Περιλαμβάνουμε προϊόντα που πιστεύουμε ότι είναι χρήσιμα για τους αναγνώστες μας. Εάν αγοράσετε μέσω συνδέσμων σε αυτήν τη σελίδα, ενδέχεται να κερδίσουμε μια μικρή προμήθεια. Αυτή είναι η διαδικασία μας.
Η υγεία των δοντιών σας είναι το κλειδί για τη γενική υγεία σας. Η πρόληψη της φθοράς των δοντιών ή των κοιλοτήτων είναι ένας από τους πιο σημαντικούς τρόπους για να διατηρήσετε τα δόντια σας σε καλή κατάσταση και να αποτρέψετε άλλες επιπλοκές.
Σύμφωνα με τα Κέντρα Ελέγχου και Πρόληψης Νοσημάτων, σχεδόν το 30% των Αμερικανών ενηλίκων έχουν οδοντικές κοιλότητες χωρίς θεραπεία. Οι κοιλότητες που αφήνονται χωρίς θεραπεία μπορούν να καταστρέψουν τα δόντια σας και πιθανώς να δημιουργήσουν πιο σοβαρά προβλήματα.
Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο βοηθά να γνωρίζετε τα σημάδια μιας κοιλότητας των δοντιών και να επισκεφτείτε τον οδοντίατρό σας το συντομότερο δυνατό εάν νομίζετε ότι έχετε.
Τι είναι η κοιλότητα;
Όταν τα τρόφιμα και τα βακτήρια συσσωρεύονται στα δόντια σας, μπορεί να σχηματίσει πλάκα. Τα βακτήρια στην πλάκα παράγουν οξέα που έχουν την ικανότητα να διαβρώνουν το σμάλτο στην επιφάνεια των δοντιών σας.
Το τακτικό βούρτσισμα και το νήμα των δοντιών σας μπορεί να σας βοηθήσει να απαλλαγείτε από την κολλώδη πλάκα. Εάν η πλάκα αφεθεί να συσσωρευτεί, μπορεί να συνεχίσει να τρώει τα δόντια σας και να δημιουργεί κοιλότητες.
Μια κοιλότητα σχηματίζει μια τρύπα στο δόντι σας. Εάν αφεθεί χωρίς θεραπεία, μια κοιλότητα μπορεί τελικά να καταστρέψει το δόντι σας. Μια μη επεξεργασμένη κοιλότητα μπορεί επίσης να δημιουργήσει πιο σοβαρές επιπλοκές, όπως ένα απόστημα δοντιών ή μια λοίμωξη που εισέρχεται στην κυκλοφορία του αίματος σας, η οποία μπορεί να είναι απειλητική για τη ζωή.
Οι περιοχές στο στόμα σας που ενδέχεται να διατρέχουν μεγαλύτερο κίνδυνο ανάπτυξης πλάκας περιλαμβάνουν:
- μάσημα επιφάνειες των γομφίων σας, όπου κομμάτια φαγητού μπορούν να μαζευτούν στις αυλακώσεις και στις ρωγμές
- ανάμεσα στα δόντια σας
- το κάτω μέρος των δοντιών σας κοντά στα ούλα σας
Η συχνή κατανάλωση τροφών που τείνουν να προσκολλώνται στα δόντια σας μπορεί επίσης να αυξήσει τον κίνδυνο εμφάνισης κοιλότητας. Μερικά παραδείγματα αυτών των τροφίμων περιλαμβάνουν:
- αποξηραμένα φρούτα
- παγωτό
- σκληρή καραμέλα
- σόδα
- χυμός φρούτων
- μάρκες
- ζαχαρούχα τρόφιμα όπως κέικ, μπισκότα και ζαχαρωτά γλυκά
Παρόλο που οι κοιλότητες είναι πιο συχνές στα παιδιά, οι ενήλικες εξακολουθούν να διατρέχουν κίνδυνο - ειδικά καθώς τα ούλα αρχίζουν να υποχωρούν μακριά από τα δόντια, γεγονός που εκθέτει τις ρίζες στην πλάκα.
5 πιθανά σημάδια κοιλότητας
Υπάρχουν πολλά σημεία που μπορεί να υποδηλώνουν την αρχή μιας κοιλότητας. Υπάρχει επίσης ένας αριθμός κόκκινων σημαιών που μια υπάρχουσα κοιλότητα μεγαλώνει.
Εδώ είναι μερικά από τα πιο κοινά σημεία που μπορεί να έχετε κοιλότητα.
1. Ευαισθησία στο κρύο και στο κρύο
Η ευαισθησία που παραμένει μετά το φαγητό ζεστό ή κρύο φαγητό θα μπορούσε να είναι ένα σημάδι ότι έχετε κοιλότητα.
Όταν το σμάλτο στο δόντι σας αρχίζει να φθείρεται, μπορεί να επηρεάσει την οδοντίνη, που είναι το στρώμα σκληρού ιστού κάτω από το σμάλτο. Η οδοντίνη περιέχει πολλά μικροσκοπικά μικρά κοίλα σωληνάρια.
Όταν δεν υπάρχει αρκετό σμάλτο για την προστασία της οδοντίνης, τρόφιμα που είναι ζεστά, κρύα, κολλώδη ή όξινα μπορούν να διεγείρουν τα κύτταρα και το νεύρο μέσα στο δόντι σας. Αυτό δημιουργεί την ευαισθησία που νιώθετε.
2. Παρατεταμένη ευαισθησία στα γλυκά
Παρόλο που το ζεστό και το κρύο είναι οι πιο κοινές ευαισθησίες όταν έχετε κοιλότητα, η Dr. Inna Chern, DDS, ιδρυτής της Γενικής Οδοντιατρικής της Νέας Υόρκης, λέει ότι μια παρατεταμένη ευαισθησία στα γλυκά και τα ζαχαρούχα ποτά μπορεί επίσης να δείξει τερηδόνα.
Παρόμοια με την ευαισθησία της θερμοκρασίας, μια παρατεταμένη δυσφορία από γλυκά είναι συχνά αποτέλεσμα βλάβης στο σμάλτο και, πιο συγκεκριμένα, στην έναρξη μιας κοιλότητας.
3. πονόδοντο
Ένας συνεχιζόμενος πόνος σε ένα ή περισσότερα από τα δόντια σας μπορεί να υποδηλώνει κοιλότητα. Στην πραγματικότητα, ο πόνος είναι ένα από τα πιο κοινά συμπτώματα μιας κοιλότητας.
Μερικές φορές αυτός ο πόνος μπορεί να εμφανιστεί ξαφνικά ή μπορεί να συμβεί ως αποτέλεσμα κάτι που τρώτε. Αυτό περιλαμβάνει πόνο και δυσφορία στο ή γύρω από το στόμα σας. Μπορεί επίσης να αισθανθείτε πόνο και πίεση όταν δαγκώνετε για φαγητό.
4. Βαφή στο δόντι
Οι λεκέδες στο δόντι σας μπορεί πρώτα να εμφανίζονται ως λευκές κηλίδες. Καθώς η φθορά των δοντιών γίνεται πιο προχωρημένη, ο λεκές μπορεί να γίνει πιο σκοτεινός.
Η χρώση που προκαλείται από μια κοιλότητα μπορεί να είναι καφέ, μαύρο ή λευκό και συνήθως εμφανίζεται στην επιφάνεια του δοντιού.
5. Μια τρύπα ή λάκκο στο δόντι σας
Εάν η λευκή κηλίδα στο δόντι σας (υποδεικνύοντας την αρχή μιας κοιλότητας) επιδεινωθεί, θα καταλήξετε με μια τρύπα ή ένα λάκκο στο δόντι σας που μπορεί να μπορείτε να δείτε όταν κοιτάζετε στον καθρέφτη ή αισθάνεστε όταν τρέχετε τη γλώσσα σας την επιφάνεια των δοντιών σας.
Ορισμένες τρύπες, ειδικά αυτές που βρίσκονται ανάμεσα στα δόντια σας ή στις ρωγμές, δεν είναι ορατές ή αισθητές. Ωστόσο, μπορεί να αισθανθείτε πόνο ή ευαισθησία στην περιοχή της κοιλότητας.
Εάν παρατηρήσετε μια τρύπα ή ένα λάκκο στο δόντι σας, κλείστε ραντεβού για να δείτε τον οδοντίατρό σας. Αυτό είναι ένα σαφές σημάδι ότι έχετε τερηδόνα.
Πότε να δείτε έναν οδοντίατρο
Εάν ανησυχείτε για πιθανή κοιλότητα, ήρθε η ώρα να κλείσετε ραντεβού για να δείτε τον οδοντίατρό σας.
"Εάν αισθάνεστε ότι η θερμοκρασία ή η γλυκιά ευαισθησία παραμένει, κλείστε ραντεβού με τον πάροχο οδοντιατρικής ευεξίας για να αξιολογήσετε την περιοχή, ειδικά εάν το ζήτημα διαρκεί περισσότερο από 24 έως 48 ώρες", προτείνει ο Chern.
Ένας πονόδοντος που δεν θα φύγει ή θα λεκιάσει τα δόντια σας είναι επίσης λόγοι για να δείτε τον οδοντίατρό σας.
Επιπλέον, η τακτική παρακολούθηση του οδοντιάτρου κάθε 6 μήνες και η τακτική λήψη ακτίνων Χ είναι ένας από τους καλύτερους τρόπους για να αποτρέψετε τις κοιλότητες ή να σταματήσετε τις υπάρχουσες κοιλότητες να εξελιχθούν σε μεγαλύτερα προβλήματα, όπως ριζικά κανάλια και κατάγματα όπου το δόντι δεν μπορεί να επισκευαστεί.
Εάν ανησυχείτε για την κοιλότητά σας και δεν έχετε ήδη οδοντίατρο, μπορείτε να δείτε γιατρούς στην περιοχή σας μέσω του εργαλείου Healthline FindCare.
Τι μπορείτε να κάνετε για να αποτρέψετε μια κοιλότητα
Η άσκηση καλής οδοντικής υγιεινής είναι το πρώτο βήμα για την καταπολέμηση των κοιλοτήτων.
Εδώ είναι μερικοί από τους καλύτερους τρόπους για να προστατευτείτε από κοιλότητες και πιο σοβαρά προβλήματα φθοράς των δοντιών:
- Επισκεφτείτε τον οδοντίατρό σας κάθε 6 μήνες για τακτικούς καθαρισμούς και εξετάσεις.
- Βουρτσίστε τα δόντια σας τουλάχιστον δύο φορές την ημέρα με οδοντόκρεμα που περιέχει φθόριο.
- Καθιερώστε μια τακτική ρουτίνα νήματος, καθαρίζοντας μεταξύ των δοντιών σας τουλάχιστον μία φορά την ημέρα με νήμα ή νήμα νερού.
- Πίνετε νερό όλη την ημέρα για να ξεπλύνετε τα δόντια σας και να ενισχύσετε τη ροή του σάλιου. Η ξηροστομία μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο κοιλοτήτων.
- Προσπαθήστε να μην πιείτε τακτικά ζάχαρες σόδες ή χυμούς και προσπαθήστε να μειώσετε τα ζαχαρούχα τρόφιμα.
- Ρωτήστε τον οδοντίατρό σας για προληπτικά προϊόντα. Ο Chern λέει ότι εάν είστε πολύ επιρρεπείς σε κοιλότητα, ζητήστε από τον οδοντίατρό σας μια συνταγή για οδοντόκρεμα Prefident υψηλής φθορίου ή ξεπλύνετε με στοματικό διάλυμα φθορίου όπως το ACT, το οποίο είναι ιδανικό για παιδιά και ενήλικες.
Αγοράστε οδοντόκρεμα με φθόριο, νήμα, ντεκολτέ νερού και στοματικό διάλυμα ACT στο διαδίκτυο.
Η κατώτατη γραμμή
Οι κοιλότητες ξεκινούν μικρές, αλλά μπορούν να προκαλέσουν φθορά των δοντιών και άλλα σοβαρά προβλήματα εάν τους επιτραπεί να μεγαλώσουν.
Εάν παρατηρήσετε ευαισθησία στα δόντια, πόνο, δυσφορία, αποχρωματισμό ή τρύπες στα δόντια σας, μην διστάσετε να καλέσετε τον οδοντίατρό σας. Όσο πιο γρήγορα ελέγξετε μια κοιλότητα, τόσο λιγότερο επεμβατική και πιο επιτυχημένη είναι η θεραπεία.
