Με τον πολλαπλασιασμό των εταιρειών γενεαλογίας που μας προσφέρουν την ευκαιρία να ανακαλύψουμε περισσότερα για την κληρονομιά μας μέσω της ανάλυσης DNA, η γοητεία μας με την καταγωγή αυξάνεται.
Το MIT Technology Review ανέφερε ότι σχεδόν 26 εκατομμύρια Αμερικανοί έκαναν δοκιμές καταγωγής στο σπίτι πέρυσι. Η περιέργεια για την κληρονομιά στο DNA μας έχει πολλούς ανθρώπους να κάνουν ερωτήσεις σχετικά με το πώς εμφανίζεται η καταγωγή στο υπόλοιπο σώμα.
Υπάρχει, για παράδειγμα, κάποια αλήθεια στην ιδέα ότι μπορούμε να πούμε κάτι για την καταγωγή μας κοιτάζοντας τα πόδια μας;
Οι ιστότοποι προγόνων περιέχουν διαγράμματα αρχαϊκής εμφάνισης με τύπους ποδιών με την ένδειξη «Ελληνικά», «Αιγυπτιακά», «Ρωμαϊκά», «Κελτικά» και «Γερμανικά».
Τα διαγράμματα δείχνουν ότι η γωνία των ποδιών σας αποκαλύπτει την περιοχή από την οποία προήλθαν οι πρόγονοί σας. Άλλοι ιστότοποι δηλώνουν ότι το σχήμα των ποδιών σας μπορεί να καθορίσει τον τύπο της προσωπικότητάς σας.
Υποστηρίζει η επιστήμη αυτήν την ιδέα; Η απάντηση είναι ένα σαφές όχι.
Δεν υπάρχουν στοιχεία που να αποδεικνύουν ότι η καταγωγή καθορίζει το σχήμα του ποδιού σας.
Τα ανθρώπινα πόδια είναι πολύ ατομικά. Το δεξί σας πόδι και το αριστερό σας πόδι δεν είναι καν όμοια. Η γωνία της καθόδου των δακτύλων σας ή το μήκος του δεύτερου δακτύλου σας δεν αποκαλύπτει ούτε την κληρονομιά σας ούτε τα χαρακτηριστικά της προσωπικότητάς σας.
Συνεχίζοντας την ανάγνωση για να μάθετε περισσότερα σχετικά με τις διαφορές στο σχήμα των ποδιών και τι μπορεί να αποκαλύψει το σχήμα των ποδιών σας. Δηλαδή, τον τρόπο που περπατάτε ή τρέχετε, και τον πιθανό κίνδυνο για ορισμένες συνθήκες ποδιών και ποδιών.
Αψίδες ποδιών
Ένας από τους πιο αξιοσημείωτους τρόπους με τους οποίους τα πόδια διαφέρουν από άτομο σε άτομο είναι η καμάρα. Αυτό που οι περισσότεροι από εμάς αποκαλούμε αψίδα - η μεσαία διαμήκης αψίδα - είναι μία από τις τρεις καμάρες στο πόδι:
- Η μεσαία διαμήκης αψίδα εκτείνεται από το τέλος της φτέρνας σας μέχρι τη μπάλα του ποδιού σας, ακριβώς κάτω από το κέντρο του ποδιού σας.
- Η πλευρική διαμήκης καμάρα τρέχει κατά μήκος της εξωτερικής άκρης του ποδιού σας.
- Η πρόσθια εγκάρσια αψίδα τρέχει από πλευρά σε πλευρά, ακριβώς πίσω από τη μπάλα του ποδιού σας.
Οι τρεις καμάρες συνεργάζονται για να βοηθήσουν το πόδι σας να απορροφήσει το σοκ και να προσαρμοστεί στις διαφορές στο έδαφος καθώς περπατάτε ή τρέχετε.
Γιατί έχει σημασία το ύψος του τόξου;
Η αψίδα σας παρέχει μεγάλη υποστήριξη για το σώμα σας καθώς προχωράτε στη διάρκεια της ημέρας.
Εάν η αψίδα σας είναι είτε πολύ υψηλή είτε επίπεδη, θα μπορούσε να προκαλέσει επιπλέον άγχος στους μυς και τις αρθρώσεις σας, ειδικά εάν ασχολείστε με αθλητικές δραστηριότητες υψηλής αντοχής ή αντοχής ή αν στέκεστε στα πόδια σας για μεγάλα χρονικά διαστήματα.
Αυτό συμβαίνει επειδή το ύψος της αψίδας σας επηρεάζει τον τρόπο με τον οποίο κινείται το πόδι σας. Εάν η αψίδα σας είναι πολύ υψηλή ή όχι αρκετά υψηλή, είναι πιο πιθανό ότι θα χρησιμοποιήσετε υπερβολικά ορισμένα μέρη του ποδιού σας και η υπερβολική χρήση μπορεί να οδηγήσει σε τραυματισμούς.
Πώς να μετρήσετε την αψίδα σας
Οι καμάρες συνήθως χαρακτηρίζονται είτε χαμηλές είτε επίπεδες (pes planus), μεσαίες ή υψηλές (pes cavus).
Για να μάθετε ποιος τύπος τόξου έχετε, οι γιατροί της κλινικής Mayo λένε ότι μπορείτε να δοκιμάσετε αυτό το απλό τεστ. Βρέξτε το κάτω μέρος του ποδιού σας και μετά βάλτε ένα κομμάτι χαρτόνι ή χαρτί κατασκευής.
Εάν η υγρή εκτύπωση δείχνει ολόκληρο το κάτω μέρος του ποδιού σας, είναι πιθανό να έχετε χαμηλές ή επίπεδες καμάρες.Εάν βλέπετε περίπου το ήμισυ του μεσαίου τμήματος της καμάρας σας στο χαρτί, πιθανότατα να έχετε τόξους μεσαίου ή πιο τυπικού ύψους.
Και αν δείτε μόνο το αποτύπωμα των ποδιών σας, τη φτέρνα σας και τη μπάλα του ποδιού σας στο χαρτί, πιθανότατα έχετε πολύ ψηλές καμάρες.
Χορηγία και υπερηφάνεια
Η προφορά και ο ύπνος αναφέρονται στις πλευρικές κινήσεις που εκτελεί το πόδι σας καθώς κινείστε. Η προφορά αναφέρεται σε ένα εσωτερικό ρολό. Αν κοιτάξετε προς τα κάτω το πόδι σας καθώς κάνετε ένα βήμα προς τα εμπρός, θα δείτε τον αστράγαλο σας να βυθίζεται προς την εσωτερική καμάρα αμέσως μετά τη φτέρνα σας χτυπήσει στο έδαφος.
Ένα ορισμένο ποσό προφοράς είναι φυσιολογικό. Όταν κάνετε ένα βήμα, το πόδι σας απορροφά το σοκ περιστρέφοντας ελαφρώς προς τα μέσα και προς τα κάτω.
Η καμάρα σας ισοπεδώνει για λίγο, τότε το βάρος σας κυλά προς τα έξω του ποδιού σας και προς τα πάνω προς την μπάλα καθώς προχωράτε. Στη συνέχεια, σπρώχνετε χρησιμοποιώντας τα δάχτυλα των ποδιών σας, με το μεγάλο δάκτυλό σας και το δεύτερο δάχτυλο να ασκούν το μεγαλύτερο μέρος της δύναμης.
Μια μικρή ποσότητα ύπνου είναι επίσης ένα φυσιολογικό μέρος του περπατήματος ή του τρεξίματος. Καθώς πιέζετε προς τα εμπρός, το πόδι σας κυλά φυσικά προς την εξωτερική άκρη του έτσι ώστε να μπορεί να ανακατανείμει την πίεση ώθησης στα δάχτυλα των ποδιών σας.
Πάρα πολύ καλό
Οι χαμηλές καμάρες προκαλούν συνήθως υπερηφάνεια, ενώ οι υψηλές καμάρες συνήθως προκαλούν υπερβολή. Εάν το τόξο σας είναι πολύ ψηλό, το πόδι σας μπορεί να μην έχει αρκετή προφορά, κάτι που μπορεί να σημαίνει ότι το μεγάλο σπρώξιμο γίνεται από τα μικρά δάχτυλά σας.
Μια μελέτη του 1994 διαπίστωσε ότι οι δρομείς με πολύ ψηλές καμάρες απορροφούν τους κραδασμούς στα πόδια τους σε σύγκριση με τους δρομείς με χαμηλότερες καμάρες. Αυτές οι βιομηχανικές τάσεις μπορεί τελικά να τραυματίσουν τον αστράγαλο, τη λαγονοβιακή ταινία ή τους τένοντες του Αχιλλέα. Το επιπλέον στρες μπορεί επίσης να προκαλέσει πελματιαία περιτονία.
Το σχήμα του ποδιού κάνει τους ανθρώπους πιο επιρρεπείς σε προβλήματα ποδιών και ποδιών;
Το σχήμα του ποδιού σας - ιδιαίτερα ο τύπος του τόξου σας - μπορεί να σας κάνει να αναπτύξετε ορισμένες συνθήκες. Αυτές οι καταστάσεις συνήθως αναπτύσσονται καθώς μεγαλώνετε ή καθώς οι σωματικές δραστηριότητες ασκούν επανειλημμένα άγχος στα οστά και τους μαλακούς ιστούς στα πόδια σας.
Bunions
Ένα bunion είναι ένα οστικό χτύπημα στο εσωτερικό του ποδιού σας κοντά στη βάση του μεγάλου toe. Τα Bunions είναι αρκετά κοινά. Περίπου το 23% του πληθυσμού τους έχει, και είναι ιδιαίτερα διαδεδομένοι μεταξύ των ηλικιωμένων γυναικών.
Παρόλο που τα κουνελάκια μπορεί να προκληθούν από μη κληρονομικούς παράγοντες, όπως το να φοράτε στενά, ψηλοτάκουνα παπούτσια, οι ερευνητές πιστεύουν ότι η χαμηλή καμάρα ή τα επίπεδα πόδια αυξάνει τον κίνδυνο ανάπτυξης τους.
Σφυρί δάχτυλα
Το σφυρί toe είναι το κοινό όνομα για σοβαρές στροφές στο δεύτερο, τρίτο, τέταρτο ή πέμπτο δάχτυλό σας. Είναι μια κατάσταση που συνήθως αναπτύσσεται καθώς μεγαλώνετε και μπορεί να κάνει την εύρεση άνετων παπουτσιών μια πραγματική πρόκληση.
Η έρευνα δείχνει ότι τόσο οι πολύ ψηλές καμάρες όσο και τα επίπεδα πόδια αυξάνουν και τις δύο πιθανότητες να αναπτύξετε σφυρί δάχτυλα. Και τα δύο σχήματα ποδιών κάνουν τους μυς στα πόδια σας να λειτουργούν με μη ισορροπημένους τρόπους, κάτι που μπορεί να αλλάξει τις δυνάμεις κατά την εργασία στα δάχτυλα των ποδιών σας με την πάροδο του χρόνου.
Plantar fasciitis
Η πελματιαία fasciitis είναι μια φλεγμονή των μαλακών ιστών που εκτείνονται από το δάκτυλό σας μέχρι τη φτέρνα σας. Συνήθως προκαλεί αιχμηρούς πόνους κοντά στη φτέρνα σας.
Αυτή η κατάσταση έχει συσχετιστεί με υψηλές καμάρες και υπερκείμενα πόδια, καθώς και με χαμηλές καμάρες ή επίπεδα πόδια.
Shin νάρθηκες
Εάν η στάση του ποδιού σας είναι υπερβολικά υπεύθυνη, έχετε υψηλότερο κίνδυνο να εμφανίσετε σύνδρομο μεσαίου κνημιαίου στρες (MTSS), επίσης γνωστό ως νάρθηκα στα πόδια.
Οι νάρθηκες των κνήμων προκαλούν πόνο που εκτείνεται από το γόνατό σας μέχρι τον αστράγαλο σας στην μπροστινή πλευρά του ποδιού σας, παράλληλα με την κνήμη. Τις περισσότερες φορές, οι νάρθηκες των κνήμων συμβαίνουν σε άτομα που δραστηριοποιούνται σε αθλητικές δραστηριότητες stop-and-start, όπως τένις ή ποδόσφαιρο.
Τραυματισμοί στον αστράγαλο
Εάν το πόδι σας υπερβαίνει κατά χρόνια ή υπερεκκρίνεται λόγω της δομής του ποδιού σας, ενδέχεται να είναι πιο πιθανό να τραυματίσετε τον αστράγαλο σας, σύμφωνα με μια μελέτη του 2001. Μπορεί να οδηγήσει σε διάστρεμμα αστραγάλου, καταπόνηση ή σπάσιμο.
Μελέτες δείχνουν ότι εάν έχετε ψηλές καμάρες, ο αστράγαλος σας μπορεί να μην είναι τόσο δυνατός ή καλά υποστηριζόμενος όσο τα άτομα με χαμηλότερες αψίδες.
Πόνος στο ισχίο, στο γόνατο ή στα πόδια
Μελέτες έχουν δείξει ότι το ύψος της αψίδας σας - είτε pes cavus είτε pes planus - μπορεί να προκαλέσει πόνο στα κάτω άκρα σας εκτός από τα πόδια σας. Αυτό συμβαίνει επειδή ο τρόπος με τον οποίο κινούνται τα πόδια σας προκαλεί κυματισμό στις κινήσεις των άνω και κάτω ποδιών σας.
Το πακέτο
Τα πόδια σας υποστηρίζουν και σας προωθούν όλη την ημέρα, είτε περιμένετε τραπέζια, βαδίζετε σε διαμαρτυρίες είτε εκκινείτε την μπάλα πέρα από τον τερματοφύλακα σε γήπεδο ποδοσφαίρου.
Ένα από τα πράγματα που δεν μπορούν να κάνουν τα πόδια είναι να αποκαλύψουν την κληρονομιά ή την προσωπικότητά σας. Δεν υπάρχουν ενδείξεις ότι το σχήμα του ποδιού σας δείχνει ποιο μέρος του κόσμου πέρασαν οι πρόγονοί σας και καμία έρευνα που να αποδεικνύει ότι το σχήμα του ποδιού συνδέεται με τα χαρακτηριστικά της προσωπικότητας.
Ωστόσο, το σχήμα του ποδιού σας μπορεί να επηρεάσει τον τρόπο που κινείστε.
Είναι σημαντικό να δώσετε προσοχή στον τύπο του τόξου σας και σε κάθε τάση που μπορεί να χρειαστεί να προφέρετε ή να γευτείτε καθώς περπατάτε ή τρέχετε. Αυτές οι βιομηχανικές μπορεί να οδηγήσουν σε τραυματισμό ή σε οδυνηρές καταστάσεις, όπως κόντρα, δάχτυλα σφυρί, νάρθηκες κνήμης ή πελματιαία περιτονίτιδα.
Εάν παρατηρήσετε κάτι ασυνήθιστο στο βάδισμα, ή εάν αισθάνεστε επίμονο πόνο στα πόδια, τα γόνατα ή τους γοφούς σας, μιλήστε με έναν φυσιοθεραπευτή ή έναν ποδίατρο για να διαπιστώσετε εάν το σχήμα του ποδιού σας βρίσκεται στη ρίζα του προβλήματος.
