Σπασμοί της ουροδόχου κύστης
Οι σπασμοί της ουροδόχου κύστης συμβαίνουν όταν οι μύες της ουροδόχου κύστης συστέλλονται ή σφίγγονται. Εάν συνεχιστούν αυτές οι συστολές, μπορεί να προκαλέσει ώθηση στην ούρηση. Εξαιτίας αυτού, ο όρος «σπασμός της ουροδόχου κύστης» χρησιμοποιείται συχνά συνώνυμα με την υπερδραστήρια ουροδόχο κύστη (OAB).
Το ΟΑΒ είναι επίσης γνωστό ως ακράτεια παρορμήσεων. Χαρακτηρίζεται από επείγουσα ανάγκη να αδειάσετε την ουροδόχο κύστη σας και την ακούσια διαρροή ούρων. Είναι σημαντικό να κατανοήσουμε ότι ο σπασμός της ουροδόχου κύστης είναι σύμπτωμα. Το OAB είναι συνήθως το μεγαλύτερο πρόβλημα, αν και μπορεί να προκληθεί από άλλα πράγματα.
Οι σπασμοί της ουροδόχου κύστης μπορεί επίσης να είναι σύμπτωμα λοίμωξης. Οι λοιμώξεις του ουροποιητικού συστήματος είναι προσωρινές λοιμώξεις που μπορούν να προκαλέσουν κάψιμο, επείγον, σπασμούς και πόνο. Με τη θεραπεία, αυτές οι λοιμώξεις μπορούν να εκκαθαριστούν και τα συμπτώματά σας μπορούν σχεδόν να εξαφανιστούν.
Συνεχίστε να διαβάζετε για να μάθετε περισσότερα σχετικά με το τι είναι οι σπασμοί, πώς διαχειρίζονται και τι μπορείτε να κάνετε για να τους αποτρέψετε.
Πώς αισθάνεται ο σπασμός της ουροδόχου κύστης
Το πιο συνηθισμένο σύμπτωμα των σπασμών της ουροδόχου κύστης είναι η επείγουσα ανάγκη ούρησης. Ο σπασμός μπορεί να οδηγήσει σε διαρροή ή αυτό που ονομάζεται ακράτεια.
Εάν οι σπασμοί της ουροδόχου κύστης προκαλούνται από UTI, ενδέχεται επίσης να αντιμετωπίσετε τα ακόλουθα:
- αίσθημα καύσου όταν ακυρώνετε την ουροδόχο κύστη σας
- ικανότητα να περάσετε μόνο μικρές ποσότητες ούρων κάθε φορά που χρησιμοποιείτε το μπάνιο
- ούρα που φαίνεται θολό, κόκκινο ή ροζ
- ούρα που μυρίζει έντονα
- πυελικός πόνος
Εάν οι σπασμοί της ουροδόχου κύστης είναι αποτέλεσμα ΟΑΒ ή προκαλείτε ακράτεια, μπορείτε επίσης:
- διαρροή ούρων πριν φτάσετε στο μπάνιο
- ούρηση συχνά, έως και οκτώ ή περισσότερες φορές κάθε μέρα
- ξυπνήστε δύο ή περισσότερες φορές κατά τη διάρκεια της νύχτας για ούρηση
Τι προκαλεί σπασμούς της ουροδόχου κύστης
Οι σπασμοί της ουροδόχου κύστης είναι πιο συνηθισμένοι καθώς μεγαλώνετε. Τούτου λεχθέντος, οι σπασμοί δεν είναι απαραίτητα ένα τυπικό μέρος της γήρανσης. Συχνά υποδεικνύουν άλλα ζητήματα υγείας τα οποία, χωρίς θεραπεία, μπορούν να επιδεινωθούν με την πάροδο του χρόνου.
Εκτός από UTI και OAB, οι σπασμοί της ουροδόχου κύστης μπορεί να προκληθούν από:
- δυσκοιλιότητα
- πίνοντας πολύ καφεΐνη ή αλκοόλ
- ορισμένα φάρμακα, όπως bethanechol (Urecholine) και furosemide (Lasix)
- Διαβήτης
- μειωμένη νεφρική λειτουργία
- πέτρες της ουροδόχου κύστης
- διευρυμένος προστάτης
- νευρολογικές διαταραχές, όπως η νόσος του Πάρκινσον, η νόσος του Αλτσχάιμερ και η σκλήρυνση κατά πλάκας
- ερεθισμός από καθετήρα ούρων
Εάν αντιμετωπίζετε προβλήματα με το περπάτημα, μπορεί να εμφανιστεί επείγουσα ανάγκη εάν δεν μπορείτε να φτάσετε σε μια τουαλέτα αρκετά γρήγορα για να ανακουφίσετε τον εαυτό σας. Μπορεί επίσης να εμφανίσετε συμπτώματα εάν δεν αδειάσετε πλήρως την ουροδόχο κύστη σας όταν χρησιμοποιείτε το μπάνιο.
Εάν έχετε ανησυχίες σχετικά με τον επείγοντα χαρακτήρα σας, είναι καλή ιδέα να κλείσετε ραντεβού με το γιατρό σας. Μπορούν να σας βοηθήσουν να φτάσετε στη ρίζα του προβλήματος, καθώς και να αναπτύξετε ένα κατάλληλο πρόγραμμα θεραπείας για εσάς.
Πώς οι γιατροί διαγιγνώσκουν τι προκαλεί τον σπασμό
Πριν από τη διεξαγωγή οποιωνδήποτε εξετάσεων, ο γιατρός σας θα αξιολογήσει το ιατρικό σας ιστορικό και τις σημειώσεις για τυχόν φάρμακα που παίρνετε. Θα κάνουν επίσης μια φυσική εξέταση.
Στη συνέχεια, ο γιατρός σας μπορεί να εξετάσει ένα δείγμα των ούρων σας για να ελέγξει για βακτήρια, αίμα ή άλλα σημάδια μόλυνσης. Εάν αποκλειστεί η μόλυνση, υπάρχουν αρκετές εξετάσεις που μπορούν να βοηθήσουν στη διάγνωση προβλημάτων της ουροδόχου κύστης.
Ορισμένες δοκιμές μετρούν πόσα ούρα απομένουν στην ουροδόχο κύστη σας μετά την ακύρωση. Άλλοι μετρούν την ταχύτητα της ούρησης. Ορισμένες δοκιμές μπορούν ακόμη να προσδιορίσουν την πίεση της ουροδόχου κύστης.
Εάν αυτές οι εξετάσεις δεν δείχνουν συγκεκριμένη αιτία, ο γιατρός σας μπορεί να θέλει να κάνει νευρολογική εξέταση. Αυτό θα τους επιτρέψει να ελέγξουν για διαφορετικά αισθητήρια ζητήματα και ορισμένα αντανακλαστικά.
Επιλογές θεραπείας για σπασμούς της ουροδόχου κύστης
Η άσκηση και οι αλλαγές στον τρόπο ζωής σας μπορεί να βοηθήσουν στην ανακούφιση των σπασμών της ουροδόχου κύστης. Τα φάρμακα είναι μια άλλη επιλογή θεραπείας.
Ασκηση
Οι ασκήσεις του πυελικού εδάφους, όπως ο Kegels, είναι συχνά χρήσιμες για τη θεραπεία των σπασμών της ουροδόχου κύστης που προκαλούνται από το άγχος και για την ακράτεια. Για να κάνετε ένα Kegel, πιέστε τους μύες του πυελικού εδάφους σαν να προσπαθείτε να σταματήσετε τη ροή των ούρων από το σώμα σας. Εάν είναι απαραίτητο, ο γιατρός σας μπορεί να σας παραπέμψει σε ειδικό για να μάθετε τη σωστή τεχνική.
Ο τρόπος ζωής αλλάζει
Ορισμένες αλλαγές στον τρόπο ζωής μπορούν να βοηθήσουν σε θέματα της ουροδόχου κύστης, όπως η αλλαγή της πρόσληψης υγρών και της διατροφής σας. Για να δείτε εάν οι σπασμοί σας συνδέονται με ορισμένα τρόφιμα, δοκιμάστε να κρατήσετε ένα ημερολόγιο τροφίμων. Αυτό μπορεί να σας βοηθήσει να παρακολουθείτε τυχόν τρόφιμα που μπορεί να προκαλούν σπασμούς της ουροδόχου κύστης.
Τα ερεθιστικά τρόφιμα και ποτά περιλαμβάνουν συχνά:
- εσπεριδοειδή
- χυμός φρούτων
- ντομάτες και τρόφιμα με βάση την ντομάτα
- πικάντικα τρόφιμα
- ζάχαρη και τεχνητά σάκχαρα
- σοκολάτα
- ανθρακούχα αναψυκτικά
- τσάι
Μπορείτε επίσης να πειραματιστείτε με αυτό που ονομάζεται εκπαίδευση στην ουροδόχο κύστη. Αυτό περιλαμβάνει τη μετάβαση στην τουαλέτα σε χρονικά διαστήματα. Κάτι τέτοιο μπορεί να εκπαιδεύσει την ουροδόχο κύστη σας να γεμίσει πληρέστερα, μειώνοντας τον αριθμό των φορών που πρέπει να ουρείτε καθ 'όλη τη διάρκεια της ημέρας.
φαρμακευτική αγωγή
Ο γιατρός σας μπορεί να συνταγογραφήσει ένα από αυτά τα φάρμακα για να βοηθήσει στους σπασμούς της ουροδόχου κύστης:
- αντισπασμωδικά, όπως τολτεροδίνη (Detrol)
- τρικυκλικά αντικαταθλιπτικά, όπως η δεσιπραμίνη (Norpramin)
Αποψη
Οι αλλαγές στον τρόπο ζωής και άλλες θεραπείες μπορούν να σας βοηθήσουν να διαχειριστείτε και ακόμη να μειώσετε τους σπασμούς της ουροδόχου κύστης. Τα συμπτώματα που συνδέονται με μια υποκείμενη κατάσταση, όπως μια λοίμωξη, θα πρέπει επίσης να ανταποκρίνονται καλά στη θεραπεία αυτής της πάθησης.
Εάν τα συμπτώματά σας επιμείνουν ή επιδεινωθούν, θα πρέπει να συμβουλευτείτε το γιατρό σας. Ίσως χρειαστεί να αλλάξετε το θεραπευτικό σχήμα ή να δοκιμάσετε διαφορετικό φάρμακο.
Πώς να αποτρέψετε τους σπασμούς της ουροδόχου κύστης
Οι σπασμοί της ουροδόχου κύστης μπορεί να μην μπορούν να αποφευχθούν εντελώς, αλλά μπορεί να μειωθούν εάν ακολουθήσετε αυτές τις συμβουλές.
Θα έπρεπε
- Προσοχή στην πρόσληψη υγρών. Υπερβολικά υγρά μπορεί να σας κάνουν να ουρείτε πιο συχνά. Πολύ λίγο μπορεί να οδηγήσει σε συμπυκνωμένα ούρα, τα οποία μπορεί να ερεθίσουν την ουροδόχο κύστη σας.
- Αποφύγετε την υπερβολική κατανάλωση καφεΐνης και αλκοόλ. Αυτά τα ποτά αυξάνουν την ανάγκη σας για ούρηση, οδηγώντας σε μεγαλύτερη επείγουσα ανάγκη και συχνότητα.
- Μετακινήστε το σώμα σας. Τα άτομα που ασκούν περίπου μισή ώρα τις περισσότερες ημέρες της εβδομάδας τείνουν να έχουν καλύτερο έλεγχο της ουροδόχου κύστης.
- Διατηρήστε ένα υγιές βάρος. Το υπερβολικό βάρος μπορεί να προκαλέσει υπερβολικό άγχος στην ουροδόχο κύστη, αυξάνοντας τον κίνδυνο για ακράτεια.
- Κόψε το κάπνισμα. Ο βήχας που προκαλείται από το κάπνισμα μπορεί επίσης να προκαλέσει πρόσθετη πίεση στην ουροδόχο κύστη σας.
