Εάν λάβετε την απόφαση να σταματήσετε να πίνετε καθημερινά και βαριά, πιθανότατα θα αντιμετωπίσετε συμπτώματα στέρησης. Ο χρόνος που απαιτείται για την αποτοξίνωση εξαρτάται από μερικούς παράγοντες, όπως πόση κατανάλωση, πόσο καιρό πίνετε και αν έχετε περάσει από την αποτοξίνωση στο παρελθόν.
Οι περισσότεροι άνθρωποι σταματούν να έχουν συμπτώματα αποτοξίνωσης τέσσερις έως πέντε ημέρες μετά το τελευταίο τους ποτό.
Διαβάστε παρακάτω για να μάθετε περισσότερα σχετικά με το χρονικό πλαίσιο που πρέπει να περιμένετε κατά την αποτοξίνωση από το αλκοόλ.
Χρονοδιάγραμμα
Σύμφωνα με μια βιβλιογραφική ανασκόπηση του 2013 στο Βιομηχανική Εφημερίδα Ψυχιατρικής, τα παρακάτω είναι γενικές οδηγίες σχετικά με το πότε μπορείτε να περιμένετε να εμφανίσετε συμπτώματα στέρησης αλκοόλ:
6 ώρες
Τα συμπτώματα μικρής απόσυρσης συνήθως ξεκινούν περίπου έξι ώρες μετά το τελευταίο σας ποτό. Ένα άτομο που έχει μακρύ ιστορικό έντονης κατανάλωσης αλκοόλ θα μπορούσε να υποστεί κατάσχεση έξι ώρες μετά τη διακοπή της κατανάλωσης αλκοόλ.
12 έως 24 ώρες
Ένα μικρό ποσοστό ατόμων που υποβάλλονται σε απόσυρση αλκοόλ έχουν ψευδαισθήσεις σε αυτό το σημείο. Μπορεί να ακούσουν ή να δουν πράγματα που δεν υπάρχουν. Αν και αυτό το σύμπτωμα μπορεί να είναι τρομακτικό, οι γιατροί δεν το θεωρούν σοβαρή επιπλοκή.
24 έως 48 ώρες
Μικρά συμπτώματα στέρησης συνήθως συνεχίζονται κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου. Αυτά τα συμπτώματα μπορεί να περιλαμβάνουν πονοκέφαλο, τρόμο και στομαχικές διαταραχές. Εάν ένα άτομο περάσει μόνο από μικρή απόσυρση, τα συμπτώματά του συνήθως κορυφώνονται στις 18 έως 24 ώρες και αρχίζουν να μειώνονται μετά από τέσσερις έως πέντε ημέρες.
48 ώρες έως 72 ώρες
Μερικοί άνθρωποι βιώνουν μια σοβαρή μορφή απόσυρσης αλκοόλ που οι γιατροί ονομάζουν τρόμο παραληρήματος (DTs) ή παραλήρημα απόσυρσης αλκοόλ. Ένα άτομο με αυτήν την πάθηση μπορεί να έχει πολύ υψηλό καρδιακό ρυθμό, επιληπτικές κρίσεις ή υψηλή θερμοκρασία σώματος.
72 ώρες
Αυτή είναι η στιγμή που τα συμπτώματα στέρησης αλκοόλ είναι συνήθως στα χειρότερα. Σε σπάνιες περιπτώσεις, τα μέτρια συμπτώματα στέρησης μπορούν να διαρκέσουν για ένα μήνα. Αυτές περιλαμβάνουν γρήγορο καρδιακό ρυθμό και ψευδαισθήσεις (βλέποντας πράγματα που δεν υπάρχουν).
Συμπτώματα στέρησης
Το αλκοόλ καταστέλλει το κεντρικό νευρικό σύστημα. Αυτό προκαλεί συναισθήματα χαλάρωσης και ευφορίας. Επειδή το σώμα λειτουργεί συνήθως για να διατηρήσει την ισορροπία, θα σηματοδοτήσει τον εγκέφαλο να κάνει περισσότερους υποδοχείς νευροδιαβιβαστών που διεγείρουν ή διεγείρουν το κεντρικό νευρικό σύστημα.
Όταν σταματάτε να πίνετε, παίρνετε αλκοόλ όχι μόνο από τους υποδοχείς που είχατε αρχικά, αλλά και από τους πρόσθετους υποδοχείς που έκανε το σώμα σας. Ως αποτέλεσμα, το νευρικό σας σύστημα είναι υπερδραστήριο. Αυτό προκαλεί συμπτώματα όπως:
- ανησυχία
- ευερέθιστο
- ναυτία
- γρήγορος καρδιακός ρυθμός
- ιδρώνοντας
- σεισμικές δονήσεις
Σε σοβαρές περιπτώσεις, ενδέχεται να αντιμετωπίσετε DT. Τα συμπτώματα που συνδέονται με τους DT περιλαμβάνουν:
- παραισθήσεις
- υψηλή θερμοκρασία σώματος
- ψευδαισθήσεις
- παράνοια
- επιληπτικές κρίσεις
Αυτά είναι τα πιο σοβαρά συμπτώματα απόσυρσης αλκοόλ.
Άλλοι παράγοντες
Σύμφωνα με ένα άρθρο του 2015 στο New England Journal of Medicine, εκτιμάται ότι το 50% των ατόμων με διαταραχή χρήσης αλκοόλ υποφέρουν από συμπτώματα στέρησης όταν σταματούν να πίνουν. Οι γιατροί εκτιμούν ότι 3 έως 5 τοις εκατό των ανθρώπων θα έχουν σοβαρά συμπτώματα.
Πολλοί παράγοντες μπορούν να επηρεάσουν το χρονικό διάστημα που μπορεί να χρειαστεί να αποσυρθείτε από το αλκοόλ. Ένας γιατρός θα εξετάσει όλους αυτούς τους παράγοντες όταν εκτιμά πόσο μακροχρόνια και πόσο σοβαρά μπορεί να είναι τα συμπτώματά σας.
Οι παράγοντες κινδύνου για DT περιλαμβάνουν:
- μη φυσιολογική ηπατική λειτουργία
- ιστορικό DTs
- ιστορικό επιληπτικών κρίσεων με απόσυρση αλκοόλ
- χαμηλός αριθμός αιμοπεταλίων
- χαμηλά επίπεδα καλίου
- χαμηλά επίπεδα νατρίου
- μεγαλύτερη ηλικία κατά την απόσυρση
- προϋπάρχουσα αφυδάτωση
- παρουσία εγκεφαλικών βλαβών
- χρήση άλλων ναρκωτικών
Εάν έχετε κάποιον από αυτούς τους παράγοντες κινδύνου, είναι σημαντικό να αποσύρετε από το αλκοόλ σε ιατρική εγκατάσταση που είναι εξοπλισμένη για την πρόληψη και τη θεραπεία επιπλοκών που σχετίζονται με το αλκοόλ.
Ορισμένες εγκαταστάσεις αποκατάστασης προσφέρουν μια γρήγορη διαδικασία αποτοξίνωσης. Αυτό περιλαμβάνει τη χορήγηση σε ένα άτομο ηρεμιστικών φαρμάκων, ώστε να μην είναι ξύπνιοι και να γνωρίζουν τα συμπτώματά τους. Ωστόσο, αυτή η προσέγγιση δεν είναι κατάλληλη για άτομα με άλλα προβλήματα υγείας, όπως προβλήματα καρδιάς ή ήπατος.
Θεραπείες
Για να εκτιμήσουν τα συμπτώματα στέρησης ενός ατόμου και να προτείνουν θεραπείες, οι γιατροί χρησιμοποιούν συχνά μια κλίμακα που ονομάζεται Κλινικό Ινστιτούτο Αξιολόγησης Απόσυρσης για το Αλκοόλ. Όσο υψηλότερος είναι ο αριθμός, τόσο χειρότερα είναι τα συμπτώματα ενός ατόμου και τόσο περισσότερες θεραπείες χρειάζονται.
Μπορεί να μην χρειάζεστε φάρμακα για απόσυρση αλκοόλ. Μπορείτε να συνεχίσετε τη θεραπεία και τις ομάδες υποστήριξης καθώς περνάτε από την απόσυρση.
Μπορεί να χρειάζεστε φάρμακα εάν έχετε συμπτώματα μέτριας έως σοβαρής απόσυρσης. Παραδείγματα αυτών περιλαμβάνουν:
- Βενζοδιαζεπίνες. Οι γιατροί συνταγογραφούν αυτά τα φάρμακα για να μειώσουν την πιθανότητα επιληπτικών κρίσεων κατά την απόσυρση αλκοόλ. Στα παραδείγματα περιλαμβάνονται η διαζεπάμη (Valium), η αλπραζολάμη (Xanax) και η λοραζεπάμη (Ativan). Οι γιατροί συχνά επιλέγουν αυτά τα φάρμακα για τη θεραπεία της απόσυρσης αλκοόλ.
- Νευροληπτικά φάρμακα. Αυτά τα φάρμακα μπορούν να βοηθήσουν στην καταστολή της δραστηριότητας του νευρικού συστήματος και μπορεί να είναι χρήσιμα στην πρόληψη των επιληπτικών κρίσεων και της ταραχής που σχετίζονται με την απόσυρση αλκοόλ.
- Διατροφική υποστήριξη. Οι γιατροί μπορούν να χορηγούν θρεπτικά συστατικά όπως φολικό οξύ, θειαμίνη και μαγνήσιο για να μειώσουν τα συμπτώματα στέρησης και να διορθώσουν τις ανεπάρκειες θρεπτικών ουσιών που προκαλούνται από τη χρήση αλκοόλ.
Οι γιατροί μπορεί να συνταγογραφήσουν άλλα φάρμακα για τη θεραπεία συμπτωμάτων που σχετίζονται με την απόσυρση. Ένα παράδειγμα είναι ένας β-αποκλειστής (όπως η προπρανολόλη) για τη μείωση της υψηλής αρτηριακής πίεσης.
Μόλις περάσουν τα συμπτώματα άμεσης στέρησης, ένας γιατρός μπορεί να συνταγογραφήσει φάρμακα για να μειώσει την πιθανότητα ένα άτομο να αρχίσει να πίνει ξανά. Τα παραδείγματα περιλαμβάνουν:
- disulfiram (Antabuse). Αυτό το φάρμακο μπορεί να μειώσει την επιθυμία για αλκοόλ και κάνει ένα άτομο να αισθάνεται πολύ άρρωστο εάν πίνει ενώ το παίρνει.
- ναλτρεξόνη (ReVia). Η ναλτρεξόνη μπορεί να μειώσει την επιθυμία για αλκοόλ και να βοηθήσει ένα άτομο να διατηρήσει την αποχή του από το αλκοόλ, μπλοκάροντας τους υποδοχείς οπιοειδών (αίσθηση καλή).
- τοπιραμάτη (Topamax). Αυτό το φάρμακο μπορεί να συμβάλει στη μείωση της κατανάλωσης αλκοόλ και να παρατείνει τις περιόδους αποχής από την κατάχρηση αλκοόλ.
Ένας γιατρός μπορεί να συζητήσει αυτά και άλλα φάρμακα μαζί σας. Μπορείτε να επιλέξετε να τα χρησιμοποιήσετε μαζί με ομάδες θεραπείας και υποστήριξης που θα σας βοηθήσουν να διατηρήσετε την ηρεμία σας.
Πώς να λάβετε βοήθεια
Εάν το ποτό σας σας κάνει να αισθάνεστε εκτός ελέγχου και είστε έτοιμοι να ζητήσετε βοήθεια, πολλοί οργανισμοί μπορούν να σας βοηθήσουν.
Από πού να αρχίσω:Η Εθνική Γραμμή Βοήθειας της Υπηρεσίας κατάχρησης ουσιών και υπηρεσιών ψυχικής υγείας (SAMHSA) στο 1-800-662-HELP
- Αυτή η γραμμή βοήθειας παρέχει 24ωρη υποστήριξη για άτομα και τα μέλη της οικογένειάς τους που αγωνίζονται με κατάχρηση ουσιών.
- Οι χειριστές της γραμμής βοήθειας μπορούν να σας βοηθήσουν να βρείτε μια μονάδα θεραπείας, έναν θεραπευτή, μια ομάδα υποστήριξης ή άλλους πόρους για να σταματήσετε να πίνετε.
Το Εθνικό Ινστιτούτο για την κατάχρηση αλκοόλ και τον αλκοολισμό προσφέρει επίσης ένα εργαλείο πλοήγησης θεραπείας αλκοόλ που μπορεί να σας βοηθήσει να βρείτε τις σωστές θεραπείες για εσάς που βρίσκονται κοντά στο σπίτι.
Άλλοι διαδικτυακοί πόροι που προσφέρουν καλά ερευνημένες πληροφορίες και υποστήριξη περιλαμβάνουν:
- Ανώνυμοι Αλκοολικοί
- Εθνικό Συμβούλιο για τον αλκοολισμό και την εξάρτηση από τα ναρκωτικά
- Εθνικό Ινστιτούτο για την κατάχρηση αλκοόλ και τον αλκοολισμό
Ο πάροχος πρωτοβάθμιας περίθαλψης μπορεί να σας συμβουλεύσει σχετικά με το πού να αναζητήσετε φροντίδα για τα σωματικά και ψυχικά συμπτώματα της απόσυρσης αλκοόλ. Είναι πολύ σημαντικό να ζητήσετε βοήθεια εάν παλεύετε με την κατάχρηση αλκοόλ. Είναι δυνατόν να λάβετε θεραπεία και να ζήσετε μια υγιή, νηφάλια ζωή.
Στην πραγματικότητα, εκτιμάται ότι το ένα τρίτο των ατόμων που λαμβάνουν θεραπεία για προβλήματα αλκοόλ είναι νηφάλιος ένα χρόνο αργότερα, σύμφωνα με το Εθνικό Ινστιτούτο για την κατάχρηση αλκοόλ και τον αλκοολισμό.
Εκτός από τα νηφάλια άτομα, πολλά από τα υπόλοιπα δύο τρίτα πίνουν επίσης λιγότερο και αντιμετωπίζουν λιγότερα προβλήματα υγείας που σχετίζονται με το αλκοόλ μετά από ένα χρόνο.
Η κατώτατη γραμμή
Εάν ανησυχείτε για πιθανά συμπτώματα στέρησης αλκοόλ, μιλήστε με το γιατρό σας. Ένας γιατρός μπορεί να αξιολογήσει τη συνολική σας υγεία και το ιστορικό κατάχρησης αλκοόλ για να σας βοηθήσει να προσδιορίσετε πόσο πιθανό είναι να εμφανίσετε συμπτώματα.
.jpg)
