Ζώντας μια ισχυρότερη ζωή με ΣΚΠ
Η σκλήρυνση κατά πλάκας (MS) είναι μια χρόνια αυτοάνοση ασθένεια που προσβάλλει την προστατευτική επικάλυψη στα νεύρα σας. Αυτές οι επιθέσεις καταστρέφουν και καταστρέφουν την επικάλυψη, που ονομάζεται μυελίνη. Καθώς η μυελίνη εξαντλείται, η επικοινωνία μεταξύ του εγκεφάλου και του σώματός σας μπορεί να διακοπεί. Τελικά, η σκλήρυνση κατά πλάκας μπορεί να καταστρέψει και να καταστρέψει τα ίδια τα νεύρα. Αυτή η ζημιά δεν μπορεί να αντιστραφεί.
Η σκλήρυνση κατά πλάκας προκαλεί μια ποικιλία σημείων και συμπτωμάτων. Τα συμπτώματα που μπορεί να αντιμετωπίσετε εξαρτώνται από το πόσο βλάβη είναι τα νεύρα σας και ποια νεύρα στοχεύονται από την ασθένεια. Ο τύπος της σκλήρυνσης κατά πλάκας που έχετε καθορίζει πόσο γρήγορα εξελίσσονται τα συμπτώματά σας.
Ευτυχώς, εάν έχετε σκλήρυνση κατά πλάκας, υπάρχουν τρόποι που μπορείτε να ζήσετε μια ισχυρότερη, υγιέστερη και πιο ικανοποιητική ζωή καθώς μαθαίνετε να αντιμετωπίζετε τη διάγνωσή σας και να αλλάζετε σώμα. Ένας τρόπος για να το επιτύχετε αυτό είναι μέσω της εργασιακής θεραπείας.
Τι είναι η εργασιακή θεραπεία;
Η επαγγελματική θεραπεία (OT) είναι ένα επάγγελμα υγειονομικής περίθαλψης που στοχεύει να βοηθήσει τα άτομα με ειδικές ανάγκες να ζήσουν πιο ανεξάρτητα και παραγωγικά.
Η εργασιακή θεραπεία είναι παρόμοια με τη φυσιοθεραπεία, αλλά υπάρχουν μερικές βασικές διαφορές. Ενώ η φυσιοθεραπεία επικεντρώνεται στη συνολική δύναμη, το κοινό εύρος κίνησης, τον συντονισμό και τις ακαθάριστες κινητικές δεξιότητες, η επαγγελματική θεραπεία επικεντρώνεται στο να σας βοηθά να εκτελείτε καθημερινές δραστηριότητες με μεγαλύτερη ανεξαρτησία.
Οι εργοθεραπευτές βοηθούν τους ανθρώπους να ζήσουν καλύτερα παρά την αναπηρία ή την ασθένεια. Το κάνουν αυτό βελτιώνοντας τις δεξιότητες που απαιτούνται για την εκτέλεση καθημερινών εργασιών ή βρίσκοντας εναλλακτικούς τρόπους για την εκτέλεση τους.
Οι υπηρεσίες επαγγελματικής θεραπείας μπορεί να περιλαμβάνουν:
- βοηθώντας τις καθημερινές δραστηριότητες, όπως ντους, μαγείρεμα και ντύσιμο
- την αξιολόγηση του σπιτιού και του εργασιακού σας περιβάλλοντος για τον εντοπισμό πιθανών κινδύνων και τη δημιουργία ενός πιο λειτουργικού περιβάλλοντος που ταιριάζει στις ανάγκες σας
- συνιστάται ειδικός εξοπλισμός ή βοηθητικές συσκευές για χρήση στο σπίτι, το σχολείο ή την εργασία
- σας δείχνει πώς να χρησιμοποιείτε σωστά τον προσαρμοστικό εξοπλισμό, όπως ορθοστατικά, τιράντες ή αναπηρικά αμαξίδια
- βοηθώντας στον προϋπολογισμό, τον προγραμματισμό και τον καθημερινό προγραμματισμό
- συνεργαστείτε με σχολεία ή χώρους εργασίας για να διασφαλίσετε ότι επιτυγχάνετε τους στόχους σας
- συνιστώντας ασκήσεις για την ενίσχυση των λεπτών κινητικών δεξιοτήτων, του συντονισμού και της ψυχικής εγρήγορσης
- διδάσκοντας δεξιότητες για τη διαχείριση του άγχους
Πώς η εργασιακή θεραπεία βοηθά τους ασθενείς με ΣΚΠ
Η εργασιακή θεραπεία μπορεί να σας βοηθήσει να μάθετε πώς να φροντίζετε τον εαυτό σας όταν ζείτε με σκλήρυνση κατά πλάκας. Ακολουθούν μερικά παραδείγματα για το πώς μπορείτε να επωφεληθείτε.
Βοήθεια με τις καθημερινές δραστηριότητες
Ένας από τους κύριους στόχους της εργασιακής θεραπείας είναι να σας βοηθήσει να ζήσετε μια πιο ανεξάρτητη ζωή. Όταν έχετε σκλήρυνση κατά πλάκας, ακόμη και οι δραστηριότητες ρουτίνας μπορεί να είναι δύσκολες. Ένας εργοθεραπευτής μπορεί να σας δώσει τα εργαλεία που χρειάζεστε για να εκτελέσετε τις καθημερινές εργασίες πιο αποτελεσματικά.
Αυτό περιλαμβάνει:
- ντους
- χρησιμοποιώντας το μπάνιο
- εργαζόμενος
- λήψη φαρμάκων
- οδήγηση
- καθάρισμα
- ντύνεται
- περιποίηση
- προετοιμασία γευμάτων
- καθάρισμα
- πλυντήριο
- χόμπι
Αυτό είναι ιδιαίτερα σημαντικό όταν τα συμπτώματα της σκλήρυνσης κατά πλάκας επηρεάζουν τη μνήμη, τη συγκέντρωση και την οργάνωση σας ή σας κάνουν να είστε συνεχώς κουρασμένοι.
Μαθαίνοντας πώς να εξοικονομήσετε ενέργεια
Μία από τις μεγαλύτερες προκλήσεις για τα άτομα που ζουν με σκλήρυνση κατά πλάκας είναι η εξοικονόμηση ενέργειας. Η άσκηση του εαυτού σας ή η σωματική εξάντληση μπορεί να απενεργοποιηθεί εάν έχετε σκλήρυνση κατά πλάκας. Θα μπορούσε να προκαλέσει φλεγμονή της σκλήρυνσης κατά πλάκας ή να επιδεινώσει τη φλεγμονή. Αυτό προκαλεί ανησυχία, διότι δεν είναι πάντα δυνατό να ανακάμψετε από τη ζημιά που προκλήθηκε από μια αναλαμπή.
Οι επαγγελματίες θεραπευτές μπορούν να βοηθήσουν τα άτομα με ΣΚΠ να μάθουν να χρησιμοποιούν την ενέργεια και τις ικανότητές τους με τρόπους ευεργετικούς και όχι επιβλαβείς. Ένας εργοθεραπευτής μπορεί επίσης να σας βοηθήσει να εντοπίσετε εργαλεία και τεχνικές που θα σας βοηθήσουν να απλοποιήσετε τις εργασίες και να μειώσετε το βάρος στο σώμα σας.
Ρύθμιση προσαρμοστικών συσκευών στην εργασία, το σχολείο και το σπίτι
Ένα από τα πιο σημαντικά καθήκοντα ενός εργοθεραπευτή είναι να αξιολογήσει πώς αλληλεπιδράτε με την εργασία, το σχολείο και το σπίτι σας. Ο θεραπευτής μπορεί στη συνέχεια να εντοπίσει τρόπους βελτίωσης αυτών των αλληλεπιδράσεων με βάση τις εξατομικευμένες ανάγκες σας.
Υπάρχουν εκατοντάδες διαφορετικές προσαρμοστικές ή βοηθητικές τεχνολογίες και gadgets διαθέσιμα για την προώθηση της ανεξαρτησίας. Ο θεραπευτής σας μπορεί να σας προτείνει ποιοι θα σας βοηθήσουν περισσότερο.
Παραδείγματα προσαρμοστικών και βοηθητικών συσκευών που θα μπορούσαν να βοηθήσουν κάποιον με ΣΚΠ περιλαμβάνουν:
- αναπηρικές καρέκλες, καλάμια και περιπατητές
- εξοπλισμός μπάνιου, όπως μπάρες, για την αποφυγή πτώσεων
- συσκευές που βελτιώνουν την ασφάλεια και την άνεση της οδήγησης
- σταθμισμένα σκεύη για την αντιμετώπιση των τρόμων
- ένα εργαλείο "προσέγγισης" για την παραλαβή αντικειμένων από το πάτωμα
- βοηθήματα ανάγνωσης και γραφής, όπως λαβές μολυβιών
- ανοιχτήρια βάζων
- οπτικά βοηθήματα, όπως μεγεθυντικοί αναγνώστες
- λογισμικό ανάγνωσης οθόνης υπολογιστή
Βελτίωση της δύναμης και του συντονισμού
Πολλά άτομα με σκλήρυνση κατά πλάκας χάνουν δύναμη ή συντονισμό στα χέρια. Αυτό μπορεί να κάνει ακόμη πιο απλές τις εργασίες, όπως το κουμπί με ένα πουκάμισο, πολύ δύσκολο. Ένας επαγγελματίας θεραπευτής μπορεί να σας διδάξει ασκήσεις για τη βελτίωση της δύναμης και του εύρους κίνησης των χεριών σας.
Ένας επαγγελματίας θεραπευτής θα γνωρίζει επίσης τις διαθέσιμες προσαρμοστικές τεχνολογίες που θα σας βοηθήσουν να καλύψετε τις ανάγκες σας και να ξεπεράσετε την έλλειψη δύναμης στο χέρι.
Γνωστική αποκατάσταση
Ένας εργοθεραπευτής μπορεί να σας αξιολογήσει για ζητήματα με μνήμη, συγκέντρωση ή επίλυση προβλημάτων. Στη συνέχεια, μπορούν να βρουν τρόπους για την αντιστάθμιση αυτών των ζητημάτων.
Ο εργοθεραπευτής σας μπορεί να συστήσει μηχανογραφημένη γνωστική εκπαίδευση. Μπορούν επίσης να σας διδάξουν να χρησιμοποιείτε εφαρμογές smartphone για να σας βοηθήσουν να θυμάστε σημαντικά γεγονότα ή να διαχειριστείτε τα οικονομικά σας.
Πώς να βρείτε έναν επαγγελματία θεραπευτή
Συζητήστε με το γιατρό σας για να δείτε έναν εργοθεραπευτή. Όποιος έχει MS μπορεί να επωφεληθεί από τη συζήτηση.
Εάν διαγνώσατε πρόσφατα
Κατά την πρώτη σας επίσκεψη, ο εργοθεραπευτής θα πραγματοποιήσει εξετάσεις για να καθορίσει μια βάση για τις ικανότητές σας. Αυτό θα τους βοηθήσει να γνωρίζουν ποιοι είναι οι περιορισμοί σας.
Αργότερα, ο εργοθεραπευτής μπορεί να επισκεφτεί το σπίτι και τον χώρο εργασίας σας για να αποκτήσει μια αίσθηση του περιβάλλοντός σας. Αυτό επιτρέπει στον θεραπευτή να αξιολογήσει τις συγκεκριμένες ανάγκες σας και να προτείνει τρόπους βελτίωσης της προσβασιμότητας και της κινητικότητάς σας.
Λαμβάνοντας όλα αυτά υπόψη, εσείς και ο θεραπευτής θα αρχίσετε να συνεργάζεστε για να δημιουργήσετε τεχνικές και στρατηγικές που θα σας βοηθήσουν να διασφαλίσετε μεγαλύτερη ανεξαρτησία για όσο το δυνατόν περισσότερο.
Εάν έχετε προηγμένο MS
Οι ασθενείς που είχαν την ασθένεια για αρκετά χρόνια μπορεί να έχουν ήδη χάσει κάποιες ικανότητες λόγω της εξέλιξης της νόσου. Είναι ακόμα σημαντικό να δείτε έναν επαγγελματία θεραπευτή.
Η εξοικονόμηση ενέργειας γίνεται όλο και πιο σημαντική, ειδικά καθώς η ασθένεια εξελίσσεται. Ένας επαγγελματίας θεραπευτής μπορεί να σας βοηθήσει να βρείτε τρόπους για να διατηρήσετε την ανεξαρτησία σας ενώ φροντίζετε τον εαυτό σας χωρίς να διακινδυνεύετε μεγαλύτερη ζημιά στο σώμα σας.
Αποφασίζοντας εάν χρειάζεστε εργασιακή θεραπεία
Δεν χρειάζονται όλοι οι ασθενείς με σκλήρυνση κατά πλάκας. Θα πρέπει να εξετάσετε το ενδεχόμενο να ζητήσετε από το γιατρό σας να παραπέμψετε σε εργοθεραπευτή εάν διαπιστώσετε ότι τα συμπτώματα της σκλήρυνσης κατά πλάκας:
- επηρεάσει την ικανότητά σας να εκτελείτε καθημερινές εργασίες ή να φροντίζετε τον εαυτό σας
- δυσκολευτείτε να είστε παραγωγικοί στην εργασία ή στο σχολείο
- σας εμποδίζει να απολαμβάνετε χόμπι ή χόμπι
Με παραπομπή από το γιατρό σας, τα περισσότερα ασφαλιστικά προγράμματα καλύπτουν τις υπηρεσίες επαγγελματικής θεραπείας.
