Αυτή τη στιγμή βρισκόμαστε στη μέση μιας πανδημίας λόγω της εξάπλωσης του νέου κοροναϊού, SARS-CoV-2, που προκαλεί αναπνευστική ασθένεια που ονομάζεται COVID-19. Ενώ οι περισσότερες περιπτώσεις COVID-19 είναι ήπιες, μερικές απαιτούν νοσηλεία.
Οι ερευνητές εργάζονται για να μάθουν περισσότερα για τις συνθήκες υγείας που μπορεί να σας θέσουν σε κίνδυνο για σοβαρή ασθένεια. Μία από τις συνθήκες που διερευνάται είναι η υψηλή αρτηριακή πίεση, η οποία ορίζεται ως ένδειξη αρτηριακής πίεσης ίση ή μεγαλύτερη από 130/80 mmHg.
Σε αυτό το άρθρο, θα εμβαθύνουμε σε αυτά που γνωρίζουμε σήμερα για το COVID-19 και την υψηλή αρτηριακή πίεση. Θα ρίξουμε μια ματιά στο εάν πρέπει να συνεχίσετε να παίρνετε τα φάρμακα για την αρτηριακή σας πίεση και τι να κάνετε εάν αρρωστήσετε.
Η αύξηση της αρτηριακής πίεσης αυξάνει τον κίνδυνο εμφάνισης COVID-19 ή πιο σοβαρών συμπτωμάτων;
Μαθαίνουμε ακόμα για τις υποκείμενες συνθήκες υγείας και τον αντίκτυπό τους στο COVID-19. Ως εκ τούτου, προς το παρόν είναι άγνωστο εάν η υψηλή αρτηριακή πίεση αυξάνει τον κίνδυνο εμφάνισης ιών.
Αλλά μπορεί η υψηλή αρτηριακή πίεση να σας θέσει σε αυξημένο κίνδυνο επιπλοκών εάν μολυνθείτε από τον ιό και αρρωστήσετε; Οι ερευνητές εργάζονται για να απαντήσουν σε αυτήν την ερώτηση.
Μια πρόσφατη μελέτη διερεύνησε περισσότερα από 2.800 νοσοκομειακά άτομα με επιβεβαιωμένο COVID-19 στην Κίνα. Οι ερευνητές πραγματοποίησαν τις ακόλουθες παρατηρήσεις σχετικά με την υψηλή αρτηριακή πίεση:
- Από όλους τους συμμετέχοντες στη μελέτη, το 29,5% είχε υψηλή αρτηριακή πίεση Από αυτούς με υψηλή αρτηριακή πίεση, το 83,5% έπαιρνε φάρμακα για να διαχειριστεί την κατάστασή τους.
- Υπήρξε διπλή αύξηση του κινδύνου θανάτου λόγω του COVID-19 σε άτομα με υψηλή αρτηριακή πίεση σε σύγκριση με εκείνα χωρίς υψηλή αρτηριακή πίεση.
- Εκείνοι με υψηλή αρτηριακή πίεση που δεν έπαιρναν φάρμακα για να διαχειριστούν την κατάστασή τους είχαν μεγαλύτερο κίνδυνο θανάτου σε σύγκριση με εκείνους που έλαβαν φάρμακα για την αρτηριακή πίεση.
- Μετά από μια μετα-ανάλυση, φάρμακα για την αρτηριακή πίεση όπως οι αναστολείς ACE και τα ARB συσχετίστηκαν με χαμηλότερο κίνδυνο θανάτου.
Τα Κέντρα Ελέγχου και Πρόληψης Νοσημάτων (CDC) ενημέρωσαν πρόσφατα τη λίστα των παραγόντων που θέτουν ένα άτομο σε αυξημένο κίνδυνο για σοβαρή ασθένεια λόγω του COVID-19.
Ενώ ένας συγκεκριμένος τύπος υψηλής αρτηριακής πίεσης - πνευμονική υπέρταση - αναφέρεται ως παράγοντας κινδύνου για σοβαρή ασθένεια, η γενική υπέρταση προς το παρόν δεν είναι.
Αντ 'αυτού, το CDC δηλώνει ότι με βάση την τρέχουσα έρευνα, υψηλή αρτηριακή πίεση ενδέχεται σε βάζει σε κίνδυνο για σοβαρή ασθένεια.
Ποιος διατρέχει επί του παρόντος υψηλό κίνδυνο για σοβαρή ασθένεια;
Σύμφωνα με το CDC, οι επιβεβαιωμένοι παράγοντες κινδύνου για σοβαρή ασθένεια COVID-19 περιλαμβάνουν:
- προχωρημένη ηλικία
- Καρκίνος
- καρδιομυοπάθειες
- χρόνια νεφρική νόσος
- χρόνια αποφρακτική πνευμονοπάθεια (ΧΑΠ)
- στεφανιαία νόσο
- συγκοπή
- ευσαρκία
- πνευμονική υπέρταση
- δρεπανοκυτταρική αναιμία
- διαβήτης τύπου 2
- εξασθενημένο ανοσοποιητικό σύστημα λόγω μεταμόσχευσης οργάνων
Πρέπει να συνεχίσετε να παίρνετε το φάρμακό σας για υψηλή αρτηριακή πίεση;
Υπάρχει μια μεγάλη ποικιλία φαρμάκων που λαμβάνουν οι άνθρωποι για υψηλή αρτηριακή πίεση. Μερικά παραδείγματα περιλαμβάνουν αλλά δεν περιορίζονται σε:
- αναστολείς ενζύμου μετατροπής αγγειοτασίνης (ACE)
- Αναστολείς των υποδοχέων της αγγειοτασίνης II (ARBs)
- βήτα-αποκλειστές
- αποκλειστές διαύλων ασβεστίου
- διουρητικά
Μπορεί να έχετε διαβάσει ανησυχίες για δύο από αυτά τα φάρμακα, τους αναστολείς ACE και τα ARB και τον κίνδυνο COVID-19. Αυτές οι ανησυχίες προέρχονται από το γεγονός ότι αυτά τα φάρμακα μπορεί να αυξήσουν την ποσότητα του ACE2 στο σώμα σας. Το ACE2 είναι ο υποδοχέας στον οποίο συνδέεται ο νέος κοροναϊός.
Εξαιτίας αυτού, αρκετές μελέτες έχουν επικεντρωθεί σε αυτούς τους τύπους φαρμάκων και τον κίνδυνο COVID-19. Μέχρι στιγμής φαίνεται σαν να υπάρχουν λίγα στοιχεία που να υποστηρίζουν τις ανησυχίες που σχετίζονται με αναστολείς ACE, ARBs και COVID-19.
Ας δούμε τα ευρήματα μέχρι τώρα:
- Μια μελέτη περισσότερων από 18.000 ατόμων με επιβεβαιωμένο COVID-19 που δημοσιεύθηκε στο JAMA Cardiology διαπίστωσε ότι δεν υπήρχε συσχέτιση μεταξύ της λήψης αναστολέων ACE ή ARB και της θετικής δοκιμής COVID-19.
- Δύο μελέτες που δημοσιεύθηκαν στο New England Journal of Medicine διαπίστωσαν ότι οι αναστολείς ACE και τα ARB δεν συσχετίστηκαν με τον κίνδυνο εμφάνισης COVID-19 ή σοβαρής νόσου COVID-19.
- Μια μελέτη ατόμων που νοσηλεύτηκαν με το COVID-19, η οποία δημοσιεύθηκε πρόσφατα στο περιοδικό Journal of Infectious Diseases, διαπίστωσε ότι οι αναστολείς ACE και οι ARB μπορεί να βελτιώσουν τα αποτελέσματα όταν συνεχίζονται κατά τη διάρκεια της νοσηλείας.
Τρέχουσα καθοδήγηση
Η American Heart Association, η Heart Failure Society of America και το American College of Cardiology έχουν δημοσιεύσει μια κοινή δήλωση σχετικά με τη λήψη αναστολέων ACE και ARBs κατά τη διάρκεια της πανδημίας COVID-19.
Προς το παρόν, συνιστάται να συνεχίσετε να παίρνετε αναστολείς ACE και ARB. Εάν έχετε θετική δοκιμή για το COVID-19, ο γιατρός σας θα πρέπει να αξιολογήσει την κατάστασή σας προτού προσθέσει ή αφαιρέσει οποιαδήποτε φάρμακα για την αρτηριακή πίεση.
Το CDC συνιστά επίσης τη διατήρηση τουλάχιστον 30 ημερών από τα φάρμακα που παίρνετε, συμπεριλαμβανομένων αυτών για καταστάσεις όπως η υψηλή αρτηριακή πίεση και η υψηλή χοληστερόλη.
Εάν έχετε υψηλή αρτηριακή πίεση και έχετε ερωτήσεις σχετικά με τα φάρμακά σας και το COVID-19, μην διστάσετε να μιλήσετε με το γιατρό σας. Μπορούν να βοηθήσουν στην αντιμετώπιση των ανησυχιών σας και να προσφέρουν καθοδήγηση.
Τι πρέπει να κάνετε εάν έχετε θετική δοκιμή για το COVID-19;
Εάν έχετε υψηλή αρτηριακή πίεση και θετικό τεστ για το COVID-19, ακολουθήστε τα παρακάτω πέντε βήματα:
- Απομόνωση. Μείνε σπίτι. Αφήστε μόνο να ζητήσετε ιατρική περίθαλψη. Εάν υπάρχουν άλλοι στο νοικοκυριό σας, δοκιμάστε να χρησιμοποιήσετε ξεχωριστό υπνοδωμάτιο και μπάνιο. Φορέστε ένα κάλυμμα προσώπου εάν πρέπει να είστε γύρω από άλλους.
- Καλέστε το γιατρό σας. Ελάτε σε επαφή με το γιατρό σας για να συμβουλευτείτε. Πολλοί γιατροί προσφέρουν ραντεβού τηλε-υγείας αντί των ραντεβού αυτοπροσώπως κατά τη διάρκεια της πανδημίας.
- Λάβετε οδηγίες. Ενημερώστε το γιατρό σας για το θετικό αποτέλεσμα των δοκιμών σας και για τυχόν συμπτώματα που αντιμετωπίζετε. Θα σας συμβουλέψουν για τα φάρμακα για την αρτηριακή σας πίεση και πώς να φροντίζετε τον εαυτό σας ενώ αναρρώνετε.
- Φροντίστε τον εαυτό σας. Ακολουθήστε όλες τις οδηγίες του γιατρού σας καθώς αναρρώνετε. Εκτός από τη λήψη των φαρμάκων σας, είναι σημαντικό να συνεχίσετε να ακολουθείτε τις οδηγίες τους για πράγματα όπως η διατροφή και η άσκηση.
- Παρακολουθήστε τα συμπτώματα. Παρακολουθήστε τα συμπτώματά σας. Μην διστάσετε να αναζητήσετε επείγουσα θεραπεία εάν αρχίσουν να χειροτερεύουν.
Τι να κάνετε για το ήπιο COVID-19
Προς το παρόν δεν υπάρχει ειδική θεραπεία για το COVID-19. Αλλά για ήπιες περιπτώσεις, υπάρχουν μερικά πράγματα που μπορείτε να κάνετε για να βοηθήσετε στην ανάρρωσή σας:
- Πάρτε πολύ ξεκούραση για να βοηθήσετε το σώμα σας στην καταπολέμηση της λοίμωξης.
- Φροντίστε να πίνετε υγρά για να αποφύγετε την αφυδάτωση.
- Πάρτε φάρμακα χωρίς συνταγή (OTC) όπως ακεταμινοφαίνη (Tylenol) για να βοηθήσετε στην ανακούφιση συμπτωμάτων όπως πυρετός και τυχόν άλγος και πόνοι.
Να θυμάστε ότι αυτές οι συμβουλές αφορούν μόνο περιπτώσεις ήπιου COVID-19 που μπορούν να αντιμετωπιστούν στο σπίτι. Εάν έχετε επιδεινωμένα συμπτώματα, αναζητήστε βοήθεια έκτακτης ανάγκης.
Πότε να αναζητήσετε φροντίδα για το COVID-19
Υπάρχουν πολλά συμπτώματα που είναι προειδοποιητικά σημάδια σοβαρής νόσου COVID-19. Καλέστε αμέσως το 911 και εξηγήστε την κατάστασή σας εάν βρεθείτε ότι αντιμετωπίζετε κάποιο από αυτά τα συμπτώματα:
- δυσκολία στην αναπνοή
- βιώνετε πόνο ή πίεση στο στήθος σας που είναι διαρκές ή επίμονο
- παρατηρώντας ένα μπλε χρώμα στα χείλη, το πρόσωπο ή τα νύχια σας
- αίσθημα σύγχυσης ή αποπροσανατολισμού
- διαπιστώνοντας ότι έχετε πρόβλημα να ξυπνήσετε ή να μείνετε ξύπνιοι
Πώς να διαχειριστείτε την υψηλή αρτηριακή σας πίεση κατά τη διάρκεια της πανδημίας COVID-19
Η πανδημία COVID-19 είναι αγχωτική για πολλούς ανθρώπους. Ωστόσο, όσοι έχουν υψηλή αρτηριακή πίεση μπορεί να αισθάνονται αυξημένο βάρος τόσο στη σωματική όσο και στην ψυχική τους υγεία λόγω του πιθανού κινδύνου σοβαρότερης ασθένειας.
Μπορεί να αναρωτιέστε τι μπορείτε να κάνετε για να διαχειριστείτε την αρτηριακή σας πίεση καθώς και την ψυχική και σωματική σας υγεία κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου. Δοκιμάστε μερικές από τις παρακάτω συμβουλές:
- Επιλέξτε υγιεινά τρόφιμα. Παραδείγματα υγιεινών καρδιών που πρέπει να εστιάσετε περιλαμβάνουν λαχανικά, φρούτα, δημητριακά ολικής αλέσεως, γαλακτοκομικά προϊόντα με χαμηλά λιπαρά και κρέατα όπως τα ψάρια ή τα πουλερικά.
- Αποφύγετε ή περιορίστε τρόφιμα και ποτά που αυξάνουν την αρτηριακή πίεση. Μπορεί να είναι δελεαστικό να τρώτε άνετα τρόφιμα, αλλά πολλά από αυτά τα είδη έχουν υψηλή περιεκτικότητα σε αλάτι και λίπος και μπορούν να συμβάλουν στην υψηλή αρτηριακή πίεση. Τρόφιμα ή ποτά που περιέχουν καφεΐνη ή αλκοόλ μπορούν επίσης να αυξήσουν την αρτηριακή πίεση.
- Μείνε ενεργός. Η άσκηση είναι πάντα καλή για την υγεία σας και μπορεί συχνά να αναζωογονήσει τη διάθεσή σας. Μπορεί επίσης να μειώσει την αρτηριακή σας πίεση.
- Παρακολουθήστε φάρμακα. Να γνωρίζετε ότι ορισμένα OTC και συνταγογραφούμενα φάρμακα μπορεί να αυξήσουν την αρτηριακή σας πίεση. Παραδείγματα περιλαμβάνουν ΜΣΑΦ, χάπια ελέγχου των γεννήσεων και κορτικοστεροειδή.
- Κόψε το κάπνισμα. Το κάπνισμα μπορεί να οδηγήσει σε αύξηση της αρτηριακής πίεσης και μπορεί να συμβάλει σε καρδιακές παθήσεις. Η διακοπή του καπνίσματος είναι δύσκολη, αλλά έχετε υποστήριξη.
- Περιορίστε τις ειδήσεις. Είναι δελεαστικό να ελέγχετε συχνά τις ειδήσεις. Ωστόσο, προσπαθήστε να περιορίσετε τον αριθμό των φορών που ανανεώνετε τη ροή ειδήσεών σας, καθώς αυτό μπορεί να συμβάλει στο άγχος. Όταν ανεβάζετε τις ειδήσεις, χρησιμοποιείτε πάντα αξιόπιστες πηγές για να αποτρέψετε τη διάδοση παραπληροφόρησης.
- Κρατήστε τον εαυτό σας απασχολημένο. Το να παραμείνετε απασχολημένοι και να έχετε μια τακτική ρουτίνα μπορεί να σας βοηθήσει να ξεχάσετε τα τρέχοντα γεγονότα. Υπάρχουν πολλοί τρόποι να παραμείνετε απασχολημένοι, όπως μέσω εργασίας, σχολείου ή χόμπι που απολαμβάνετε.
- Δοκιμάστε μερικές τεχνικές διαχείρισης στρες. Υπάρχουν πολλές τεχνικές που μπορούν να βοηθήσουν στη μείωση των επιπέδων άγχους σας. Παραδείγματα περιλαμβάνουν γιόγκα, διαλογισμό και ασκήσεις αναπνοής.
- Μείνε συνδεδεμένος. Ακόμα κι αν βρίσκεστε σε φυσική απόσταση, μπορείτε ακόμα να συνδεθείτε με άλλους. Αυτό μπορεί να γίνει μέσω τηλεφωνικών κλήσεων ή βιντεοκλήσεων με φίλους και αγαπημένους, ή ακόμα και μέσω διαδικτυακών κοινοτήτων υποστήριξης.
Βασικά προϊόντα
Είναι απίθανο ότι η ίδια η υψηλή αρτηριακή πίεση αυξάνει τον κίνδυνο εμφάνισης COVID-19.
Ωστόσο, μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο για σοβαρή ασθένεια εάν μολυνθείτε από τον ιό και αρρωστήσετε. Αυτό ισχύει ιδιαίτερα εάν δεν διαχειρίζεστε την κατάστασή σας μέσω φαρμάκων για την αρτηριακή πίεση.
Συνιστάται τα άτομα με υψηλή αρτηριακή πίεση να συνεχίζουν να λαμβάνουν κοινά φάρμακα για την αρτηριακή πίεση όπως οι αναστολείς ACE και τα ARB κατά τη διάρκεια της πανδημίας. Αυτό υποστηρίζεται από έρευνα που δείχνει ότι αυτά τα φάρμακα δεν αυξάνουν τον κίνδυνο COVID-19.
Εάν αρρωστήσετε με το COVID-19, απομονώστε τον εαυτό σας και επικοινωνήστε με το γιατρό σας. Ακολουθήστε τις οδηγίες τους για το πώς να φροντίζετε τον εαυτό σας. Μην διστάσετε να αναζητήσετε επείγουσα περίθαλψη εάν εμφανίσετε συμπτώματα όπως δυσκολία στην αναπνοή ή πόνο στο στήθος.
