Το σεξ είναι ένα φυσιολογικό, υγιές μέρος κάθε σχέσης. Δεν αισθάνεται μόνο καλά αλλά σας βοηθά επίσης να παραμείνετε συνδεδεμένοι με τον σύντροφό σας.
Τα συμπτώματα της ελκώδους κολίτιδας (UC) όπως η διάρροια, ο πόνος και η κόπωση μπορεί να απαιτήσουν να κάνετε κάποιες προσαρμογές στη σεξουαλική σας ζωή. Αλλά δεν πρέπει να σας εμποδίσουν να κάνετε και να απολαύσετε σεξ.
Εδώ είναι εννέα τρόποι με τους οποίους το UC μπορεί να επηρεάσει τη σεξουαλική σας ζωή και τι μπορείτε να κάνετε γι 'αυτά.
1. Είστε άβολα στο σώμα σας
Το UC μπορεί να σας αφήσει χειρουργικές ουλές, τσάντα οστομίας και ανησυχίες για ακράτεια. Μπορεί να αισθάνεστε απρόθυμοι να κάνετε σεξ.
Ο γιατρός σας πιθανότατα δεν θα ρωτήσει για την εικόνα του σώματός σας ή τα ζητήματα σεξουαλικής λειτουργίας, οπότε ίσως χρειαστεί να ξεκινήσετε τη συνομιλία μόνοι σας.
Είναι μια σημαντική συζήτηση. Ο γιατρός σας μπορεί να έχει συμβουλές για να σας βοηθήσει να αισθανθείτε καλύτερα. Μπορεί ακόμη και να γνωρίζουν τοπικές ομάδες υποστήριξης που μπορούν να σας βοηθήσουν να νιώσετε λιγότερο μόνοι.
2. Ανησυχείτε ότι θα πρέπει να πάτε κατά τη διάρκεια του σεξ
Μια συχνή και επείγουσα ανάγκη για κινήσεις του εντέρου είναι μέρος της ζωής με UC. Μπορεί να φοβάστε ότι θα πρέπει να τρέξετε στο μπάνιο κατά τη διάρκεια του σεξ ή, χειρότερα, ότι θα έχετε ατύχημα.
Αυτοί οι φόβοι είναι δικαιολογημένοι, αλλά δεν πρέπει να σταματήσουν εντελώς τη σεξουαλική σας ζωή. Να είστε ανοιχτοί με τον σύντροφό σας για το γεγονός ότι ίσως χρειαστεί να χρησιμοποιήσετε το μπάνιο και ότι μπορεί να είναι επείγον.
Επίσης, χρησιμοποιήστε το μπάνιο αμέσως πριν κάνετε σεξ για να αποφύγετε τυχόν ατυχήματα. Ρωτήστε το γιατρό σας εάν μπορείτε να πάρετε ένα αντιδιαρροϊκό φάρμακο. Εάν το πρόβλημα παραμένει, ο γαστρεντερολόγος σας μπορεί να σας παραπέμψει σε έναν ειδικό για την ακράτεια για συμβουλές.
3. Η θήκη σας σε ενοχλεί
Μετά τη χειρουργική επέμβαση για την αφαίρεση του παχέος εντέρου σας, μπορεί να χρειαστεί να φορέσετε μια σακούλα οστομίας για τη συλλογή απορριμμάτων. Με μια τσάντα, υπάρχει η ανησυχία ότι θα περάσετε τα κόπρανα κατά τη διάρκεια του σεξ ή η τσάντα θα διαρρεύσει.
Και πάλι, αυτό συμβαίνει όταν μια συνομιλία με τον σύντροφό σας μπορεί να καθαρίσει τον αέρα και να σας κάνει να νιώσετε πιο άνετα με την τσάντα σας στομίας. Η νοσοκόμα της στομίας σας μπορεί επίσης να προσφέρει συμβουλές σχετικά με τον τρόπο χειρισμού της τσάντας σας κατά τη διάρκεια του σεξ.
Εάν ντρέπεστε για την τσάντα, χρησιμοποιήστε μια μικρότερη στο κρεβάτι ή φορέστε ειδικά εσώρουχα για να την κρύψετε. Το άδειασμα της τσάντας λίγο πριν κάνετε σεξ θα μειώσει επίσης τις πιθανότητες να διαρρεύσει οτιδήποτε.
4. Είσαι πολύ κουρασμένος για σεξ
Η υπερβολική κόπωση είναι ένα κοινό πρόβλημα με το UC. Ο πόνος, η διάρροια και η κακή διατροφή μπορεί να σας στερήσουν τον ύπνο που χρειάζεστε και να σας αφήσουν να αισθάνεστε πολύ εξαντλημένοι για σεξ.
Συζητήστε με το γιατρό σας σχετικά με την κόπωση. Η αλλαγή του φαρμάκου σας ή η προσθήκη ενός συμπληρώματος διατροφής μπορεί να σας δώσει περισσότερη ενέργεια.
Προσπαθήστε να σχεδιάσετε σεξ για ώρες της ημέρας όταν είστε πιο προσεκτικοί. Αυτό μπορεί να είναι το πρωί ή το απόγευμα και όχι το βράδυ.
Μπορείτε επίσης να σκεφτείτε πιο ενεργειακά αποδοτικούς τρόπους για να κάνετε οικεία. Για παράδειγμα, δοκιμάστε αισθησιακό άγγιγμα ή φιλί.
5. Το σεξ πονάει
Για ορισμένα άτομα με UC, το κολπικό σεξ είναι οδυνηρό. Η χρήση λιπαντικού μπορεί να βοηθήσει.
Τα λιπαντικά με βάση το νερό μπορεί να είναι τα καλύτερα για χρήση με προφυλακτικά και σεξουαλικά παιχνίδια. Λιπαντικά με βάση το λάδι μπορεί να προκαλέσουν αλλεργικές αντιδράσεις σε ορισμένα άτομα. Μπορούν επίσης να κάνουν τα προφυλακτικά λατέξ λιγότερο αποτελεσματικά στην προστασία από την εγκυμοσύνη.
Οι ουλές ή τα συρίγγια (μη φυσιολογικές συνδέσεις μεταξύ του εντέρου και του δέρματος) μπορούν επίσης να κάνουν το σεξ οδυνηρό, ειδικά το πρωκτικό σεξ. Ρωτήστε το γιατρό σας σχετικά με τις επιλογές σας. Τα λιπαντικά, άλλες θέσεις, ακόμη και τα στηρίγματα μπορούν μερικές φορές να βοηθήσουν. Σε σοβαρές περιπτώσεις, η χειρουργική επέμβαση μπορεί να διορθώσει ένα συρίγγιο.
Ο κοιλιακός πόνος είναι ένα άλλο πρόβλημα με το UC. Μπορεί να κάνει ορισμένες θέσεις - όπως ιεραπόστολος - πολύ άβολα.
Πειραματιστείτε με διαφορετικές θέσεις για να δείτε ποιες αισθάνονται καλύτερα. Ρωτήστε το γιατρό σας εάν μπορείτε να πάρετε ένα ανακουφιστικό πριν από το σεξ και εάν ναι, ποιο είναι ασφαλές με το UC.
6. Δεν έχετε τη διάθεση
Κατά τη διάρκεια του σεξ, ο εγκέφαλός σας απελευθερώνει αισθητικές ορμόνες και νευροδιαβιβαστές που διευκολύνουν την κατάθλιψη και ανακουφίζουν από το άγχος. Αλλά το UC ή τα φάρμακα που παίρνετε για να το θεραπεύσετε μπορεί να αναστείλουν τη σεξουαλική σας ορμή.
Μπορείτε να πάρετε αντικαταθλιπτικό, αλλά μερικά από αυτά τα φάρμακα μπορεί να επηρεάσουν και τη σεξουαλική ορμή. Μιλήστε με έναν επαγγελματία ψυχικής υγείας ή έναν εξειδικευμένο θεραπευτή σεξ για άλλους τρόπους για να διαχειριστείτε την ψυχική σας υγεία και να πάρετε ξανά τη διάθεση.
7. Δεν μπορείτε να εκτελέσετε
Μερικά άτομα με UC έχουν πρόβλημα να πάρουν ή να διατηρήσουν στύση. Η στυτική δυσλειτουργία (ΕΔ) μπορεί να οφείλεται στην ίδια την πάθηση ή στα φάρμακα ή στη χειρουργική επέμβαση που χρησιμοποιήθηκαν για τη θεραπεία της.
Συμβουλευτείτε έναν ουρολόγο για τον τρόπο αντιμετώπισης των προβλημάτων στύσης. Υπάρχουν πολλές επιλογές, όπως:
- Φάρμακα ED όπως το Viagra, το Cialis και το Levitra
- συσκευές αντλίας πέους
- δακτύλιοι στύσης
- εμφυτεύματα πέους
- ενέσεις πέους
8. Το φάρμακό σας σας κάνει να αισθάνεστε λιγότερο επιθυμητοί
Τα στεροειδή φάρμακα για τη διαχείριση των εξάρσεων μπορούν να μειώσουν τη σεξουαλική σας ορμή και να μειώσουν την απόλαυση του σεξ.
Εάν τα στεροειδή ή άλλα φάρμακα που παίρνετε για τη διαχείριση του UC επηρεάζουν τη σεξουαλική σας ζωή, ρωτήστε το γιατρό σας σχετικά. Μια αλλαγή στη δόση ή τον τύπο του φαρμάκου μπορεί να σας βοηθήσει να επανακτήσετε την επιθυμία σας.
9. Ο σύντροφός σας δεν καταλαβαίνει
Ακόμα κι αν είστε ειλικρινείς με τον σύντροφό σας σχετικά με τις επιπτώσεις του UC στη σεξουαλική σας ζωή, δεν είναι εγγυημένο ότι κατανοούν όλη την ώρα.
Εξετάστε το ενδεχόμενο να δείτε έναν σύμβουλο ή σεξουαλικό θεραπευτή για να μάθετε πώς να επικοινωνείτε πιο αποτελεσματικά και να αντιμετωπίζετε τυχόν σεξουαλικά ζητήματα που προκύπτουν.
Πάρε μακριά
Η κόπωση, ο πόνος και η αμηχανία από το UC μπορούν να επηρεάσουν όλες τις ρομαντικές σας σχέσεις, αλλά δεν χρειάζεται να εγκατασταθείτε για μια ζωή χωρίς οικειότητα.
Συζητήστε με το σύντροφό σας και το γιατρό σας σχετικά με τρόπους για να ξεπεράσετε τυχόν προβλήματα που εμποδίζουν τη σεξουαλική σας ζωή.
