Συγχαρητήρια! Είστε 8 εβδομάδες έγκυος. Τα πράγματα πραγματικά ανεβαίνουν τώρα. Η ηλικία κύησης του μωρού σας είναι 6 εβδομάδες και τώρα αποφοιτούν από το έμβρυο στο έμβρυο.
Αλλά συμβαίνουν πολύ περισσότερα με εσάς και το μωρό σας αυτήν την εβδομάδα. Συνεχίστε να διαβάζετε για να μάθετε περισσότερα σχετικά με όλες τις αλλαγές στο σώμα και το μωρό σας και μάθετε πότε πρέπει να καλέσετε το γιατρό σας.
8 εβδομάδες έγκυος: Τι να περιμένεις
- Μπορεί να αρχίσετε να αισθάνεστε φουσκωμένοι και το στήθος σας μπορεί να αρχίσει να μεγαλώνει.
- Τα μοναδικά χαρακτηριστικά του μωρού συνεχίζουν να αναπτύσσονται μαζί με όλες τις εσωτερικές λειτουργίες και τα όργανα τους.
- Η πρωινή αδιαθεσία μπορεί ακόμα να συμβαίνει αυτήν την εβδομάδα.
- Θα θελήσετε να συνεχίσετε να τρώτε καλά και να ενεργείτε με ασφάλεια.
- Εάν έχετε συμπτώματα που είναι ασυνήθιστα (διαβάστε παρακάτω «συνηθισμένο» παρακάτω), μιλήστε με το γιατρό σας.
Επισκόπηση εγκυμοσύνης 8 εβδομάδων
Ίσως αρχίσετε να παρατηρείτε ότι τα ρούχα σας ταιριάζουν πιο άνετα καθώς προχωράτε προς το τέλος του πρώτου τριμήνου σας. Η αύξηση βάρους είναι συνήθως μόνο μερικά κιλά, εάν υπάρχει, σε αυτό το σημείο, αλλά η μήτρα σας επεκτείνεται αργά για να καλύψει την ταχεία ανάπτυξη του μωρού σας.
Τα στήθη σας μπορεί επίσης να αισθάνονται γεμάτα και τρυφερά, ίσως ακόμη και κουραστικά.
Ο όγκος του αίματος αυξάνεται κατά 45% κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Έτσι, πέρα από αυτό που βλέπετε στην επιφάνεια, όλα τα συστήματά σας εργάζονται σε overdrive.
Αλλαγές και δυσφορίες, ακόμη και σε αυτό το πρώιμο στάδιο, συμβαίνουν καθώς το σώμα σας προσαρμόζεται στις νέες απαιτήσεις του. Αλλά είναι εκπληκτικά μέχρι την πρόκληση.
Το μωρό σου
Το μικρό σας μπορεί να έχει μήκος μισής ίντσας ή 11 έως 14 χιλιοστά. Μεγαλώνουν τόσο γρήγορα, έτσι;
Μέχρι τώρα, το μωρό σας μοιάζει όλο και περισσότερο με το νεογέννητο που θα φέρετε σπίτι από το νοσοκομείο. Το σώμα τους έχει βλαστήσει μικροσκοπικά χέρια και πόδια, δάχτυλα και δάκτυλα, οστά και μυς. Τα μοναδικά χαρακτηριστικά του προσώπου συνεχίζουν να αναπτύσσονται μαζί με όλες τις εσωτερικές λειτουργίες και τα όργανα τους.
Αν και δεν μπορείτε να το νιώσετε ακόμα, το μικρό σας κινείται συνεχώς.
Δίδυμη ανάπτυξη την 8η εβδομάδα
Ίσως ανακαλύψατε ότι κουβαλάτε δίδυμα (ή περισσότερα!). Μέχρι το τέλος της εβδομάδας 8, τα μωρά σας θα έχουν μήκος περίπου μισή ίντσα.
Αρχίζουν επίσης να μοιάζουν περισσότερο με πραγματικά μωρά. Τα χέρια τους επιμηκύνονται, τα αυτιά τους σχηματίζονται, και ακόμη και τα άνω χείλη και η μύτη τους έχουν βγει.
Θα χρειαστείτε ακόμη περισσότερα θρεπτικά συστατικά από κάποιον που μεταφέρει ένα μωρό. Αυτά περιλαμβάνουν:
- ασβέστιο
- φολικό οξύ
- σίδερο
- πρωτεΐνη
Ορισμένες γυναίκες που μεταφέρουν πολλαπλάσια έχουν πιο έντονα συμπτώματα και μεγαλύτερη πιθανότητα επιπλοκών. Συζητήστε με το γιατρό σας εάν αισθάνεστε ότι κάτι είναι άσχημο ή έχετε απορίες.
8 εβδομάδες έγκυα συμπτώματα
Στις 8 εβδομάδες έγκυος, μπορεί να αντιμετωπίζετε τα ακόλουθα συμπτώματα:
- πονόλαιμος ή ευαίσθητος
- κούραση
- Πρωϊνη αδιαθεσία
- ελάχιστη αύξηση βάρους
- ναυτία όλη την ημέρα
- καούρα
- συχνουρία
- δυσκολία στον ύπνο
Η κόπωση πιθανότατα θα συνεχιστεί αυτή την εβδομάδα.Εάν δεν έχει ξεκινήσει ήδη, τα αυξανόμενα επίπεδα ορμονών σας, τα οποία θα αυξηθούν σύντομα (περίπου την εβδομάδα 10), μπορεί να σας προκαλέσουν κάποια πρωινή αδιαθεσία.
Η πρωινή αδιαθεσία ονομάζεται ελάχιστα. Μπορεί πραγματικά να συμβεί οποιαδήποτε στιγμή της ημέρας. Τρώτε αργά κράκερ για να ηρεμήσετε τη ναυτία. Αυτό συνήθως θα επιλυθεί σε 3 έως 4 εβδομάδες.
Όλες αυτές οι εμπειρίες είναι φυσιολογικές, αν και εάν αισθάνεστε πιο έντονες από τις αναμενόμενες, ενημερώστε το γιατρό σας. Μπορεί να είναι ένα σημάδι υπερέμεσης gravidarum που προκαλεί σοβαρή ναυτία και έμετο.
Η κατανάλωση μικρών, συχνών γευμάτων μπορεί να βοηθήσει στη ρύθμιση του σακχάρου στο αίμα και στην ανακούφιση της ναυτίας. Το σνακ με τζίντζερ και μέντα ή η κατανάλωση περισσότερης πρωτεΐνης μπορεί επίσης να σας βοηθήσει να αισθανθείτε καλύτερα.
Υπάρχει ένα ευρύ φάσμα συμπτωμάτων από άτομο σε άτομο και εγκυμοσύνη έως εγκυμοσύνη. Εάν κάτι αισθάνεται ακραίο ή σας κάνει ασυνήθιστα άβολα, καλέστε το γιατρό σας για να λάβετε κάποια διαβεβαίωση ή προτάσεις.
Πράγματα που πρέπει να κάνετε αυτήν την εβδομάδα για μια υγιή εγκυμοσύνη
Εάν δεν το έχετε κάνει ήδη, ήρθε η ώρα να κάνετε τον πρώτο σας προγεννητικό έλεγχο. Προγραμματίστε ένα ραντεβού με έναν OB-GYN ή μια μαία.
Στο ραντεβού, πιθανότατα θα δώσετε ένα δείγμα ούρων για να επιβεβαιώσετε την εγκυμοσύνη, να δώσετε το ιατρικό σας ιστορικό, να τραβήξετε το αίμα σας για να ελέγξετε τα επίπεδα των ορμονών, να κάνετε μια εξέταση της πυέλου και να συζητήσετε τις σκέψεις και τις ανησυχίες σας.
Μπορεί να έχετε ακόμη και πρόωρο υπέρηχο για να μετρήσετε την ανάπτυξη και τον καρδιακό ρυθμό του μωρού σας και να προσδιορίσετε την ημερομηνία λήξης του.
Είναι χρήσιμο να φέρετε μια λίστα ερωτήσεων σε αυτό το ραντεβού. Δεν υπάρχει σωστό ή λάθος πράγμα που πρέπει να ρωτήσετε. Ακολουθούν ορισμένες προτάσεις:
- Τα φάρμακα ή τα συμπληρώματα που παίρνω εξακολουθούν να είναι ΟΚ;
- Τι είδους ασκήσεις είναι ασφαλείς κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης;
- Υπάρχουν δραστηριότητες ή τρόφιμα που πρέπει να αποφεύγω;
- Θεωρείται η εγκυμοσύνη μου υψηλού κινδύνου;
- Τι εξετάσεις πρέπει να εξετάσω καθ 'όλη τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μου;
- Τι πρέπει να κάνω εάν αισθάνομαι ότι κάτι δεν πάει καλά;
Η άσκηση είναι ένας άλλος τρόπος για να φροντίσετε το σώμα και το μωρό σας κατά τη διάρκεια αυτού του σταδίου. Εάν ήσασταν ενεργοί πριν από τη σύλληψη, είναι ασφαλές να συνεχίσετε τις περισσότερες από τις συνήθεις δραστηριότητές σας με άδεια από το γιατρό σας.
Το περπάτημα είναι ιδιαίτερα αποτελεσματικό, δεδομένου ότι η συνολική προπόνηση σώματος με χαμηλό αντίκτυπο, μπορείτε να κάνετε σχεδόν οπουδήποτε, δωρεάν.
Πότε να καλέσετε το γιατρό
Η ξαφνική απώλεια των συμπτωμάτων δεν σημαίνει πάντα ότι υπάρχει κάποιο πρόβλημα με την εγκυμοσύνη σας. Στην πραγματικότητα, οι πονόλαιμοι και η ναυτία μπορεί να έρθουν και να φύγουν.
Ωστόσο, εάν αισθάνεστε διαφορετικά ή έχετε κάποιο άλλο λόγο ανησυχίας, καλέστε το γιατρό σας. Τα σημάδια αποβολής μπορεί να περιλαμβάνουν οτιδήποτε, από κολπικές κηλίδες ή αιμορραγία έως κράμπες ή διέλευση ιστού από τον κόλπο.
Μπορεί επίσης να μην υπάρχουν ενδείξεις αποβολής. Μερικά ζευγάρια ανακαλύπτουν μια αποβολή στο πρώτο τους ραντεβού υπερήχων.
Οι ερευνητές εκτιμούν ότι το 15% των γνωστών κυήσεων καταλήγουν σε αποβολή το πρώτο τρίμηνο.
Η κατάσταση μπορεί να είναι αρκετά καταστροφική, αλλά αν αντιμετωπίσετε αυτήν την ατυχία, δεν είστε μόνοι. Τις περισσότερες φορές, οι αποβολές προκαλούνται από χρωμοσωμικές ανωμαλίες και δεν είναι σε καμία περίπτωση υπό τον έλεγχο του γονέα.
Τα καλά νέα: Μόλις το μωρό σας φτάσει τις 8 εβδομάδες, ο κίνδυνος αποβολής σας μειώνεται στο 1,5% περίπου, σύμφωνα με μια μελέτη του 2008.
Απογείωση: Απομένουν 32 εβδομάδες
Αυτό είναι περίπου τα ποσά της εβδομάδας 8. Συνεχίστε να τρώτε καλά, να απέχετε από το κάπνισμα και να πίνετε αλκοόλ και να είστε ασφαλείς δραστήριοι.
Σκεφτείτε να κρατήσετε ένα ημερολόγιο για την εγκυμοσύνη σας. Τραβήξτε μερικές φωτογραφίες και σημειώστε σημειώσεις για να θυμάστε αυτόν τον ξεχωριστό χρόνο στη ζωή σας. Ίσως να μην το νιώθεις τώρα, αλλά οι επόμενες 32 εβδομάδες θα περάσουν γρήγορα.
-of-sunlight-through-a-window.jpg)
