Παρά τα όσα λένε οι ταινίες, το σεξ είναι σπάνια ανέμελο και εύκολο. Και αυτό ισχύει ιδιαίτερα για άτομα με διαβήτη τύπου 1. Για την ινσουλίνη που εξαρτάται, μια δραστηριότητα που είναι συχνά ευκολότερη απόλαυση όταν οι αναστολές είναι χαμηλές και ο αυθορμητισμός είναι υψηλός, πρέπει να μοιράζεται τον κεντρικό χώρο με τις ανησυχίες σχετικά με τη διαχείριση του σακχάρου στο αίμα και πώς να τοποθετούν τα σώματα για να προστατεύουν μια συνεχή παρακολούθηση γλυκόζης ή αντλία ινσουλίνης.
Για να βοηθήσουμε, έχουμε δοκιμάσει μια ομάδα που περιλαμβάνει τρεις ειδικούς για τη φροντίδα και την εκπαίδευση του διαβήτη (DCES), έναν ψυχολόγο με διαβήτη τύπου 1 και ένα vlogger με διαβήτη τύπου 1, μεταξύ άλλων, για να παρέχουμε κάποιες προτάσεις σχετικά με τους τρόπους με τους οποίους τα άτομα με T1D μπορούν να αυξηθούν τις πιθανότητές τους να έχουν μια ικανοποιητική σεξουαλική ζωή.
Καθώς το διαβάζετε, λάβετε υπόψη ότι δεν υπάρχει συναίνεση για το τι ακριβώς αποτελεί μια υγιή σεξουαλική ζωή με διαβήτη τύπου 1 ή μια υγιή σεξουαλική ζωή. Πολλοί από αυτούς που μοιράστηκαν συμβουλές για αυτό το άρθρο τόνισαν ότι η παραίτηση από την έννοια της σεξουαλικής συνάντησης ενός ιστορικού βιβλίου και η εύρεση των δικών σας τρόπων πλοήγησης στη σεξουαλικότητα είναι οι καλύτεροι δρόμοι για την αύξηση της σεξουαλικής σας απόλαυσης.
Εξετάστε τις συμβουλές εμπειρογνωμόνων ως αφετηρία για τις δικές σας εξερευνήσεις, πρότεινε η Janis Roszler και η Donna Rice, δύο ειδικοί για τη φροντίδα του διαβήτη και την εκπαίδευση που συνέταξαν το Σεξ και τον Διαβήτη: Για αυτόν και για αυτήν.
«Χρησιμοποιήστε τη φαντασία σας και εξερευνήστε», λένε. "Ανοίξτε τον εαυτό σας σε νέους τρόπους σύνδεσης σεξουαλικά."
Το σεξ και τα επίπεδα γλυκόζης στο αίμα σας - είναι περίπλοκο
Όπως επισημαίνει ο vlogger διαβήτη με έδρα το Ηνωμένο Βασίλειο Jen Grieves σε ένα αστείο ενημερωτικό βίντεο, «Το σεξ, αν το κάνετε σωστά, είναι άσκηση» και η άσκηση μπορεί συχνά να προκαλέσει πτώση των επιπέδων σακχάρου στο αίμα.
Είναι μερικές φορές απρόβλεπτο είδος άσκησης - που μπορεί να κυμαίνεται ευρέως σε ένταση και διάρκεια. Αυτή είναι μόνο η αρχή των μεταβλητών που πρέπει να ληφθούν υπόψη, σύμφωνα με την Alicia McAuliffe-Fogarty, μια κλινική ψυχολόγο στη Νέα Υόρκη που ζει με τον ίδιο τον διαβήτη τύπου 1.
«Συχνά μπορεί να ποικίλλει από μέρα σε μέρα ανάλογα με το τι τρώγατε, πόσο έχετε ασκήσει στο παρελθόν, πόσο άγχος είστε, όπου στον εμμηνορροϊκό κύκλο μιας γυναίκας, πόσο ενεργοποιημένοι είστε, και περίπου εκατό άλλους παράγοντες», McAuliffe -Ο Fogarty λέει.
Επίσης, υπάρχει μια μεγάλη διαφορά μεταξύ φύλου και τζόκινγκ - δεν έχετε συχνά ποτό πριν πάτε για τζόκινγκ. Το αλκοόλ είναι μέρος της εμπειρίας για πολλούς όσον αφορά το σεξ και αυτό μπορεί να περιπλέξει περαιτέρω τη διαχείριση του σακχάρου στο αίμα, σημειώνει ο Roszler.
"Το αλκοόλ μπορεί αρχικά να ωθήσει ένα άτομο να αισθάνεται πιο χαλαρό, αλλά η υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ μπορεί να προκαλέσει χαμηλή τιμή", δήλωσε ο Roszler.
Και δεν είναι μόνο χαμηλά που πρέπει να λάβουν υπόψη τα άτομα με διαβήτη τύπου 1. Οι αναταραχές και ο ενθουσιασμός ενός νέου συνεργάτη ή εμπειρίας θα μπορούσαν να προκαλέσουν αύξηση των επιπέδων γλυκόζης στο αίμα, δήλωσε ο Roszler. Επίσης, ορισμένες συναντήσεις σεξουαλικού ρόλου που σχεδιάστηκαν σκόπιμα για να προκαλέσουν φόβο ή αδρεναλίνη θεωρητικά θα μπορούσαν να προκαλέσουν αύξηση του σακχάρου στο αίμα λόγω της απόκρισης στο άγχος του σώματος, δήλωσε ο Gary Scheiner, ειδικός στη φροντίδα και εκπαίδευση του διαβήτη και διευθυντής των ολοκληρωμένων υπηρεσιών διαβήτη στην Πενσυλβανία.
Η υπεργλυκαιμία (υψηλό σάκχαρο στο αίμα) μπορεί να αποδυναμώσει την ενέργειά σας, να σας αφυδατώσει και να αυξήσει την επιθυμία για ούρηση, η οποία μπορεί ενδεχομένως να εκτροχιάσει μια σεξουαλική επαφή, σημειώνει.
Ελέγξτε πριν απασχοληθείτε
Κανείς δεν προτείνει ότι τα άτομα με διαβήτη τύπου 1 θα πρέπει να αποφεύγουν το σεξ, αλλά μπορεί απλώς να απαιτήσει λίγη προετοιμασία για να αυξήσουν τις πιθανότητές σας ότι η πράξη είναι διαρκώς ευχάριστη.
Η Maggie, μια γυναίκα με διαβήτη τύπου 1 που ζήτησε την απόκρυψη του πραγματικού της ονόματος, είπε ότι προσπαθεί να ελέγχει πάντα το σάκχαρο στο αίμα της πριν τα πράγματα γίνουν πολύ αχνά. Πιστεύει επίσης ότι είναι σημαντικό να είναι ανοιχτό με τον σύντροφό της για το πώς αισθάνεται.
«Νομίζω ότι πρόκειται για επικοινωνία. Το χαμηλό σάκχαρο στο αίμα κατά τη διάρκεια του σεξ έχει τη δυνατότητα να καταστρέψει ολόκληρη την εμπειρία, οπότε είναι σημαντικό να προγραμματιστεί για αυτό », είπε.
Όπως και με οποιαδήποτε άλλη σωματική δραστηριότητα, τα άτομα με διαβήτη τύπου 1 θα πρέπει να εξετάσουν το ενδεχόμενο να λάβουν ψυχικά αποθέματα σχετικά με τις τάσεις του σακχάρου στο αίμα τους, από το πόσο έτρωγαν έως την ποσότητα ινσουλίνης που μπορεί να έχουν επί του σκάφους, δήλωσε ο Scheiner. Αυτό θα τους βοηθήσει να προβλέψουν τι πρόκειται να συμβεί μέσα στην επόμενη ώρα ή δύο.
Αν τέτοιες συμβουλές θα μπορούσαν αρχικά να αισθανθούν ανυπόστατες, είναι σημαντικό να θυμόμαστε πόσες άλλες φαινομενικά «άσεμνες» τάσεις οι άνθρωποι ενσωματώνουν εύκολα στη σεξουαλική ζωή, από το τελετουργικό «να γλιστρήσει σε κάτι πιο άνετο» έως τη διαδικασία εύρεσης και εφαρμογής προφυλακτικού ή λιπαντικού . Όσο περισσότερο ασκείτε μια πράξη πριν από το καλό σεξ, τόσο πιο πιθανό είναι ότι η πράξη θα συνδεθεί με τα καλά συναισθήματα του σεξ για εσάς και τον σύντροφό σας - θεωρήστε την ως μια Παβλόβια απάντηση, δημιουργώντας μια συνήθεια που γίνεται «φυσική».
Τι να κάνετε αν πάτε χαμηλά
Φυσικά θα πρέπει να προσπαθήσετε να αντιμετωπίσετε την υπογλυκαιμία το συντομότερο δυνατό, ακόμη και αν αυτό σημαίνει διακοπή του σεξ. Έχετε χαμηλά σνακ κοντά και μιλήστε εάν αισθανθείτε τα συμπτώματα ή / και εάν ένας συναγερμός υποδηλώνει ότι το σάκχαρο στο αίμα σας μειώνεται.
Ναι, φυσικά αυτό είναι πιο εύκολο να το πούμε παρά να γίνει, καθώς λίγοι άνθρωποι φαντάζονται μια σεξουαλική συνάντηση που περιλαμβάνει ένα κουτί με χυμό. Μπορεί να είναι δελεαστικό να ξεχάσετε την πιθανή αμηχανία του να σταματήσετε να αντιμετωπίζετε τα χαμηλά σας, αλλά αυτό θα ήταν λάθος.
Μέχρι τώρα, πιθανότατα γνωρίζετε ήδη τους κινδύνους της υπογλυκαιμίας που δεν αντιμετωπίζεται. Θα πρέπει επίσης να λάβετε υπόψη σας αυτό το σεξ, όταν το χαμηλό δεν θα είναι σχεδόν τόσο διασκεδαστικό. Σοβαρά εκτός εύρους σακχάρου στο αίμα θα μπορούσε να οδηγήσει σε μειωμένη σεξουαλική ικανότητα και πιθανώς πολύ μειωμένη πιθανότητα ικανοποιητικού τέρματος, δήλωσε ο Scheiner.
«Είναι απίθανο ένα άτομο να μπορεί να φτάσει σε οργασμό όταν υπογλυκαιμικά, συνεπώς η συνέχιση όταν το σάκχαρο στο αίμα είναι γνωστό ότι είναι χαμηλό μπορεί να γίνει απλά ένα τελετουργικό απογοήτευσης», είπε.
Για να εξαλειφθούν τυχόν πιθανά συναισθήματα αμηχανίας εάν ένα χαμηλό πρέπει να αντιμετωπιστεί, η επικοινωνία είναι το κλειδί. Ένα χαμηλό δεν πρέπει απαραίτητα να θεωρείται ως τελεία, αλλά θα μπορούσε στην πραγματικότητα να θεωρηθεί ως «κομπλιμέντο για την προπόνηση» που έχει συμβεί μέχρι εκείνο το σημείο, λέει ο Roszler.
«Θα μπορούσες να πεις στον σύντροφό σου,« Ουάου. Με φθορά! Ας σπάσουμε για ένα λεπτό. "Ή χρησιμοποιήστε το χαμηλό σας για να μετακινηθείτε από μια ενεργοποιημένη δραστηριότητα σε μια πιο παθητική, όπως πίνοντας χυμό ενώ κάνετε μασάζ στο σύντροφό σας", προτείνει.
Μερικοί άνθρωποι σχεδιάζουν ακόμη και το γεγονός ότι τα χαμηλά μπορεί να είναι ένα κανονικό μέρος του σεξ για πλοήγηση. Σε τελική ανάλυση, το σεξ είναι άσκηση και τα άτομα με διαβήτη τύπου 1 θα μπορούσαν να συγχωρεθούν από το να αποσπούν την προσοχή τους από το έργο της διατήρησης του σακχάρου στο αίμα κατά τη διάρκεια των ερωτικών παιχνιδιών. Εάν αυτό συμβαίνει τακτικά, η Roszler προτείνει να φάτε πρώτα κάτι ή να κάνετε το φαγητό μέρος του σεξ.
Για αποσύνδεση ή όχι;
Η απόφαση να διατηρήσετε μια συσκευή που σχετίζεται με τον διαβήτη, όπως μια αντλία ινσουλίνης ή ένα CGM, συνδεδεμένη κατά τη διάρκεια του σεξ είναι προσωπική και ενδέχεται να ληφθεί απόφαση για τον χρόνο του παιχνιδιού. Η Maggie, για παράδειγμα, λέει ότι μερικές φορές κρατά την αντλία της συνδεδεμένη αν χρειάζεται ινσουλίνη για να καλύψει την πρόσληψη υδατανθράκων από νωρίτερα, αλλά άλλες φορές θα αποκολληθεί.
Η διατήρηση μιας συσκευής όπως μια αντλία ινσουλίνης με σωληνώσεις μπορεί να αφήσει τα άτομα με διαβήτη τύπου 1 να αισθάνονται λίγο περισσότερο φορτωμένα κατά τη διάρκεια του σεξ, αλλά δεν χρειάζεται να αποτελεί σημαντικό εμπόδιο για μια καλή στιγμή, λέει ο Roszler.
«Όταν πρόκειται για συσκευές, μπορεί να συμβούν τρελά πράγματα. Οι συναγερμοί μπορεί να σβήσουν, οι σωλήνες να μπλέκονται και πολλά άλλα. Φέρτε μαζί σας την αίσθηση του χιούμορ στο κρεβάτι! " αυτή λέει.
Εάν επιλέξετε να αποσυνδέσετε την αντλία σας και εάν τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα σας βρίσκονται στο εύρος όταν αποσυνδέεστε, πιθανότατα είστε καλός για μία ή δύο ώρες πριν χρειαστεί να επανασυνδεθείτε, ειδικά δεδομένης της πιθανής πτώσης του σακχάρου στο αίμα από την άσκηση του σεξ. Ωστόσο, προσέξτε να επανασυνδεθείτε πριν αποκοιμηθείτε όταν τελειώσει η διασκέδαση.
Ζητήματα εικόνας σώματος
Έρευνες έχουν δείξει ότι η συντριπτική πλειονότητα των ανθρώπων (ειδικά των γυναικών), τόσο με όσο και χωρίς διαβήτη, πιστεύουν ότι φαίνονται καλύτερα με τα ρούχα τους και όχι μακριά. Τα άτομα με T1D φυσικά αντιμετωπίζουν πρόσθετη αυτο-κριτική λόγω των συσκευών στο σώμα μας, των ουλών και των μώλωπες από τις εν λόγω συσκευές και των σημείων ένεσης και των προσκρούσεων που προκαλούνται από τη συσσώρευση λίπους κάτω από το δέρμα από ενέσεις (λιποϋπερτροφία).
Ενώ οι περιστρεφόμενες τοποθεσίες ένεσης μπορούν να βοηθήσουν στην πρόληψη της εναπόθεσης λίπους, η γενική στρατηγική για την αντιμετώπιση προβλημάτων εικόνας του σώματος επανέρχεται στην επικοινωνία, λέει ο Roszler. Συνιστά τη χρήση δηλώσεων γλώσσας «I» για να ανοίξετε τη συζήτηση για θέματα με θέμα την εικόνα του σώματος που είναι δύσκολο να μιλήσετε και να ζητήσετε τι χρειάζεστε για να νιώσετε άνετα. Ένα παράδειγμα θα ήταν: «Νιώθω ντροπή όταν βγάζω τα ρούχα μου μπροστά σου, επειδή έχω τόσες πολλές μώλωπες από τους χώρους έγχυσης μου. Νιώθω πιο άνετα κρατώντας το μπλουζάκι μου κατά τη διάρκεια του σεξ. "
Η προοπτική βοηθά επίσης, λέει. Είναι υγιές για όλους να συνειδητοποιήσουν ότι όλοι μπορούμε να διατηρούμε τα μη ρεαλιστικά ιδανικά. "Κανείς δεν είναι τέλειος. Μην χρησιμοποιείτε αστέρια πορνογραφικού / κινηματογράφου ως πρότυπα - αυτό που βλέπετε είναι φαντασία », μας υπενθυμίζει η Roszler.
Ωστόσο, ορισμένα άτομα με T1D δεν μπορούν να ανησυχούν για το πώς μια συσκευή στο κοστούμι γενεθλίων σας μπορεί να μοιάζει με έναν σύντροφο που δεν είναι συνηθισμένος σε τέτοια αξιοθέατα. Η ασθενής vlogger Grieves είπε στο βίντεό της ότι η καλύτερη στρατηγική θα μπορούσε να είναι «διανοητικά κάτοχος του γεγονότος ότι οι συσκευές σας κρατούν ζωντανούς και υγιείς» και ότι ένα τέτοιο θέαμα δεν θα αναβάλει κάποιον σύντροφο που αξίζει τον χρόνο σας στην κρεβατοκάμαρα . Λέει ότι ο σύντροφός της το χειρίστηκε καλά.
«Με διαβεβαίωσε ότι οποιοσδήποτε ιατρικός εξοπλισμός είναι το τελευταίο πράγμα που προσέχει, αν ξέρετε τι εννοώ», αστειεύτηκε.
Τι να πω εκτός από γλυκά πράγματα
Μπορεί να είναι δελεαστικό να μην αναφέρετε τον διαβήτη τύπου 1 σε έναν νέο σύντροφο ή να συζητήσετε για το πώς λειτουργεί το σάκχαρο στο αίμα σας αυτή τη στιγμή με έναν σταθερό σύντροφο, επειδή φοβάται να σκοτώσει τη διάθεση, αλλά ο Scheiner πιστεύει ότι πρέπει να αντισταθείτε σε αυτόν τον πειρασμό.
«Το να μην μιλάμε ανοιχτά για αυτό μπορεί να οδηγήσει σε στίγματα και ατυχείς παρανοήσεις», είπε. «Πάντα ένιωθα ότι η διαφάνεια είναι η καλύτερη πολιτική».
Το πόσο βαθιά μπαίνετε στο θέμα μπορεί να εξαρτάται από την προσωπική προτίμηση ή την κατάσταση. Εάν βρίσκεστε εν μέσω μιας αυθόρμητης συνάντησης με έναν νέο συνεργάτη, είναι εντάξει να συμπυκνώσετε τη συνομιλία σε μερικά σημεία. Εάν έχετε ιστορικό χαμηλώνει κατά τη διάρκεια της άσκησης, θα πρέπει τουλάχιστον να ενημερώσετε τον σύντροφό σας για τα συμπτώματα που πρέπει να αναζητήσετε, είπε η Rice. Η κατοχή μακροχρόνιου συνεργάτη μπορεί να δικαιολογεί μεγαλύτερη συνομιλία με την πάροδο του χρόνου.
Είναι ιδιαίτερα σημαντικό να συζητήσετε τα παραπάνω ζητήματα εάν πρόκειται να παίξετε ρόλο ή σωματικό περιορισμό που μπορεί να αφήσει έναν σύντροφο να εξαρτάται από τον άλλο για τη φυσική του ευημερία. Σε τέτοιες περιπτώσεις, βεβαιωθείτε ότι όλα τα μέρη συμφωνούν για μια ασφαλή λέξη και όρια εκ των προτέρων και γνωρίζετε πώς φαίνεται η υπογλυκαιμία, συνιστά η Roszler.
Η ενότητα «τι θα μπορούσε να πάει στραβά»
Αυτό το άρθρο χωρίζεται σε ενότητες για έναν λόγο και εάν δεν πιστεύετε ότι είναι η κατάλληλη στιγμή να διαβάσετε αυτήν την ενότητα σχετικά με τη σεξουαλική δυσλειτουργία και τον διαβήτη τύπου 1, μπορείτε να το παραλείψετε και να το επιστρέψετε όπως απαιτείται.
Για όσους διαβάζουν, ας δούμε πρώτα τα δύο πιο σημαντικά στοιχεία αυτής της ενότητας:
* Εάν έχετε διαβήτη τύπου 1 και αντιμετωπίζετε κάποια μορφή σεξουαλικής δυσλειτουργίας, δεν είστε μόνοι. Είναι πολύ συχνό για άνδρες και γυναίκες με τύπο 1, όλων των ηλικιών.
* Υπάρχουν πολλές διαθέσιμες θεραπείες που μπορούν να βοηθήσουν.
Τα άτομα με διαβήτη τύπου 1 είναι πιο επιρρεπή σε σεξουαλική δυσλειτουργία από τον μέσο πληθυσμό κυρίως λόγω των μεταβολών του σακχάρου στο αίμα, των αυξημένων πιθανών καρδιαγγειακών και κυκλοφορικών προβλημάτων και των πρόσθετων ψυχικών και συναισθηματικών πιέσεων της ζωής με χρόνια πάθηση. Η μεταβολή του σακχάρου στο αίμα μπορεί να προκαλέσει βλάβες στα νεύρα σε ευαίσθητα νευρικά άκρα, να αλλάξει τη χημεία του σώματος για να κάνει το σεξ λιγότερο ευχάριστο και να αυξήσει τις πιθανότητες κατάθλιψης.
Οι Roszler και Rice απαριθμούν τα ακόλουθα προβλήματα που μπορεί περιστασιακά ή συχνά να αναστέλλουν τη σεξουαλική ζωή των ατόμων με διαβήτη τύπου 1:
- Κατάθλιψη
- Χαμηλή λίμπιντο
- Στυτική δυσλειτουργία
- Κολπική ξηρότητα
- Άγχος απόδοσης (για άνδρες και γυναίκες)
- Οπισθοδρομική εκσπερμάτωση
- Μειωμένη αυτοεκτίμηση
- Αλλαγές διάθεσης
- Ζητήματα εικόνας σώματος
- Ο φόβος των χαμηλών
- Χάπια ED που δεν λειτουργούν για πολλούς άνδρες με διαβήτη
Υπάρχουν συχνά περισσότερες από μία επιλογές για να βοηθήσετε στη σεξουαλική δυσλειτουργία, αλλά ο καλύτερος τρόπος για να σημειώσετε πρόοδο είναι να συζητήσετε το ζήτημα με τον πάροχο υγειονομικής περίθαλψης ή / και τον πάροχο ψυχικής υγείας σας. Οι προτεινόμενες θεραπείες μπορεί να είναι τόσο απλές όσο επιτρέποντας χρόνο και χώρο για περισσότερα ερωτικά παιχνίδια, λίπανση και επικοινωνία, ή όσο εμπλέκονται ως θεραπεία για κατάθλιψη ή ιατρικά βοηθήματα για να βοηθήσουν σε προβλήματα στύσης.
Χρησιμοποιήστε λιπαντικό!
Τα χρόνια υψηλά επίπεδα σακχάρου στο αίμα μπορούν να προκαλέσουν αλλαγές στη χημεία του σώματος και μπορεί να οδηγήσουν σε κολπική ξηρότητα σε γυναίκες με διαβήτη τύπου 1. Αυτό μπορεί να συμβεί ακόμη και όταν διεγείρεται πλήρως.Εξαιτίας αυτού, η Roszler πιστεύει ότι τα λιπαντικά πρέπει να είναι ένα εργαλείο μετάβασης για μια υγιή σεξουαλική ζωή με το T1D.
"ΧΡΗΣΙΜΟΠΟΙΗΣΕ τους! Υπάρχουν πολλοί τύποι - θέρμανση, αρωματικά, αρωματισμένα κ.λπ. Εάν δεν σας αρέσει, δοκιμάστε ένα άλλο. Αναζητήστε τι σας ταιριάζει », λέει. Αυτοί οι πόροι μπορούν να βοηθήσουν στην έρευνά σας:
- Σεξ και διαβήτης: Πώς να αντιμετωπίσετε κοινά προβλήματα
- Όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε για τα κολπικά λιπαντικά
- Πώς να επιλέξετε το καλύτερο λιπαντικό για τη σεξουαλική σας ζωή
- Όλα όσα πρέπει να ξέρετε για το φυσικό λιπαντικό
- Τα καλύτερα λιπαντικά για ξηρότητα που σχετίζεται με την εμμηνόπαυση
- Είναι το λάδι καρύδας ένα ασφαλές λιπαντικό για σεξ;
Ο Scheiner λέει ότι δεν έχει ακούσει για προβλήματα σακχάρου στο αίμα που προκύπτουν από τη χρήση διαφόρων τύπων λίπανσης, αλλά προειδοποιεί ότι η χρήση τους θα μπορούσε κατά λάθος να επηρεάσει τον έλεγχο των μετρήσεων σακχάρου στο αίμα σας με έναν μετρητή δακτύλου δακτύλου.
«Υποθέτω ότι πρέπει να βεβαιωθείτε ότι τα δάχτυλά τους είναι καθαρά αφού τα χρησιμοποιήσετε πριν ελέγξετε το επίπεδο γλυκόζης στο αίμα», είπε.
Τι μπορεί να κάνει ο σύντροφός σας
Όταν πρόκειται για τη δημιουργία μιας υγιούς σεξουαλικής σχέσης, συνήθως χρειάζονται δύο για ταγκό (και, σε ορισμένες περιπτώσεις, περισσότερα). Αν και κανείς δεν μπορεί να αναλάβει πλήρως τις ανησυχίες για τη διαχείριση του σακχάρου στο αίμα που αντιμετωπίζει ένα άτομο με διαβήτη τύπου 1, ένας στοχαστικός και στοργικός σεξουαλικός σύντροφος μπορεί να κάνει μια μεγάλη διαφορά.
Ένα από τα πιο σημαντικά πράγματα που μπορεί να κάνει ο σεξουαλικός σύντροφος ενός ατόμου με διαβήτη τύπου 1 είναι να μην λάβει προσωπικά ατυχήματα στην κρεβατοκάμαρα, δήλωσε ο Roszler. Δεν υπάρχει ποτέ εγγυητής καλού σεξ για κανέναν και είναι καλό να θυμόμαστε ότι το T1D θέτει απλά μερικά ακόμη εμπόδια στο δρόμο για ένα ευτυχισμένο τέλος.
«Καταλάβετε ότι το πρόβλημα της στύσης ή του οργασμού του συντρόφου σας δεν έχει καμία σχέση με εσάς και ότι δεν ευθύνεται κανείς», είπε ο Roszler.
Ενώ οποιοσδήποτε καλός σύντροφος πρέπει να είναι έτοιμος και πρόθυμος να βοηθήσει σε περίπτωση προβλήματος διαχείρισης του σακχάρου στο αίμα, ένα άλλο αξιοθαύμαστο χαρακτηριστικό είναι να δώσει στον σύντροφό σας το χώρο και την εμπιστοσύνη για να χειριστεί τον δικό του διαβήτη τύπου 1. Για τον Τζεφ (το επώνυμο παρακρατήθηκε κατόπιν αιτήματος), αυτό είναι ένα σημαντικό μέρος της υποστήριξης του συντρόφου του με διαβήτη τύπου 1.
«Πιστεύω ότι γνωρίζει το επίπεδο σακχάρου στο αίμα της και σε περίπτωση που δεν είναι, είμαι πάντα έτοιμος να αντιδράσω και να πιάσω κάτι αν πέσει χαμηλά», είπε ο Jeff. «Ακόμα κι αν θέλεις να είσαι διακριτικός… το να ρωτάς για το σάκχαρο στο αίμα μπορεί να μην βοηθήσει στο να ρυθμίσεις τη διάθεση.»
Αφήστε και να διασκεδάσετε
Το σεξ είναι καλό πράγμα που πρέπει να απολαμβάνουν υγιείς ενήλικες (συμπεριλαμβανομένων εκείνων με διαβήτη τύπου 1). Η Roszler και η Rice πιστεύουν ότι δεν υπάρχει τίποτα εγγενές στη ζωή με το T1D που θα πρέπει να σας εμποδίσει από μια υγιή σεξουαλική ζωή. Εάν ο πάροχος υγειονομικής περίθαλψης δεν μπορεί να σας βοηθήσει να υποστηρίξετε αυτό, τότε ίσως είναι καιρός να βρείτε έναν άλλο πάροχο.
Ακριβώς όπως θα πρέπει να αφήσετε τυχόν προσδοκίες ότι δεν μπορείτε να έχετε μια υγιή σεξουαλική ζωή, θα πρέπει επίσης να αφήσετε όσες προκαταλήψεις μπορείτε για αυτό που είστε σεξουαλική ζωή πρέπει μοιάζουν, λένε. Η ζωή με διαβήτη τύπου 1 είναι διαφορετική από τη μέση ζωή. το ίδιο ισχύει για το σεξ όταν έχετε διαβήτη τύπου 1.
«Η σεξουαλική σας ζωή μπορεί να είναι λίγο διαφορετική, ίσως χρειαστεί να αφιερώσετε περισσότερο χρόνο ή να χρησιμοποιήσετε λιπαντικό ή φάρμακο, αλλά σίγουρα μπορείτε να απολαύσετε οικειότητα», δηλώνουν.
Ο Craig Idlebrook είναι προηγούμενος συντάκτης για διάφορες δημοσιεύσεις διαβήτη και διαδικτυακές κοινότητες. Σήμερα υπηρετεί ως συντονιστής κοινωνικών μέσων για το DiabetesMine. Μπορείτε να τον βρείτε στο Twitter στο @craigidlebrook.
