Ναι, εάν αισθανθείτε πόνο στο στήθος κατά τη διάρκεια του σεξ, μπορεί να υπάρχει λόγος να ανησυχείτε.
Παρόλο που δεν θα διαγνωστεί όλοι οι πόνοι στο στήθος κατά τη διάρκεια του σεξ ως σοβαρό πρόβλημα, ο πόνος θα μπορούσε να είναι ένα σημάδι στεφανιαίας νόσου (CHD), όπως στηθάγχη (μειωμένη ροή αίματος προς την καρδιά).
Η αερόβια δραστηριότητα αυξάνει την αναπνοή και τον καρδιακό ρυθμό σας, και όπως το περπάτημα, το τρέξιμο, το ποδήλατο και το κολύμπι, το σεξ είναι μια αερόβια δραστηριότητα. Οποιαδήποτε μορφή αερόβιας δραστηριότητας, συμπεριλαμβανομένου του σεξ, μπορεί να προκαλέσει στηθάγχη.
Σύμφωνα με μια μελέτη του 2012, η σεξουαλική επαφή με το πέος αυξάνει τη ζήτηση της καρδιάς σας για οξυγόνο και αυξάνει τον καρδιακό ρυθμό και την αρτηριακή σας πίεση σε επίπεδα συγκρίσιμα με την αναρρίχηση δύο πτήσεων.
Τα υψηλότερα επίπεδα είναι τα 10 έως 15 δευτερόλεπτα πριν φτάσετε στον οργασμό.
Ένα παλαιότερο άρθρο από το 2002 έδειξε ότι είναι απίθανο να αντιμετωπίσετε στηθάγχη κατά τη διάρκεια του σεξ, εάν δεν εμφανίσετε στηθάγχη κατά τη διάρκεια άλλης σωματικής δραστηριότητας.
Εάν νιώθω πόνο στο στήθος πρέπει να σταματήσω;
Θα πρέπει να σταματήσετε οποιαδήποτε έντονη άσκηση, συμπεριλαμβανομένου του σεξ, εάν αντιμετωπίζετε:
- πόνος στο στήθος
- ακανόνιστος καρδιακός παλμός
- δυσκολία στην αναπνοή
Το επόμενο βήμα σας είναι να επισκεφθείτε έναν γιατρό ή άλλο πάροχο υγειονομικής περίθαλψης για διάγνωση.
Σεξ και ο κίνδυνος καρδιακής προσβολής
Όπως ακριβώς οι κίνδυνοι που σχετίζονται με οποιαδήποτε παρόμοια αερόβια δραστηριότητα, σύμφωνα με μια μελέτη του 2011, ο κίνδυνος καρδιακής προσβολής κατά τη διάρκεια, ή κατά την πρώτη ή δύο ώρες μετά το σεξ, είναι πολύ μικρός.
Για παράδειγμα:
- Για κάθε 10.000 άτομα που κάνουν σεξ μία φορά την εβδομάδα, μόνο 2 έως 3 άτομα θα υποστούν καρδιακή προσβολή. Αυτό είναι το ίδιο ποσοστό σαν να είχαν ασχοληθεί με μια επιπλέον ώρα σωματικής άσκησης.
- Η κολπική στηθάγχη, η οποία εμφανίζεται κατά τη διάρκεια ή αμέσως μετά τη σεξουαλική δραστηριότητα, αντιπροσωπεύει λιγότερο από το 5% όλων των αγγειακών προσβολών, σύμφωνα με άρθρο του 2003.
Όσον αφορά τον κίνδυνο θανάτου κατά τη διάρκεια του σεξ, είναι εξαιρετικά σπάνιο.
Τα ποσοστά ξαφνικού θανάτου κατά τη διάρκεια του σεξ είναι 0,6 έως 1,7 τοις εκατό. Οι άνδρες αντιπροσωπεύουν το 82 έως 93 τοις εκατό του μικρού αριθμού θανάτων που συμβαίνουν κατά τη διάρκεια του σεξ.
Καρδιακές παθήσεις στην κρεβατοκάμαρα
Το απόρρητο της κρεβατοκάμαράς σας είναι ένα καλό μέρος για να παρακολουθείτε σημάδια καρδιακών παθήσεων, την κύρια αιτία θανάτου για γυναίκες και άνδρες.
Οι δείκτες που πρέπει να προσέξετε περιλαμβάνουν:
- Πόνος στο στήθος. Εάν είστε σωματικά αδρανείς, η σωματική άσκηση του σεξ θα μπορούσε να είναι η πρώτη σας ένδειξη πιθανών καρδιακών προβλημάτων.
- Στυτική δυσλειτουργία (ED). Η ΣΔ και οι καρδιακές παθήσεις έχουν παρόμοια συμπτώματα. Εάν εσείς ή ο σύντροφός σας αντιμετωπίζετε στυτική δυσλειτουργία, επισκεφθείτε έναν γιατρό ή άλλο πάροχο για να ελέγξετε για καρδιακές παθήσεις.
- Ρόγχος. Η άπνοια ύπνου μπορεί να είναι μια υποκείμενη αιτία καρδιακών παθήσεων. Το οξυγόνο που διακόπτεται κατά την άπνοια ύπνου έχει επίσης συνδεθεί με καρδιακή ανεπάρκεια, εγκεφαλικό επεισόδιο, καρδιακή αρρυθμία και υψηλή αρτηριακή πίεση.
- Εξάψεις. Εάν εμφανίσετε εξάψεις (οι οποίες συνήθως αυξάνονται στη συχνότητα τη νύχτα) και είστε γυναίκα κάτω των 45 ετών, έχετε αυξημένο κίνδυνο καρδιακών παθήσεων.
Σεξ μετά από καρδιακή προσβολή
Το σεξ δεν πρέπει να είναι πρόβλημα ακόμα κι αν έχετε:
- ιστορικό καρδιακής προσβολής
- ήπια στηθάγχη
- ελεγχόμενη αρρυθμία
- σταθερή καρδιακή νόσο
- ήπια ή μέτρια νόσο της βαλβίδας
- ήπια καρδιακή ανεπάρκεια
- βηματοδότη
- ένας εμφυτεύσιμος απινιδωτής καρδιο-μετατροπέα (ICD)
Η American Heart Association υποδεικνύει ότι «είναι πιθανώς ασφαλές να κάνεις σεξ αν έχει σταθεροποιηθεί η καρδιαγγειακή νόσος».
Σε γενικές γραμμές, προτείνεται ότι εάν μπορείτε να ασκηθείτε μέχρι να δημιουργήσετε έναν ελαφρύ ιδρώτα χωρίς να εμφανιστούν συμπτώματα, θα πρέπει να είναι ασφαλές για εσάς να κάνετε σεξουαλική δραστηριότητα.
Πριν συνεχίσετε τη σεξουαλική δραστηριότητα, θα πρέπει να κάνετε μια διεξοδική εξέταση συμπεριλαμβανομένου ενός τεστ στρες. Τα αποτελέσματα του τεστ θα σας δώσουν μια ένδειξη για το τι μπορείτε να χειριστείτε σωματικά σε σχέση με το σεξ και άλλες δραστηριότητες.
Η κατώτατη γραμμή
Η εμπειρία του πόνου στο στήθος κατά τη διάρκεια του σεξ είναι κάτι που πρέπει να συζητήσετε με το γιατρό σας. Θα μπορούσε να είναι ένα σημάδι καρδιακών παθήσεων.
Η σεξουαλικότητα μπορεί να είναι σημαντική για την υγεία και την ποιότητα ζωής σας. Εάν εμφανίσετε τα σημάδια της καρδιακής νόσου, πρέπει να ελέγξετε έναν γιατρό ή άλλο πάροχο υγειονομικής περίθαλψης.
Μόλις ολοκληρωθεί η διάγνωση και έχουν καθοριστεί οι επιλογές θεραπείας, ρωτήστε τον παροχέα σας εάν είναι ασφαλές για εσάς να συμμετάσχετε σε σεξουαλική δραστηριότητα.
Μετά από καρδιακή προσβολή ή χειρουργική επέμβαση, ρωτήστε τον παροχέα σας για πόσο καιρό θα πρέπει να περιμένετε πριν συνεχίσετε τη σεξουαλική δραστηριότητα.
