Περιλαμβάνουμε προϊόντα που πιστεύουμε ότι είναι χρήσιμα για τους αναγνώστες μας. Εάν αγοράσετε μέσω συνδέσμων σε αυτήν τη σελίδα, ενδέχεται να κερδίσουμε μια μικρή προμήθεια. Αυτή είναι η διαδικασία μας.
Πολλοί από εμάς είμαστε ευχαριστημένοι με ένα ταξίδι στην O-ζώνη.
Αλλά ταξιδεύεις εκεί δύο (ή τρεις… ή τέσσερις… ή περισσότερες ;!) φορές σε μια μέρα; Ακούγεται σαν μια πολύ καλή για να είναι αληθινή φήμη randy.
Όμως δεν είναι.
«Οι πολλαπλοί οργασμοί είναι πράγματι ένα πραγματικό πράγμα που οι άνθρωποι όλων των φύλων μπορούν να απολαύσουν», λέει ο σεξολόγος Jess O'Reilly, PhD, ειδικός σεξ και σχέσεων We-Vibe.
Εδώ πρέπει να γνωρίζετε.
Τι εννοείς με πολλαπλά, ακριβώς;
«Οι πολλαπλοί οργασμοί αναφέρονται γενικά σε περισσότερους από έναν οργασμούς σε μία συνεδρία», λέει ο O’Reilly.
Μπορούν να βγουν έξω. Ή, μπορεί να συμβεί σε γρήγορη διαδοχή, το ένα μετά το άλλο μετά το άλλο μετά το ... έχετε το νόημα.
Περιμένετε, δεν μιλάμε απλώς για άκρη, σωστά;
Άκρη ≠ πολλαπλούς οργασμούς. Στην πραγματικότητα, είναι βασικά το ακριβώς αντίθετο.
"Το Edging αναφέρεται στο να φέρετε τον εαυτό σας (ή τον σύντροφό σας) στο χείλος των οργασμών πολλές φορές χωρίς να επιτρέψετε πραγματικά να πραγματοποιηθεί ένας οργασμός για μεγάλο χρονικό διάστημα", εξηγεί ο O'Reilly.
Η ιδέα είναι ότι με την άρνηση του οργασμού ξανά και ξανά, είναι μεγαλύτερο, καλύτερο και δυνατότερο όταν τελικά συμβεί.
Έτσι, ενώ το κοίλωμα έχει να κάνει με έναν πολύ έντονο οργασμό, πολλοί οργασμοί έχουν να κάνουν με πολλούς οργασμούς.
Ένας τρόπος να το σκεφτείτε: ποιότητα (άκρη) έναντι ποσότητας (πολλαπλοί οργασμοί).
Πόσοι οργασμοί είναι πραγματικά δυνατοί;
Για να είμαι ειλικρινής, διαφέρει από άτομο σε άτομο. Εξαρτάται από πράγματα όπως:
- την ανατομία σας
- τις σεξουαλικές προτιμήσεις και τις προτιμήσεις σας
- πόσο καλά γνωρίζετε το σώμα σας (γνωστός και ως πότε πρέπει να υποχωρήσετε στα κομμάτια σας για λίγο)
Εντάξει, αλλά υπάρχει αριθμός;
Οι περισσότεροι ιδιοκτήτες αιδοίου μπορούν να έχουν έως και πέντε οργασμούς ανά romp.
Αν και, σύμφωνα με την σεξουαλική εκπαιδευτική Cassandra Corrado, «ο υψηλότερος αριθμός οργασμών που έχει καταγραφεί κάποτε ένας ιδιοκτήτης αιδοίου ανά συνεδρία είναι 140.» Γουόζα!
Ορισμένες έρευνες εκτιμούν ότι οπουδήποτε από περίπου 8 έως 15 τοις εκατό των ιδιοκτητών αιδοίου έχουν υποστεί πολλαπλούς οργασμούς.
Τι γίνεται με τους ανθρώπους που έχουν πέος; Μπορεί επίσης να μπορούν να κορυφώνονται έως και πέντε φορές ανά συνεδρία.
Αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι τα άτομα με πέος μπορούν να έχουν πέντε εκσπερμάτιση οργασμοί πλάτη με πλάτη.
Όπως εξηγεί ο O'Reilly, ένα άτομο που έχει πέος μπορεί να εκσπερματώσει τόσο πολύ επειδή, εε, η βιολογία. Αλλά εάν είναι ανοιχτοί σε διέγερση προστάτη ή θηλής, τότε υπάρχουν διαφορετικοί τύποι O στο τραπέζι.
Ενώ αυτοί μπορώ συμβαίνει ταυτόχρονα, ο οργασμός και η εκσπερμάτωση είναι δύο ξεχωριστές διαδικασίες, λέει.
"Όταν έχετε έναν οργασμό όπου δεν εκσπερματίζετε, ονομάζεται ξηρός οργασμός", λέει ο O'Reilly. «Εξακολουθείτε να απολαμβάνετε τα συναισθήματα της ευχαρίστησης, της απελευθέρωσης και των οργασμικών συσπάσεων.»
Μια μελέτη του 2016 καταλήγει στο συμπέρασμα ότι «λίγοι άνδρες είναι πολυγασματικοί».
Αφού εξέτασαν τη διαθέσιμη επιστημονική βιβλιογραφία - τα αποτελέσματά τους έφεραν 15 σχετικές δημοσιεύσεις - οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι λιγότερο από το 10% των ανδρών στα 20 τους είναι πολυγασματικά, ακολουθούμενο από λιγότερο από το 7% των ανδρών ηλικίας 30 ετών και άνω.
Τούτου λεχθέντος, σημείωσαν ότι το θέμα «έλαβε εκπληκτικά μικρή επιστημονική αξιολόγηση», οπότε απαιτείται περισσότερη έρευνα.
Πού μπαίνει η πυρίμαχη περίοδος;
Μια ανθεκτική περίοδος είναι ο χρόνος μετά από ένα Big O όταν το σώμα σας αναρρώνει.
Στην περίπτωση πολλαπλών οργασμών, είναι ο χρόνος αναμονής μεταξύ δύο οργασμών όταν αναστέλλεται η στύση, οι οργασμοί και άλλες σεξουαλικές αντιδράσεις.
«Μερικοί ιδιοκτήτες αιδοίου βιώνουν πολλαπλούς οργασμούς ως συνεχιζόμενους κυλιόμενους οργασμούς έναντι διακριτών μεμονωμένων οργασμών που είναι ξεχωριστοί ο ένας από τον άλλο», λέει ο Corrado.
Προσθέτει ότι για αυτούς τους ιδιοκτήτες αιδοίου, δεν υπάρχει πυρίμαχη περίοδος.
Αλλά οι περισσότεροι άνθρωποι κάνω χρειάζεστε λίγο αναπνοή. Το πόσο διαρκεί εξαρτάται από πράγματα όπως:
- συνολική υγεία
- γενετήσιος ορμή
- δίαιτα και ενυδάτωση
- ηλικία
Η ανθεκτική περίοδος μπορεί να διαρκέσει οπουδήποτε από λίγα λεπτά έως μερικές ημέρες.
Λοιπόν ... από πού ξεκινάς;
Είτε πρόκειται για την πρώτη σας είτε για την 15η εισβολή σας σε πολλαπλούς οργασμούς, είναι εντάξει εάν αισθάνεστε λίγο χαμένοι. Σκεφτείτε παρακάτω τον οδικό σας χάρτη.
Χαλαρώστε!
«Οι οργασμοί απαιτούν ενέργεια, οπότε αν είστε εξαντλημένοι, αποσπασμένοι ή άγχος, είναι απίθανο να έχετε την ενέργεια ή την παρουσία για να φτάσετε στον οργασμό, πόσο μάλλον να απολαύσετε πολλαπλάσια», λέει ο O’Reilly.
Το να αφιερώσετε λίγο χρόνο για τον εαυτό σας - τόσο γενικά όσο και πριν από τη συγκεκριμένη σεξουαλική συνεδρία - μπορεί να σας βοηθήσει να έχετε πολλαπλούς οργασμούς.
Και ακόμη και αν όχι, λέει, «αυτή η πρακτική θα βελτιώσει τη σεξουαλική σας ζωή περισσότερο από οποιαδήποτε τεχνική, θέση ή σεξουαλική κίνηση».
Λάβετε υπόψη σας πώς το διαμορφώνετε
Το να έχετε πολλούς οργασμούς δεν είναι κάτι που σκοπεύετε να «επιτύχετε». Είναι κάτι που εξερευνάτε ως τρόπος για να αυξήσετε την ευχαρίστησή σας (ή του συνεργάτη σας). Κ?
Εάν έχετε σύντροφο, μιλήστε για τα όρια
Οι πιθανότητες είναι, εάν εξερευνάτε πολλούς οργασμούς, θα δοκιμάσετε πράγματα που δεν έχετε δοκιμάσει ποτέ πριν.
Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο μιλάμε για τους τύπους αφής, τα μέρη του σώματος και τις θέσεις που είναι εντάξει ή εκτός ορίου εκ των προτέρων είναι καλή ιδέα.
Μπορείτε ακόμη και να δημιουργήσετε μια λίστα ναι / όχι / ίσως (όπως αυτή ή αυτή) μαζί όπου μιλάτε για αυτό που κάνετε, όχι και ίσως θέλετε να δοκιμάσετε.
Μάθετε για το πυελικό σας δάπεδο
Οι μύες του πυελικού εδάφους παίζουν μεγάλο ρόλο στους οργασμούς. Στην πραγματικότητα, ένας οργασμός είναι βασικά μια σειρά γρήγορων και συσπάσεων μυϊκού pubococcygeus (PC).
Γι 'αυτό ο O'Reilly λέει: "Γνωρίστε τους μυς του πυελικού εδάφους σας. Μπορείτε να τους συμβάσετε και να τους απελευθερώσετε; "
Εάν έχετε αιδοίο, σκεφτείτε να τραβήξετε τον κόλπο σας να ανοίξει το σώμα σας, προς το κοιλιά σας.
Στη συνέχεια, δοκιμάστε να συσπάσετε αυτούς τους μύες μεταξύ κάθε συστολής που προκαλείται από οργασμό.
«Μερικοί ιδιοκτήτες αιδοίου θεωρούν ότι η συμπίεση αυτών των μυών παρατείνει τον οργασμό και μπορεί να δημιουργήσει μια δεύτερη ή τρίτη κορύφωση», λέει ο O'Reilly.
Εάν έχετε πέος, "δοκιμάστε να αναπηδήσετε το πέος σας (να συστέλλεται) όταν είστε ημι-όρθιοι ή όρθιοι και στη συνέχεια να χαλαρώσετε (απελευθέρωση)", προτείνει ο O'Reilly. "Μόλις αναγνωρίσετε την αίσθηση, μπορείτε να τη δοκιμάσετε ενώ είστε χαλαροί."
"Μόλις εξοικειωθείτε με τις αισθήσεις που σχετίζονται με τη σύναψη και την απελευθέρωση, μπορείτε να πειραματιστείτε με το να το κάνετε όταν αισθάνεστε ότι έρχεται ένας οργασμός", προσθέτει.
Μερικές ασκήσεις για να δοκιμάσετε:
- Συμβάλετε και κρατήστε πατημένο για να δείτε αν βιώνετε την ευχαρίστηση του οργασμού χωρίς εκσπερμάτιση.
- Συμπληρώστε γρήγορα πολλές φορές σωστά όταν αισθάνεστε την πρώτη οργασμική συστολή.
Ξυπνήστε
Εάν θέλετε να έχετε έναν οργασμό - πόσο μάλλον το πολλαπλό - η ενεργοποίηση είναι κλειδί.
Αλλά ο πειραματισμός με πολλαπλούς οργασμούς είναι μαραθώνιος, όχι σπριντ.
Αντί να πηδήξετε δεξιά στη μέθοδο "μετάβαση προς ενεργοποίηση", ξεκινήστε με κάτι λίγο πιο γρήγορο, όπως:
- ακούγοντας ακουστική ερωτική, όπως το Dipsea
- βλέποντας πορνό, όπως το FrolicMe ή το Bellesa
- ακολουθώντας έναν οργασμικό ήχο αναπνοής, όπως αυτός
- διαβάζοντας την erotica δυνατά, όπως το SugarButchChronicles ή το Aurore
- υπενθυμίζοντας την πρώτη φορά που κάνατε σεξ
- μοιράζομαι ένα βρώμικο όνειρο
Αγγίξτε το ένα το άλλο
Ώρα να φέρετε τα χέρια, το στόμα, την ατμόσφαιρα, τα βύσματα και οτιδήποτε άλλο συνήθως σας βοηθά να κατεβείτε.
Δοκίμασε κάτι καινούργιο
Μετά τον πρώτο σας οργασμό, δοκιμάστε ένα νέο είδος οργασμού.
«Διαφορετικά νευρικά μονοπάτια μπορούν να παράγουν διαφορετικούς« τύπους »οργασμών, οπότε η αφύπνιση πολλαπλών οδών μπορεί να αυξήσει το δυναμικό σας για πολλαπλούς οργασμούς», λέει ο O'Reilly.
Για παράδειγμα, εάν έχετε πέος και είχατε μόνο έναν εκσπερμάτινο οργασμό πέους, δοκιμάστε να απολαύσετε τον προστάτη ή τις θηλές για έναν οργασμό προστάτη ή θηλής.
Εάν είχατε μόνο έναν οργασμό G-spot, δοκιμάστε να απολαύσετε το clital σας για έναν κλειτοριακό οργασμό. Ή η αλήθεια σας για πρωκτικό οργασμό.
Εάν δεν μπορείτε να κάνετε διάκριση μεταξύ του τύπου οργασμού που είχατε, δεν είναι μεγάλο. Απλώς εστιάστε το δικό σας, αχμ, προσοχή σε άλλο μέρος του σώματος.
Υπερβάλλετε την αναπνοή σας!
Όταν τα επίπεδα διέγερσής σας κορυφώνονται και αισθάνεστε ότι αρχίζετε να παίρνετε γρήγορες, λασπωμένες αναπνοές, πολεμήστε ενάντια σε αυτή τη φυσική κλίση, λέει ο O'Reilly.
«Αντ 'αυτού, συνεχίστε να αναπνέετε αργά, εισπνέοντας από τη μύτη σας και εκπνέετε από το στόμα σας, για να ενισχύσετε την αίσθηση», εξηγεί.
Για μια ερωτική συστροφή: Δοκιμάστε να αναπνέετε συγχρονισμένα με τον σύντροφό σας.
Λειτουργούν ορισμένες θέσεις καλύτερα από άλλες;
Οχι! Δεν υπάρχει μια θέση σεξ που είναι "γνωστή" για να σας βοηθήσει να έχετε πολλαπλούς οργασμούς.
Το κλειδί δεν είναι να επιλέξετε μόνο μία θέση, αλλά να αλλάξετε θέσεις μετά από κάθε οργασμό.
«Η αλλαγή της γωνίας, του τύπου και της έντασης της διέγερσης μετά από κάθε οργασμό μπορεί να βοηθήσει πολλαπλούς οργασμούς», λέει ο Corrado.
Τι γίνεται με τα σεξ παιχνίδια;
Τα σεξ παιχνίδια μπορούν επίσης να είναι ένας καλός τρόπος για να αλλάξετε εντελώς την αίσθηση.
Περίπτωση και σημείο: Ένας δονητής στις θηλές σας ή στο άκρο του αγκίστρου σας και οι δύο αισθάνονται χαζός διαφορετική από μια γλώσσα στα κομμάτια σας.
Και πάλι, αυτό το είδος της εναλλαγής είναι μια πραγματική νίκη όταν έρχεται (κλείσιμο ματιού) σε πολλαπλούς οργασμούς.
Μερικά παιχνίδια και βοηθήματα διέγερσης, όλα διαθέσιμα για αγορά στο διαδίκτυο, τα οποία μπορείτε να δοκιμάσετε:
- Αδέσμευτη θηλή και σφιγκτήρας clit
- Δονητής πέους Hot Octopuss Pulse Duo
- Zeus Arcana Electro vibe ραβδί
- b-Vibe Rimming Plug 2
- Εμείς-Vibe Melt
- Μασέρ προστάτη Lelo Hugo
- Λε Wand Bow
- Αρωματικό λάδι Bloomi
- Foria ξύπνησε το αρωματικό λάδι
Η τεχνική εξαρτάται από το εάν δίνεις ή λαμβάνεις;
Όλοι έχουν διαφορετικό σώμα, επομένως (spoiler alert!) Πράγματα όπως πού, πώς και σε ποια ένταση μπορεί να διαφέρουν για εσάς και τον σύντροφό σας.
Εάν ευχαριστείτε τον σύντροφό σας, ο στόχος είναι να τον κάνετε ευχάριστο.
Εάν ο σύντροφός σας φλερτάρει, στρέφεται μακριά από το άγγιγμά σας ή δεν κάνει τους συνηθισμένους ήχους της απόλαυσης, διαβάστε το δωμάτιο! Κάνε κάτι άλλο.
Και αν είστε στο παραλήπτη; Μην κάνετε τον σύντροφό σας να μαντέψει. Πείτε τους όταν κάτι αισθάνεται καλά και όταν αισθάνεται πάρα πολύ.
Τι γίνεται αν πονάει;
«Ενώ μερικοί άνθρωποι θα βιώσουν ευχάριστες μυρμήγκιασμα, άλλοι θα βιώσουν λίγο πόνο ή δυσφορία εάν προσπαθήσουν να έχουν άλλο οργασμό», λέει ο O'Reilly.
Υπάρχει πόνος ως ευχαρίστηση και μετά υπάρχει πόνος! Και ο πόνος είναι ο τρόπος του σώματός σας να σας λέει ότι κάτι δεν είναι σωστό. Επομένως, εάν αντιμετωπίζετε δυσφορία, κάντε μια ανάσα.
Εάν ο συνεργάτης σας είναι ακόμα καλός, αφιερώστε αυτό το χρόνο για να εστιάσετε ξανά τις προσπάθειές σας σε αυτόν.
Τι γίνεται αν δεν συμβεί τίποτα;
Είναι εντάξει! Το θέμα δεν είναι να συγκεντρώσετε όσο το δυνατόν περισσότερα σημεία (διαβάστε: οργασμούς). Το θέμα είναι η ευχαρίστηση.
Όπως λέει ο O'Reilly, "Ο πειραματισμός με νέες τεχνικές και προσεγγίσεις μπορεί να είναι διασκεδαστικός, αλλά μην σταματήσετε να μετράτε τους οργασμούς σας!"
Η κατώτατη γραμμή
Η διαδικασία εκμάθησης εάν εσείς ή ένας συνεργάτης μπορείτε να έχετε - και ενδεχομένως να έχετε! - πολλαπλοί οργασμοί μπορούν να γεμίσουν απίστευτα ευχαρίστηση.
Ακόμα κι αν δεν έχετε οργασμό - ή "μόνο" έχετε - οι πιθανότητες να κάνετε κάποια "oohs" και "ahhs" και "oh-so-goods" στην πορεία.
Ποιος ξέρει, η εξερεύνησή σας μπορεί να σας παρουσιάσει νέους τύπους αφής που δεν θα σκεφτόσασταν ποτέ να δοκιμάσετε διαφορετικά.
Ο Gabrielle Kassel είναι συγγραφέας σεξ και ευεξίας με έδρα τη Νέα Υόρκη και CrossFit Level 1 Trainer. Έγινε πρωινή πρόσωπο, δοκιμάστηκε πάνω από 200 δονητές και έφαγε, μεθυσμένος και βουρτσισμένο με κάρβουνο - όλα στο όνομα της δημοσιογραφίας. Στον ελεύθερο χρόνο της, μπορεί να βρεθεί να διαβάζει βιβλία αυτοβοήθειας και ρομαντικά μυθιστορήματα, παγκάκι ή χορό. Ακολουθήστε την στο Instagram.
