Τα προφυλακτικά είναι συνήθως αρκετά αποτελεσματικά στην πρόληψη της εγκυμοσύνης. Αλλά για να μειώσετε την πιθανότητα να μείνετε έγκυος εσείς ή ένας σύντροφος, πρέπει να τα χρησιμοποιήσετε σωστά.
Η σωστή χρήση προφυλακτικού το αποτρέπει από το σπάσιμο.
Διαβάστε παρακάτω για να μάθετε πώς λειτουργούν τα προφυλακτικά, πόσο αποτελεσματικά είναι, τα διαθέσιμα είδη και πολλά άλλα.
Πόσο πιθανό είναι να αποτρέψει την εγκυμοσύνη;
Εάν χρησιμοποιείτε ένα εξωτερικό προφυλακτικό τέλεια - δηλαδή, αν το φοράτε σωστά και χρησιμοποιείτε το σωστό λιπαντικό - είναι περίπου 98% αποτελεσματικό στην πρόληψη της εγκυμοσύνης, σύμφωνα με το Planned Parenthood.
Αλλά στην πραγματικότητα, λέει η Planned Parenthood, τα προφυλακτικά είναι περίπου 85% αποτελεσματικά όταν οι άνθρωποι τα χρησιμοποιούν ως τη μόνη τους μορφή αντισύλληψης. Αυτό συμβαίνει επειδή τα προφυλακτικά μπορεί να χρησιμοποιηθούν λανθασμένα.
Τι γίνεται αν χρησιμοποιείτε και άλλη μορφή αντισύλληψης;
Εάν χρησιμοποιείτε προφυλακτικά καθώς και άλλη μορφή αντισύλληψης, οι πιθανότητες να μείνετε έγκυος εσείς ή ο σύντροφός σας είναι χαμηλότερες.
Λάβετε υπόψη ότι κάθε μορφή αντισύλληψης έχει το δικό της επίπεδο αποτελεσματικότητας και μερικές είναι πιο αποτελεσματικές από άλλες.
Όπως με τα προφυλακτικά, άλλες μορφές αντισύλληψης πρέπει να χρησιμοποιούνται σωστά για να είναι όσο το δυνατόν πιο αποτελεσματική.
Εάν εσείς ή ο σύντροφός σας δεν θέλετε να μείνετε έγκυος, ίσως είναι καλή ιδέα να χρησιμοποιήσετε προφυλακτικά και άλλη μορφή αντισύλληψης - όπως αντισυλληπτικά από το στόμα ή IUD - για να μειώσετε τον κίνδυνο εγκυμοσύνης.
Υπάρχει κάποια στιγμή που δεν χρειάζεστε προφυλακτικό ή άλλη μορφή αντισύλληψης;
Εσείς ή ο σύντροφός σας είναι πιο πιθανό να μείνετε έγκυος εάν κάνετε σεξ κατά τη διάρκεια ορισμένων σταδίων του εμμηνορροϊκού κύκλου.
Ωστόσο, για να είστε ασφαλείς, θα πρέπει να χρησιμοποιείτε προφυλακτικό κάθε φορά που κάνετε σεξ με πέος-κόλπο (PIV).
Ένα άτομο που έχει αιδοίο μπορεί να μείνει έγκυος μόνο κατά την ωορρηξία, δηλαδή όταν η ωοθήκη του απελευθερώνει ένα ωάριο. Το ωάριο μπορεί να γονιμοποιηθεί 24 έως 48 ώρες μετά την ωορρηξία.
Η ωορρηξία συμβαίνει γενικά περίπου στα μισά του εμμηνορροϊκού κύκλου. Ένα άτομο που έχει εμμηνορροϊκό κύκλο 28 ημερών, για παράδειγμα, πιθανώς θα ωορρηξήσει περίπου 14 ημέρες μετά την έναρξη της περιόδου του.
Το σπέρμα παραμένει βιώσιμο στο σώμα για έως και 5 ημέρες. Αυτό σημαίνει ότι εάν έχετε σεξ PIV 5 ημέρες πριν από το ωοθυλακιορρηκτικό άτομο, η εγκυμοσύνη είναι ακόμα δυνατή.
Ωστόσο, η ωορρηξία μπορεί να είναι νωρίς ή αργά. Και εάν ο σύντροφος με ωορρηξία έχει ακανόνιστο εμμηνορροϊκό κύκλο, θα είναι δύσκολο να προβλεφθεί με ακρίβεια η ημέρα της ωορρηξίας.
Επομένως, για να είστε ασφαλείς, εσείς και ο σύντροφός σας πρέπει πάντα να χρησιμοποιείτε προφυλακτικό κατά τη διάρκεια του σεξ PIV - ακόμη και κατά την εμμηνόρροια.
Πώς ξέρετε αν το χρησιμοποιείτε σωστά;
Όπως αναφέρθηκε, η χρήση προφυλακτικού μειώνει σωστά τον κίνδυνο εγκυμοσύνης. Να τι πρέπει να γνωρίζετε για τη σωστή χρήση προφυλακτικών.
Μέγεθος
Η χρήση του κατάλληλου μεγέθους είναι σημαντική. Αλλά πώς ξέρετε ποιο μέγεθος προφυλακτικού να χρησιμοποιήσετε;
Οι εξωτερικοί κατασκευαστές προφυλακτικών χρησιμοποιούν συχνά αόριστους όρους όπως "άνετη εφαρμογή" ή "XXL". Βασισμένο σε αυτό μόνο, είναι δύσκολο να πείτε ποιο μέγεθος χρειάζεστε εσείς ή ο σύντροφός σας.
Τα περισσότερα εξωτερικά προφυλακτικά κανονικού μεγέθους ταιριάζουν στα περισσότερα πέος.
Τα προφυλακτικά τεντώνουν πολύ, και τα εξωτερικά προφυλακτικά είναι συνήθως πολύ μακρύτερα από το μέσο πέος. Είναι εξαιρετικά απίθανο ένα τυπικό εξωτερικό προφυλακτικό να μην χωράει σε μεγάλο πέος.
Ωστόσο, ορισμένα άτομα με πέος προτιμούν μια πιο σφιχτή εφαρμογή, ενώ άλλα αισθάνονται άβολα με τέτοια άνεση.
Είναι καλύτερο να ρίξετε μια ματιά στον ιστότοπο μιας επωνυμίας για τις μετρήσεις. Με αυτόν τον τρόπο, εσείς ή ο σύντροφός σας μπορείτε να μετρήσετε το απόρρητο και να το αντιστοιχίσετε με τις μετρήσεις στον ιστότοπο.
Τα εσωτερικά προφυλακτικά, από την άλλη πλευρά, διατίθενται μόνο σε ένα μέγεθος. Αυτά τα προφυλακτικά πρέπει να εφαρμόζονται με ασφάλεια στον κολπικό σωλήνα οποιουδήποτε ατόμου.
Αποθήκευση
Παρόλο που μπορεί να φαίνεται βολικό να αποθηκεύσετε ένα προφυλακτικό σε ένα πορτοφόλι, το να το διατηρείτε για λίγο δεν είναι καλή ιδέα. Η θερμότητα του σώματος και η τριβή (από τη χρήση του πορτοφολιού συχνά) μπορεί να το καταστρέψουν.
Ομοίως, δεν είναι καλή ιδέα να το αποθηκεύσετε σε αυτοκίνητο, μπάνιο ή στην τσέπη σας για μεγάλο χρονικό διάστημα.
Αντ 'αυτού, κρατήστε το κάπου δροσερό, όπως συρτάρι ή ντουλάπι.
Εάν κάνετε σεξ αλλού και θέλετε να μεταφέρετε τα προφυλακτικά σας, τοποθετήστε τα σε μια τσάντα τουαλέτας, ένα πορτοφόλι, μια τσέπη στο πλάι της τσάντας σας ή ένα άδειο πορτοφόλι - όπου δεν θα τρίβονται ή θα θερμαίνονται.
Για να είστε ασφαλείς, τοποθετήστε μόνο ένα προφυλακτικό στην τσάντα ή στο πορτοφόλι σας λίγες ώρες πριν σκοπεύετε να το χρησιμοποιήσετε.
Λήξη
Ναι, τα προφυλακτικά έχουν ημερομηνίες λήξης! Εάν χρησιμοποιείτε προφυλακτικό που έχει λήξει, είναι πιο πιθανό να σπάσει.
Κάθε πακέτο προφυλακτικών πρέπει να περιλαμβάνει ημερομηνία λήξης. Πριν ανοίξετε το πακέτο, αναζητήστε την ημερομηνία και βεβαιωθείτε ότι το προφυλακτικό δεν έχει λήξει.
Εάν δεν έχει λήξει, το επόμενο βήμα σας θα πρέπει να είναι η προσεκτική εξέταση του πακέτου για ζημιές ή τρύπες.
Εάν δεν έχει λήξει ή καταστραφεί, ανοίξτε το πακέτο και βάλτε το προφυλακτικό.
Καθώς το φοράτε, αναζητήστε τρύπες ή δάκρυα. Εάν υπάρχει κάποιο είδος ζημιάς στο προφυλακτικό, ακόμη και σε μια μικρή τρύπα ή σχίσιμο, αφαιρέστε το και χρησιμοποιήστε άλλο.
Χρήση
Ένα εξωτερικό προφυλακτικό μπορεί να τοποθετηθεί μόλις το πέος είναι όρθιο, λίγο πριν από τη σεξουαλική δραστηριότητα.
Θα πρέπει να καλύπτει ολόκληρο το πέος, από το κεφάλι έως τη βάση και δεν πρέπει να υπάρχουν φυσαλίδες αέρα. Η θηλή στην άκρη του προφυλακτικού δεν πρέπει να περιέχει αέρα - ότι απαιτείται χώρος για το σπέρμα.
Ένα εσωτερικό προφυλακτικό μπορεί να εισαχθεί στο κολπικό κανάλι έως και 8 ώρες πριν από τη σεξουαλική δραστηριότητα. Ο εξωτερικός δακτύλιος πρέπει να κρέμεται περίπου μια ίντσα έξω από το κολπικό άνοιγμα.
Εάν χρησιμοποιείτε εσωτερικό προφυλακτικό, το πέος μπορεί να τοποθετηθεί μέσα ή κοντά στον κόλπο πριν είναι πλήρως όρθιο.
Μετακίνηση
Αφαιρέστε το προφυλακτικό μετά την εκσπερμάτωση. Εάν θέλετε να συνεχίσετε να κάνετε σεξ μετά την εκσπερμάτιση του συντρόφου με ένα πέος, θα πρέπει να αφαιρέσετε το προφυλακτικό και να χρησιμοποιήσετε ένα νέο.
Προσέξτε να μην χύσετε σπέρμα και δέστε έναν κόμπο στο τέλος του προφυλακτικού για να αποφύγετε τη διαρροή του σπέρματος. Πετάξτε το. μην το ξεπλύνετε.
Πώς φοράτε και αφαιρείτε ένα εξωτερικό προφυλακτικό;
Ανοίξτε προσεκτικά τη συσκευασία. Μην χρησιμοποιείτε τα δόντια σας για να ανοίξετε το πακέτο, διαφορετικά θα μπορούσατε να καταλήξετε να σκίσετε το προφυλακτικό.
Βάζοντας το
Βάλτε το προφυλακτικό όταν το πέος είναι πλήρως όρθιο. Είναι σημαντικό να το τοποθετήσετε με τον σωστό τρόπο: Θα πρέπει να ταιριάζει σαν beanie και όχι με καπάκι ντους.
Εάν είναι δύσκολο να κυλήσετε στο πέος, είναι πιθανώς ο λανθασμένος τρόπος. Εάν το βάζετε μέσα έξω, πετάξτε το προφυλακτικό και χρησιμοποιήστε ένα καινούργιο.
Ξετυλίξτε ελαφρώς το προφυλακτικό - περίπου ένα εκατοστό - και τοποθετήστε το στο κεφάλι του πέους. Πιέστε το άκρο του προφυλακτικού (το τμήμα που μοιάζει με θηλή) και χρησιμοποιήστε το άλλο σας χέρι για να τυλίξετε το προφυλακτικό πάνω από το πέος.
Ξεδιπλώστε μέχρι το πέος. Απαλύνει τις φυσαλίδες αέρα.
Εάν θέλετε, το λιπαντικό μπορεί να τοποθετηθεί μέσα ή έξω από το προφυλακτικό.
Βγάζοντας το
Αφού ο σύντροφος με ένα πέος εκσπερματώσει, θα πρέπει να τραβήξει έξω από τον κόλπο κρατώντας το προφυλακτικό κοντά στο άνοιγμα, το οποίο θα βρίσκεται στη βάση του πέους. Αυτό το εμποδίζει να κυλήσει από το πέος ή να κολλήσει στον κόλπο.
Μόλις το πέος βγει πλήρως από τον κόλπο, τραβήξτε το προφυλακτικό αργά. Προσέξτε να μην χύσετε σπέρμα.
Μόλις σβήσει, κόψτε το άκρο του προφυλακτικού, ώστε να μην χύσει το σπέρμα. Πετάξτε το. Μην ξεπλύνετε το προφυλακτικό.
Πώς εισάγετε και αφαιρείτε ένα εσωτερικό προφυλακτικό;
Ανοίξτε προσεκτικά τη συσκευασία. Μην χρησιμοποιείτε τα δόντια σας για να ανοίξετε τη συσκευασία, διαφορετικά θα μπορούσατε να καταλήξετε να σκίσετε το προφυλακτικό.
Βάζοντας το
Ένα εσωτερικό προφυλακτικό μπορεί να εισαχθεί έως και 8 ώρες πριν από τη σεξουαλική επαφή.
Σπρώξτε τον στον κόλπο όσο θα πάει (δηλαδή, ακριβώς πάνω στον τράχηλο). Αν θέλετε, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε λιπαντικό στο εξωτερικό ή στο εσωτερικό του προφυλακτικού για να μειώσετε την τριβή.
Ο εσωτερικός δακτύλιος πρέπει να περνά γύρω από τον τράχηλο. Ο εξωτερικός δακτύλιος πρέπει να βρίσκεται έξω από τον κόλπο. Προσπαθήστε να μην στρίψετε το προφυλακτικό.
Όταν το πέος εισέρχεται στον κόλπο, δεν πρέπει να έρχεται σε άμεση επαφή με το εσωτερικό του κόλπου.
Βγάζοντας το
Μετά το σεξ, στρίψτε απαλά το εξωτερικό του προφυλακτικού και αφαιρέστε το από τον κόλπο. Προσέξτε να μην χύσετε σπέρμα. Συνδέστε έναν κόμπο και πετάξτε τον - μην το ξεπλύνετε.
Όπως με τα εξωτερικά προφυλακτικά, τα εσωτερικά προφυλακτικά δεν πρέπει ποτέ να επαναχρησιμοποιούνται.
Είναι καλύτερο αν και οι δύο χρησιμοποιείτε προφυλακτικό;
Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ένα εσωτερικό και εξωτερικό προφυλακτικό ταυτόχρονα; Οχι.
Η χρήση δύο προφυλακτικών ταυτόχρονα είναι πραγματικά πιο επικίνδυνη, επειδή η τριβή θα μπορούσε να προκαλέσει ένα ή και τα δύο να σπάσουν. Αυτό ισχύει για δύο εσωτερικά προφυλακτικά, δύο εξωτερικά προφυλακτικά ή ένα από το καθένα.
Αντ 'αυτού, χρησιμοποιήστε ένα προφυλακτικό και εξετάστε το ενδεχόμενο να πάρετε μια άλλη μορφή αντισύλληψης (όπως IUD, εμφύτευμα ή χάπι) εάν θέλετε να είστε εξαιρετικά ασφαλείς.
Τι γίνεται αν κάνετε τα πάντα σωστά και σπάσει;
Ακόμα κι αν χρησιμοποιείτε το προφυλακτικό τέλεια, υπάρχει κίνδυνος να σπάσει.
Εάν παρατηρήσετε ότι είναι σπασμένο, σταματήστε αμέσως και αφαιρέστε το πέος από τον κόλπο. Αφαιρέστε το προφυλακτικό.
Εάν εσείς ή ο σύντροφός σας είστε σε άλλη μορφή αντισύλληψης, όπως IUD ή χάπι, είναι απίθανο να συμβεί εγκυμοσύνη.
Μπορείτε επίσης να πάρετε ένα χάπι αντισύλληψης έκτακτης ανάγκης (EC) πάνω από τον πάγκο στο τοπικό φαρμακείο σας. Δεν χρειάζεστε συνταγή γιατρού.
Είναι σημαντικό να παίρνετε χάπια EC μέσα στις πρώτες 3 έως 5 ημέρες μετά το σεξ - όσο πιο γρήγορα, τόσο το καλύτερο.
Το Σχέδιο Β, για παράδειγμα, είναι 95% αποτελεσματικό όταν λαμβάνεται εντός 24 ωρών από το σεξ και 61% αποτελεσματικό όταν λαμβάνεται μεταξύ 48 και 72 ωρών μετά το σεξ, σύμφωνα με τον κατασκευαστή.
Όταν ένα προφυλακτικό σπάσει, είναι επίσης δυνατό για εσάς και τον σύντροφό σας να μεταδώσετε σεξουαλικά μεταδιδόμενη λοίμωξη (STI) ο ένας στον άλλο.
Εάν ανησυχείτε για ΣΜΝ, μιλήστε με έναν γιατρό ή πηγαίνετε σε μια κλινική σεξουαλικής υγείας και ρωτήστε εάν μπορείτε να εξεταστείτε. Θα συζητήσουν τις επιλογές σας για έλεγχο και δοκιμή STI.
Εάν ο σύντροφός σας έχει HIV ή εάν δεν είστε βέβαιοι ότι ο σύντροφός σας είναι αρνητικός στον HIV, μπορείτε να πάρετε προφύλαξη μετά την έκθεση (PEP), η οποία προστατεύει από τη μετάδοση του HIV.
Για να λειτουργήσει το PEP, πρέπει να ληφθεί εντός 72 ωρών από την πιθανή έκθεση - όσο πιο γρήγορα, τόσο το καλύτερο. Για να λάβετε PEP, θα χρειαστείτε συνταγή από γιατρό ή άλλο πάροχο υγειονομικής περίθαλψης.
Η κατώτατη γραμμή
Τα προφυλακτικά είναι αποτελεσματικά στην πρόληψη της εγκυμοσύνης όταν χρησιμοποιούνται σωστά. Για να μειώσετε περαιτέρω τις πιθανότητες να μείνετε έγκυος εσείς ή ο σύντροφός σας, χρησιμοποιήστε έναν άλλο τύπο αντισύλληψης μαζί με προφυλακτικά.
Ο Sian Ferguson είναι ανεξάρτητος συγγραφέας και συντάκτης με έδρα το Grahamstown της Νότιας Αφρικής. Τα γραπτά της καλύπτουν θέματα που σχετίζονται με την κοινωνική δικαιοσύνη, την κάνναβη και την υγεία. Μπορείτε να επικοινωνήσετε μαζί της στο Twitter.
