ΣΦΑΙΡΙΚΗ ΕΙΚΟΝΑ
Για περισσότερο από μια δεκαετία, οι καρδιακές παθήσεις και ο καρκίνος έχουν διεκδικήσει το πρώτο και το δεύτερο σημείο αντίστοιχα ως τις κύριες αιτίες θανάτων στην Αμερική. Μαζί, οι δύο αιτίες ευθύνονται για το 46% των θανάτων στις Ηνωμένες Πολιτείες.
Σε συνδυασμό με την τρίτη πιο κοινή αιτία θανάτου - χρόνιες ασθένειες του κατώτερου αναπνευστικού - οι τρεις ασθένειες αντιπροσωπεύουν τους μισούς από όλους τους θανάτους στις Ηνωμένες Πολιτείες.
Για περισσότερα από 30 χρόνια, τα Κέντρα Ελέγχου και Πρόληψης Νοσημάτων (CDC) συλλέγουν και εξετάζουν αιτίες θανάτου. Αυτές οι πληροφορίες βοηθούν τους ερευνητές και τους γιατρούς να κατανοήσουν εάν πρέπει να αντιμετωπίσουν τις αυξανόμενες επιδημίες στην υγειονομική περίθαλψη.
Οι αριθμοί τους βοηθούν επίσης να καταλάβουν πώς τα προληπτικά μέτρα μπορούν να βοηθήσουν τους ανθρώπους να ζήσουν περισσότερο και πιο υγιή.
Οι 12 κορυφαίες αιτίες θανάτου στις Ηνωμένες Πολιτείες αντιπροσωπεύουν περισσότερο από το 75% όλων των θανάτων. Μάθετε για καθεμία από τις κύριες αιτίες και τι μπορεί να γίνει για να τις αποτρέψετε.
Τα ακόλουθα δεδομένα λαμβάνονται από την αναφορά του CDC 2017.
1. Καρδιακές παθήσεις
Αριθμός θανάτων ετησίως: 635.260
Ποσοστό των συνολικών θανάτων: 23,1 τοις εκατό
Πιο κοινό μεταξύ:
- άνδρες
- άτομα που καπνίζουν
- άτομα που είναι υπέρβαρα ή παχύσαρκα
- άτομα με οικογενειακό ιστορικό καρδιακών παθήσεων ή καρδιακής προσβολής
- άτομα άνω των 55 ετών
Τι προκαλεί καρδιακές παθήσεις;
Οι καρδιακές παθήσεις είναι ένας όρος που χρησιμοποιείται για να περιγράψει μια σειρά καταστάσεων που επηρεάζουν την καρδιά και τα αιμοφόρα αγγεία σας. Αυτές οι προϋποθέσεις περιλαμβάνουν:
- καρδιακές αρρυθμίες (ακανόνιστοι καρδιακοί παλμοί)
- στεφανιαία νόσος (αποκλεισμένες αρτηρίες)
- καρδιακά ελαττώματα
Συμβουλές για την πρόληψη
Οι αλλαγές στον τρόπο ζωής μπορούν να αποτρέψουν πολλές περιπτώσεις καρδιακών παθήσεων, όπως τα ακόλουθα:
- Κόψε το κάπνισμα. Ακολουθούν ορισμένες εφαρμογές που θα σας βοηθήσουν.
- Φάτε μια πιο υγιεινή διατροφή.
- Άσκηση τουλάχιστον 30 λεπτά την ημέρα, πέντε ημέρες την εβδομάδα.
- Διατηρήστε ένα υγιές βάρος.
2. Καρκίνος
Αριθμός θανάτων ετησίως: 598.038
Ποσοστό των συνολικών θανάτων: 21,7%
Πιο συχνές μεταξύ: Κάθε τύπος καρκίνου έχει ένα συγκεκριμένο σύνολο παραγόντων κινδύνου, αλλά διάφοροι παράγοντες κινδύνου είναι συνηθισμένοι μεταξύ πολλών τύπων. Αυτοί οι παράγοντες κινδύνου περιλαμβάνουν:
- άτομα μιας συγκεκριμένης ηλικίας
- άτομα που χρησιμοποιούν καπνό και αλκοόλ
- άτομα που εκτίθενται σε ακτινοβολία και πολύ ηλιακό φως
- άτομα με χρόνια φλεγμονή
- άτομα που είναι παχύσαρκα
- άτομα με οικογενειακό ιστορικό της νόσου
Τι προκαλεί καρκίνο;
Ο καρκίνος είναι το αποτέλεσμα της ταχείας και ανεξέλεγκτης κυτταρικής ανάπτυξης στο σώμα σας. Ένα κανονικό κύτταρο πολλαπλασιάζεται και διαιρείται με ελεγχόμενο τρόπο. Μερικές φορές, αυτές οι οδηγίες ανακατεύονται. Όταν συμβεί αυτό, τα κελιά αρχίζουν να διαιρούνται με ανεξέλεγκτο ρυθμό. Αυτό μπορεί να εξελιχθεί σε καρκίνο.
Συμβουλές για την πρόληψη
Δεν υπάρχει σαφής τρόπος αποφυγής του καρκίνου. Ωστόσο, ορισμένες συμπεριφορές έχουν συνδεθεί με αυξημένο κίνδυνο καρκίνου, όπως το κάπνισμα. Η αποφυγή αυτών των συμπεριφορών μπορεί να σας βοηθήσει να μειώσετε τον κίνδυνο. Οι καλές αλλαγές στις συμπεριφορές σας περιλαμβάνουν πράγματα όπως:
- Διατηρήστε ένα υγιές βάρος. Τρώτε μια ισορροπημένη διατροφή και ασκείστε τακτικά.
- Σταματήστε το κάπνισμα και το ποτό με μέτρο.
- Αποφύγετε την άμεση έκθεση στον ήλιο για μεγάλα χρονικά διαστήματα. Μην χρησιμοποιείτε κρεβάτια μαυρίσματος.
- Έχετε τακτικές εξετάσεις καρκίνου, συμπεριλαμβανομένων ελέγχων δέρματος, μαστογραφιών, εξετάσεων προστάτη και άλλων.
3. Ατυχήματα (ακούσιοι τραυματισμοί)
Αριθμός θανάτων ετησίως: 161.374
Ποσοστό των συνολικών θανάτων: 5,9 τοις εκατό
Πιο κοινό μεταξύ:
- άνδρες
- άτομα ηλικίας 1 έως 44 ετών
- άτομα με επικίνδυνες θέσεις εργασίας
Τι προκαλεί ατυχήματα;
Τα ατυχήματα οδηγούν σε περισσότερες από 28 εκατομμύρια επισκέψεις σε αίθουσες έκτακτης ανάγκης κάθε χρόνο. Οι τρεις κύριες αιτίες θανάτου που σχετίζονται με ατυχήματα είναι:
- ακούσιες πτώσεις
- θάνατοι από την κυκλοφορία αυτοκινήτων
- ακούσιοι θάνατοι δηλητηρίασης
Συμβουλές για την πρόληψη
Οι ακούσιοι τραυματισμοί μπορεί να είναι αποτέλεσμα απροσεξίας ή έλλειψης προσεκτικής δράσης. Να γνωρίζετε το περιβάλλον σας. Λάβετε όλες τις κατάλληλες προφυλάξεις για να αποφύγετε ατυχήματα ή τραυματισμούς.
Εάν τραυματίσετε τον εαυτό σας, αναζητήστε επείγουσα ιατρική περίθαλψη για να αποφύγετε σοβαρές επιπλοκές.
4. Χρόνιες ασθένειες του κατώτερου αναπνευστικού
Αριθμός θανάτων ετησίως: 154.596
Ποσοστό των συνολικών θανάτων: 5,6 τοις εκατό
Πιο κοινό μεταξύ:
- γυναίκες
- άτομα άνω των 65 ετών
- άτομα με ιστορικό καπνίσματος ή έκθεση σε μεταχειρισμένο καπνό
- άτομα με ιστορικό άσθματος
- άτομα σε νοικοκυριά χαμηλού εισοδήματος
Τι προκαλεί αναπνευστικές ασθένειες;
Αυτή η ομάδα ασθενειών περιλαμβάνει:
- χρόνια αποφρακτική πνευμονοπάθεια (ΧΑΠ)
- εμφύσημα
- βρογχικο Ασθμα
- πνευμονική υπέρταση
Κάθε μία από αυτές τις καταστάσεις ή ασθένειες εμποδίζει τους πνεύμονές σας να λειτουργούν σωστά. Μπορούν επίσης να προκαλέσουν ουλές και βλάβες στους ιστούς του πνεύμονα.
Συμβουλές για την πρόληψη
Η χρήση καπνού και η μεταχειρισμένη έκθεση στον καπνό είναι οι πρωταρχικοί παράγοντες στην ανάπτυξη αυτών των ασθενειών. Κόψε το κάπνισμα. Περιορίστε την έκθεσή σας στον καπνό άλλων ατόμων για να μειώσετε τον κίνδυνο.
Δείτε τι έλεγαν οι αναγνώστες όταν τους ζητήσατε πραγματικές και πρακτικές συμβουλές για να σας βοηθήσουν να σταματήσετε το κάπνισμα.
5. Εγκεφαλικό
Αριθμός θανάτων ετησίως: 142.142
Ποσοστό των συνολικών θανάτων: 5,18 τοις εκατό
Πιο κοινό μεταξύ:
- άνδρες
- γυναίκες που χρησιμοποιούν τον έλεγχο των γεννήσεων
- άτομα με διαβήτη
- άτομα με υψηλή αρτηριακή πίεση
- άτομα με καρδιακές παθήσεις
- άτομα που καπνίζουν
Τι προκαλεί εγκεφαλικό επεισόδιο;
Ένα εγκεφαλικό επεισόδιο συμβαίνει όταν η ροή του αίματος στον εγκέφαλό σας διακόπτεται. Χωρίς αίμα πλούσιο σε οξυγόνο που ρέει στον εγκέφαλό σας, τα εγκεφαλικά σας κύτταρα αρχίζουν να πεθαίνουν μέσα σε λίγα λεπτά.
Η ροή του αίματος μπορεί να σταματήσει λόγω μιας φραγμένης αρτηρίας ή αιμορραγίας στον εγκέφαλο. Αυτή η αιμορραγία μπορεί να προέρχεται από ανεύρυσμα ή σπασμένο αιμοφόρο αγγείο.
Συμβουλές για την πρόληψη
Πολλές από τις ίδιες αλλαγές στον τρόπο ζωής που μπορούν να μειώσουν τον κίνδυνο καρδιακής νόσου μπορούν επίσης να μειώσουν τον κίνδυνο εγκεφαλικού επεισοδίου:
- Διατηρήστε ένα υγιές βάρος. Άσκηση περισσότερο και τρώτε πιο υγιεινά.
- Διαχειριστείτε την αρτηριακή σας πίεση.
- Σταμάτα το κάπνισμα. Πίνετε μόνο με μέτρο.
- Διαχειριστείτε το επίπεδο σακχάρου στο αίμα και τον διαβήτη.
- Αντιμετωπίστε τυχόν υποκείμενα καρδιακά ελαττώματα ή ασθένειες.
6. Η νόσος του Alzheimer
Αριθμός θανάτων ανά έτος: 116.103
Ποσοστό των συνολικών θανάτων: 4,23%
Πιο κοινό μεταξύ:
- γυναίκες
- άτομα άνω των 65 ετών (ο κίνδυνος διπλασιασμού του Αλτσχάιμερ κάθε πέντε χρόνια μετά την ηλικία των 65 ετών)
- άτομα με οικογενειακό ιστορικό της νόσου
Τι προκαλεί τη νόσο του Alzheimer;
Η αιτία της νόσου του Alzheimer είναι ασαφής, αλλά οι ερευνητές και οι γιατροί πιστεύουν ότι ένας συνδυασμός γονιδίων, τρόπου ζωής και περιβάλλοντος ενός ατόμου επηρεάζει τον εγκέφαλο με την πάροδο του χρόνου. Μερικές από αυτές τις αλλαγές εμφανίζονται χρόνια, ακόμη και δεκαετίες, πριν εμφανιστούν τα πρώτα συμπτώματα.
Συμβουλές για την πρόληψη
Παρόλο που δεν μπορείτε να ελέγξετε την ηλικία ή τη γενετική σας, οι οποίοι είναι δύο από τους πιο κοινούς παράγοντες κινδύνου για αυτήν την ασθένεια, μπορείτε να ελέγξετε ορισμένους παράγοντες τρόπου ζωής που μπορεί να αυξήσουν τον κίνδυνο για αυτό κάνοντας τα εξής:
- Άσκηση πιο συχνά από ό, τι όχι. Παραμείνετε σωματικά ενεργοί σε όλη σας τη ζωή.
- Φάτε μια διατροφή γεμάτη με φρούτα, λαχανικά, υγιή λίπη και μειωμένη ζάχαρη.
- Αντιμετωπίστε και παρακολουθήστε άλλες χρόνιες ασθένειες που έχετε.
- Κρατήστε τον εγκέφαλό σας ενεργό με διεγερτικές εργασίες όπως συνομιλία, παζλ και ανάγνωση.
7. Διαβήτης
Αριθμός θανάτων ετησίως: 80.058
Ποσοστό των συνολικών θανάτων: 2,9 τοις εκατό
Πιο κοινό μεταξύ:
Ο διαβήτης τύπου 1 διαγιγνώσκεται πιο συχνά σε:
- άτομα με οικογενειακό ιστορικό της νόσου ή συγκεκριμένο γονίδιο που αυξάνει τον κίνδυνο
- παιδιά ηλικίας 4 έως 7 ετών
- άνθρωποι που ζουν σε κλίματα πιο μακριά από τον ισημερινό
Ο διαβήτης τύπου 2 είναι πιο συχνός μεταξύ:
- άτομα που είναι υπέρβαρα ή παχύσαρκα
- ενήλικες άνω των 45 ετών
- άτομα που έχουν οικογενειακό ιστορικό διαβήτη
Τι προκαλεί διαβήτη;
Ο διαβήτης τύπου 1 εμφανίζεται όταν το πάγκρεας σας δεν μπορεί να παράγει αρκετή ινσουλίνη. Ο διαβήτης τύπου 2 εμφανίζεται όταν το σώμα σας γίνεται ανθεκτικό στην ινσουλίνη ή δεν το κάνει αρκετό για να ελέγξει τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα σας.
Συμβουλές για την πρόληψη
Δεν μπορείτε να αποτρέψετε τον διαβήτη τύπου 1. Ωστόσο, μπορείτε να αποτρέψετε τον διαβήτη τύπου 2 με αρκετές αλλαγές στον τρόπο ζωής, όπως τα ακόλουθα:
- Φτάστε και διατηρήστε ένα υγιές βάρος.
- Άσκηση για τουλάχιστον 30 λεπτά, πέντε ημέρες την εβδομάδα.
- Φάτε μια υγιεινή διατροφή με πολλά φρούτα, λαχανικά, δημητριακά ολικής αλέσεως και άπαχες πρωτεΐνες.
- Κάντε τακτικούς ελέγχους σακχάρου στο αίμα εάν έχετε οικογενειακό ιστορικό της νόσου.
8. Γρίπη και πνευμονία
Αριθμός θανάτων ετησίως: 51.537
Ποσοστό των συνολικών θανάτων: 1,88 τοις εκατό
Πιο κοινό μεταξύ:
- παιδιά
- οι ηλικιωμένοι
- άτομα με χρόνιες παθήσεις υγείας
- εγκυος γυναικα
Τι προκαλεί γρίπη και πνευμονία;
Η γρίπη είναι μια πολύ μεταδοτική ιογενής λοίμωξη. Είναι πολύ συνηθισμένο κατά τους χειμερινούς μήνες. Η πνευμονία είναι λοίμωξη ή φλεγμονή των πνευμόνων.
Η γρίπη είναι μια από τις κύριες αιτίες της πνευμονίας. Μάθετε πώς να προσδιορίσετε εάν έχετε γρίπη ή κρυολόγημα.
Συμβουλές για την πρόληψη
Πριν από την εποχή της γρίπης, τα άτομα στην κατηγορία υψηλού κινδύνου μπορούν και πρέπει να λάβουν εμβόλιο γρίπης. Όλοι οι άλλοι που ανησυχούν για τον ιό θα πρέπει επίσης να πάρουν έναν.
Για να αποτρέψετε την εξάπλωση της γρίπης, φροντίστε να πλένετε καλά τα χέρια σας και να αποφεύγετε άτομα που είναι άρρωστα.
Ομοίως, ένα εμβόλιο πνευμονίας είναι διαθέσιμο για άτομα με υψηλό κίνδυνο εμφάνισης της λοίμωξης.
9. Νεφρική νόσος
Αριθμός θανάτων ετησίως: 50.046
Ποσοστό των συνολικών θανάτων: 1,8%
Πιο κοινό μεταξύ:
- άτομα με άλλες χρόνιες παθήσεις, όπως ο διαβήτης, η υψηλή αρτηριακή πίεση και οι επαναλαμβανόμενες λοιμώξεις των νεφρών
- άτομα που καπνίζουν
- άτομα που είναι υπέρβαρα ή παχύσαρκα
- άτομα με οικογενειακό ιστορικό νεφρικής νόσου
Τι προκαλεί ασθένειες των νεφρών;
Ο όρος νεφρική νόσος αναφέρεται σε τρεις κύριες καταστάσεις:
- νεφρίτιδα
- νεφρωτικό σύνδρομο
- νέφρωση
Κάθε μία από αυτές τις καταστάσεις είναι αποτέλεσμα μοναδικών παθήσεων ή ασθενειών.
Η νεφρίτιδα (φλεγμονή των νεφρών) μπορεί να προκύψει από λοίμωξη, φάρμακο που παίρνετε ή από αυτοάνοση διαταραχή.
Το νεφρωτικό σύνδρομο είναι μια κατάσταση που αναγκάζει τα νεφρά σας να παράγουν υψηλά επίπεδα πρωτεΐνης στα ούρα σας. Είναι συχνά το αποτέλεσμα νεφρικής βλάβης.
Η νέφρωση είναι ένας τύπος νεφρικής νόσου που τελικά μπορεί να οδηγήσει σε νεφρική ανεπάρκεια. Είναι επίσης συχνά αποτέλεσμα βλάβης στα νεφρά είτε από φυσικές είτε χημικές αλλαγές.
Συμβουλές για την πρόληψη
Όπως με πολλές από τις άλλες κύριες αιτίες θανάτου, η καλύτερη φροντίδα της υγείας σας μπορεί να σας βοηθήσει να αποτρέψετε νεφρική νόσο. Σκέψου τα ακόλουθα:
- Φάτε μια δίαιτα χαμηλότερη σε νάτριο.
- Σταματήστε το κάπνισμα και το ποτό.
- Χάστε βάρος εάν είστε υπέρβαροι ή παχύσαρκοι και διατηρήστε το.
- Άσκηση για 30 λεπτά, πέντε ημέρες την εβδομάδα.
- Κάντε τακτικές εξετάσεις αίματος και ούρων εάν έχετε οικογενειακό ιστορικό της νόσου.
10. αυτοκτονία
Αριθμός θανάτων ετησίως: 44.965
Ποσοστό των συνολικών θανάτων: 1,64 τοις εκατό
Πιο κοινό μεταξύ:
- άνδρες
- άτομα με εγκεφαλικά τραύματα
- άτομα που έχουν επιχειρήσει αυτοκτονία στο παρελθόν
- άτομα με ιστορικό κατάθλιψης και άλλων καταστάσεων ψυχικής υγείας
- άτομα που κάνουν κατάχρηση αλκοόλ ή ναρκωτικών
Τι προκαλεί αυτοκτονία;
Η αυτοκτονία ή η σκόπιμη αυτοτραυματισμός είναι ο θάνατος που προκαλείται από τις πράξεις ενός ατόμου. Άτομα που πεθαίνουν από αυτοκτονία βλάπτουν τον εαυτό τους και πεθαίνουν εξαιτίας αυτής της βλάβης. Σχεδόν 500.000 άτομα υποβάλλονται σε θεραπεία σε αίθουσες έκτακτης ανάγκης κάθε χρόνο για αυτοτραυματισμούς.
Συμβουλές για την πρόληψη
Η πρόληψη των αυτοκτονιών στοχεύει να βοηθήσει τους ανθρώπους να βρουν θεραπεία που τους ενθαρρύνει να σταματήσουν τις αυτοκτονικές σκέψεις και να αρχίσουν να βρίσκουν πιο υγιείς τρόπους αντιμετώπισης.
Για πολλούς ανθρώπους, η πρόληψη αυτοκτονιών περιλαμβάνει την εύρεση ενός συστήματος υποστήριξης φίλων, οικογένειας και άλλων ατόμων που έχουν σκεφτεί την αυτοκτονία. Σε ορισμένες περιπτώσεις, η φαρμακευτική αγωγή και η νοσοκομειακή θεραπεία μπορεί να είναι απαραίτητα.
Εάν σκέφτεστε να βλάψετε τον εαυτό σας, εξετάστε το ενδεχόμενο να επικοινωνήσετε με μια τηλεφωνική γραμμή πρόληψης αυτοκτονιών. Μπορείτε να καλέσετε την Εθνική Γραμμή Πρόληψης αυτοκτονιών στο 800-273-8255. Προσφέρει υποστήριξη 24/7. Μπορείτε επίσης να ανατρέξετε στη λίστα πόρων ψυχικής υγείας για περισσότερες πληροφορίες σχετικά με τρόπους εύρεσης βοήθειας.
11. Σηψαιμία
Αριθμός θανάτων ετησίως: 38.940
Ποσοστό των συνολικών θανάτων: 1,42 τοις εκατό
Πιο κοινό μεταξύ:
- ενήλικες άνω των 75 ετών
- νέα παιδιά
- άτομα με χρόνια ασθένεια
- άτομα με εξασθενημένο ανοσοποιητικό σύστημα
Τι προκαλεί σηψαιμία;
Η σηψαιμία είναι το αποτέλεσμα βακτηριακής λοίμωξης στην κυκλοφορία του αίματος. Ορισμένες φορές ονομάζεται δηλητηρίαση αίματος. Οι περισσότερες περιπτώσεις σηψαιμίας αναπτύσσονται μετά από λοίμωξη κάπου αλλού στο σώμα.
Συμβουλές για την πρόληψη
Ο καλύτερος τρόπος για την πρόληψη της σηψαιμίας είναι η ταχεία και ενδελεχής αντιμετώπιση βακτηριακών λοιμώξεων. Εάν πιστεύετε ότι μπορεί να έχετε λοίμωξη, κλείστε ραντεβού με το γιατρό σας. Ολοκληρώστε την πλήρη θεραπευτική αγωγή που σας έχει συνταγογραφήσει ο γιατρός σας.
Η έγκαιρη και ενδελεχής θεραπεία μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη της εξάπλωσης βακτηριακής λοίμωξης στο αίμα.
12. Χρόνια ηπατική νόσος και κίρρωση
Αριθμός θανάτων ετησίως: 38.170
Ποσοστό των συνολικών θανάτων: 1,39 τοις εκατό
Πιο κοινό μεταξύ:
- άτομα με ιστορικό υπερβολικής κατανάλωσης αλκοόλ
- ιογενή λοίμωξη από ηπατίτιδα
- συσσώρευση λίπους στο ήπαρ (λιπώδης ηπατική νόσο)
Τι προκαλεί ηπατική νόσο;
Τόσο η ηπατική νόσος όσο και η κίρρωση είναι αποτέλεσμα ηπατικής βλάβης.
Συμβουλές για την πρόληψη
Εάν αισθάνεστε κατάχρηση αλκοόλ, επισκεφτείτε έναν πάροχο υγειονομικής περίθαλψης. Μπορούν να σας βοηθήσουν να λάβετε θεραπεία. Αυτό μπορεί να περιλαμβάνει συνδυασμό:
- αποτοξίνωση
- θεραπεία
- ομάδες υποστήριξης
- Rehab
Όσο περισσότερο και περισσότερο πίνετε, τόσο μεγαλύτερος είναι ο κίνδυνος εμφάνισης ηπατικής νόσου ή κίρρωσης.
Ομοίως, εάν λάβετε διάγνωση ηπατίτιδας, ακολουθήστε τις οδηγίες του γιατρού σας για τη θεραπεία της κατάστασης για την αποφυγή περιττής βλάβης στο ήπαρ.
Τα ποσοστά θανάτου που έχουν μειωθεί
Αν και είναι η πιο κοινή αιτία, οι θάνατοι από καρδιακές παθήσεις μειώθηκαν τα τελευταία 50 χρόνια. Ωστόσο, το 2011, ο αριθμός των θανάτων από καρδιακές παθήσεις άρχισε να αυξάνεται αργά. Μεταξύ 2011 και 2014, οι θάνατοι από καρδιακές παθήσεις αυξήθηκαν 3%.
Οι θάνατοι από τη γρίπη και την πνευμονία μειώνονται επίσης. Σύμφωνα με την American Lung Association, οι θάνατοι από τις δύο ασθένειες μειώθηκαν κατά μέσο όρο 3,8% ετησίως από το 1999.
Μεταξύ 2010 και 2014, οι θάνατοι από εγκεφαλικό επεισόδιο μειώθηκαν 11%.
Αυτός ο μειούμενος αριθμός θανάτων που μπορούν να προληφθούν υποδηλώνουν ότι οι εκστρατείες ευαισθητοποίησης για την υγεία αυξάνουν την ευαισθητοποίηση σχετικά με τα προληπτικά μέτρα που μπορούν να λάβουν οι άνθρωποι για να ζήσουν μια μακρύτερη, πιο υγιεινή ζωή.
Αύξηση των ποσοστών θανάτου
Το χάσμα μεταξύ καρδιακών παθήσεων και καρκίνου ήταν κάποτε πολύ ευρύτερο. Το κράτημα των καρδιακών παθήσεων στο νούμερο ένα ήταν ευρύ και απαιτητικό.
Στη συνέχεια, Αμερικανοί εμπειρογνώμονες υγείας και γιατροί άρχισαν να ενθαρρύνουν τους Αμερικανούς να περιορίσουν το κάπνισμα και άρχισαν να θεραπεύουν καρδιακές παθήσεις. Λόγω αυτών των προσπαθειών, ο αριθμός των θανάτων που σχετίζονται με καρδιακές παθήσεις μειώθηκε τις τελευταίες πέντε δεκαετίες. Εν τω μεταξύ, ο αριθμός των θανάτων που σχετίζονται με καρκίνο αυξάνεται.
Περισσότεροι από 22.000 θάνατοι χωρίζουν τις δύο αιτίες σήμερα. Πολλοί ερευνητές υποπτεύονται ότι ο καρκίνος μπορεί να προσπεράσει καρδιακές παθήσεις ως την κύρια αιτία θανάτου τα επόμενα χρόνια.
Οι τυχαίοι θάνατοι αυξάνονται επίσης. Από το 2010 έως το 2014, ο αριθμός των θανάτων που σχετίζονται με ατυχήματα αυξήθηκε κατά 23%. Αυτός ο αριθμός τροφοδοτείται σε μεγάλο βαθμό από θανάτους από υπερβολική δόση ουσιών.
Κορυφαίες αιτίες θανάτου παγκοσμίως
Η λίστα με τις κύριες αιτίες θανάτου παγκοσμίως μοιράζεται πολλές από τις ίδιες αιτίες με τη λίστα των ΗΠΑ. Αυτές οι αιτίες θανάτου περιλαμβάνουν:
- καρδιακή ασθένεια
- Εγκεφαλικό
- λοιμώξεις του κατώτερου αναπνευστικού
- ΧΑΠ
- καρκίνος του πνεύμονα
- Διαβήτης
- Νόσος του Αλτσχάιμερ και άνοια
- διάρροια
- φυματίωση
- τραυματισμός στο δρόμο
Πάρε μακριά
Αν και δεν μπορείτε να αποτρέψετε κάθε αιτία θανάτου, μπορείτε να κάνετε πολλά για να μειώσετε τους κινδύνους σας. Πολλές από τις κύριες αιτίες θανάτου, τόσο στις Ηνωμένες Πολιτείες όσο και παγκοσμίως, μπορούν να προληφθούν με αλλαγές στον τρόπο ζωής.
