ΣΦΑΙΡΙΚΗ ΕΙΚΟΝΑ
Μια καρδιακή προσβολή, που ονομάζεται επίσης έμφραγμα του μυοκαρδίου, συμβαίνει όταν ένα μέρος του καρδιακού μυός δεν έχει αρκετή ροή αίματος. Κάθε φορά που ο μυς απορρίπτεται αίμα, αυξάνεται η πιθανότητα μακροχρόνιας βλάβης στην καρδιά.
Οι καρδιακές προσβολές μπορεί να είναι θανατηφόρες. Ποιος είναι πιο πιθανό να υποστεί καρδιακή προσβολή και πώς μπορείτε να μειώσετε τις πιθανότητες εμφάνισης καρδιακής προσβολής;
Τα ακόλουθα γεγονότα και στατιστικά στοιχεία μπορούν να σας βοηθήσουν:
- μάθετε περισσότερα για την κατάσταση
- εκτιμήστε το επίπεδο κινδύνου σας
- αναγνωρίστε τα προειδοποιητικά σημάδια καρδιακής προσβολής
1. Η στεφανιαία νόσος (CAD) είναι η αιτία της πλειονότητας των καρδιακών προσβολών.
Το CAD προκαλείται από συσσώρευση πλάκας (από αποθέσεις χοληστερόλης και φλεγμονή) στον τοίχο των αρτηριών που τροφοδοτούν αίμα στην καρδιά.
Η συσσώρευση πλάκας προκαλεί τη στενότητα του εσωτερικού των αρτηριών με την πάροδο του χρόνου, γεγονός που μπορεί να εμποδίσει τη ροή του αίματος. Ή, οι αποθέσεις χοληστερόλης μπορούν να χυθούν στην αρτηρία και να προκαλέσουν θρόμβους στο αίμα.
2. Η απόφραξη της ροής του αίματος κατά τη διάρκεια μιας καρδιακής προσβολής μπορεί να είναι πλήρης ή μερική.
Η πλήρης απόφραξη μιας στεφανιαίας αρτηρίας σημαίνει ότι έχετε υποστεί καρδιακή προσβολή «STEMI» ή έμφραγμα του μυοκαρδίου ανύψωσης ST.
Μερική απόφραξη ονομάζεται καρδιακή προσβολή "NSTEMI" ή έμφραγμα του μυοκαρδίου εκτός του ST.
3. Το CAD μπορεί να εμφανιστεί σε νεότερους ενήλικες.
Περίπου 18,2 εκατομμύρια ενήλικες ηλικίας 20 ετών και άνω έχουν CAD (περίπου 6,7%). Μπορείτε επίσης να έχετε CAD χωρίς να το γνωρίζετε.
4. Οι καρδιακές παθήσεις δεν κάνουν διακρίσεις.
Είναι η κύρια αιτία θανάτου για ανθρώπους των περισσότερων φυλετικών και εθνοτικών ομάδων στις Ηνωμένες Πολιτείες.
Αυτό περιλαμβάνει:
- Αφροαμερικανός
- Ινδιάνος
- Αλάσκα εγγενής
- Ισπανόφωνος
- λευκοί άντρες
Η καρδιακή νόσος είναι δεύτερη μετά τον καρκίνο για τις γυναίκες από τα νησιά του Ειρηνικού και τις γυναίκες της Ασίας, της Αμερικής, της Αλάσκας και της Ισπανίας.
5. Κάθε χρόνο, περίπου 805.000 Αμερικανοί έχουν καρδιακή προσβολή.
Από αυτά, 605.000 είναι μια πρώτη καρδιακή προσβολή και 200.000 συμβαίνουν σε άτομα που έχουν ήδη υποστεί καρδιακή προσβολή.
6. Οι καρδιακές παθήσεις μπορεί να είναι πολύ δαπανηρές για την αμερικανική οικονομία.
Από το 2014 έως το 2015, οι καρδιακές παθήσεις κοστίζουν στις Ηνωμένες Πολιτείες περίπου 219 δισεκατομμύρια δολάρια κάθε χρόνο. Αυτό περιλαμβάνει το κόστος για:
- υπηρεσίες υγειονομικής περίθαλψης
- φάρμακα
- έχασε την παραγωγικότητα λόγω πρόωρου θανάτου
7. Οι καρδιακές προσβολές αυξάνονται σταθερά σε νεαρούς ενήλικες κάτω των 40 ετών.
Αυτή η νεότερη ομάδα είναι πιθανό να μοιράζεται παραδοσιακούς παράγοντες κινδύνου για καρδιακές προσβολές, όπως:
- Διαβήτης
- υψηλή χοληστερόλη
- υψηλή πίεση του αίματος
- κάπνισμα
Διαταραχές χρήσης ουσιών, συμπεριλαμβανομένης της χρήσης μαριχουάνας και κοκαΐνης, μπορεί επίσης να είναι παράγοντες. Οι νεότεροι άνθρωποι που είχαν καρδιακές προσβολές είχαν περισσότερες πιθανότητες να αναφέρουν υπερβολική χρήση αυτών των ουσιών.
8. Οι καρδιακές προσβολές συνοδεύονται συνήθως από πέντε κύρια συμπτώματα.
Τα πιο συνηθισμένα συμπτώματα είναι:
- πόνος στο στήθος ή δυσφορία
- αίσθημα αδυναμίας, ζάλη ή λιποθυμία
- πόνος ή δυσφορία στο σαγόνι, το λαιμό ή την πλάτη
- πόνος ή δυσφορία στο ένα ή και στα δύο χέρια ή στον ώμο
- δυσκολία στην αναπνοή
- εφίδρωση ή ναυτία
9. Οι γυναίκες είναι πιο πιθανό να έχουν διαφορετικά συμπτώματα.
Οι γυναίκες είναι πιο πιθανό να παρουσιάσουν συμπτώματα όπως:
- «Άτυπος» πόνος στο στήθος - όχι η κλασική αίσθηση της πίεσης στο στήθος
- δυσκολία στην αναπνοή
- ναυτία
- εμετος
- πόνος στην πλάτη
- πόνος στο σαγόνι
10. Η χρήση καπνού αυξάνει τον κίνδυνο καρδιακών παθήσεων και καρδιακών προσβολών.
Το κάπνισμα μπορεί να βλάψει την καρδιά και τα αιμοφόρα αγγεία, γεγονός που αυξάνει τον κίνδυνο για καρδιακές παθήσεις, όπως αθηροσκλήρωση και καρδιακή προσβολή.
11. Η υψηλή αρτηριακή πίεση είναι ένας σημαντικός παράγοντας κινδύνου για καρδιακές παθήσεις.
Η υψηλή αρτηριακή πίεση εμφανίζεται όταν η πίεση του αίματος στις αρτηρίες σας και σε άλλα αιμοφόρα αγγεία είναι πολύ υψηλή και μπορεί να προκαλέσει δυσκαμψία των αρτηριών.
Μπορείτε να μειώσετε την αρτηριακή σας πίεση με αλλαγές στον τρόπο ζωής, όπως μείωση της πρόσληψης νατρίου ή λήψη φαρμάκων για τη μείωση του κινδύνου καρδιακής νόσου και καρδιακής προσβολής.
12. Τα ανθυγιεινά επίπεδα χοληστερόλης στο αίμα μπορούν να αυξήσουν τον κίνδυνο καρδιακών παθήσεων.
Η χοληστερόλη είναι μια κηρώδης, λιπαρή ουσία που παράγεται από το συκώτι ή βρίσκεται σε ορισμένα τρόφιμα.
Η επιπλέον χοληστερόλη μπορεί να συσσωρευτεί στα τοιχώματα της αρτηρίας, αναγκάζοντάς τα να γίνουν στενά και να μειώσουν τη ροή του αίματος προς την καρδιά, τον εγκέφαλο και άλλα μέρη του σώματος.
13. Η υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ μπορεί να σας θέσει σε κίνδυνο καρδιακής προσβολής.
Η υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ μπορεί να αυξήσει την αρτηριακή σας πίεση και να προκαλέσει ακανόνιστο καρδιακό παλμό.
Προσπαθήστε να περιορίσετε την κατανάλωση αλκοόλ σε όχι περισσότερο από δύο ποτά την ημέρα για τους άνδρες και όχι περισσότερο από ένα ποτό την ημέρα για τις γυναίκες.
14. Η εξωτερική θερμοκρασία μπορεί να επηρεάσει τις πιθανότητες εμφάνισης καρδιακής προσβολής.
Οι μεγάλες καθημερινές μεταβολές στη θερμοκρασία συσχετίστηκαν με σημαντικά περισσότερες καρδιακές προσβολές σε μια μελέτη που παρουσιάστηκε στην 67η ετήσια επιστημονική συνεδρία του American College of Cardiology.
Δεδομένου ότι ορισμένα κλιματικά μοντέλα συνδέουν ακραία καιρικά φαινόμενα με την υπερθέρμανση του πλανήτη, τα νέα ευρήματα υποδηλώνουν ότι η κλιματική αλλαγή θα μπορούσε, με τη σειρά της, να οδηγήσει σε αύξηση στην εμφάνιση καρδιακών προσβολών.
15. Οι κρασί και τα ηλεκτρονικά τσιγάρα μπορούν να αυξήσουν τον κίνδυνο καρδιακής προσβολής.
Οι ενήλικες που αναφέρουν διόγκωση ηλεκτρονικών τσιγάρων ή ατμών, είναι πολύ πιο πιθανό να έχουν καρδιακή προσβολή σε σύγκριση με εκείνους που δεν τα χρησιμοποιούν.
Τα ηλεκτρονικά τσιγάρα είναι συσκευές που λειτουργούν με μπαταρία και μιμούνται την εμπειρία του καπνίσματος.
Μια πρόσφατη μελέτη διαπίστωσε ότι σε σύγκριση με τους μη χρήστες, οι χρήστες ηλεκτρονικών τσιγάρων είχαν 56% περισσότερες πιθανότητες να εμφανίσουν καρδιακή προσβολή και 30% πιο πιθανό να έχουν εγκεφαλικό επεισόδιο.
16. Οι καρδιακές προσβολές ήταν πιο συχνές από ό, τι νομίζουμε.
Στις Ηνωμένες Πολιτείες, κάποιος έχει καρδιακή προσβολή κάθε 40 δευτερόλεπτα.
17. Μόλις υποστεί καρδιακή προσβολή, διατρέχετε μεγαλύτερο κίνδυνο να πάρετε άλλο.
Περίπου το 20 τοις εκατό των ενηλίκων ηλικίας 45 ετών και άνω που έχουν υποστεί καρδιακή προσβολή θα έχουν άλλο ένα εντός 5 ετών.
18. Ορισμένοι παράγοντες κινδύνου καρδιακής προσβολής δεν μπορούν να αλλάξουν.
Μπορούμε να διαχειριστούμε τις επιλογές του τρόπου ζωής μας, αλλά οι γενετικοί ή οι ηλικιακοί παράγοντες κινδύνου δεν μπορούν να ελεγχθούν.
Αυτά περιλαμβάνουν:
- αυξανόμενη ηλικία
- είναι μέλος του ανδρικού φύλου
- κληρονομικότητα
Τα παιδιά των γονέων με καρδιακές παθήσεις είναι πιο πιθανό να αναπτύξουν τα ίδια καρδιακά νοσήματα.
19. Οι καρδιακές προσβολές μπορούν να αντιμετωπιστούν με διάφορους τρόπους.
Οι μη χειρουργικές θεραπείες περιλαμβάνουν:
- φάρμακα για τη μείωση της χοληστερόλης
- βήτα-αποκλειστές, οι οποίοι μειώνουν τον καρδιακό ρυθμό και την καρδιακή έξοδο
- αντιθρομβωτικά, τα οποία αποτρέπουν θρόμβους αίματος
- στατίνες, οι οποίες μειώνουν τη χοληστερόλη και τη φλεγμονή
20. Είναι δυνατόν να μειώσετε τις πιθανότητες εμφάνισης καρδιακής προσβολής.
Οι ειδικοί προτείνουν:
- σταματήσετε το κάπνισμα, εάν καπνίζετε
- υιοθετώντας μια υγιεινή διατροφή
- μείωση της υψηλής αρτηριακής πίεσης
- μείωση του στρες
Κάνοντας αυτές τις αλλαγές στον τρόπο ζωής μπορεί να μειώσετε τον κίνδυνο εμφάνισης CAD και καρδιακής προσβολής.
-our-diabetes-lives.jpg)
