ΣΦΑΙΡΙΚΗ ΕΙΚΟΝΑ
Η γρίπη είναι ένας εποχιακός ιός που προκαλεί ήπια έως σοβαρά συμπτώματα. Μερικοί άνθρωποι αναρρώνουν σε περίπου μία εβδομάδα, ενώ άλλοι μπορεί να διατρέχουν κίνδυνο σοβαρών, απειλητικών για τη ζωή επιπλοκών.
Ο κίνδυνος επιπλοκών αυξάνεται εάν είστε άνω των 65 ετών. Οι ηλικιωμένοι ενήλικες τείνουν να έχουν ένα ασθενέστερο ανοσοποιητικό σύστημα, το οποίο εμφανίζεται φυσικά καθώς γερνάμε. Και όταν το ανοσοποιητικό σας σύστημα δεν είναι δυνατό, γίνεται πιο δύσκολο για τον οργανισμό να καταπολεμήσει έναν ιό.
Όταν επιδεινωθεί η μόλυνση από γρίπη, μπορεί να εξελιχθεί σε πνευμονία και να οδηγήσει σε νοσηλεία και μερικές φορές σε θάνατο.
Εάν είστε άνω των 65 ετών, δείτε τι πρέπει να γνωρίζετε για τη γρίπη, συμπεριλαμβανομένων των συμπτωμάτων, των επιπλοκών και της πρόληψης.
Ποια είναι τα συμπτώματα της γρίπης;
Η έναρξη των συμπτωμάτων της γρίπης μπορεί να συμβεί γρήγορα, με μερικούς ανθρώπους να αναπτύσσουν συμπτώματα 1 έως 4 ημέρες μετά την έκθεση στον ιό.
Εάν αρρωστήσετε, είναι σημαντικό να γνωρίζετε πώς να διαφοροποιήσετε τα συμπτώματα της γρίπης από τα συμπτώματα του κοινού κρυολογήματος. Τα συμπτώματα γρίπης και κρυολογήματος μπορεί να είναι παρόμοια, αλλά τα συμπτώματα κρυολογήματος είναι συνήθως πιο ήπια. Επιπλέον, τα συμπτώματα του κρυολογήματος εμφανίζονται σταδιακά.
Είναι διαφορετικό με τη γρίπη. Όχι μόνο είναι η απότομη εμφάνιση των συμπτωμάτων, αλλά και η γρίπη προκαλεί επίσης συμπτώματα που ενδέχεται να μην εμφανιστούν με το κοινό κρυολόγημα.
Τα συμπτώματα της γρίπης και του κρυολογήματος περιλαμβάνουν:
- καταρροή
- συμφόρηση
- πονόλαιμος
- βήχας
Εάν έχετε γρίπη, πρόσθετα συμπτώματα μπορεί να περιλαμβάνουν:
- πυρετός
- πόνοι σώματος
- κρυάδα
- κούραση
- αδυναμία
- δυσφορία στο στήθος
- πονοκέφαλο
Εάν είστε άνω των 65 ετών και παρουσιάσετε κάποιο από αυτά τα συμπτώματα της γρίπης, επισκεφτείτε αμέσως έναν γιατρό για να μειώσετε τον κίνδυνο επιπλοκών.
Εάν δείτε έναν γιατρό εντός των πρώτων 48 ωρών από το πρώτο σας σύμπτωμα, ο γιατρός σας μπορεί να συνταγογραφήσει αντιιικό φάρμακο. Όταν λαμβάνεται νωρίς, αυτό το φάρμακο μπορεί να μειώσει τη διάρκεια και τη σοβαρότητα της ασθένειάς σας.
Τι είναι οι επιπλοκές της γρίπης;
Οι επιπλοκές της γρίπης δεν είναι τόσο συχνές στους νέους όσο και σε αυτούς με υγιές ανοσοποιητικό σύστημα. Ωστόσο, περίπου το 85% των εποχικών θανάτων που σχετίζονται με τη γρίπη συμβαίνουν σε άτομα ηλικίας 65 ετών και άνω.
Επιπλέον, έως περίπου το 70% των νοσηλευτικών που σχετίζονται με τη γρίπη συμβαίνουν στην ίδια ηλικιακή ομάδα.
Ορισμένες επιπλοκές που σχετίζονται με τη γρίπη δεν είναι τόσο σοβαρές και μπορεί να περιλαμβάνουν λοίμωξη κόλπων ή αυτιών. Οι πιο σοβαρές επιπλοκές μπορεί να περιλαμβάνουν βρογχίτιδα και πνευμονία, που επηρεάζουν τους πνεύμονες.
Η βρογχίτιδα εμφανίζεται όταν αναπτύσσεται φλεγμονή στην επένδυση των βρογχικών σωλήνων. Αυτοί είναι οι σωλήνες που μεταφέρουν αέρα στους πνεύμονες. Τα συμπτώματα της βρογχίτιδας μπορεί να περιλαμβάνουν:
- βήχας κίτρινη, γκρι ή πράσινη βλέννα
- κούραση
- δυσκολία στην αναπνοή
- πυρετός
- πόνοι στο στήθος
Η βρογχίτιδα μπορεί να οδηγήσει σε πνευμονία, μια λοίμωξη που προκαλεί φλεγμονή στους αερόσακους σε έναν ή και στους δύο πνεύμονες. Η πνευμονία μπορεί να προκαλέσει πόνο στο στήθος, δύσπνοια και σοβαρό βήχα.
Σε ηλικιωμένους ενήλικες, η πνευμονία μπορεί επίσης να προκαλέσει χαμηλότερη από την κανονική θερμοκρασία του σώματος, σύγχυση και ναυτία και έμετο.
Η πνευμονία είναι μια σοβαρή επιπλοκή. Εάν αφεθεί χωρίς θεραπεία, τα βακτήρια μπορούν να εισέλθουν στην κυκλοφορία του αίματος και να προκαλέσουν ανεπάρκεια οργάνων. Αυτή η λοίμωξη των πνευμόνων μπορεί να οδηγήσει σε συσσώρευση υγρών στους πνεύμονες ή σε απόστημα πνευμόνων.
Άλλες επιπλοκές που μπορεί να εμφανιστούν με τη γρίπη περιλαμβάνουν φλεγμονή της καρδιάς, του εγκεφάλου και των μυών. Μπορεί επίσης να οδηγήσει σε αποτυχία πολλών οργάνων. Εάν ζείτε με άσθμα ή καρδιακή νόσο, ο ιός της γρίπης μπορεί να επιδεινώσει αυτές τις χρόνιες παθήσεις.
Μην αγνοείτε σοβαρά συμπτώματα που εμφανίζονται κατά την καταπολέμηση της γρίπης. Επισκεφτείτε αμέσως έναν γιατρό εάν έχετε δύσπνοια, πόνο στο στήθος, ζάλη, έμετο ή ψυχική σύγχυση.
Πώς να θεραπεύσετε τη γρίπη
Εάν δεν δείτε γιατρό εντός των πρώτων 48 ωρών από τα συμπτώματα, η αντιιική θεραπεία για τη γρίπη είναι λιγότερο πιθανό να μειώσει τη διάρκεια ή να μειώσει τα συμπτώματα της λοίμωξης. Ωστόσο, η αντιιική θεραπεία μπορεί να εξακολουθεί να χορηγείται εάν έχετε υψηλό κίνδυνο επιπλοκών.
Δεν υπάρχει θεραπεία για τη γρίπη, οπότε ο ιός πρέπει να τρέξει. Ωστόσο, τα συμπτώματα ανταποκρίνονται στα φάρμακα για το κρύο και τη γρίπη χωρίς συνταγή. Μπορείτε να πάρετε το ibuprofen (Advil, Motrin) σύμφωνα με τις οδηγίες για πόνο και πυρετό.
Είναι σημαντικό να ξεκουραστείτε για να ενισχύσετε το ανοσοποιητικό σας σύστημα και να καταπολεμήσετε τον ιό. Φροντίζοντας τον εαυτό σας στο σπίτι, θα πρέπει να αισθάνεστε καλύτερα μέσα σε 1 έως 2 εβδομάδες.
Εάν αντιμετωπίσετε επιπλοκές, ο γιατρός σας μπορεί να χρειαστεί να συνταγογραφήσει ένα αντιβιοτικό. Αυτό θα θεραπεύσει μια δευτερογενή λοίμωξη, όπως λοίμωξη στο αυτί, λοίμωξη κόλπων, βρογχίτιδα ή πνευμονία. Μπορεί επίσης να χρειαστείτε ένα συνταγογραφούμενο για το βήχα για σοβαρό βήχα.
Πώς να αποτρέψετε τη γρίπη
Η πρόληψη είναι το κλειδί για την αποφυγή της γρίπης και των επιπλοκών της. Όλοι πρέπει να εξετάσουν το ενδεχόμενο να κάνουν έναν ετήσιο εμβολιασμό κατά της γρίπης, ειδικά εάν είστε ηλικίας 65 ετών και άνω.
Εάν ανήκετε σε αυτήν την ηλικιακή ομάδα, ο γιατρός σας μπορεί να σας δώσει έναν εμβολιασμό που συνιστάται για όλες τις ηλικιακές ομάδες ή έναν εμβολιασμό που έχει σχεδιαστεί ειδικά για άτομα ηλικίας 65 ετών και άνω.
Αυτό περιλαμβάνει το εμβόλιο υψηλής δόσης της γρίπης Fluzone, το οποίο δημιουργεί ισχυρότερη απόκριση του ανοσοποιητικού συστήματος μετά τον εμβολιασμό.
Μια άλλη επιλογή είναι το εμβόλιο Fluad, το οποίο έχει επίσης σχεδιαστεί για τη δημιουργία ισχυρότερης απόκρισης του ανοσοποιητικού συστήματος στον εμβολιασμό.
Το εμβόλιο της γρίπης δεν είναι 100% αποτελεσματικό. Αλλά μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο γρίπης κατά 40 έως 60 τοις εκατό.
Η εποχή της γρίπης είναι μεταξύ Οκτωβρίου και Μαΐου στις Ηνωμένες Πολιτείες, οπότε θα πρέπει να κάνετε ένα εμβόλιο γρίπης πριν από το τέλος Οκτωβρίου. Θυμηθείτε, χρειάζονται περίπου δύο εβδομάδες για να είναι αποτελεσματικό το εμβόλιο της γρίπης.
Εκτός από τον ετήσιο εμβολιασμό, υπάρχουν και άλλοι τρόποι για να προστατευτείτε από τη γρίπη:
- Αποφύγετε πολυσύχναστες περιοχές.
- Φορέστε μάσκα προσώπου και αποφύγετε τους άρρωστους ενώ είστε δημόσια.
- Πλύνετε τα χέρια σας τακτικά με ζεστό σαπουνόνερο ή χρησιμοποιήστε αντιβακτηριακό τζελ όλη την ημέρα.
- Μην αγγίζετε το πρόσωπο, το στόμα ή τη μύτη με τα χέρια σας.
- Ενισχύστε το ανοσοποιητικό σας σύστημα τρώγοντας μια υγιεινή διατροφή, ασκώντας τακτικά και μειώνοντας το άγχος.
- Απολυμάνετε τακτικά επιφάνειες στο σπίτι σας (διακόπτες φωτός, κουμπιά πόρτας, τηλέφωνα, παιχνίδια).
- Επισκεφτείτε έναν γιατρό εάν εμφανίσετε συμπτώματα γρίπης.
Πάρε μακριά
Όλοι πρέπει να λάβουν μέτρα για να προστατευθούν από τη γρίπη. Η πρόληψη είναι ιδιαίτερα σημαντική εάν είστε 65 ετών και άνω λόγω του κινδύνου επιπλοκών που σχετίζονται με τη γρίπη.
Λάβετε μέτρα για να προστατευτείτε και ενημερώστε αμέσως το γιατρό σας εάν εμφανίσετε συμπτώματα γρίπης.
