Πώς να φτιάξετε το δικό σας κλύσμα για να ανακουφίσετε τη δυσκοιλιότητα και είναι ασφαλές;

Περιλαμβάνουμε προϊόντα που πιστεύουμε ότι είναι χρήσιμα για τους αναγνώστες μας. Εάν αγοράσετε μέσω συνδέσμων σε αυτήν τη σελίδα, ενδέχεται να κερδίσουμε μια μικρή προμήθεια. Αυτή είναι η διαδικασία μας.

ΣΦΑΙΡΙΚΗ ΕΙΚΟΝΑ

Ένα κλύσμα είναι μια μέθοδος εκκαθάρισης του παχέος εντέρου σας χρησιμοποιώντας μια ένεση υγρού - βασικά, χαλαρώνοντας τα προσβεβλημένα έντερα για να βοηθήσετε να κάνετε τον εαυτό σας επίστεγο.

Συνήθως, ένα κλύσμα δίνεται για να βοηθήσει στη θεραπεία της δυσκοιλιότητας. Πρώτα, ένα μικρό μπουκάλι ή δοχείο γεμίζει με ένα ασφαλές υγρό, όπως σαπουνάδες ή αλατούχο διάλυμα. Στη συνέχεια, το υγρό στραγγίζεται απαλά στο ορθό με ένα καθαρό ακροφύσιο. Αυτό κατευθύνει τη λύση στα έντερα για να καθαρίσει σκληρό ή προσβλητικό επίστεγο.

Τα κλύσματα είναι συνήθως η τελευταία πορεία δράσης στη θεραπεία της δυσκοιλιότητας λόγω πιθανών παρενεργειών. Μπορούν να είναι ασφαλείς για εκτέλεση στο σπίτι εφ 'όσον χρησιμοποιείτε ασφαλείς τύπους υγρών και αποστειρωμένων εργαλείων, όπως ένα κιτ οικιακού κλύσματος. Ωστόσο, οι περισσότερες μέθοδοι κλύσματος στο σπίτι δεν συνιστάται να εκτελούνται στο σπίτι.

Ας δούμε ποια κλύσματα είναι ασφαλή για χρήση στο σπίτι, ποιες εναλλακτικές μέθοδοι μπορεί να λειτουργήσουν για τη θεραπεία της δυσκοιλιότητας και πώς να διαχειριστείτε μόνοι σας ένα κλύσμα.

Οικιακό κλύσμα για δυσκοιλιότητα

Δεν είναι δύσκολο να φτιάξεις το δικό σου κλύσμα στο σπίτι. Το μόνο που χρειάζεστε είναι ένα ασφαλές υγρό και τα σωστά εργαλεία.

Προειδοποίηση

Μην επιχειρήσετε να διαχειριστείτε το δικό σας κλύσμα εάν δεν είστε σίγουροι εάν μια λύση κλύσματος είναι ασφαλής ή δεν έχετε καθαρά εργαλεία για το κλύσμα.

Δείτε τι πρέπει να κάνετε πρώτα προτού διαχειριστείτε το κλύσμα:

1. Ρίξτε περίπου οκτώ φλιτζάνια ζεστό, απεσταγμένο νερό σε ένα καθαρό φλιτζάνι, μπολ ή βάζο. Η θερμοκρασία του νερού πρέπει να είναι μεταξύ 105 ° F και 110 ° F.
2. Βάλτε μια μικρή ποσότητα (όχι περισσότερο από οκτώ κουταλιές της σούπας) σαπούνι της Καστίλης, ιωδιούχο αλάτι, ορυκτέλαιο ή βουτυρικό νάτριο στο νερό. Η υπερβολική ποσότητα σαπουνιού ή αλατιού μπορεί να ερεθίσει τα έντερά σας. Εάν είναι δυνατόν, ρωτήστε έναν γιατρό πόσο ασφαλές μπορείτε να χρησιμοποιήσετε.
3. Πάρτε μια καθαρή, αποστειρωμένη σακούλα κλύσματος και σωληνάριο για να δώσετε με ασφάλεια το κλύσμα στον εαυτό σας.

Εάν σκοπεύετε να χρησιμοποιήσετε ορυκτέλαιο, απλά χρειάζεστε καθαρό, φυσικό ορυκτέλαιο.

Κιτ οικιακού κλύσματος

Σετ οικιακών κλύσεων μπορούν να αγοραστούν σε πολλά καταστήματα που πωλούν προϊόντα υγείας στο σπίτι. Αυτά τα κιτ περιέχουν όλα όσα χρειάζεστε για να διαχειριστείτε το δικό σας κλύσμα, συμπεριλαμβανομένης της σακούλας, του σωλήνα και του διαλύματος καθαρισμού. Αντί να φτιάξετε ένα ολόκληρο κιτ κλύσμα στο σπίτι, αυτά μπορούν να χρησιμοποιηθούν αμέσως από το κουτί.

Μπορείτε να αγοράσετε ένα κιτ από οποιονδήποτε μεγάλο λιανοπωλητή που πουλά προϊόντα οικιακής υγειονομικής περίθαλψης ή ελέγξτε αυτά τα κιτ που είναι διαθέσιμα στο διαδίκτυο.

Είναι ασφαλές να κάνεις κλύσμα στο σπίτι;

Εάν χρησιμοποιείτε το σωστό διάλυμα κλύσματος και καθαρά, αποστειρωμένα εργαλεία, ένα κλύσμα θεωρείται ασφαλές για παρασκευή στο σπίτι.

Όμως, οι κλύσματα και ο καθαρισμός του παχέος εντέρου γενικά μπορούν να οδηγήσουν σε συμπτώματα όπως ναυτία, αφυδάτωση και απώλεια φυσικής ισορροπίας ηλεκτρολυτών. Μην επιχειρήσετε ένα κλύσμα εκτός εάν έχετε μιλήσει πρώτα με έναν γιατρό.

Πρέπει να λάβετε ορισμένες προφυλάξεις για να αποφύγετε πιθανές παρενέργειες ή επιπλοκές. Να τι πρέπει να γνωρίζετε προτού κάνετε ένα κλύσμα στο σπίτι.

Τα «φυσικά» κλύσματα όπως ο χυμός λεμονιού ή ο καφές μπορούν να κάνουν περισσότερο κακό παρά καλό

Δεν υπάρχει αρκετή επιστήμη για να υποστηρίξετε τη χρησιμότητα αυτών των ουσιών για κλύσματα.

Οι ενώσεις σε εσπεριδοειδή ή καφέ μπορούν να διαταράξουν την ισορροπία των βακτηρίων του εντέρου σας και να οδηγήσουν σε επιπλοκές όπως εγκαύματα από το ορθό, βακτηριακές λοιμώξεις, ακόμη και θάνατο.

Μην επιχειρήσετε αυτούς τους τύπους κλύσματος, εκτός εάν έχετε συμβουλευτεί πρώτα έναν γιατρό.

Ορισμένες χημικές ουσίες μπορούν να προκαλέσουν επιβλαβείς αντιδράσεις στο παχύ έντερο

Μια αναφορά περίπτωσης του 2017 διαπίστωσε ότι δύο παιδιά εμφάνισαν φλεγμονή του παχέος εντέρου (κολίτιδα) και εμφάνισαν αιματηρή διάρροια και έμετο μετά τη λήψη σπιτικού κλύσματος υπεροξειδίου του υδρογόνου.Μπορεί να χρειαστούν έως και οκτώ μήνες για να ανακάμψει πλήρως από αυτό το είδος αντίδρασης.

Η ακατάλληλη ή βρώμικη χρήση εργαλείων μπορεί να οδηγήσει σε επικίνδυνες επιπλοκές

Τα εργαλεία που δεν έχουν αποστειρωθεί μπορούν να καλυφθούν από βακτήρια και να προκαλέσουν επιπλοκές όπως λοιμώξεις του εντέρου. Η μη σωστή χρήση εργαλείων μπορεί να βλάψει τον πρωκτό, το ορθό ή το κάτω κόλον.

Ιατρικές εναλλακτικές λύσεις

Συνιστάται πάντοτε ένας γιατρός να χορηγεί ένα κλύσμα ή να χρησιμοποιεί εναλλακτικές θεραπείες για να χαλαρώσει τα κόπρανα, να θεραπεύσει τη μακροχρόνια δυσκοιλιότητα ή να καθαρίσει τα επιβλαβή βακτήρια από το έντερο.

Ακολουθούν μερικές εναλλακτικές θεραπείες που μπορεί να χρησιμοποιήσει ένας γιατρός αντί για ένα παραδοσιακό κλύσμα:

• Τα καθαρτικά όπως το bisacodyl μπορούν να διεγείρουν την κίνηση του εντέρου.
• Φάρμακα όπως η μεσαλαμίνη (Rowasa) μπορούν να θεραπεύσουν άτομα που έχουν φλεγμονώδη διαταραχή του εντέρου (IBD) ή ελκώδη κολίτιδα.
• Τα προβιοτικά κλύσματα μπορούν να βοηθήσουν στην τροποποίηση των βακτηρίων του εντέρου σας και στην πρόληψη ή θεραπεία πεπτικών προβλημάτων ή διαταραχών.
• Τα κλύσματα με μπαλόνι Foley ανοίγουν το ορθό και το κάτω κόλον για να βοηθήσουν τις κινήσεις του εντέρου να κινηθούν μέσω του εντέρου.

Πώς να χορηγήσετε ένα κλύσμα

Ακολουθούν οδηγίες βήμα προς βήμα για την ασφαλή διαχείριση ενός κλύσματος στον εαυτό σας:

1. Πίνετε ένα ή δύο ποτήρια νερό, ώστε να μην αφυδατωθείτε.
2. Εάν είναι δυνατόν, έχετε μια καθαρή, άδεια μπανιέρα στην οποία μπορείτε να χρησιμοποιήσετε το κλύσμα. Εάν δεν υπάρχει μπανιέρα, τοποθετήστε μια καθαρή πετσέτα στο πάτωμα.
3. Γεμίστε μια σακούλα κλύσμα με το διάλυμα σαπουνιού ή αλατιού ή με καθαρό ορυκτέλαιο.
4. Σφίξτε τη σακούλα έτσι ώστε να μην υπάρχει διαρροή.
5. Στρέψτε το τμήμα του εύκαμπτου σωλήνα προς τα κάτω και απελευθερώστε ελαφρά το σφιγκτήρα έτσι ώστε να απελευθερωθεί υπερβολικός αέρας. Αυτό είναι σημαντικό επειδή ο αέρας που εγχέεται στο παχύ έντερο μπορεί να προκαλέσει αέριο, φούσκωμα και ναυτία.
6. Βάλτε τη σακούλα στο πλάι της μπανιέρας όπου μπορεί να στραγγίσει και μπορείτε να δείτε πόσα υγρά απομένουν.
7. Χρησιμοποιήστε ένα ασφαλές λιπαντικό για να κάνετε το σωλήνα ευκολότερο και πιο άνετο στην εισαγωγή.
8. Ξαπλώστε και σηκώστε τα γόνατά σας στο επίπεδο του στήθους σας.
9. Εισαγάγετε απαλά και αργά το σωλήνα στο ορθό σας, χαλαρώνοντας τους μυς σας και αφήνοντας τον πρωκτό σας να σπρώξει προς τα έξω έτσι ώστε να εισέρχεται πιο εύκολα. Εισάγετε μόνο το σωλήνα έως τέσσερις ίντσες στο ορθό σας.
10. Δώστε χρόνο στο υγρό να στραγγίσει στο ορθό σας. Πάρτε αργές, βαθιές αναπνοές και χαλαρώστε μέχρι να αδειάσει η σακούλα.
11. Βγάλτε απαλά το σωλήνα από το ορθό σας.
12. Σηκωθείτε αργά και πηγαίνετε στην τουαλέτα αμέσως εάν αισθάνεστε την ανάγκη να κάνετε εντερική κίνηση.

Πάρε μακριά

Συζητήστε με έναν γιατρό για ασφαλή καθαρισμό του εντέρου ή θεραπείες για δυσκοιλιότητα προτού επιχειρήσετε να δοκιμάσετε τον εαυτό σας.

Η χρήση μη ασφαλών ουσιών ή βρώμικων εργαλείων μπορεί να σας θέσει σε κίνδυνο να εισαγάγετε επιβλαβή βακτήρια ή να προκαλέσετε επικίνδυνες αντιδράσεις στο παχύ έντερο. Και η ακατάλληλη χορήγηση κλύσματος στον εαυτό σας ή σε άλλους μπορεί να τραυματίσει τον πρωκτό, το ορθό ή το παχύ έντερο.

Λάβετε τις κατάλληλες προφυλάξεις προτού κάνετε μόνοι σας ένα κλύσμα. Βεβαιωθείτε ότι η ουσία είναι ασφαλής και ότι τα εργαλεία είναι αποστειρωμένα πλήρως και, στη συνέχεια, ακολουθήστε κάθε βήμα για να αυτοδιαχειριστείτε το κλύσμα πολύ προσεκτικά.