Όλα όσα πρέπει να ξέρετε για το διαλείπον άσθμα

Τι είναι το διαλείπον άσθμα;

Το διαλείποντα άσθμα είναι μια κατάσταση όπου τα συμπτώματα άσθματος εμφανίζονται όχι περισσότερο από δύο ημέρες την εβδομάδα, ενώ οι εξάρσεις άσθματος κατά τη διάρκεια της νύχτας εμφανίζονται όχι περισσότερο από δύο φορές το μήνα.

Οι γιατροί μπορεί επίσης να αναφέρουν το διαλείπουσα άσθμα ως «ήπιο διαλείπουσα άσθμα». Παρόλο που το διαλείπον άσθμα δεν προκαλεί συμπτώματα τόσο συχνά όσο και άλλοι τύποι άσθματος, εξακολουθεί να απαιτείται θεραπεία.

Διαλείπουσα συμπτώματα άσθματος και ταξινόμηση

Το άσθμα είναι μια κατάσταση που προκαλεί ερεθισμό και φλεγμονή στους αεραγωγούς ενός ατόμου. Αυτός ο ερεθισμός μπορεί να κάνει τους αεραγωγούς να σφίγγουν και να στενεύουν, καθιστώντας δυσκολότερη την αναπνοή. Τα άτομα με άσθμα έχουν συμπτώματα που περιλαμβάνουν:

• σφίξιμο στο στήθος ή συμπίεση
• βήχας
• δυσκολία στην ανάσα
• συριγμός, που μπορεί να ακούγεται σαν σφύριγμα ή θόρυβος στους πνεύμονες

Ενώ υπάρχουν πολλοί τρόποι για την ταξινόμηση του άσθματος, ένας τρόπος που οι γιατροί κάνουν αυτό είναι από το πόσο συχνά το άσθμα επηρεάζει ένα άτομο και σε ποιο βαθμό το άσθμα του επηρεάζει τις καθημερινές του δραστηριότητες.

Στην περίπτωση διαλείπουσας άσθματος, ένα άτομο έχει συμπτώματα άσθματος όχι περισσότερο από δύο ημέρες την εβδομάδα. Μερικές φορές, μπορεί να έχουν επεισόδιο βήχα ή συριγμό που σχετίζεται με το άσθμα, αλλά αυτό συνήθως δεν συμβαίνει περισσότερο από δύο φορές το μήνα.

Οι σοβαροί τύποι άσθματος μπορούν να περιορίσουν τις καθημερινές δραστηριότητες. Οι άνθρωποι μπορεί να έχουν πρόβλημα να κοιμηθούν επειδή βήχουν τόσο πολύ ή έχουν δύσπνοια. Το διαλείπον άσθμα μπορεί να είναι ενοχλητικό, αλλά συνήθως δεν επηρεάζει τη λειτουργία των πνευμόνων ενός ατόμου ή δεν τους εμποδίζει να κάνουν τα πράγματα που απολαμβάνουν. Αυτό δεν σημαίνει ότι οι θεραπείες δεν μπορούν να τις βοηθήσουν κατά τη διάρκεια των εξάρσεων.

Διαλείπουσα θεραπεία άσθματος

Ο κύριος στόχος για τη θεραπεία του διαλείπουσας άσθματος είναι να μειωθεί η σοβαρότητα της εκδήλωσης άσθματος ή της επίθεσης. Οι γιατροί συνήθως συνταγογραφούν μια συσκευή εισπνοής βραχείας δράσης για να το επιτύχουν. Ένα παράδειγμα είναι ένας αγωνιστής βήτα-2 βραχείας δράσης, όπως ένας εισπνευστήρας αλβουτερόλης (Ventolin HFA).

Όταν το φάρμακο εισπνέεται, οι β-2 αγωνιστές ενεργοποιούν υποδοχείς στους πνεύμονες που λένε ότι οι αεραγωγοί διευρύνονται. Αυτό ξεπερνά τη στένωση που προκαλεί συμπτώματα άσθματος όπως δυσκολία στην αναπνοή και συριγμό. Αυτά τα φάρμακα λειτουργούν σε περίπου πέντε λεπτά και διαρκούν από τρεις έως έξι ώρες.

Τα παρακάτω βήματα μπορούν να σας βοηθήσουν να χρησιμοποιήσετε πιο αποτελεσματικά μια συσκευή εισπνοής:

• "Prime" η συσκευή εισπνοής με φάρμακα την πρώτη φορά που τη χρησιμοποιείτε. Βγάλτε το καπάκι από το επιστόμιο και ανακινήστε το. Κρατώντας μακριά από το πρόσωπό σας, ψεκάστε τη συσκευή εισπνοής μία φορά πιέζοντας προς τα κάτω στην κορυφή. Ανακινήστε και επαναλάβετε τη διαδικασία τρεις ακόμη φορές. Αυτό διασφαλίζει ότι όταν το χρησιμοποιείτε, το φάρμακο θα βγει και όχι μόνο ο αέρας. Εάν χρησιμοποιείτε τη συσκευή εισπνοής σας κάθε δύο εβδομάδες, δεν θα πρέπει να την τροφοδοτείτε κάθε φορά που τη χρησιμοποιείτε.
• Ανακινήστε τη συσκευή εισπνοής και βγάλτε το επιστόμιο. Εξετάστε τη συσκευή εισπνοής για να βεβαιωθείτε ότι εμφανίζεται καθαρή και απαλλαγμένη από συντρίμμια πριν τη χρήση.
• Εισπνεύστε και εκπνεύστε όσο πιο βαθιά μπορείτε.
• Τοποθετήστε τη συσκευή εισπνοής στο στόμα σας και εισπνεύστε βαθιά και αργά καθώς πατάτε το πάνω μέρος του δοχείου προς τα κάτω. Αυτό θα κάνει το φάρμακο και τον αέρα να εισέλθουν στους πνεύμονές σας.
• Αφαιρέστε τη συσκευή εισπνοής και κλείστε το στόμα σας. Κρατήστε την αναπνοή σας για όχι περισσότερο από 10 δευτερόλεπτα.
• Πάρτε μια μακριά, αργή βαθιά αναπνοή.
• Επαναλάβετε αυτά τα βήματα εάν ο γιατρός σας έχει συστήσει τη χρήση δύο σπρέι κάθε φορά.

Οι εισπνευστήρες βραχείας δράσης θεραπεύουν τα συμπτώματα του άσθματος, αλλά δεν αντιμετωπίζουν τις υποκείμενες αιτίες του άσθματος. Ωστόσο, ένας γιατρός συνήθως δεν θα συνταγογραφήσει άλλα φάρμακα εκτός αν χρησιμοποιείτε συσκευή εισπνοής διάσωσης περισσότερες από δύο φορές την εβδομάδα.

Εκτός από τα φάρμακα όπως οι εισπνευστήρες, μπορείτε επίσης να λάβετε μέτρα για να καταστήσετε λιγότερο πιθανό να εμφανιστεί έξαρση του άσθματος. Τα άτομα με άσθμα έχουν συνήθως ενεργοποιητικά ή ερεθιστικά που αναπνέουν και επιδεινώνουν το άσθμα τους. Εάν μπορείτε να τα αποφύγετε, είναι λιγότερο πιθανό να έχετε διαλείπουσες εξάρσεις άσθματος.

Παραδείγματα κοινών σκανδαλισμάτων άσθματος περιλαμβάνουν:

• κατοικίδιο ζώο
• κρύος αέρας
• αναπνευστικές λοιμώξεις
• γύρη, όπως από χόρτα, δέντρα ή ζιζάνια
• καπνός
• δυνατές μυρωδιές

Η αποφυγή αυτών των σκανδαλισμών όσο το δυνατόν περισσότερο, όπως η παραμονή στο εσωτερικό όταν ο αριθμός των γύρων είναι υψηλός, μπορεί να βοηθήσει στη μείωση των εξάρσεων άσθματος.

Τύποι άσθματος

Εάν έχετε διαλείπουσα άσθμα και αρχίσετε να έχετε συμπτώματα περισσότερες από δύο ημέρες την εβδομάδα ή δύο νύχτες το μήνα, το άσθμα έχει εξελιχθεί σε «επίμονο άσθμα». Οι γιατροί συνήθως ταξινομούν το επίμονο άσθμα στις ακόλουθες τρεις κατηγορίες:

• Ήπιο επίμονο άσθμα. Τα συμπτώματα εμφανίζονται περισσότερες από δύο φορές την εβδομάδα, αλλά λιγότερο συχνά από μία φορά την ημέρα. Οι εξάρσεις άσθματος μπορεί να επηρεάσουν την ικανότητά σας να είστε δραστήριοι. Τη νύχτα, το άσθμα μπορεί να εκδηλωθεί περισσότερο από δύο φορές το μήνα, αλλά όχι περισσότερο από μία φορά την εβδομάδα. Τα άτομα με ήπιο επίμονο άσθμα έχουν δοκιμασίες πνευμονικής λειτουργίας που αποκαλύπτουν 80% λειτουργία ή μεγαλύτερη.
• Μέτριο επίμονο άσθμα. Αναμένετε καθημερινά συμπτώματα, με εξάρσεις που μπορεί να διαρκέσουν αρκετές ημέρες. Μπορεί επίσης να βήξετε και συριγμό, που επηρεάζει τον ύπνο και τις τακτικές δραστηριότητες. Η πνευμονική λειτουργία ενός ατόμου με μέτριο επίμονο άσθμα είναι στο 60 έως 80 τοις εκατό του μέσου όρου.
• Σοβαρό επίμονο άσθμα. Αυτή η κατηγορία περιλαμβάνει καθημερινά συμπτώματα που επηρεάζουν σοβαρά τη σωματική δραστηριότητα και τον ύπνο. Η λειτουργία των πνευμόνων είναι 60% ή λιγότερο. Σύμφωνα με την Αμερικανική Ακαδημία Παιδιατρικής, το σοβαρό άσθμα είναι ο λιγότερο κοινός τύπος άσθματος.

Ένας γιατρός θα λάβει υπόψη τον τύπο του άσθματος ενός ατόμου όταν συνταγογραφεί έναν συνδυασμό φαρμάκων.

Πάρε μακριά

Το διαλείπον άσθμα μπορεί να είναι μια ενοχλητική κατάσταση που συνήθως αντιμετωπίζεται με εισπνεόμενους βήτα-2 αγωνιστές. Εάν έχετε συχνότερα συμπτώματα άσθματος ή η συσκευή εισπνοής δεν βοηθά, θα πρέπει να μιλήσετε με έναν γιατρό.