Τι προκαλεί το μουδιασμένο μέτωπο και πώς το αντιμετωπίζω;

ΣΦΑΙΡΙΚΗ ΕΙΚΟΝΑ

Το μούδιασμα είναι η απώλεια αίσθησης σε ένα μέρος του σώματός σας. Όταν το μέτωπό σας αισθάνεται μούδιασμα, μπορεί να συνοδεύεται από «μυρμήγκιασμα» ή ελαφρύ πόνο κάτω από το δέρμα σας.

Το μούδιασμα στο μέτωπο μπορεί να είναι μια μορφή «παραισθησίας», ένα αίσθημα μυρμηγκιάσματος που συμβαίνει όταν ασκείται υπερβολική πίεση σε ένα νεύρο.

Σχεδόν όλοι έχουν υποστεί προσωρινή παραισθησία, η οποία συχνά εξαφανίζεται μόνη της και δεν απαιτεί θεραπεία. Λιγότερο συχνά, το μούδιασμα στο μέτωπο μπορεί επίσης να υποδηλώνει μια σοβαρή κατάσταση υγείας.

Μούδιασμα μέτωπο προκαλεί

Το μούδιασμα μέτωπο είναι πιθανότατα προσωρινό και δεν προκαλεί ανησυχία. Οι ασθένειες, τα φάρμακα, οι συνθήκες ψυχικής υγείας, η μπλοκαρισμένη κυκλοφορία και οι τραυματισμοί είναι μεταξύ των πολλών λόγων που το μέτωπό σας μπορεί να αισθάνεται μούδιασμα.

Το μούδιασμα που απομακρύνεται και στη συνέχεια επιστρέφει ή το μούδιασμα που βγαίνει και διαρκεί για ώρες ή ακόμα και ημέρες, θα μπορούσε να είναι ένας δείκτης μιας από τις ακόλουθες καταστάσεις υγείας:

• σκλήρυνση κατά πλάκας (MS)
• έρπης
• παράλυση του Bell
• όγκος
• ανησυχία
• περιφερική νευροπάθεια
• παραισθησία

Διαβάστε παρακάτω για να μάθετε περισσότερα σχετικά με αυτές τις καταστάσεις και γιατί μπορεί να προκαλέσουν μούδιασμα στο μέτωπο.

Σκλήρυνση κατά πλάκας (MS)

Η σκλήρυνση κατά πλάκας είναι μια νευρολογική κατάσταση που επηρεάζει 2,3 εκατομμύρια ανθρώπους σε όλο τον κόσμο. Μούδιασμα ή μυρμήγκιασμα είναι μερικές φορές το πρώτο σύμπτωμα που αντιμετωπίζουν τα άτομα με σκλήρυνση κατά πλάκας πριν διαγνωστούν.

Άλλα πρώιμα συμπτώματα της σκλήρυνσης κατά πλάκας περιλαμβάνουν:

• θολή όραση
• απώλεια βραχυπρόθεσμης μνήμης
• κατάθλιψη
• πονοκεφάλους

Ερπης

Το έρπητα ζωστήρα είναι μια κοινή λοίμωξη που μπορεί να εμφανιστεί στο πρόσωπό σας, στο μέτωπό σας ή σε άλλα μέρη του σώματός σας. Εκτός από το μούδιασμα, ο έρπητας ζωστήρας προκαλεί κόκκινες φουσκάλες, πόνο και φαγούρα.

Οι φλύκταινες του έρπητα ζωστήρα τείνουν να ακολουθούν τα μονοπάτια των νεύρων σας και μερικές φορές εμφανίζονται μόνο στη μία πλευρά του σώματός σας.

Παράλυση του Bell

Η παράλυση του Bell μπορεί να είναι σύμπτωμα μιας άλλης πάθησης, όπως η σκλήρυνση κατά πλάκας ή μπορεί να είναι μια κατάσταση από μόνη της. Η παράλυση του Bell είναι μια προσωρινή παράλυση ορισμένων νεύρων στο πρόσωπό σας.

Τα συμπτώματα περιλαμβάνουν μυϊκή αδυναμία και μούδιασμα στην πληγείσα περιοχή. Η παράλυση του Bell μπορεί να επηρεάσει το μέτωπό σας. Είναι κάπως σπάνιο, επηρεάζοντας περίπου 40.000 Αμερικανούς κάθε χρόνο.

Ογκος

Οι όγκοι του εγκεφάλου μπορούν να συμπιέσουν τα κρανιακά νεύρα σας και να προκαλέσουν μούδιασμα στο μέτωπο ή στο πρόσωπό σας. Ο πονοκέφαλος, η ζάλη και οι αλλαγές στην όρασή σας είναι άλλα πιθανά συμπτώματα όγκου του εγκεφάλου.

Σύμφωνα με την Αμερικανική Εταιρεία Καρκίνου, οι πιθανότητές σας να αναπτύξετε έναν κακοήθη όγκο στον εγκέφαλο κατά τη διάρκεια της ζωής σας είναι μικρότερες από 1 τοις εκατό, καθιστώντας το ασυνήθιστο.

Ανησυχία

Το άγχος μπορεί να προκαλέσει μυρμήγκιασμα οπουδήποτε στο σώμα σας. Όταν το σώμα σας αισθάνεται ότι απειλείται, κατευθύνει αίμα στα κύρια όργανα σας σε απάντηση πτήσης ή πτήσης. Άλλα συμπτώματα άγχους περιλαμβάνουν:

• τρόμος
• αυξημένος καρδιακός ρυθμός
• γρήγορη αναπνοή

Το άγχος είναι η πιο κοινή ψυχική ασθένεια στις Ηνωμένες Πολιτείες, επηρεάζοντας το 18% του πληθυσμού. Ο υπεραερισμός, που συμβαίνει συνήθως με άγχος, μπορεί επίσης να προκαλέσει μυρμήγκιασμα του προσώπου.

Περιφερική νευροπάθεια

Η περιφερική νευροπάθεια προκαλεί μούδιασμα στα άκρα, όπως τα χέρια και τα πόδια σας, αλλά μπορεί να επηρεάσει και το μέτωπό σας. Αυτή η κατάσταση προκαλείται από βλάβη των νεύρων και συνήθως σχετίζεται με μια άλλη κατάσταση υγείας, όπως ο διαβήτης ή μια αυτοάνοση κατάσταση.

Εκτός από το μούδιασμα, η περιφερική νευροπάθεια μπορεί να προκαλέσει ακραία ευαισθησία στην αφή, έλλειψη συντονισμού ή πόνο στο κάψιμο.

Παραισθησία

Η παραισθησία είναι ένα μούδιασμα ή μυρμήγκιασμα που προκαλείται από συμπιεσμένα νεύρα. Η πτώση προς τα εμπρός σε μια καρέκλα ή η συμπίεση του μετώπου σας στο χέρι σας μπορεί να προκαλέσει μούδιασμα.

Ενώ η προσαρμογή της θέσης σας μπορεί να επιλύσει το μούδιασμα γρήγορα, μπορεί να χρειαστούν λίγα λεπτά ή ακόμα και μια ώρα για να επιστρέψει το πλήρες συναίσθημα στο μέτωπό σας.

Οι περισσότεροι άνθρωποι έχουν βιώσει αυτό το είδος προσωρινής παραισθησίας, το αίσθημα «καρφίτσες και βελόνες» ή ένα μέρος του δέρματός σας «κοιμάται».

Η χρόνια παραισθησία είναι το μούδιασμα που δεν εξαφανίζεται και μπορεί να είναι ένδειξη ότι ένα νεύρο έχει παγιδευτεί ή καταστραφεί. Το μούδιασμα και ο πόνος είναι συχνά τα μόνα συμπτώματα παραισθησίας.

Θεραπείες στο σπίτι

Οι θεραπείες στο σπίτι για ένα μούδιασμα στο μέτωπο θα ποικίλλουν ανάλογα με την αιτία των συμπτωμάτων σας.

Το πρώτο βήμα για να απαλλαγείτε από το μούδιασμα στο μέτωπο θα μπορούσε να είναι απλά να αλλάξετε τη στάση σας. Εάν κάθεστε σε ένα γραφείο ή ξαπλώστε στην ίδια θέση πριν από την εμφάνιση των συμπτωμάτων, σηκωθείτε και μετακινήστε το αίμα σας σε όλο το σώμα σας.

Εξασκηθείτε στη βαθιά αναπνοή για να οξυγονώσετε το αίμα σας και κάντε ένα απλό τέντωμα ή δύο για να κάνετε το σώμα σας να αισθανθεί «ζέσταμα». Αυτό θα μπορούσε να είναι αρκετό για να χαλαρώσει ένα συμπιεσμένο νεύρο ή να κατευθύνει τη ροή του αίματος σας πίσω στο μέτωπό σας.

Εάν έχετε μούδιασμα στο μέτωπο που συμβαίνει συχνά, σκεφτείτε να αλλάξετε τον τρόπο ζωής σας ως μέθοδο θεραπείας. Μπορείτε να ενσωματώσετε αυτές τις συνήθειες για να βελτιώσετε τη ροή του αίματος:

• κρατήστε ψηλά το κεφάλι σας και αποφύγετε να πιέζετε τη σπονδυλική στήλη και το λαιμό σας
• πάρτε περισσότερο ύπνο
• ενσωματώστε περισσότερη καρδιαγγειακή άσκηση, όπως το περπάτημα, στη ρουτίνα σας
• αποφύγετε επαναλαμβανόμενες κινήσεις που μπορεί να προκαλέσουν μούδιασμα

Ιατρικές θεραπείες

Μόλις διαγνώσετε, η θεραπεία για το μούδιασμα στο μέτωπο θα επικεντρωθεί στην υποκείμενη αιτία.

Εάν το μέτωπό σας μούδιασμα όταν έχετε επίθεση πανικού λόγω άγχους, για παράδειγμα, ένας γιατρός μπορεί να συνταγογραφήσει φάρμακο κατά του άγχους για την αντιμετώπιση των συμπτωμάτων σας.

Εναλλακτικές θεραπείες όπως ο βελονισμός και η θεραπεία μασάζ θα μπορούσαν να βελτιώσουν την κυκλοφορία σας, έτσι ώστε το μούδιασμα να μην συμβαίνει τόσο συχνά.

Μπορεί επίσης να θέλετε να λάβετε ένα συμπλήρωμα για αυξημένη ροή αίματος. Το τζίνσενγκ και η βιταμίνη D είναι δημοφιλείς επιλογές για τη βελτίωση της ποιότητας της κυκλοφορίας σας.

Ορισμένες νευρολογικές καταστάσεις, όπως η MS, αντιμετωπίζονται με ανοσοκατασταλτικά. Άλλοι, όπως η παράλυση του Bell, αντιμετωπίζονται με στεροειδή φάρμακα ή αφήνονται να υποχωρήσουν μόνα τους.

Θα πρέπει να μιλήσετε με έναν γιατρό εάν έχετε λόγο να πιστεύετε ότι το μούδιασμα στο μέτωπό σας είναι μια παρενέργεια ενός φαρμάκου που παίρνετε.

Πότε να δείτε γιατρό

Επισκεφθείτε αμέσως έναν γιατρό εάν αντιμετωπίζετε μούδιασμα στο κεφάλι μαζί με:

• μούδιασμα σε άλλα μέρη του σώματός σας
• δυσκολία αναπνοής
• ζάλη
• θολή όραση
• τραύμα στο κεφάλι
• αδυναμία στα άκρα σας
• αποπροσανατολισμός ή σύγχυση

Το πακέτο

Το μούδιασμα του μετώπου που συμβαίνει εξαιτίας ενός συμπιεσμένου νεύρου ή κακής στάσης του σώματος, συνήθως δεν είναι ανησυχητικό. Πιθανότατα θα εξαφανιστεί μόνη της χωρίς θεραπεία.

Το μούδιασμα στο μέτωπο μπορεί επίσης να προκληθεί από νευρολογικές καταστάσεις, όγκους και ιογενείς λοιμώξεις. Μιλήστε με το γιατρό σας εάν έχετε ανησυχίες σχετικά με αυτό το σύμπτωμα ή εάν αντιμετωπίζετε τακτικά μούδιασμα στο μέτωπο.