Περιλαμβάνουμε προϊόντα που πιστεύουμε ότι είναι χρήσιμα για τους αναγνώστες μας. Εάν αγοράσετε μέσω συνδέσμων σε αυτήν τη σελίδα, ενδέχεται να κερδίσουμε μια μικρή προμήθεια. Αυτή είναι η διαδικασία μας.
Τα μούρα του πριονιού φοινίκου πιστεύεται ότι επηρεάζουν τα επίπεδα ανδρογόνων στο σώμα σας. Δουλεύουν εμποδίζοντας τη μετατροπή της τεστοστερόνης σε διυδροτεστοστερόνη (DHT), την πιο ισχυρή μορφή της.
Αυτό μπορεί να κάνει το saw palmetto δυνητικά χρήσιμο για καταστάσεις που μπορεί να επιδεινωθούν από ανδρογόνα, όπως ορμονική ακμή.
Σχετικά με το saw palmetto
Το Saw palmetto είναι ένας μικρός φοίνικας που αναπτύσσεται κυρίως στη Φλόριντα και σε άλλα μέρη των νοτιοανατολικών Ηνωμένων Πολιτειών. Το όνομα του είδους είναι Ο Serenoa μετανοεί.
Το Saw palmetto έχει χρησιμοποιηθεί, κυρίως στην Ευρώπη, για τη θεραπεία της δυσλειτουργίας των ούρων που προκαλείται από καλοήθη υπερπλασία του προστάτη (διευρυμένος προστάτης) στους άνδρες. Χρησιμοποιείται επίσης για τη θεραπεία της ανδρογόνου αλωπεκίας (ανδρική φαλάκρα).
Τα αντι-ανδρογόνα αποτελέσματα του Saw palmetto μπορούν επίσης να το κάνουν αποτελεσματική θεραπεία για ορισμένα άτομα που έχουν ορμονική ακμή.
Είδη οφέλη palmetto
Μειώστε το λιπαρό δέρμα μειώνοντας τα επίπεδα ανδρογόνων
Ιατρικές παθήσεις όπως το σύνδρομο πολυκυστικών ωοθηκών (PCOS) μπορούν να αυξήσουν τα επίπεδα ανδρογόνων, προκαλώντας ακμή και λιπαρό δέρμα. Δεδομένου ότι τα ανδρογόνα διεγείρουν την παραγωγή σμήγματος, μια λιπαρή έκκριση που κάνει το δέρμα επιρρεπές στην ακμή, το saw palmetto μπορεί να είναι χρήσιμο για τη διακοπή αυτού του κύκλου.
Μία μικρή μελέτη του 2007 για 20 άτομα με λιπαρό και συνδυασμένο δέρμα προσώπου διαπίστωσε ότι ένα τοπικό εκχύλισμα από πριόνι παλτό, σουσάμι και λάδι argan βοήθησε στη μείωση των επιπέδων σμήγματος στη μεγάλη πλειονότητα των συμμετεχόντων στη μελέτη.
Μπορεί επίσης να είναι χρήσιμο για τη μείωση της ακμής που προκαλείται από ορμονικές διακυμάνσεις που σχετίζονται με την εμμηνόρροια και την εμμηνόπαυση.
Θρέψτε το δέρμα με απαραίτητα λιπαρά οξέα
Το Saw palmetto περιέχει πολλά απαραίτητα λιπαρά οξέα, όπως:
- Δάφνη
- παλμιτικό
- ελαϊκό
- λινελαϊκό
Τα βασικά λιπαρά οξέα μπορούν να διατηρήσουν το δέρμα θρεπτικό και ενυδατωμένο. Βοηθούν επίσης στη μείωση του ερεθισμού του δέρματος. Τα απαραίτητα λιπαρά οξέα στο saw palmetto μπορεί να το κάνουν ευεργετικό για διάφορους τύπους δέρματος, όπως λιπαρό και επιρρεπές στην ακμή δέρμα.
Η αποτελεσματικότητά του είναι άγνωστη
Δεν υπάρχουν επιστημονικά δεδομένα που να αποδεικνύουν την ικανότητα του saw palmetto να μειώσει ή να εξαλείψει την ακμή. Τα ανεκδοτικά στοιχεία σχετικά με αυτό είναι επίσης μικτά.
Μερικοί άνθρωποι αναφέρουν ότι η λήψη συμπληρωμάτων πριονιού βοηθά την ακμή τους και άλλοι υποδεικνύουν ότι το saw palmetto δεν είναι χρήσιμο ή επιδεινώνει την κατάστασή τους.
Πώς να το χρησιμοποιήσετε για την ακμή
Υπάρχουν διάφοροι τρόποι για να χρησιμοποιήσετε το saw palmetto για ακμή:
- Φάτε είδε μούρα palmetto.
- Πάρτε συμπληρώματα διατροφής, τα οποία διατίθενται σε μορφή κάψουλας, βάμματος ή σκόνης.
- Ανακατέψτε το αιθέριο έλαιο του saw sawet με ένα λάδι φορέα και απλώστε το στο δέρμα.
- Αγοράστε λοσιόν, κρέμες ή τόνερ που περιέχουν πριόνι palmetto ως συστατικό.
Δεν υπάρχουν συγκεκριμένες συστάσεις δοσολογίας για το saw palmetto. Εάν παίρνετε συμπληρώματα, ακολουθήστε τις οδηγίες στην ετικέτα. Εάν αποφασίσετε να το δοκιμάσετε τοπικά, πρώτα κάντε ένα τεστ επιθέματος σε μια μικρή περιοχή, όπως στον εσωτερικό σας βραχίονα, για να δείτε πώς αντιδρά το δέρμα σας.
Αγοράστε προϊόντα saw sawet στο διαδίκτυο.
Είδε παρενέργειες palmetto
Το Saw palmetto είναι συνήθως καλά ανεκτό από τους περισσότερους ανθρώπους που το χρησιμοποιούν και δεν σχετίζεται με σοβαρές παρενέργειες. Ωστόσο, μπορεί να έχετε κάποιες ήπιες παρενέργειες από τη λήψη από το στόμα. Αυτά περιλαμβάνουν:
- πόνος στο στομάχι
- διάρροια
- ναυτία
- πονοκέφαλο
- μελανιάζει εύκολα
- κούραση
- μείωση της σεξουαλικής επιθυμίας
- ρινίτιδα
- προβλήματα στο ήπαρ που μπορεί να εμφανιστούν ως ίκτερος ή κόπρανα από πηλό
Πριν πάρετε το saw palmetto ή οποιοδήποτε συμπλήρωμα διατροφής, επικοινωνήστε με τον γιατρό ή τον φαρμακοποιό σας. Ενημερώστε τους για όλα τα φάρμακα και τα μη συνταγογραφούμενα συμπληρώματα και φάρμακα που χρησιμοποιείτε αυτήν τη στιγμή. Είναι πιθανό να έχετε αλλεργική αντίδραση στο saw palmetto.
Είδε τις αλληλεπιδράσεις του palmetto και των ναρκωτικών
Το Saw palmetto μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο αιμορραγίας εάν παίρνετε άλλα φάρμακα, όπως βαρφαρίνη (Coumadin), clopidogrel (Plavix) ή ασπιρίνη.
Το Saw palmetto μπορεί να κάνει τα αντισυλληπτικά χάπια ή τα ορμονικά IUD λιγότερο αποτελεσματικά. Ο γιατρός σας μπορεί να προτείνει τη χρήση μιας εφεδρικής μεθόδου ελέγχου των γεννήσεων, όπως προφυλακτικά, ενώ παίρνετε συμπληρώματα πριονιού.
Εάν είστε έγκυος ή θηλάζετε, μην χρησιμοποιείτε το saw palmetto. Τα παιδιά κάτω των 12 ετών δεν πρέπει να χρησιμοποιούν το saw palmetto. Μπορεί να μην είναι η καλύτερη θεραπεία ακμής για τους εφήβους, οπότε φροντίστε να μιλήσετε με το γιατρό σας σχετικά με τη χρήση του saw palmetto για την ακμή σας εάν είστε κάτω των 18 ετών.
Το πακέτο
Δεν υπάρχουν πειστικά δεδομένα που να συνδέουν το saw palmetto με τη βελτίωση της ακμής. Αλλά πολλοί άνθρωποι πιστεύουν ότι η λήψη συμπληρωμάτων πριονιού ή η χρήση του τοπικά μπορεί να βοηθήσει στη μείωση των εξάρσεων.
Το Saw palmetto θεωρείται ένα ασφαλές συμπλήρωμα για τους περισσότερους ενήλικες. Ωστόσο, εάν αποφασίσετε ότι θέλετε να δοκιμάσετε το saw palmetto για ακμή, επικοινωνήστε πρώτα με γιατρό ή φαρμακοποιό.
