Η παραγγελία του γιατρού σας μπορεί να φαίνεται μερικές φορές τρομακτική, αλλά παρέχει πληροφορίες σχετικά με την υγεία σας και την υγεία του μωρού σας και μπορεί να εντοπίσει προβλήματα πριν από τη γέννηση του μωρού σας. Μεταξύ των εξετάσεων που μπορεί να λάβετε, ο γιατρός σας μπορεί να προτείνει μια δοκιμή χωρίς άγχος.
Αυτή η μη επεμβατική δοκιμασία δεν ασκεί πίεση στο μωρό σας, όπου παίρνει το όνομα. Αν και αναφέρεται ως "nonstress", μπορεί να είναι οτιδήποτε άλλο - τουλάχιστον για εσάς. Αυτή η δοκιμή ελέγχει για πιθανά προβλήματα με τον καρδιακό παλμό και το επίπεδο οξυγόνου του μωρού σας, επομένως είναι φυσιολογικό να αισθάνεστε ένα άγχος.
Εδώ μπορείτε να μάθετε περισσότερα σχετικά με τη διαδικασία, συμπεριλαμβανομένου του τι να περιμένετε κατά τη διάρκεια του τεστ και τι σημαίνουν τα αποτελέσματα, ώστε να αισθανθείτε λίγο λιγότερο άγχος για τη δοκιμή.
Τι είναι το τεστ χωρίς ασκήσεις;
Μια δοκιμή χωρίς στρες παρακολουθεί τον καρδιακό ρυθμό του μωρού σας και την ανταπόκριση στην κίνηση.
Μπορεί να αρχίσετε να αισθάνεστε το μωρό σας να κινείται μόλις 16 εβδομάδων έγκυος. Καθώς προχωράτε πιο μακριά, θα διαπιστώσετε ότι το αγέννητο μωρό σας γίνεται ακόμα πιο ενεργό. Και καθώς το μωρό κινείται, ο καρδιακός παλμός του εμβρύου αυξάνεται. Ένας ισχυρός, υγιής καρδιακός παλμός σημαίνει ότι το μωρό σας παίρνει αρκετό οξυγόνο.
Αν όμως το μωρό σας δεν κινείται πολύ, ή εάν οι κινήσεις επιβραδύνουν, αυτό μπορεί να υποδηλώνει ότι το μωρό σας δεν παίρνει αρκετό οξυγόνο. Με οποιαδήποτε εγκυμοσύνη, ο στόχος είναι να διατηρήσετε την υγεία σας και την υγεία του μωρού σας. Εάν το μωρό σας δεν παίρνει αρκετό οξυγόνο, ίσως χρειαστεί να το παραδώσετε νωρίς.
Οι γιατροί συστήνουν μια δοκιμή χωρίς ασκήσεις όταν πιστεύουν ότι μπορεί να υπάρχει πρόβλημα με το μωρό ή εάν διατρέχετε κίνδυνο για επιπλοκές κατά την εγκυμοσύνη. Αυτό μπορεί να είναι μια περίοδος αυξημένου άγχους για εσάς. Ορισμένες γυναίκες υψηλού κινδύνου έχουν αρκετές δοκιμές χωρίς ασκήσεις κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης τους, τόσο συχνά μία φορά είτε δύο φορές την εβδομάδα, σύμφωνα με την κλινική Mayo.
Τα καλά νέα, ωστόσο, είναι ότι μια δοκιμή χωρίς ασκήσεις δεν ενέχει κανένα κίνδυνο για εσάς ή το μωρό σας.
Γιατί χρειάζεστε ένα τεστ χωρίς ασκήσεις;
Παρόλο που μια δοκιμή χωρίς ασκήσεις είναι ένας συνηθισμένος προγεννητικός έλεγχος, δεν χρειάζεται κάθε μέλλουσα μητέρα. Μόνο συγκεκριμένες περιστάσεις ωθούν τους γιατρούς να συμβουλεύουν τις εξετάσεις.
Θα χρειαστείτε πιθανότατα εάν έχετε εγκυμοσύνη υψηλού κινδύνου, ίσως επειδή έχετε ιατρική πάθηση που ασκεί πίεση στο μωρό σας. Αυτά περιλαμβάνουν διαταραχή του αίματος, νεφρική ή καρδιακή νόσο ή διαταραχή πήξης. Μπορεί επίσης να χρειαστείτε ένα εάν αναπτύξετε υψηλή αρτηριακή πίεση ή διαβήτη πριν ή κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.
Οι γιατροί μπορεί επίσης να προτείνουν μια δοκιμή χωρίς άγχος όταν ένα μόλις ενεργό έμβρυο αρχίζει να επιβραδύνεται ή σταματά να κινείται εντελώς.
Η κίνηση του μωρού σας θα αυξηθεί σημαντικά καθώς πλησιάζετε στην ημερομηνία λήξης. Μερικές φορές, μπορεί να αισθάνεται σαν το μωρό σας να κάνει τούμπες στην κοιλιά σας. Έτσι φυσικά, η λιγότερη κίνηση ή η αίσθηση τίποτα καθόλου μπορεί να είναι τρομακτική.
Είναι σημαντικό να αναφέρετε τυχόν ανησυχίες σχετικά με την κίνηση του μωρού σας στο γιατρό σας, συμπεριλαμβανομένων τυχόν αλλαγών στο πρότυπο κίνησης του μωρού σας.
Λάβετε υπόψη, ωστόσο, ότι δεν υπάρχει συγκεκριμένος αριθμός κινήσεων που πρέπει να συμβαίνουν κάθε μέρα. Κάθε μωρό είναι διαφορετικό, όπως και τα μοτίβα κίνησής τους. Ακόμα κι έτσι, λιγότερη δραστηριότητα μπορεί μερικές φορές (όχι πάντα) να υποδηλώνει ένα πρόβλημα, εξ ου και η σημασία μιας δοκιμής χωρίς ασκήσεις για την αντιμετώπιση τυχόν ανησυχιών.
Ο γιατρός σας μπορεί επίσης να προτείνει μια δοκιμή nonstress υπό τις ακόλουθες συνθήκες:
- Έχετε ιστορικό επιπλοκών εγκυμοσύνης.
- Έχετε χαμηλό αμνιακό υγρό.
- Περιμένετε πολλαπλάσια.
- Ο γιατρός σας υποψιάζεται προβλήματα ανάπτυξης του εμβρύου.
- Έχετε περάσει 2 εβδομάδες μετά την ημερομηνία λήξης.
Πότε θα κάνατε ένα τεστ χωρίς ασκήσεις;
Μια δοκιμή χωρίς άγχος δεν χορηγείται μέχρι τις αρχές του τρίτου τριμήνου, συνήθως ξεκινά περίπου 32 εβδομάδες, αλλά μερικές φορές νωρίτερα σε εγκυμοσύνες υψηλού κινδύνου.
Δεν χρειάζεται να κάνετε ειδικές προετοιμασίες για αυτό το τεστ, ούτε πρέπει να επισκεφθείτε νοσοκομείο. Αυτό το τεστ μπορεί να πραγματοποιηθεί στο ιατρείο.
Τι συμβαίνει κατά τη διάρκεια μιας δοκιμής χωρίς ασκήσεις;
Η δοκιμή nonstress είναι σχετικά σύντομη και διαρκεί περίπου 20 έως 40 λεπτά.Συνήθως εκτελείται από νοσοκόμα, με τον OB-GYN ή τη μαία σας να ερμηνεύει τα αποτελέσματα.
Θα ελέγξετε την αρτηριακή σας πίεση πριν από τη δοκιμή και σε διαφορετικά διαστήματα κατά τη διάρκεια της δοκιμής. Στη συνέχεια, θα ξαπλώσετε στο τραπέζι των εξετάσεων.
Μια νοσοκόμα εφαρμόζει ένα ειδικό τζελ στην κοιλιά σας και στη συνέχεια συνδέει έναν μορφοτροπέα γύρω από το στομάχι σας. Αυτό λειτουργεί ως εξωτερικό όργανο παρακολούθησης καρδιακού ρυθμού για τον έλεγχο του καρδιακού παλμού του μωρού σας. Μια οθόνη της μήτρας εφαρμόζεται επίσης για την αξιολόγηση τυχόν συστολών της μήτρας.
Μπορεί να σας ζητηθεί να πατάτε ένα κουμπί κάθε φορά που αισθάνεστε το μωρό σας κινείται. Πιθανότατα θα λάβετε ένα κλικ ή βομβητή για να το κρατήσετε στο χέρι σας. Κάθε κλικ ή buzz στέλνει πληροφορίες κίνησης σε μια οθόνη υπολογιστή.
Εάν το μωρό σας είναι ξύπνιο και ενεργό στην αρχή του τεστ, η δοκιμή χωρίς ασκήσεις μπορεί να διαρκέσει μόνο περίπου 20 λεπτά. Η δοκιμή μπορεί να διαρκέσει περισσότερο, αν το μωρό σας είναι ανενεργό ή κοιμάται. Σε αυτήν την περίπτωση, η νοσοκόμα σας θα πρέπει πρώτα να ξυπνήσει το μωρό σας.
Για να το κάνουν αυτό, ενδέχεται να τοποθετήσουν μια συσκευή θορύβου πάνω από το στομάχι σας. Επιπλέον, το φαγητό ή το ποτό μπορεί να ξυπνήσει το μωρό σας και να το ενεργοποιήσει.
Κατανόηση των αποτελεσμάτων μιας δοκιμής χωρίς ασκήσεις
Η λήψη των αποτελεσμάτων μιας δοκιμής χωρίς άγχος μπορεί να είναι ιδιαίτερα αγχωτική. Τα καλά νέα είναι ότι δεν χρειάζεται να περιμένετε αρκετές ημέρες για τα αποτελέσματα. Θα γνωρίζετε το αποτέλεσμα πριν φύγετε από το γραφείο.
Τα αποτελέσματα μιας δοκιμής nonstress είναι είτε αντιδραστικά είτε μη αντιδραστικά. Με ένα αντιδραστικό τεστ, ο καρδιακός ρυθμός και η κίνηση του μωρού σας είναι και οι δύο φυσιολογικοί, πράγμα που δείχνει ότι το μωρό σας είναι υγιές και δεν υπόκειται σε άγχος. Ο καρδιακός ρυθμός του μωρού σας αυξήθηκε με την κίνηση όπως θα έπρεπε.
Από την άλλη πλευρά, τα αποτελέσματα των δοκιμών μπορεί επίσης να μην αντιδρούν. Εάν ναι, το μωρό σας δεν πληρούσε τον ελάχιστο αριθμό κινήσεων που απαιτούνται για την εξέταση ή δεν υπήρξε καμία αλλαγή στον καρδιακό ρυθμό του μωρού σας με την κίνηση.
Μην φοβάστε το χειρότερο εάν τα αποτελέσματά σας δεν αντιδρούν. Αυτό μπορεί απλά να σημαίνει ότι το μωρό σας κοιμόταν ακόμη ή κατά τα άλλα δεν συνεργάστηκε κατά τη διάρκεια της δοκιμής, εξηγώντας έτσι λιγότερη κίνηση.
Τι συμβαίνει μετά από μια δοκιμή χωρίς ασκήσεις;
Εάν τα αποτελέσματα των δοκιμών σας εκτός ανδρών δεν είναι αντιδραστικά, ο γιατρός σας πιθανότατα θα συστήσει μεγαλύτερη παρακολούθηση, πιθανώς την ίδια ημέρα. Ή, ο γιατρός σας μπορεί να παραγγείλει πρόσθετες εξετάσεις, όπως βιοφυσικό προφίλ. Αυτό παρακολουθεί την αναπνοή του μωρού σας, τις κινήσεις του σώματος και το επίπεδο αμνιακού υγρού.
Με βάση τα αποτελέσματα μιας δεύτερης δοκιμής χωρίς άγχος ή / και πρόσθετων εξετάσεων, ο γιατρός σας μπορεί να καθορίσει ότι το μωρό σας είναι πράγματι υπό πίεση. Σε αυτό το σημείο, θα συζητήσετε εάν είναι απαραίτητο να διεξαγάγετε περαιτέρω δοκιμές ή εάν αρκετοί παράγοντες, συμπεριλαμβανομένης της ηλικίας κύησης, υποστηρίζουν την απόφαση για πρόκληση εργασίας.
Εάν περιμένετε πολλαπλάσια ή έχετε εγκυμοσύνη υψηλού κινδύνου, ενδέχεται να έχετε πολλαπλές δοκιμές χωρίς ασκήσεις κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης σας, ακόμα και όταν τα προηγούμενα αποτελέσματα των δοκιμών ήταν αντιδραστικά. Με αυτόν τον τρόπο, ο γιατρός σας μπορεί να συνεχίσει να παρακολουθεί την υγεία του μωρού σας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης σας.
Πάρε μακριά
Μια δοκιμή χωρίς άγχος δεν είναι αγχωτική για το μωρό σας, αλλά μπορεί να είναι για εσάς. Ωστόσο, αυτή η δοκιμή είναι απαραίτητη εάν διατρέχετε υψηλό κίνδυνο ή εάν είχατε προηγούμενες επιπλοκές.
Είναι κατανοητό ότι είναι δύσκολο να παραμείνετε ήρεμοι εάν ο γιατρός σας ανησυχεί για το μωρό σας, αλλά προσπαθήστε να μην ανησυχείτε. Όσο περισσότερες πληροφορίες έχουν, τόσο καλύτερα μπορούν να σας κρατήσουν υγιείς.
Πολλές γυναίκες με μη αντιδραστικά αποτελέσματα δοκιμών έχουν αποφέρει τέλεια υγιή μωρά, οπότε μην αφήσετε ένα αποτέλεσμα της δοκιμής να σας ενοχλήσει. Αυτό το τεστ είναι μόνο μέρος της εικόνας της εξασφάλισης μιας υγιούς εγκυμοσύνης για εσάς και το μωρό.
