Πράγματα που πρέπει να λάβετε υπόψη
Η κολπική ξηρότητα είναι συνήθως προσωρινή και δεν προκαλεί ανησυχία. Είναι μια κοινή παρενέργεια με πολλούς παράγοντες που συμβάλλουν.
Η εφαρμογή κολπικής ενυδατικής κρέμας μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση των συμπτωμάτων σας έως ότου εντοπίσετε την υποκείμενη αιτία.
Διαβάστε παρακάτω για να μάθετε περισσότερα σχετικά με 14 από τις πιο κοινές αιτίες - εδώ είναι μια υπόδειξη: αρκετές θα μπορούσαν να βρίσκονται στο γραφείο του φαρμάκου σας - και πότε να επισκεφτείτε έναν γιατρό.
Είστε άγχος
Η σεξουαλική διέγερση είναι κάτι περισσότερο από απλή φυσική απάντηση - είναι και ψυχική.
Το άγχος μπορεί να δημιουργήσει ένα διανοητικό μπλοκ, καθιστώντας δύσκολη την επίτευξη διέγερσης και περιορίζοντας τις κολπικές εκκρίσεις.
Το άγχος μπορεί επίσης να προκαλέσει διάφορες φλεγμονώδεις διεργασίες στο σώμα. Αυτό μπορεί να επηρεάσει τη ροή του αίματος ή τη μετάδοση του νευρικού συστήματος που απαιτείται για την επίτευξη κολπικής λίπανσης.
Η λήψη μέτρων για την απομάκρυνση του άγχους θα βελτιώσει τη γενική υγεία σας - η οποία περιλαμβάνει τη σεξουαλική σας ζωή.
Καπνίζετε τσιγάρα
Τα άτομα που καπνίζουν μπορεί να παρουσιάσουν κολπική ξηρότητα.
Αυτό συμβαίνει επειδή το κάπνισμα επηρεάζει τη ροή του αίματος στους ιστούς του σώματός σας, συμπεριλαμβανομένου του κόλπου σας. Αυτό μπορεί να επηρεάσει τη σεξουαλική διέγερση, διέγερση και λίπανση.
Πίνεις αλκοόλ
Το αλκοόλ αφυδατώνει το σώμα σας και αυτό επηρεάζει τον κόλπο σας.
Με συνολικό λιγότερο νερό στο σώμα, το αλκοόλ αφήνει το σώμα σας με λιγότερο υγρό διαθέσιμο για λίπανση.
Το αλκοόλ είναι επίσης κατασταλτικό του κεντρικού νευρικού συστήματος. Αυτό σημαίνει ότι τα άκρα των νεύρων σας δεν είναι τόσο ευαίσθητα όσο είναι όταν δεν πίνετε.
Ως αποτέλεσμα, η σύνδεση νου-σώματος μπορεί να μην είναι τόσο αποτελεσματική στη διέγερση της κολπικής λίπανσης όσο συνήθως.
Είστε αλλεργικοί σε ένα από τα προϊόντα σας
Παρόλο που μπορεί να μυρίζουν ωραία, τα πολύ αρωματικά προϊόντα δεν ανήκουν κοντά στον αιδοίο σας. Μπορούν να προκαλέσουν ερεθισμό και ευαισθησία που συμβάλλουν στην ξηρότητα του κόλπου.
Αυτό περιλαμβάνει:
- πολύ αρωματικά απορρυπαντικά ή μαλακτικά υφασμάτων που χρησιμοποιούνται για το πλύσιμο των εσωρούχων
- λοσιόν ή εξαιρετικά αρωματικά προϊόντα
- αρωματικό χαρτί υγείας
- σαπούνι για τον καθαρισμό του αιδοίου, αν και το νερό στα εσωτερικά τμήματα είναι συνήθως καλά
Εάν ξεκινήσατε να αντιμετωπίζετε κολπική ξηρότητα μετά τη χρήση ενός νέου προϊόντος, διακόψτε τη χρήση.
Διαφορετικά, μπορεί να σας φανεί χρήσιμο να διακόψετε τη χρήση οποιουδήποτε εξαιρετικά αρωματικού προϊόντος έως ότου εντοπίσετε τη σκανδάλη.
Χρησιμοποιείς ένα ντουζ
Το πλύσιμο αφαιρεί τα βακτήρια που είναι απαραίτητα για μια υγιή ισορροπία του κολπικού pH.
Επιπλέον, τα αρώματα και άλλα συστατικά σε ροκανίδια μπορούν να στεγνώσουν στους κολπικούς ιστούς.
Το ηθικό αυτής της ιστορίας είναι να αποφύγουμε. Δεν είναι απαραίτητο και σχεδόν πάντα κάνει περισσότερο κακό παρά καλό.
Λαμβάνετε ένα αντιισταμινικό
Τα αντιισταμινικά εμποδίζουν τη δράση των ισταμινών, οι οποίες είναι φλεγμονώδεις ενώσεις από το ανοσοποιητικό σύστημα.
Υπάρχουν αρκετοί υπότυποι υποδοχέων ισταμίνης.
Ενώ τα αντιισταμινικά εμποδίζουν τις επιδράσεις των αλλεργικών αποκρίσεων, μπορούν επίσης να αποκλείσουν τις αποκρίσεις που ρυθμίζουν τους νευροδιαβιβαστές που είναι υπεύθυνοι για την κολπική λίπανση.
Το αποτέλεσμα στεγνώματος είναι καλό για την υπερβολική ρινική βλέννα - αλλά όχι τόσο καλό για την κολπική λίπανση.
Όταν σταματήσετε να παίρνετε το αντιισταμινικό, η κολπική ξηρότητα θα πρέπει να βελτιωθεί.
Παίρνετε το χάπι ελέγχου των γεννήσεων
Γενικά, οτιδήποτε επηρεάζει και μειώνει τα επίπεδα των οιστρογόνων σας μπορεί να προκαλέσει κάποιο βαθμό κολπικής ξηρότητας. Το χάπι ελέγχου των γεννήσεων δεν αποτελεί εξαίρεση.
Ο βαθμός στον οποίο αυτό συμβαίνει συχνά εξαρτάται από τη δοσολογία των ορμονών.
Είναι πιο πιθανό να αντιμετωπίσετε αυτό το αποτέλεσμα με το χάπι συνδυασμού. Αυτά τα χάπια μειώνουν τα οιστρογόνα ως μέσο πρόληψης της ωορρηξίας, μεταξύ άλλων επιδράσεων.
Εάν η ξηρότητα του κόλπου γίνεται μεγάλη ανησυχία, μπορείτε να συζητήσετε με τον παροχέα σας για μη ορμονικές επιλογές, όπως η ενδομήτρια συσκευή χαλκού (IUD).
Λαμβάνετε αντικαταθλιπτικά
Μερικά από τα πιο κοινά αντικαταθλιπτικά, όπως εκλεκτικοί αναστολείς επαναπρόσληψης σεροτονίνης (SSRIs) και τρικυκλικά αντικαταθλιπτικά, μπορεί να έχουν σεξουαλικές παρενέργειες.
Αυτά τα φάρμακα έχουν σχεδιαστεί για να αλλάζουν την επικοινωνία μεταξύ των νευρικών κυττάρων και του εγκεφάλου. Αν και αυτό μπορεί να είναι ευεργετικό για τη διάθεση, μπορεί επίσης να επιβραδύνει την επικοινωνία από τον κόλπο στον εγκέφαλό σας, με αποτέλεσμα λιγότερη λίπανση.
Οι σεξουαλικές επιδράσεις των αντικαταθλιπτικών σχετίζονται σε μεγάλο βαθμό με τη δόση τους. Όσο υψηλότερη είναι η δόση που χρησιμοποιείτε, τόσο πιο πιθανό είναι να έχετε ξηρότητα.
Παρόλο που δεν πρέπει ποτέ να σταματήσετε να παίρνετε τα αντικαταθλιπτικά σας, μπορείτε να μιλήσετε στον πάροχό σας σχετικά με τη δυνητική μείωση της δόσης σας ή τη λήψη άλλων φαρμάκων που δεν έχουν σεξουαλικές παρενέργειες.
Λαμβάνετε φάρμακα για το άσθμα
Μερικά φάρμακα που χρησιμοποιούνται για τη θεραπεία του άσθματος ονομάζονται αντιχολινεργικά, όπως το ipratropium bromide (Atrovent) και το tiotropium bromide (Spiriva).
Αυτά τα φάρμακα εμποδίζουν τη δράση του νευροδιαβιβαστή ακετυλοχολίνη, η οποία βοηθά στη χαλάρωση των αεραγωγών. Ωστόσο, μπορεί επίσης να προκαλέσει ξηρότητα στο σώμα, συμπεριλαμβανομένου του στόματος και του κόλπου.
Αυτά τα φάρμακα είναι ζωτικής σημασίας για την υγιή αναπνοή σας, επομένως δεν πρέπει να προσπαθείτε να μειώσετε τη δόση μόνοι σας. Συζητήστε με τον παροχέα σας σχετικά με τρόπους αντιμετώπισης ή μείωσης των παρενεργειών.
Λαμβάνετε φάρμακα κατά των οιστρογόνων
Τα φάρμακα κατά των οιστρογόνων, όπως η ταμοξιφαίνη ή η τορεμιφένη (Fareston), εμποδίζουν την ικανότητα των οιστρογόνων να ελέγχουν την κολπική λίπανση.
Εκτός από τον έλεγχο της λίπανσης, τα οιστρογόνα είναι επίσης υπεύθυνα για τη διατήρηση του πάχους και της ελαστικότητας των κολπικών ιστών.
Ως αποτέλεσμα, οποιαδήποτε μείωση του οιστρογόνου μπορεί να κάνει τη μειωμένη κολπική λίπανση ακόμη πιο αισθητή.
Μόλις ξεκινήσατε ή ολοκληρώσατε την περίοδο
Ο εμμηνορροϊκός σας κύκλος είναι μια λεπτή ισορροπία αύξησης και μείωσης των οιστρογόνων ορμονών.
Κατ 'αρχάς, τα επίπεδα οιστρογόνων αυξάνονται για να δημιουργήσουν πυκνό ιστό στη μήτρα για να υποστηρίξουν ένα γονιμοποιημένο ωάριο.
Εάν ένα ωάριο δεν γονιμοποιηθεί, τα επίπεδα οιστρογόνων μειώνονται και ξεκινάτε την περίοδο. Δεδομένου ότι βρίσκονται σε χαμηλά επίπεδα κατά τη διάρκεια αυτής της χρονικής περιόδου, είναι πιθανό να αντιμετωπίσετε κάποια κολπική ξηρότητα.
Η χρήση ταμπόν κατά τη διάρκεια της περιόδου σας μπορεί επίσης να έχει αντίκτυπο. Τα ταμπόν έχουν σχεδιαστεί για να απορροφούν την υγρασία. Ως παρενέργεια, μπορούν να στεγνώσουν τον κολπικό ιστό. Αυτό το φαινόμενο συνήθως δεν διαρκεί περισσότερο από μια ημέρα.
Χρησιμοποιώντας το λιγότερο απορροφητικό ταμπόν που μπορείτε να ξεφύγετε μπορεί να σας βοηθήσει.
Είσαι έγκυος
Δεν αποτελεί έκπληξη το γεγονός ότι η εγκυμοσύνη επηρεάζει τις ορμόνες σας.
Ένα τέτοιο παράδειγμα είναι η μείωση της ορμόνης οιστρογόνου. Αυτό μπορεί να προκαλέσει ξηρότητα του κόλπου και αυξημένο ερεθισμό.
Η λίμπιντο σας μπορεί επίσης να κυμαίνεται καθ 'όλη τη διάρκεια της εγκυμοσύνης σας. Αυτό μπορεί να επηρεάσει τον βαθμό κολπικής λίπανσης.
Μόλις γεννήσατε
Μετά τον τοκετό, τα επίπεδα των οιστρογόνων σας τείνουν να μειώνονται.
Αυτό ισχύει ιδιαίτερα για όσους θηλάζουν, γεγονός που μπορεί να καταστέλλει την απελευθέρωση οιστρογόνων. Ως αποτέλεσμα, πολλοί άνθρωποι δεν έχουν τις περιόδους τους ενώ θηλάζουν.
Τα επίπεδα οιστρογόνων του σώματός σας συνήθως επιστρέφουν στο φυσιολογικό μετά τη γέννηση ή καθώς οι συνεδρίες θηλασμού γίνονται λιγότερο συχνές.
Πλησιάζετε στην εμμηνόπαυση
Όταν πλησιάζετε ή υποφέρετε από εμμηνόπαυση, τα επίπεδα των οιστρογόνων σας αρχίζουν να μειώνονται.
Καθώς τα οιστρογόνα είναι βασική ορμόνη στην κολπική λίπανση, η κολπική ξηρότητα είναι μία από τις πιο συχνές ανεπιθύμητες ενέργειες.
Χωρίς χρήση λιπαντικών ή ενυδατικών κατά τη διάρκεια του σεξ, τα άτομα που βρίσκονται κοντά ή μετά την εμμηνόπαυση μπορεί να βιώσουν δυσφορία, αιμορραγία, ακόμη και σχίσιμο του δέρματος κατά τη διάρκεια του σεξ.
Πότε να δείτε τον πάροχο υγειονομικής περίθαλψης
Η ξηρότητα του κόλπου μπορεί να είναι μια κοινή παρενέργεια, αλλά υπάρχουν πράγματα που μπορείτε να κάνετε για να βρείτε ανακούφιση.
Για βραχυπρόθεσμα επεισόδια, μπορεί να σας φανεί χρήσιμο να χρησιμοποιήσετε μια κολπική ενυδατική κρέμα.
Αλλά εάν η ξηρότητα διαρκεί περισσότερο από μία εβδομάδα, κλείστε ραντεβού με γιατρό ή άλλο πάροχο υγειονομικής περίθαλψης.
Θα πρέπει επίσης να κλείσετε ραντεβού εάν αντιμετωπίζετε:
- σοβαρή κολπική φαγούρα
- επίμονο κολπικό πρήξιμο
- πόνος κατά τη διάρκεια του σεξ
- αιμορραγία μετά το σεξ
Ο πάροχός σας μπορεί να σας βοηθήσει να εντοπίσετε την υποκείμενη αιτία και να σας συμβουλεύσει για τα επόμενα βήματα.
