Περιλαμβάνουμε προϊόντα που πιστεύουμε ότι είναι χρήσιμα για τους αναγνώστες μας. Εάν αγοράσετε μέσω συνδέσμων σε αυτήν τη σελίδα, ενδέχεται να κερδίσουμε μια μικρή προμήθεια. Αυτή είναι η διαδικασία μας.
Η ρινίτιδα είναι ο ιατρικός όρος για τη φλεγμονή της εσωτερικής επένδυσης της μύτης. Χρόνια σημαίνει ότι η ρινική φλεγμονή είναι μακροχρόνια, διαρκεί για περισσότερες από τέσσερις συνεχόμενες εβδομάδες. Αυτό διαφέρει από την οξεία ρινίτιδα, η οποία διαρκεί μόνο λίγες ημέρες ή έως και τέσσερις εβδομάδες.
Τις περισσότερες φορές, η χρόνια ρινίτιδα προκαλείται από αλλεργίες (επίσης γνωστή ως αλλεργική ρινίτιδα), αλλά υπάρχουν πολλές άλλες αιτίες που δεν σχετίζονται με αλλεργίες, όπως:
- εγκυμοσύνη
- φάρμακα
- ερεθιστικά στον αέρα
- κάπνισμα
- άλλες ιατρικές καταστάσεις όπως άσθμα ή χρόνια ιγμορίτιδα (φλεγμονή των κόλπων)
Αλλεργική έναντι μη αλλεργικής ρινίτιδας
Η χρόνια ρινίτιδα συνήθως κατηγοριοποιείται σε δύο κύριες ομάδες ανάλογα με την υποκείμενη αιτία:
- Η αλλεργική ρινίτιδα (αλλεργική ρινίτιδα) προκαλείται από αλλεργική απόκριση σε συγκεκριμένα αλλεργιογόνα, όπως γύρη, σκόνη ή σκύλο. Κατά τη διάρκεια μιας αλλεργικής απόκρισης, το ανοσοποιητικό σύστημα του σώματός σας αντιδρά υπερβολικά με την παρουσία ενός από αυτά τα αλλεργιογόνα στον αέρα.
- Η μη αλλεργική ρινίτιδα είναι οποιαδήποτε μορφή ρινίτιδας που δεν περιλαμβάνει το ανοσοποιητικό σύστημα του σώματός σας. Προκαλείται συχνά από περιβαλλοντικά ζητήματα, όπως η ατμοσφαιρική ρύπανση, ο καπνός του καπνού ή οι έντονες οσμές. Σε ορισμένες περιπτώσεις, δεν μπορεί να εντοπιστεί μια αιτία.
Η χρόνια μη αλλεργική ρινίτιδα δεν είναι τόσο συχνή όσο η αλλεργική ρινίτιδα. Η χρόνια μη αλλεργική ρινίτιδα αντιπροσωπεύει περίπου το ένα τέταρτο όλων των περιπτώσεων ρινίτιδας.
Εάν δεν είστε σίγουροι τι προκαλεί τα συμπτώματά σας, ένας γιατρός μπορεί να πραγματοποιήσει μια δοκιμή αλλεργίας που ονομάζεται δοκιμασία αντισώματος ειδικά για αλλεργιογόνο ανοσοσφαιρίνη Ε (IgE) για να μάθει εάν τα συμπτώματά σας πιθανώς προκαλούνται από αλλεργία.
Αιτίες
Η αλλεργική και μη αλλεργική χρόνια ρινίτιδα έχουν πολλές διαφορετικές αιτίες. Εάν τα συμπτώματά σας επιμένουν, επισκεφθείτε έναν γιατρό για σωστή διάγνωση.
Αιτίες αλλεργικής ρινίτιδας
Στην αλλεργική ρινίτιδα, τα αλλεργιογόνα που υπάρχουν στον αέρα συνδέονται με μια ουσία που ονομάζεται ανοσοσφαιρίνη Ε (IgE) στη μύτη. Το σώμα σας απελευθερώνει μια χημική ουσία που ονομάζεται ισταμίνη για να βοηθήσει στην άμυνα ενάντια στο αλλεργιογόνο. Αυτή η απελευθέρωση ισταμίνης οδηγεί σε συμπτώματα αλλεργικής ρινίτιδας.
Τα κοινά αλλεργιογόνα που μπορούν να οδηγήσουν σε χρόνια ρινίτιδα περιλαμβάνουν:
- αγριόχορτο
- γύρη
- μούχλα
- ακάρεα σκόνης
- κατοικίδιο ζώο
- κατάλοιπο κατσαρίδας
Η γύρη μπορεί να είναι ιδιαίτερα δύσκολη σε ορισμένες περιόδους του έτους. Η γύρη των δέντρων και των λουλουδιών είναι πιο συχνή την άνοιξη. Οι χλόες και τα ζιζάνια παράγονται συνήθως το καλοκαίρι και το φθινόπωρο.
Αιτίες μη αλλεργικής ρινίτιδας
Σε αντίθεση με την αλλεργική ρινίτιδα, η μη αλλεργική ρινίτιδα δεν περιλαμβάνει το ανοσοποιητικό σύστημα. Η μη αλλεργική ρινίτιδα πιστεύεται ότι συμβαίνει όταν τα αιμοφόρα αγγεία μέσα στη μύτη επεκτείνονται. Αυτό οδηγεί σε πρήξιμο και συμφόρηση. Δεν είναι γνωστό ακριβώς γιατί διαστέλλονται τα αιμοφόρα αγγεία στη μύτη, αλλά η αντίδραση μπορεί να προκληθεί από:
- ερεθιστικά ή ατμοσφαιρική ρύπανση στο περιβάλλον όπως:
- αρώματα
- απορρυπαντικα
- δυνατές μυρωδιές
- νέφος
- καπνός καπνού
- διακυμάνσεις του καιρού, όπως κρύο ή ξηρό αέρα
- λοιμώξεις του ανώτερου αναπνευστικού, όπως κρυολόγημα ή γρίπη (ωστόσο, αυτές οι λοιμώξεις συνήθως οδηγούν σε οξεία ρινίτιδα)
- ζεστά ή πικάντικα τρόφιμα ή ποτά (γευστική ρινίτιδα)
- φάρμακα, όπως:
- ασπιρίνη
- ιβουπροφαίνη
- βήτα-αποκλειστές
- αντικαταθλιπτικά
- από του στόματος αντισυλληπτικά
- υπερβολική χρήση ρινικών αποσυμφορητικών σπρέι (ρινίτιδα φάρμακα)
- ορμονικές αλλαγές που σχετίζονται με την εγκυμοσύνη, την εμμηνόρροια ή τις καταστάσεις θυρεοειδούς
- στρες
- εκτεταμένη χειρουργική επέμβαση κόλπων
- δομικά προβλήματα που επηρεάζουν τις ρινικές διόδους. συμπεριλαμβανομένου ενός αποκλίνοντος διαφράγματος, διογκωμένων στροβίλων και διογκωμένων αδενοειδών
- άλλες ιατρικές καταστάσεις, συμπεριλαμβανομένης της γαστρεντερικής παλινδρόμησης (GERD), του άσθματος ή της χρόνιας ιγμορίτιδας
Για ορισμένα άτομα, η συγκεκριμένη αιτία της μη αλλεργικής ρινίτιδας δεν μπορεί να εντοπιστεί.
Συμπτώματα
Το κύριο σύμπτωμα της χρόνιας ρινίτιδας είναι η ρινική συμφόρηση. Μπορεί να αισθάνεστε ότι πρέπει να φυσάτε τη μύτη σας όλη την ώρα, αλλά ανακαλύπτετε ότι βγαίνει λίγη βλέννα. Αυτό συμβαίνει επειδή η συμφόρησή τους δεν προκαλείται από συσσώρευση βλέννας, αλλά μάλλον επειδή οι ρινικές διόδους είναι πρησμένες.
Τόσο η αλλεργική όσο και η μη αλλεργική ρινίτιδα έχουν πολλά από τα ίδια συμπτώματα, αλλά υπάρχουν μερικές βασικές διαφορές.
Θεραπείες
Οι θεραπείες περιλαμβάνουν συνδυασμό φαρμάκων και αλλαγών στον τρόπο ζωής. Σε σπάνιες περιπτώσεις, μπορεί να χρειαστεί χειρουργική επέμβαση για την ανακούφιση των συμπτωμάτων της χρόνιας ρινίτιδας.
Φάρμακα
Φάρμακα γνωστά ως αντιισταμινικά μπορούν να βοηθήσουν στη θεραπεία της υποκείμενης αιτίας της αλλεργικής ρινίτιδας.
Υπάρχουν πολλά άλλα φάρμακα χωρίς ιατρική συνταγή (OTC) και συνταγογραφούμενα φάρμακα που βοηθούν στην ανακούφιση μερικής από τη φλεγμονή στις ρινικές οδούς. Αυτά περιλαμβάνουν:
- OTC ή συνταγογραφούμενα αντιισταμινικά λειτουργούν για αλλεργίες και περιλαμβάνουν από του στόματος φάρμακα και ρινικά σπρέι. Αυτά τα φάρμακα λειτουργούν καλύτερα εάν ξεκινούν πριν η γύρη εισέλθει στον αέρα κάθε άνοιξη.
- OTC αλατούχα ρινικά σπρέι
- Αποσυμφορητικά OTC. Μην χρησιμοποιείτε αυτά τα αποσυμφορητικά για περισσότερο από τρεις ημέρες ή μπορεί να προκαλέσει επίδραση ριμπάουντ, επιδεινώνοντας τα συμπτώματά σας.
- OTC ή συνταγογραφούμενα ρινικά σπρέι κορτικοστεροειδών
- συνταγογραφούμενα αντιχολινεργικά ρινικά σπρέι
- αλλεργίες ή υπογλώσσια ανοσοθεραπεία για αλλεργίες
Αγοράστε στο διαδίκτυο για OTC αντιισταμινικά και ρινικά σπρέι, αλατούχα ρινικά σπρέι, αποσυμφορητικά και κορτικοστεροειδή ρινικά σπρέι.
Ο τρόπος ζωής αλλάζει
Ο καλύτερος τρόπος για την πρόληψη και τη θεραπεία της χρόνιας ρινίτιδας είναι να αποφύγετε το περιβαλλοντικό αλλεργιογόνο ή τη σκανδάλη που προκαλεί. Δεν είναι πάντα δυνατό να αποφύγετε εντελώς αλλεργιογόνο ή σκανδάλη, αλλά μπορείτε να ελαχιστοποιήσετε την έκθεσή σας με τις ακόλουθες συμβουλές:
- Κρατήστε τα παράθυρα κλειστά όταν ο αριθμός γύρης είναι υψηλός.
- Φορέστε μάσκα όταν κόβετε το γκαζόν, κάνετε εργασίες στον κήπο ή καθαρίζετε το σπίτι.
- Αγοράστε έναν καθαριστή αέρα.
- Αλλάζετε συχνά τα φίλτρα θέρμανσης και κλιματισμού.
- Χρησιμοποιήστε ένα κενό με φίλτρο HEPA.
- Αγοράστε αδιάβροχο μαξιλάρι σκόνης και χρησιμοποιήστε ηλεκτρική σκούπα με φίλτρο HEPA.
- Πλύνετε τα κλινοσκεπάσματα κάθε εβδομάδα σε ζεστό νερό.
- Κάνετε συχνά μπάνιο και γαμπρό.
- Πάρτε ντους αφού είστε έξω.
- Αποφύγετε τον παθητικό καπνό.
Χειρουργική επέμβαση
Η χρόνια ρινίτιδα που προκαλείται από δομικά προβλήματα με τη μύτη και τους κόλπους, όπως ένα αποκλίνον διάφραγμα ή επίμονοι ρινικοί πολύποδες, μπορεί να απαιτήσει χειρουργική διόρθωση. Η χειρουργική επέμβαση συνήθως διατηρείται ως έσχατη λύση εάν δεν λειτουργούν πολλές άλλες επιλογές θεραπείας.
Η χειρουργική επέμβαση για τη διόρθωση των δομικών προβλημάτων της μύτης ή των κόλπων γίνεται από γιατρό ωτο-μύτης-λαιμού (ΩΡ) ή ωτορινολαρυγγολόγο.
Οικιακές θεραπείες
Η ρινική άρδευση είναι ένα εγχώριο φάρμακο που μπορεί να είναι χρήσιμο τόσο για αλλεργική όσο και για μη αλλεργική ρινίτιδα.
Η ρινική άρδευση, που ονομάζεται επίσης ρινική πλύση, περιλαμβάνει τη χρήση διαλύματος αλμυρού νερού για να ξεπλύνετε τις ρινικές διόδους. Τα ρινικά σπρέι διατίθενται προσυσκευασμένα στα περισσότερα φαρμακεία ή μπορείτε να δοκιμάσετε να χρησιμοποιήσετε μια συσκευή που ονομάζεται neti pot.
Εάν επιλέξετε να χρησιμοποιήσετε ένα δοχείο neti για ρινική άρδευση, βεβαιωθείτε ότι χρησιμοποιείτε νερό που είναι αποσταγμένο, αποστειρωμένο, προηγουμένως βρασμένο και ψύχεται ή φιλτράρεται για να αποτρέψετε επικίνδυνες λοιμώξεις.
Για να μάθετε περισσότερα σχετικά με το πώς να χρησιμοποιήσετε με ασφάλεια ένα pot neti, ακολουθήστε αυτά τα βήματα.
Για να διατηρήσετε τα ρινικά περάσματα λιπαρά και υγιή, μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε έναν υγραντήρα. Επίσης, βεβαιωθείτε ότι πίνετε αρκετό νερό και άλλα υγρά χωρίς καφεΐνη για να ενθαρρύνετε την αποστράγγιση βλέννας από τη μύτη και να μειώσετε τη φλεγμονή.
Η καψαϊκίνη, η οποία προέρχεται από πιπεριές τσίλι, μερικές φορές θεωρείται επίσης ως θεραπευτική επιλογή για μη αλλεργική ρινίτιδα. Ωστόσο, μόνο μερικές μικρές μελέτες χαμηλής ποιότητας έδειξαν ότι είναι αποτελεσματικό στη βελτίωση των ρινικών συμπτωμάτων. Απαιτούνται μεγαλύτερες, ελεγχόμενες δοκιμές για να επιβεβαιωθεί η αποτελεσματικότητά του.
Η καψαϊκίνη διατίθεται ως ρινικό σπρέι OTC, αλλά θα πρέπει να συμβουλευτείτε το γιατρό σας πριν το δοκιμάσετε.
Αγοράστε ένα δοχείο neti, υγραντήρα ή ρινικό σπρέι καψαϊκίνης.
Επιπλοκές
Εάν δεν αντιμετωπιστεί, η χρόνια φλεγμονή στη μύτη μπορεί να οδηγήσει σε:
- Ρινικοί πολύποδες. Αυτές είναι μη καρκινικές αυξήσεις στην επένδυση της μύτης που προκαλούνται από χρόνια φλεγμονή. Οι μεγάλοι πολύποδες μπορούν να εμποδίσουν τη ροή του αέρα μέσω της μύτης και να δυσκολέψουν την αναπνοή.
- Ιγμορίτιδα. Πρόκειται για φλεγμονή της μεμβράνης που ευθυγραμμίζει τους κόλπους.
- Συχνές λοιμώξεις του μέσου ωτός. Λοιμώξεις στο αυτί μπορεί να προκύψουν από υγρά και συμφόρηση στη μύτη.
- Χαμένη εργασία ή διακοπή στις καθημερινές δραστηριότητες. Τα συμπτώματα της χρόνιας ρινίτιδας μπορεί να είναι απογοητευτικά και να κάνουν τις καθημερινές σας δραστηριότητες λιγότερο ευχάριστες.
Πότε να δείτε γιατρό
Εάν αντιμετωπίζετε επίμονη ρινική συμφόρηση που δεν θα απομακρυνθεί μετά τη χρήση αποσυμφορητικών ή αντιισταμινικών χωρίς ιατρική συνταγή, επισκεφθείτε το γιατρό σας.
Θα πρέπει επίσης να καλέσετε έναν γιατρό εάν έχετε πυρετό ή σοβαρό πόνο στο πρόσωπό σας ή στους κόλπους. Αυτό μπορεί να σημαίνει ότι έχετε λοίμωξη κόλπων ή άλλη σοβαρή κατάσταση που απαιτεί θεραπεία.
Στο ραντεβού σας, ετοιμαστείτε να ενημερώσετε το γιατρό σας για πόσο καιρό έχετε αυτά τα συμπτώματα και ποιες θεραπείες έχετε ήδη δοκιμάσει.
Η κατώτατη γραμμή
Αν και συνήθως δεν είναι σοβαρή, η χρόνια ρινίτιδα μπορεί να κάνει την καθημερινή ζωή πιο δύσκολη. Ο καλύτερος τρόπος για τη θεραπεία της χρόνιας ρινίτιδας είναι να αποφύγετε τα αίτια της. Εάν αυτό δεν είναι δυνατό, υπάρχουν πολλά διαθέσιμα φάρμακα για να βοηθήσετε στα συμπτώματά σας, όπως OTC και συνταγογραφούμενα ρινικά σπρέι και αποσυμφορητικά.
Προσπαθήστε να μην χρησιμοποιείτε υπερβολικά τα ρινικά αποσυμφορητικά, καθώς αυτό μπορεί στην πραγματικότητα να επιδεινώσει τα συμπτώματά σας. Τα αντιισταμινικά είναι μια καλή θεραπευτική επιλογή για αλλεργική ρινίτιδα, αλλά δεν θα λειτουργήσει για μη αλλεργική ρινίτιδα.
Συζητήστε με το γιατρό σας εάν είχατε ρινική συμφόρηση που έχει παραμείνει για περισσότερο από τέσσερις εβδομάδες και τα φάρμακα χωρίς ιατρική συνταγή δεν λειτουργούν.
