Η καλή σεξουαλική ζωή είναι σημαντική, ακόμα κι αν είστε άρρωστοι. Στην πραγματικότητα, το να αισθάνεσαι μια ισχυρή σεξουαλική σύνδεση με κάποιον είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να βελτιώσεις τη συνολική υγεία σου.
Μετά τη διάγνωση της ηπατίτιδας C, μπορεί να αναρωτιέστε πώς η θεραπεία θα επηρεάσει τις στενότερες σχέσεις σας. Μπορεί να υπάρχουν στιγμές αμφιβολίας ή έλλειψης εμπιστοσύνης, αλλά είναι απολύτως δυνατό να έχετε μια υγιή σεξουαλική ζωή κατά τη θεραπεία της ηπατίτιδας C. Δείτε τι πρέπει να γνωρίζετε και συμβουλές για να σας καθοδηγήσουν.
Ανοίγω
Συζητήστε με τον σύντροφό σας πριν ξεκινήσετε τη θεραπεία. Εάν είστε σε μακροχρόνια σχέση, πιθανότατα έχετε την αίσθηση του τρόπου με τον οποίο χειρίζονται θετικά θέματα συνομιλίας. Ο προγραμματισμός του τρόπου με τον οποίο θα μιλήσετε για τις πιθανές παρενέργειες της θεραπείας και πώς μπορεί να αλλάξει τη σεξουαλική σας ζωή, μπορεί να ανοίξει την πόρτα στην κατανόηση.
Ο σύντροφός μου ήξερε για την ηπατίτιδα C γιατί το έκανα στο κρεβάτι την πρώτη νύχτα μαζί. Μετά από αυτό, μιλήσαμε για τον τρόπο μετάδοσης του ιού και η εμπιστοσύνη μας ο ένας στον άλλο άρχισε να ανθίζει. Σύντομα, ήταν εύκολο να μιλήσουμε για την αμοιβαία επιθυμία μας να μεγαλώσουμε ως ζευγάρι ενώ έπαιρνα θεραπεία για ηπατίτιδα C.
Εργένικη ζωή
Όταν ξεκινάτε μια νέα σχέση, νιώστε πρώτα. Ρωτήστε τον πιθανό σεξουαλικό σας σύντροφο πώς χειρίζεται τη συζήτηση ευαίσθητων θεμάτων. Για παράδειγμα, μπορείτε να τους ρωτήσετε εάν υπάρχει κάτι που δυσκολεύονται να συζητήσουν ή εάν έχουν κάνει κάτι που μετανιώνουν.
Αυτό μπορεί να σας επιτρέψει να πάρετε μια αίσθηση του πώς αισθάνονται συζητώντας οικείες στιγμές με κάποιον που έχει διάγνωση υγείας. Θα αισθανθείτε πιο σίγουροι όταν παίρνετε μια απόφαση για το αν θα το αναφέρετε.
Εάν είναι ενσυναίσθηση και φροντίδα, πιθανότατα θα μιλήσετε εύκολα για τον ιό. Εάν όχι, είναι εντάξει να περιμένετε και να θέσετε τις δικές σας ανάγκες πρώτα έως ότου τελειώσει η θεραπεία.
Διατηρήστε τη δύναμή σας
Υπάρχουν πολλοί τρόποι για να μοιραστείτε τη σεξουαλική ενέργεια και να διατηρήσετε τη δύναμή σας. Τις λίγες εβδομάδες που βρίσκεστε σε θεραπεία, φροντίστε τον εαυτό σας σωματικά. Χρησιμοποιήστε αυτή τη φορά για να ανακαλύψετε νέους και ουσιαστικούς τρόπους απόλαυσης ο ένας τον άλλον.
Έχετε σκεφτεί ότι ένα μασάζ ή ο αμοιβαίος αυνανισμός μπορεί να είναι εξίσου ικανοποιητικός με ένα ενεργητικό ρομπότ; Ίσως μπορείτε να εξερευνήσετε την ιδέα του ταντρικού σεξ, το οποίο διατηρεί την ενέργεια εξερευνώντας την επιθυμία του άλλου, χωρίς να πιέσετε για ένα κλιματικό τέλος.
Βοήθα τον εαυτό σου
Ο αυνανισμός μπορεί να είναι μια χαλαρωτική ώθηση στη διάθεσή σας. Η αποστολή σημάτων ευχαρίστησης μεταξύ του σώματός σας και του εγκεφάλου σας μπορεί να δημιουργήσει μια αίσθηση ζωτικότητας.
Εάν είστε κουρασμένοι μετά από μια μέρα εργασίας ενώ βρίσκεστε σε θεραπεία με ηπατίτιδα C, η αυτοεξυπηρέτηση μπορεί να είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να αποκοιμηθείτε. Ζητήστε από το σύντροφό σας να σας ενώσει για αμοιβαίο αυνανισμό και φανταστείτε την ελευθερία να βρείτε νέους τρόπους για να εξερευνήσετε τις φυσικές και συναισθηματικές πλευρές της σχέσης σας.
Άγχος απόδοσης
Παρόλο που μπορεί να θέλετε να είστε σεξουαλικά κοντά στον σύντροφό σας, τα πάντα μπορεί να μην λειτουργούν πάντα. Κάντε ένα διάλειμμα μέχρι να τελειώσετε τη θεραπεία. Ενώ παίρνετε φάρμακα, μπορεί να είναι δύσκολο να αποκτήσετε διάθεση. Να είστε ειλικρινείς σχετικά με αυτό που περνάτε και προσκαλέστε τον σύντροφό σας να δοκιμάσει κάτι νέο.
Εάν ανησυχείτε για την απόδοση κατά τη διάρκεια της θεραπείας, δοκιμάστε να πάρετε τα πράγματα λίγο πιο αργά και να χαλαρώσετε μαζί απολαμβάνοντας στοματικό σεξ για καθαρή απόλαυση. Αφού τελειώσετε με τη θεραπεία και η κόπωση εξασθενεί στο παρελθόν, θα έχετε μάθει νέους τρόπους επικοινωνίας της σεξουαλικής σας επιθυμίας.
Ανεση
Εξετάστε το ενδεχόμενο να προσθέσετε κάποια ποικιλία στη σεξουαλική σας ζωή ενώ βρίσκεστε σε θεραπεία διατηρώντας ένα καλάθι ή ένα κουτί με είδη αναψυχής κοντά. Για παράδειγμα, τα σεξουαλικά βοηθήματα μπορούν να ενισχύσουν την ευχαρίστηση και να προσθέσουν ταυτόχρονα μια παιχνιδιάρικη ατμόσφαιρα. Τα λιπαντικά μπορούν να βοηθήσουν με άνεση, να επιτρέψουν περισσότερη εξερεύνηση και είναι χρήσιμα εάν χρησιμοποιείτε προφυλακτικά ή άλλες μεθόδους φραγμού για να μειώσετε τον κίνδυνο μετάδοσης STI.
Να είστε σε επαφή
Κατά τη διάρκεια της θεραπείας, ένιωθα μερικές φορές την επιθυμία για ανθρώπινη αφή και λαχταρούσα να κρατηθώ. Τα χαμηλά επίπεδα ενέργειας σήμαινε ότι μερικές φορές η αγκαλιά ήταν αρκετή για μένα. Περιστασιακά, ήμουν στο τέλος του σεξ, χωρίς να καταβάλω μεγάλη προσπάθεια.
Ακόμα, άλλες φορές, εγώ ήμουν που ξεκινούσα το σεξ όταν ένιωθα αναζωογονημένος. Να είστε σε επαφή με τα επίπεδα ενέργειας σας. Ίσως νιώθετε πιο δροσερό το πρωί ή μετά από έναν σύντομο ύπνο.
Το πακέτο
Εάν ανησυχείτε για να έχετε μια υγιή σεξουαλική ζωή κατά τη διάρκεια της θεραπείας, θυμηθείτε ότι υπάρχουν πολλοί τρόποι να μείνετε σωματικά κοντά. Με ειλικρινή επικοινωνία και την επιθυμία να διασκεδάσετε μαζί, μπορείτε να κοιτάξετε πίσω τη θεραπεία ως εποχή σεξουαλικής ανάπτυξης.
Λάβετε υπόψη ότι τα οφέλη του σεξ είναι κάτι περισσότερο από φυσικό. Μπορείτε να απολαύσετε τα ψυχολογικά και συναισθηματικά οφέλη μιας υγιούς σεξουαλικής ζωής πριν, κατά τη διάρκεια και ειδικά μετά τη θεραπεία.
Η Karen Hoyt είναι υπέρμαχος των ασθενών με ηπατική νόσο που περπατάει γρήγορα. Ζει στον ποταμό Αρκάνσας στην Οκλαχόμα και μοιράζεται ενθάρρυνση στο ιστολόγιό της.
