Η ανάρρωση από τη χειρουργική επέμβαση αντικατάστασης γόνατος μπορεί να πάρει χρόνο. Μπορεί μερικές φορές να φαίνεται συντριπτική, αλλά η ομάδα υγειονομικής περίθαλψης είναι εκεί για να σας βοηθήσει.
Σε αντικατάσταση γονάτου, η χειρουργική επέμβαση είναι το πρώτο βήμα σε μια διαδικασία.
Ο τρόπος με τον οποίο διαχειρίζεστε την ανάρρωσή σας, με τη βοήθεια της ομάδας υγειονομικής περίθαλψης, θα καθορίσει σε μεγάλο βαθμό πόσο αποτελεσματική είναι η παρέμβαση.
Σε αυτό το άρθρο, μάθετε γιατί έχει σημασία η παρακολούθηση και πώς μπορεί να σας βοηθήσει.
Τι είναι η παρακολούθηση;
Ο χειρουργός σας θα προγραμματίσει πολλά ραντεβού παρακολούθησης κατά το πρώτο έτος μετά τη χειρουργική επέμβαση. Μπορούν επίσης να προγραμματίσουν περιοδικούς ελέγχους μετά από αυτό.
Το ακριβές πρόγραμμα παρακολούθησης θα εξαρτηθεί από τον χειρουργό σας και από το πόσο καλά κάνετε.
Ενδέχεται να έχετε ερωτήσεις ή ανησυχίες κατά τη διάρκεια της περιόδου ανάκτησης. Ο γιατρός και ο φυσιοθεραπευτής σας πρέπει επίσης να παρακολουθούν τη βελτίωσή σας.
Γι 'αυτό είναι σημαντικό να μείνετε σε επαφή με την ομάδα υγειονομικής περίθαλψης μετά από χειρουργική επέμβαση αντικατάστασης γόνατος. Μπορούν να σας βοηθήσουν να λάβετε τις καλύτερες αποφάσεις καθώς περνάτε από τη διαδικασία ανάκαμψης.
Μαθαίνοντας πώς να διαχειριστείτε την ανάκτησή σας
Η ιατρική σας ομάδα είναι εκεί για να σας βοηθήσει να μάθετε:
- πώς να φροντίζετε τον εαυτό σας μετά τη χειρουργική επέμβαση
- πώς να χρησιμοποιήσετε οποιοδήποτε εξοπλισμό που συνταγογραφεί
Για παράδειγμα, ίσως χρειαστεί να μάθετε πώς:
- φροντίδα για χειρουργικά τραύματα ή σημεία τομής
- χρησιμοποιήστε μηχανή συνεχούς παθητικής κίνησης (CPM)
- χρησιμοποιήστε βοηθητικά βοηθήματα πεζοπορίας, όπως πατερίτσες ή περιπατητές
- μεταφέρετε τον εαυτό σας από το κρεβάτι σας σε μια καρέκλα ή καναπέ
- ακολουθήστε ένα πρόγραμμα άσκησης στο σπίτι
Κατά τη διάρκεια των ραντεβού παρακολούθησης, μπορείτε να μοιραστείτε τυχόν ερωτήσεις ή ανησυχίες που έχετε σχετικά με τη ρουτίνα αυτο-φροντίδας σας.
Ο χειρουργός και ο φυσιοθεραπευτής σας μπορούν να σας βοηθήσουν να μάθετε πώς να παραμένετε ασφαλείς και να βελτιώσετε την ανάρρωσή σας.
Αναρρώνετε σύμφωνα με το πρόγραμμα;
Η διαδικασία ανάκαμψης και αποκατάστασης όλων είναι ελαφρώς διαφορετική. Είναι σημαντικό να ορίσετε ρεαλιστικές προσδοκίες για τον εαυτό σας και να παρακολουθείτε την πρόοδό σας.
Η ομάδα υγειονομικής περίθαλψης θα παρακολουθεί την πρόοδό σας και θα σας βοηθήσει να παρακολουθείτε.
Ο χειρουργός σας και το PT θα ελέγξουν την πρόοδό σας σε διάφορους τομείς, όπως:
- τα επίπεδα του πόνου σας
- πόσο καλά θεραπεύεται η πληγή σας
- η κινητικότητά σας
- την ικανότητά σας να κάμπτετε και να επεκτείνετε το γόνατό σας
Θα ελέγξουν επίσης για πιθανές επιπλοκές, όπως λοίμωξη. Η επικοινωνία θα σας βοηθήσει να λάβετε έγκαιρα μέτρα σε περίπτωση που προκύψει πρόβλημα.
Ποιο είναι το χρονοδιάγραμμα ανάκτησης;
Κινητικότητα και ευελιξία
Μεταξύ ραντεβού, θα εργαστείτε για να μεγιστοποιήσετε το εύρος κίνησής σας ή πόσο μακριά μπορείτε να μετακινήσετε το γόνατό σας. Καθώς το κάνετε αυτό, παρακολουθείτε την πρόοδό σας. Αυτό θα σας βοηθήσει και τον γιατρό σας να αποφασίσετε ποιο θα είναι το επόμενο βήμα.
Στις περισσότερες περιπτώσεις, θα πρέπει σταδιακά να εργάζεστε για να επιτύχετε 100 βαθμούς ενεργού κάμψης στο γόνατο ή περισσότερο.
Θα πρέπει επίσης να παρακολουθείτε την ικανότητά σας να κάνετε ασκήσεις και να εκτελείτε ρουτίνες οικιακές εργασίες.
Αναφέρετε την πρόοδό σας στον χειρουργό και τον φυσιοθεραπευτή σας. Ρωτήστε τους πότε μπορείτε να περιμένετε να εργαστείτε, να οδηγήσετε, να ταξιδέψετε και να συμμετάσχετε σε άλλες δραστηριότητες ρουτίνας ξανά.
Λειτουργεί σωστά το γόνατό σας;
Ο χειρουργός σας θα θέλει να διασφαλίσει ότι το τεχνητό γόνατό σας λειτουργεί σωστά. Θα ελέγξουν επίσης σημεία λοίμωξης και άλλα προβλήματα.
Είναι φυσιολογικό να αισθανθείτε πόνο, πρήξιμο και δυσκαμψία μετά από χειρουργική επέμβαση αντικατάστασης γόνατος. Αυτά μπορεί να μην είναι ένδειξη οτιδήποτε λάθος.
Ωστόσο, θα πρέπει να ενημερώσετε τον χειρουργό σας εάν αντιμετωπίσετε κάποιο από τα ακόλουθα, ειδικά εάν είναι απρόσμενα, σοβαρά ή χειροτερεύουν παρά καλύτερα:
- πόνος
- πρήξιμο
- ακαμψία
- μούδιασμα
Δώστε προσοχή στο γόνατό σας και αναφέρετε την πρόοδό σας με την πάροδο του χρόνου. Επίσης, ενημερώστε το γιατρό σας για τυχόν ανησυχίες ή σημάδια προβλημάτων.
Ένα τεχνητό γόνατο μπορεί να μην μοιάζει αρκετά με ένα φυσικό γόνατο.
Καθώς η δύναμη και η άνεσή σας βελτιώνονται, μπορείτε να μάθετε πώς αποδίδει το νέο σας γόνατο κατά τη διάρκεια βασικών δραστηριοτήτων, όπως περπάτημα, οδήγηση και σκαλοπάτια.
Λαμβάνετε τα σωστά φάρμακα;
Αμέσως μετά τη χειρουργική επέμβαση, μπορεί να χρειαστείτε μια σειρά φαρμάκων που θα σας βοηθήσουν να διαχειριστείτε τον πόνο, τη δυσκοιλιότητα και πιθανώς να αποτρέψετε μια λοίμωξη.
Ανακούφιση από τον πόνο
Καθώς αναρρώνετε, σταδιακά θα σταματήσετε να χρησιμοποιείτε τα φάρμακα για τον πόνο σας. Ο γιατρός σας μπορεί να σας βοηθήσει να σχεδιάσετε για κάθε βήμα, συμπεριλαμβανομένου του πότε να αλλάξετε σε διαφορετικό τύπο φαρμάκου και πότε να σταματήσετε εντελώς.
Οι περισσότεροι γιατροί θα συστήσουν να απομακρυνθείτε από τα φάρμακα με οπιοειδή το συντομότερο δυνατό, αλλά υπάρχουν και άλλες επιλογές.
Μερικοί άνθρωποι θα χρειαστούν περιστασιακά φάρμακα ανακούφισης πόνου χωρίς συνταγή για έως και ένα χρόνο ή περισσότερο μετά τη χειρουργική επέμβαση.
Ελέγξτε τα συμπτώματά σας, τις ανάγκες διαχείρισης του πόνου και τις δόσεις φαρμάκων με το γιατρό σας.
Άλλα φάρμακα και θεραπεία
Είναι επίσης σημαντικό να συζητήσετε οποιαδήποτε οδοντιατρική εργασία ή άλλες χειρουργικές επεμβάσεις που μπορεί να χρειαστείτε.
Ο χειρουργός σας μπορεί να συνταγογραφήσει προληπτικά αντιβιοτικά για να μειώσει τον κίνδυνο πιθανής μόλυνσης από αυτά τα συμβάντα.
Είναι επίσης καλύτερο να ενημερώσετε το γιατρό σας για τυχόν νέα φάρμακα ή συμπληρώματα που αρχίζετε να παίρνετε, καθώς και για τυχόν ασθένειες που αναπτύσσετε.
Ορισμένα φάρμακα μπορούν να αλληλεπιδράσουν αρνητικά με άλλα φάρμακα ή συμπληρώματα. Μπορούν επίσης να επιδεινώσουν ορισμένες συνθήκες υγείας.
Η παρακολούθηση της φροντίδας είναι σημαντική
Τακτικά ραντεβού παρακολούθησης αποτελούν σημαντικό μέρος της διαδικασίας ανάκτησης.
Σας δίνουν την ευκαιρία να:
- κανε ερωτησεις
- μοιραστείτε τις ανησυχίες σας
- συζητήστε την πρόοδό σας
- μάθετε για την αποκατάστασή σας
Οι επισκέψεις παρακολούθησης δίνουν επίσης στον χειρουργό και τον φυσιοθεραπευτή σας την ευκαιρία να παρακολουθεί την πρόοδό σας και να αντιμετωπίζει τυχόν προβλήματα που προκύπτουν.
Αναλάβετε την ευθύνη για την υγεία σας παρακολουθώντας τακτικά ραντεβού παρακολούθησης και ακολουθώντας το συνταγογραφημένο πρόγραμμα θεραπείας.
Φροντίζετε κάποιον που έχει υποβληθεί σε χειρουργική επέμβαση στο γόνατο; Λάβετε μερικές συμβουλές εδώ.
