Ο καθένας παίρνει ένα τραγούδι κολλημένο στο κεφάλι τους κάθε φορά. Αλλά τι συμβαίνει όταν νομίζετε ότι ακούτε μια μελωδία που δεν παίζει;
Θα μπορούσε να είναι το σύνδρομο μουσικού αυτιού (MES), μια κατάσταση όπου ακούτε μουσική ή τραγούδι όταν δεν υπάρχει κανένα.
Εάν αυτό συμβαίνει σε εσάς, μπορεί να ανησυχείτε ότι το MES θα μπορούσε να είναι ένα πρώιμο σημάδι άνοιας. Αν και μπορεί να είναι ενοχλητικό, να είστε βέβαιοι ότι δεν αποτελεί ένδειξη άνοιας - είναι πιθανότερο το αποτέλεσμα της απώλειας ακοής.
Απλά γνωρίζοντας ότι έχετε MES, παρά μια πιο σοβαρή κατάσταση, μπορεί να κάνει αυτή την εμπειρία πολύ λιγότερο ενοχλητική. Ας ρίξουμε μια πιο προσεκτική ματιά στα αίτια του MES, τον τρόπο αντιμετώπισής του και αν υπάρχει κάτι που μπορείτε να κάνετε για να μειώσετε την ένταση.
Τι είναι το σύνδρομο μουσικού αυτιού;
Το MES είναι μια κατάσταση που προκαλεί μουσικές ακουστικές ψευδαισθήσεις, συνήθως σχετίζονται με προβλήματα ακοής. Δεν είναι ασυνήθιστο, αλλά σπάνια διαγιγνώσκεται. Φαίνεται ότι προέρχεται από την απώλεια ακοής, αλλά ο ακριβής μηχανισμός πίσω από το MES είναι ένα μυστήριο.
Ο εγκέφαλος συλλέγει πληροφορίες από τις αισθήσεις για να σας βοηθήσει να κατανοήσετε τον κόσμο. Όταν η ακοή σας έχει μειωθεί, ο εγκέφαλος δεν είναι διατεθειμένος να αγνοήσει απλά αυτήν την αίσθηση. Έτσι, ο εγκέφαλος συνεχίζει να αναζητά τη συμβολή.
Λαμβάνοντας λίγο ή τίποτα σε αντάλλαγμα, ο εγκέφαλος αρχίζει να γεμίζει τα κενά χρησιμοποιώντας ό, τι ξέρει ήδη για τον κόσμο. Αυτό μπορεί να παράγει μια ποικιλία ήχων. Στην περίπτωση του MES, ο εγκέφαλος επιλέγει να συμπληρώσει τα κενά με μουσική.
Το MES είναι παρόμοιο με την εμβοή, η οποία παράγει ήχους κουδουνίσματος, βουητού ή συριγμού και σχετίζεται επίσης με απώλεια ακοής. Το MES αναφέρεται μερικές φορές ως μουσικός εμβοές.
Ποιες είναι οι αιτίες του συνδρόμου του μουσικού αυτιού;
Ενώ οι μηχανικοί πίσω από το MES δεν είναι πολύ καλά κατανοητοί, εξακολουθούν να υπάρχουν ορισμένες αιτίες πίσω από αυτό που έχουν εντοπιστεί.
Απώλεια ακοής
Απουσία άλλων ψευδαισθήσεων ή γνωστικών συμπτωμάτων, η μουσική ακοής που δεν υπάρχει πιθανότατα οφείλεται σε απώλεια ακοής. Αλλά η αιτία δεν μπορεί πάντα να προσδιοριστεί. Φυσικά, είναι πιθανό να πάρετε MES παράλληλα με μια άλλη πάθηση όπως η άνοια.
Κοχλιακό εμφύτευμα
Υπήρξαν αναφορές περιπτώσεων στις οποίες η κοχλιακή εμφύτευση ή αφαίρεση προκάλεσε MES.
Η σχέση μεταξύ κοχλιακών εμφυτευμάτων και MES δεν έχει μελετηθεί καλά, επομένως οι πληροφορίες είναι περιορισμένες. Σε μια μικρή μελέτη στην οποία συμμετείχαν 82 ασθενείς, το 22% βρέθηκε να έχει αναπτύξει MES - 7 πριν από την εμφύτευση και 11 μετά την εμφύτευση.
Φάρμακα
Ορισμένα φάρμακα μπορούν να προκαλέσουν ψευδαισθήσεις, συμπεριλαμβανομένων των ακουστικών ψευδαισθήσεων. Αυτό είναι πιο πιθανό να περιλαμβάνει ακρόαση φωνών ή θορύβων.
Είναι σπάνιο για τα φάρμακα να προκαλούν MES. Εάν πιστεύετε ότι το φάρμακό σας προκαλεί ψευδαισθήσεις οποιουδήποτε είδους, μιλήστε αμέσως με τον πάροχο υγειονομικής περίθαλψης σχετικά με την προσαρμογή της δοσολογίας σας ή την αλλαγή των θεραπειών.
Πώς αντιμετωπίζεται το σύνδρομο μουσικού αυτιού;
Εάν πιστεύετε ότι ενδέχεται να αντιμετωπίζετε MES, είναι σημαντικό να δείτε το γιατρό σας να πάρει τη σωστή διάγνωση, ώστε να μπορείτε να ξεκινήσετε την κατάλληλη θεραπεία. Δεν υπάρχει τυπική θεραπεία για MES, επομένως η θεραπεία αποφασίζεται κατά περίπτωση.
Ακουστικά βαρηκοΐας
Η αντιμετώπιση της απώλειας ακοής μπορεί να ανακουφίσει τα συμπτώματα. Εάν μπορείτε να βελτιώσετε την ακοή σας με τη χρήση ενός ακουστικού βαρηκοΐας, αυτό μπορεί να είναι το μόνο που χρειάζεστε για να εμποδίσετε τον εγκέφαλό σας να γεμίσει τα κενά.
Γνωστική συμπεριφορική θεραπεία
Η γνωστική συμπεριφορική θεραπεία (CBT) δεν θα σταματήσει τη μουσική, αλλά μπορεί να σας βοηθήσει να μάθετε να τα συνδυάζετε. Βασικά, αυτή η μέθοδος περιλαμβάνει την εκπαίδευση του εαυτού σας για να αγνοήσετε τη μουσική. Η έρευνα δείχνει ότι το CBT μπορεί να βοηθήσει τους ανθρώπους να αντιμετωπίσουν εμβοές.
φαρμακευτική αγωγή
Εάν το MES σας δεν προκαλείται από ένα φάρμακο που παίρνετε και τίποτα άλλο δεν λειτουργεί, υπάρχουν ορισμένα φάρμακα που μπορεί να βοηθήσουν. Αυτά τα ακόλουθα φάρμακα έχουν χρησιμοποιηθεί για τη θεραπεία MES:
- αλοπεριδόλη
- άτυπα νευροληπτικά, που ονομάζονται επίσης άτυπα αντιψυχωσικά
- εκλεκτικοί αναστολείς επαναπρόσληψης σεροτονίνης (SSRIs) ή αναστολείς επαναπρόσληψης σεροτονίνης-νορεπινεφρίνης (SNRIs)
- χολινεργικοί και GABAergic παράγοντες
Όλα τα φάρμακα έχουν πιθανές παρενέργειες, οπότε συζητήστε όλα τα πιθανά πλεονεκτήματα και μειονεκτήματα με το γιατρό σας πριν αποφασίσετε για μια στρατηγική θεραπείας.
Ο τρόπος ζωής αλλάζει
Πέρα από τις αλλαγές φαρμάκων και τα ακουστικά βαρηκοΐας, υπάρχουν μικρές τροποποιήσεις που μπορείτε να κάνετε στην καθημερινή σας ζωή για να μειώσετε τις επιδράσεις του MES.
Εάν μπορείτε να ακούσετε με ή χωρίς ακουστικό βαρηκοΐας, δοκιμάστε να προσθέσετε λίγο θόρυβο. Μπορεί να φαίνεται αντίθετο, αλλά η ακρόαση μουσικής ή οποιουδήποτε τύπου θορύβου στο παρασκήνιο μπορεί να αποθαρρύνει τον εγκέφαλό σας να χτυπήσει το συγκρότημα.
Άλλες στρατηγικές που μπορούν να σας βοηθήσουν όταν η μουσική προκαλεί προβλήματα περιλαμβάνουν:
- ασκήσεις βαθιάς αναπνοής
- Διαλογισμός
- ενσυνειδητότητα
Ορισμένες δραστηριότητες μπορούν επίσης να σας βοηθήσουν να μειώσετε το συνολικό άγχος που σχετίζεται με MES, όπως:
- τακτική άσκηση, συμπεριλαμβανομένου του τεντώματος
- γιόγκα και τάι τσι
- Θεραπεία μασάζ
- αρωματοθεραπεία
Εάν αντιμετωπίζετε προβλήματα με το MES, επικοινωνήστε με το γιατρό σας. Ζητήστε παραπομπή εάν νομίζετε ότι θα επωφεληθείτε από την επίσκεψη σε θεραπευτή.
Πάρε μακριά
Το MES εμφανίζεται όταν ακούτε μουσική, παρόλο που δεν υπάρχει αναπαραγωγή.
Είναι μια δημιουργία του εγκεφάλου, αλλά δεν είναι ψυχολογικό πρόβλημα ή σύμπτωμα άνοιας. Συνήθως οφείλεται σε κάποιο βαθμό απώλειας ακοής, αλλά η αιτία δεν μπορεί πάντα να προσδιοριστεί.
Η αντιμετώπιση της απώλειας ακοής μπορεί να επιλύσει τα προβλήματα που προκαλεί το MES. Εάν αντιμετωπίζετε MES, επισκεφτείτε το γιατρό σας για να μάθετε εάν έχετε απώλεια ακοής ή κάποια άλλη υποκείμενη κατάσταση που μπορεί να αντιμετωπιστεί.
