τα συμπτώματά σας.
2. Αιμορραγείτε μετά τη σεξουαλική επαφή
Μετά την εμμηνόπαυση, η κολπική αιμορραγία ανά πάσα στιγμή θα πρέπει να αξιολογείται από γιατρό. Αυτό θα μπορούσε να είναι ένα σημάδι κάτι σοβαρό. Ο γιατρός σας θα θελήσει να αποκλείσει οποιεσδήποτε άλλες καταστάσεις προτού σας δοθεί διάγνωση δυσπαρείας.
3. Έχετε δυσκολία ή πόνο κατά την ούρηση
Η αραίωση των κολπικών τοιχωμάτων, επίσης γνωστή ως κολπική ατροφία, μπορεί να προκληθεί από μειωμένα επίπεδα οιστρογόνων. Αυτό συμβαίνει συνήθως μετά την εμμηνόπαυση. Η κολπική ατροφία αυξάνει τον κίνδυνο κολπικών λοιμώξεων, προβλημάτων λειτουργίας του ουροποιητικού συστήματος και λοιμώξεων του ουροποιητικού συστήματος (UTI).
Τα συμπτώματα περιλαμβάνουν συχνότερη ούρηση ή πιο επείγουσα ανάγκη ούρησης και επώδυνη αίσθηση καψίματος κατά την ούρηση.
Ο σεξουαλικός πόνος μπορεί να είναι χειρότερος εάν αντιμετωπίζετε επίσης πόνο κατά την ούρηση. Ο γιατρός σας θα χρειαστεί να συνταγογραφήσει αντιβιοτικά για τη θεραπεία ενός UTI.
4. Αρχίζει να επηρεάζει τη σχέση σας
Ο σύντροφός σας πιθανότατα θα δυσκολευτεί να καταλάβει τι περνάτε. Μπορεί να αισθάνεστε αμηχανία ή διστακτικότητα να μιλήσετε για τον πόνο με τον σύντροφό σας ή μπορεί να δυσκολευτείτε να περιγράψετε τι είδους πόνο υποφέρετε.
Τελικά, μπορεί να αρχίσετε να χάνετε το ενδιαφέρον να κάνετε σεξ. Αλλά αποφεύγοντας το σεξ με τον σύντροφό σας και το να μην είστε ανοιχτοί για το πώς αισθάνεστε μπορεί να αναπαράγει την αρνητικότητα στη σχέση σας. Μιλήστε με το γιατρό σας σχετικά με τα σωματικά σας συμπτώματα και ρωτήστε τον για να δείτε έναν θεραπευτή εάν αντιμετωπίζετε προβλήματα με την επικοινωνία με τον σύντροφό σας.
5. Φοβάστε να κάνετε σεξ
Το σεξ είναι ένα υγιές μέρος μιας σχέσης, αλλά ο συνεχής πόνος μπορεί να το μετατρέψει σε πηγή άγχους. Οι μύες του πυελικού εδάφους μπορεί επίσης να σφίξουν σε απάντηση στο άγχος και το άγχος, κάνοντας τα πράγματα χειρότερα.
Εάν διαπιστώσετε ότι ο φόβος του πόνου και του άγχους για το σεξ σας κάνει να το αποφύγετε, ήρθε η ώρα να δείτε έναν γιατρό.
6. Ο πόνος επιδεινώνεται
Για μερικές γυναίκες, λιπαντικά και κολπικές κρέμες που αγοράζονται στο κατάστημα συμβάλλουν στη μείωση της σοβαρότητας του πόνου κατά τη διάρκεια του σεξ. Για άλλους, παρά τη χρήση λιπαντικών, ο πόνος επιδεινώνεται. Μπορεί ακόμη και να αρχίσετε να έχετε άλλα προβλήματα που σχετίζονται με την κολπική ξηρότητα.
Κλείστε ραντεβού για να δείτε έναν γιατρό ή γυναικολόγο εάν ο πόνος δεν εξαφανιστεί ή εάν έχετε κάποιο από αυτά τα συμπτώματα:
- κνησμός ή κάψιμο γύρω από τον αιδοίο
- συχνή ανάγκη ούρησης
- κολπική σφίξιμο
- ελαφριά αιμορραγία μετά το σεξ
- συχνές UTI
- ακράτεια ούρων (ακούσια διαρροή)
- συχνές κολπικές λοιμώξεις
Προετοιμασία για το ραντεβού σας
Η επίσκεψη στο γιατρό σας για να μιλήσετε για οδυνηρό σεξ μπορεί να προκαλέσει νευρικότητα, αλλά η προετοιμασία μπορεί να βοηθήσει στη μείωση της έντασης.
Ο γιατρός σας είναι εκεί για να σας βοηθήσει να νιώσετε καλύτερα, ψυχικά και σωματικά, αλλά δεν μπορείτε πάντα να περιμένετε από αυτούς να ξεκινήσουν τη συνομιλία. Σε μια μελέτη, μόνο το 13 τοις εκατό των γυναικών δήλωσε ότι ο πάροχος υγειονομικής περίθαλψης είχε ξεκινήσει τη συζήτηση σχετικά με τις μετεμμηνοπαυσιακές κολπικές αλλαγές.
Προσπαθήστε να προετοιμάσετε εκ των προτέρων κάνοντας μια λίστα με τα συμπτώματά σας και τις ιατρικές πληροφορίες σας, όπως:
- όταν ξεκίνησαν τα σεξουαλικά σας προβλήματα
- ποιοι παράγοντες επηρεάζουν τα συμπτώματά σας
- εάν έχετε ήδη δοκιμάσει κάτι για να αντιμετωπίσετε τα συμπτώματά σας
- τυχόν άλλες βιταμίνες, συμπληρώματα ή φάρμακα που παίρνετε
- όταν ξεκίνησε η εμμηνόπαυση ή όταν τελείωσε
- εάν έχετε συμπτώματα εκτός από τον πόνο, όπως προβλήματα ούρησης ή εξάψεις
Το ραντεβού σας είναι μια καλή στιγμή για να κάνετε ερωτήσεις. Ακολουθεί μια λίστα με ερωτήσεις για να ξεκινήσετε:
- Τι προκαλεί οδυνηρό σεξ;
- Εκτός από φάρμακα και λιπαντικά, υπάρχουν άλλες αλλαγές στον τρόπο ζωής που μπορώ να κάνω για να βελτιώσω την κατάσταση;
- Υπάρχουν ιστότοποι, φυλλάδια ή βιβλία που προτείνετε για περισσότερες συμβουλές;
- Θα βοηθήσει η θεραπεία; Πόσο καιρό θα χρειαστώ θεραπεία;
Η κατώτατη γραμμή
Από τις 64 εκατομμύρια μετεμμηνοπαυσιακές γυναίκες στις Ηνωμένες Πολιτείες, το ήμισυ μπορεί να πάσχουν από συμπτώματα όπως οδυνηρό σεξ, κολπική ξηρότητα και ερεθισμό. Αυτό είναι 32 εκατομμύρια γυναίκες!
Το επώδυνο σεξ δεν χρειάζεται να είναι κάτι με το οποίο μαθαίνετε να ζείτε. Αν και οι γιατροί συνειδητοποιούν ότι πρέπει να συζητήσουν αυτά τα θέματα με γυναίκες που έχουν περάσει από την εμμηνόπαυση, αυτό δεν συμβαίνει πάντα. Το να μιλάς για σεξ μπορεί να είναι άβολο, αλλά είναι σημαντικό να είσαι προληπτικός και να συζητάς τον πόνο σου με το γιατρό σου.
