Περιλαμβάνουμε προϊόντα που πιστεύουμε ότι είναι χρήσιμα για τους αναγνώστες μας. Εάν αγοράσετε μέσω συνδέσμων σε αυτήν τη σελίδα, ενδέχεται να κερδίσουμε μια μικρή προμήθεια. Αυτή είναι η διαδικασία μας.
Πρωτόκολλο σπυράκι
Ο καθένας παίρνει σπυράκια, και πιθανότατα σχεδόν όλοι έχουν την επιθυμία να σκάσουν ένα.
Ενώ μπορεί να είναι δελεαστικό να απλώς συμπιέσετε ένα σπυράκι για να το ξεφορτωθείτε, οι δερματολόγοι αποθαρρύνουν έντονα αυτήν την προσέγγιση. Γιατί; Το λάθος σπυράκι μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο μόλυνσης και ουλής.
Υπάρχει ένας κατάλληλος τρόπος για να εξαγάγετε ένα σπυράκι, το οποίο θα καλύψουμε σε αυτό το άρθρο. Λάβετε υπόψη ότι αυτή η διαδικασία εκτελείται καλύτερα από γιατρό σε αποστειρωμένο περιβάλλον.
Τύποι σπυριών
Τα περισσότερα σπυράκια σχηματίζονται επειδή τα κύτταρα του δέρματος που περιβάλλουν τα θυλάκια των μαλλιών σας κολλούν μεταξύ τους. Αυτό μπορεί να δημιουργήσει ένα σκληρό βύσμα που εμποδίζει τους πόρους σας. Πολλά πράγματα μπορούν να προκαλέσουν αυτήν την αντίδραση στο δέρμα σας, όπως:
- ορμόνες
- αλλεργικές αντιδράσεις
- βακτήρια
- φυσικά έλαια
Το αποτέλεσμα είναι ένας πόρος που φράσσεται με λάδι, πύον ή σμήγμα και μια ανώμαλη, φλεγμονώδη περιοχή του δέρματός σας. Εδώ είναι τρεις συνήθεις τύποι κηλίδων:
- Τα σπυράκια είναι ανοιχτοί πόροι που φράσσονται από λάδι και νεκρά κύτταρα. Το λάδι και τα κύτταρα που καλύπτουν τους πόρους σας γίνονται μαύρα όταν εκτίθενται στον αέρα, δίνοντας στα σπυράκια την τυπική μαύρη εμφάνισή τους.
- Τα Whiteheads είναι παρόμοια με τα blackheads, αλλά καλύπτονται από το δέρμα σας. Μπορείτε να δείτε ένα χτύπημα δέρματος που καλύπτει το σκληρό, λευκό βύσμα που φράζει τον πόρο σας.
- Οι φλύκταινες είναι βαθύτερες κηλίδες ακμής που είναι πιο δύσκολο να εξαχθούν. Είναι συνήθως κόκκινα και φλεγμονώδη. Οι φλύκταινες μπορεί να προκληθούν από αλλεργίες, ορμόνες, βακτήρια ή άλλη κατάσταση του δέρματος.
Όταν ένας πόρος φραγτεί ή σχηματιστεί ένα σπυράκι κάτω από το δέρμα σας, τα θυλάκια των τριχών σας μπορούν να γεμίσουν με πύον ή σμήγμα (λάδι). Τελικά, το θυλάκιο των τριχών μπορεί να σκάσει, να σπάσει το φράξιμο από τον πόρο σας και να ξεκινήσει τη διαδικασία επούλωσης.
Αυτός είναι ο φυσικός μηχανισμός του σώματός σας για την αντιμετώπιση των φραγμένων πόρων και της ακμής. Όταν ξεκινάτε τον εαυτό σας ένα σπυράκι, μπορεί να ενεργοποιήσετε αυτήν τη διαδικασία επούλωσης και να απαλλαγείτε από το σπυράκι ενώ είστε σε αυτό. Υπάρχουν όμως και κίνδυνοι.
Πρέπει να σκάσεις;
Κατά γενικό κανόνα, δεν πρέπει ποτέ να προσπαθείτε να σβήσετε τον εαυτό σας.
Εάν προσπαθήσετε να σκάσετε ένα σπυράκι και καταλήξετε να σπάσετε το φράγμα του δέρματός σας, διατρέχετε τον κίνδυνο μόνιμης ουλής ακμής. Εάν το σπυράκι σας περιέχει μολυσμένο πύον, το σπυράκι μπορεί να εξαπλώσει τα βακτήρια σε άλλους πόρους και τα θυλάκια των μαλλιών και να δημιουργήσει μεγαλύτερη εστία ακμής.
Το σπυράκι μπορεί επίσης να καθυστερήσει τη φυσική διαδικασία επούλωσης του σώματός σας, πράγμα που σημαίνει ότι πρόκειται για «γρήγορη επιδιόρθωση» καταλήγοντας να σας δώσει μια κηλίδα που διαρκεί ακόμα περισσότερο.
Εάν προσπαθήσετε να σκάσετε ένα σπυράκι και δεν μπορείτε, μπορείτε να ωθήσετε το περιεχόμενο του σπυριού σας κάτω από το στρώμα του δέρματός σας. Αυτό μπορεί να φράξει τους πόρους σας ακόμη περισσότερο, να κάνει την ακμή πιο αισθητή ή να προκαλέσει φλεγμονή κάτω από το δέρμα σας.
Με όλα αυτά τα λόγια, μερικοί άνθρωποι δεν μπορούν να αντισταθούν στον πειρασμό να σκάσουν ένα σπυράκι μόλις δουν μια λευκή κεφαλή να εμφανίζεται. Εάν πρόκειται να σπυρίσετε ένα σπυράκι μερικές φορές, ακολουθήστε αυτά τα βήματα.
Η σωστή τεχνική
Η τεχνική για να σβήσει ένα σπυράκι με ασφάλεια διαφέρει ελαφρώς ανάλογα με το είδος της βλάβης που έχετε.
Πώς να απαλλαγείτε από τα σπυράκια
Το φάρμακο χωρίς ιατρική συνταγή όπως το σαλικυλικό οξύ ή το υπεροξείδιο του βενζοϋλίου μπορεί να εφαρμοστεί στο σπυράκι σας για να χαλαρώσετε το βύσμα πριν προσπαθήσετε να το σκάσετε.
Πλύνετε καλά τα χέρια σας και μετά πιέστε και στις δύο πλευρές του φραγμένου πόρου χρησιμοποιώντας τα δάχτυλά σας. Με λίγη πίεση, το σπυράκι θα πρέπει να βγει έξω.
Πώς να απαλλαγείτε από τα whiteheads
Αποστειρώστε μια βελόνα με αλκοόλ και τρυπήστε απαλά το δέρμα όπου είναι φραγμένο ο πόρος σας. Στη συνέχεια, εξαγάγετε το whitehead με τον ίδιο τρόπο που θα κάνατε ένα blackhead.
Αφού χρησιμοποιήσετε ένα στυπτικό ή ακμή φάρμακο χωρίς ιατρική συνταγή και πλύνετε καλά τα χέρια σας, ασκήστε πίεση και στις δύο πλευρές του φραγμένου πόρου για να εξαγάγετε το βύσμα.
Πώς να απαλλαγείτε από φλύκταινες
Οι φλύκταινες είναι βαθιά κάτω από τα στρώματα του δέρματός σας και είναι δύσκολο να εξαχθούν. Χρησιμοποιώντας μια ζεστή συμπίεση, μπορείτε να προσπαθήσετε να ανοίξετε τους πόρους σας και να πάρετε το ερεθιστικό / φράξιμο πιο κοντά στην επιφάνεια του δέρματός σας. Οι εξωχρηματιστηριακές θεραπείες μπορεί επίσης να λειτουργήσουν.
Συνολικά, ωστόσο, είναι καλύτερο να μην προσπαθείτε να φτιάξετε τον εαυτό σας.
Άλλες θεραπείες
Δεν είναι ο μόνος τρόπος για να καθαρίσετε το δέρμα σας.
- Τα φάρμακα χωρίς ιατρική συνταγή που περιέχουν σαλικυλικό οξύ ή βενζοϋλο υπεροξείδιο μπορούν να χρησιμοποιηθούν καθημερινά για να καθαρίσουν τα ξεσπάσματα και να καθαρίσουν τους πόρους.
- Μια κρύα συμπίεση ή πάγος μπορεί να χρησιμοποιηθεί για να ανακουφίσει τον πόνο και το πρήξιμο από κύστεις, οζίδια και φλύκταινες.
- Θερμές κομπρέσες μπορούν επίσης να εφαρμοστούν για να χαλαρώσουν βρωμιά και βακτήρια και να επιταχυνθεί η επούλωση των φραγμένων πόρων.
- Οι φυσικοί διαυγαστές, όπως το αραιωμένο αλκοόλ και το έλαιο τσαγιού, μπορούν να λειτουργήσουν ως στυπτικοί παράγοντες για να στεγνώσουν και να απομακρύνουν τα φράγματα που προκαλούνται από το σμήγμα.
Βρείτε online φάρμακα για ακμή και λάδι δέντρων τσαγιού στο διαδίκτυο.
Πρόληψη της ακμής
Υπάρχουν πολλά πράγματα που μπορείτε να κάνετε για να αποφύγετε μελλοντικά ξεσπάσματα. Εδώ είναι μερικά:
- Κολλήστε στο σχήμα θεραπείας ακμής σας.
- Αφήστε το δέρμα σας να επουλωθεί φυσικά όσο πιο συχνά μπορείτε.
- Χρησιμοποιήστε ένα ήπιο καθαριστικό για να πλένετε το πρόσωπό σας δύο φορές την ημέρα.
- Καθαρίζετε πάντα το σώμα και το πρόσωπό σας με αντιβακτηριακό σαπούνι μετά την προπόνηση.
- Κρατήστε τα χέρια σας μακριά από το πρόσωπό σας, ειδικά όταν χρησιμοποιείτε κοινόχρηστες επιφάνειες όπως αυτές στο σχολείο, στην εργασία και στις δημόσιες συγκοινωνίες.
- Εάν είστε γυναίκα, μιλήστε με το γιατρό σας σχετικά με τη χρήση χαπιών αντισύλληψης. Μερικοί άνθρωποι χρησιμοποιούν αντισυλληπτικά χάπια για να βοηθήσουν στον έλεγχο της ακμής που προκαλείται από κυμαινόμενες ορμόνες.
- Τα τοπικά ρετινοειδή και η ισοτρετινοΐνη από το στόμα (Accutane) μπορούν να διαχειριστούν και να αποτρέψουν ξεσπάσματα.
Ψάχνετε για αντιβακτηριακό σαπούνι; Μην ψάχνετε άλλο!
Πότε να δείτε γιατρό
Εάν έχετε συχνές εστίες, επώδυνη κυστική ακμή ή ακμή που δεν φαίνεται να εξαφανίζεται ποτέ, θα πρέπει να επισκεφτείτε το γιατρό σας.
Η ακμή που αφήνει ουλές στο δέρμα σας, δεν εξαλείφεται με εξωχρηματιστηριακές θεραπείες ή σας κάνει να αισθάνεστε άβολα και αυτοσυνείδητα, θα πρέπει να αντιμετωπίζεται από δερματολόγο.
Μπορούν να συνταγογραφήσουν μια τοπική ή από του στόματος θεραπεία, μια θεραπεία στο γραφείο, τις αλλαγές στη διατροφή ή τον τρόπο ζωής ή έναν συνδυασμό όλων, ανάλογα με τη σοβαρότητα της ακμής σας.
Η κατώτατη γραμμή
Ποτέ δεν είναι υπέροχη ιδέα να σκάσεις τα σπυράκια σου. Ο κίνδυνος μόλυνσης, ουλών και καθυστέρησης της επούλωσης είναι πολύ υψηλότερος όταν παίρνετε τα πράγματα στα χέρια σας. Εάν αισθάνεστε περιστασιακά ότι πρέπει να αντιμετωπίσετε ένα σπυράκι σκάβοντάς το, βεβαιωθείτε ότι ακολουθείτε τη σωστή τεχνική.
Φροντίστε να καθαρίσετε τα χέρια σας και να αποστειρώσετε τυχόν όργανα που σκοπεύετε να χρησιμοποιήσετε για να σπυρώσετε το σπυράκι σας. Εάν συνεχίζετε να εμφανίζετε εστίες, μιλήστε με το γιατρό σας σχετικά με συνταγογραφούμενα φάρμακα και άλλες θεραπείες για την ακμή σας.
